Дементиатай хүнд зориулсан хөгжмийн үйл ажиллагаа

Хөгжим бол дементиатай хүнтэй хуваалцаж болох хамгийн энгийн зүйлсийн нэг. Энд юу ч шаардлагагүй: зөв хариулт, дагах алхам байхгүй. Танил дуу инээмсэглэл, хөлөө цохих эсвэл хэдэн үг дуулахыг авчирч чадна, ярианд хүндрэлтэй өдөр ч гэсэн. Танд хэрэгтэй зүйл бол энэ тодорхой хүнд тохирох хөгжим, түүнийг тоглуулах тайван мөч.

Дементиатай хүнд ямар хөгжмийн үйл ажиллагаа тохирох вэ?

Сонсох, дуулах, алга таших, сэгсрэх, хөгжмийн тухай ярих бүгд сайн ажилладаг. Үндэсний хөгшрөлтийн институт хөгжим тоглуулах, хөгжим болон уран бүтээлчийн тухай ярих, танил дууг дуулах эсвэл бүжиглэх, мөн нийгмийн концерт эсвэл хөгжмийн хөтөлбөрт очихыг санал болгодог. Альцгеймерийн холбоо алга таших, бүжиглэх зэрэг хөдөлгөөн таашаалыг нэмдэг, мөн үг хэцүү болсны дараа хөгжим холбогдох арга байж болно гэж нэмдэг.

Хувийн жагсаалтыг хэрхэн зохиох вэ?

Хамгийн хэрэгтэй зүйл бол энэ хүнд утга учиртай хөгжмийн жагсаалт. NHS мөн хувийн утга бүхий хөгжмийг онцолдог. Нэгийг зохиох энгийн арга энд байна.

Тэдний амьдралаас эхэл

• Өсвөр ба хорин настай нь. Тэд залуу байхдаа радио, бүжгийн танхим, кинон дээр юу сонсдог байсныг бод.
• Том мөчүүд. Хуримын хөгжим, анхны бүжиг, гэр бүлийн дуртай аяллын цомог.
• Итгэл, соёл. Сүмийн дуу, госпел, ариун хөгжим, эсвэл анхны хэлээрээ дуулдаг дуунууд.
• Ажил, алба. Маршийн хамтлаг, ажлын дуу, эсвэл цэрэг алба хаасан үетэй холбоотой хөгжим.
• Гэр бүл юуг санадаг вэ. Дүү нар, хүүхдүүд, хуучин найзуудаас тэд юу байнга тоглуулж эсвэл дуулдаг байсныг асуу.

Дууг биш, төрлийг бод

Хаана эхлэхээ мэдэхгүй бол эдгээр бүрээс хэдэн минут туршаад, хариу үйлдлийг нь ажигла: биг бэнд ба свинг, доо-вөп, Мотаун ба соул, эртний рок-н-ролл, кантри-вестерн, блюграс, госпел ба сүмийн дуу, Бродвейн шоуны дуу, жазз стандартууд, болеро эсвэл мариачи зэрэг Латин хөгжим, полька, фолк ба сонгодог. Инээмсэглэл эсвэл хөлөө цохих зүйлийг үлдээж, гунигтай царай гаргадаг зүйлийг орхиоорой.

Тоглуулахад хялбар болгох

• Зар сурталчилгаагүй. Альцгеймерийн холбоо зар сурталчилгаа төөрөгдөл үүсгэж болохыг анхааруулдаг. Татаж авсан хөгжим, CD, пластинк эсвэл зар сурталчилгаагүй үйлчилгээ ашиглаарай.
• Нэг энгийн төхөөрөмж. Нэг том товчтой чанга яригч, эсвэл жагсаалтыг хадгалж бэлэн байлгаж, хэн ч эхлүүлж чадах байдлаар.
• Хоёр богино жагсаалт. Тайвшруулах тайван жагсаалт, сэтгэлийг дээшлүүлэх хөдөлгөөнтэй жагсаалт.
• Шошголоорой. Төхөөрөмж дээр хүний нэр, «дуртай хөгжим» гэж бичээрэй, ингэснээр айлчлах гэр бүл, асаргааны ажилтнууд ч ашиглаж чадна.

Хөгжмийн 15 үйл ажиллагаа туршиж үзэх

1. Хамтдаа сонсоорой. Өөр юу ч байхгүйгээр зэрэгцэн суу. Сонсох нь бүрэн үйл ажиллагаа.
2. Хамтдаа дуулаарай. Өөрөө дуулж эхэл. Дуугаар дуулахгүй, амаараа үг хэлэх нь ч тоологдоно.
3. Алга ташиж, цохиж тохирууллаарай. Өвдгөө цохих, ширээг тогших, эсвэл жижиг гар бөмбөр эсвэл сэгсрэгч ашиглах.
4. Удаан бүжиглэх. Гар барьж гал тогоондоо сэгсэрч, эсвэл сууж байгаад хоёр гараа хамт хөдөлгөх.
5. Ороолтоор бүжиглэх. Хөнгөн ороолтыг хөгжимтэй цаг нийлүүлэн сэгсрэх, зогсож эсвэл суугаад.
6. Хөгжмийн тухай ярь. Урьж, шалгаж болохгүй: «Энэ бүжгийн танхим шиг сонсогдож байна. Бүжгүүдийн тухай надад ярьж өгөөч.» Хэзээ ч «Энэ дууг санаж байна уу?» гэж бүү асуу.
7. Бүх цомгийг тоглуулаарай. Тэдний дуртай пластинкыг эхнээс нь дуустал, кофетой хамт тавь.
8. Цомгийн нүүрийг үзээрэй. Хуучин пластинкийн савхан хавтас нь хувцас загвар, машин, нүүр царайны тухай ярихад сайн.
9. Мюзикл үзээрэй. Тэдний үеийн бичлэг хийсэн мюзикл эсвэл тоглолт сайхан оройн цаг болно. Завсарлага аваад зогсоорой.
10. Тэдний мэддэг хөгжим тоглоорой. Өмнө нь пианист эсвэл гитарчин байсан хүн энгийн тоглолтод таашаал авч магадгүй. Хожим хамтдаа хэдэн нот хайхад хангалттай.
11. Ажил хийж байхдаа хөгжим тоглуул. Дуртай дуугаа даавуу нугалах эсвэл ширээ засах үед тоглуул.
12. Өглөөний дуу. Өдөр бүр адилхан баясгалантай дуугаар эхлүүлж, дэглэмийн нэг хэсэг болго.
13. Дуулал эсвэл ариун хөгжим дуулаарай. Итгэлийн уламжлалын хөгжмийг тоглуулж, хамтдаа дуулаарай.
14. Дуулах бүлэгт нэгдээрэй. NHS дуулах бүлгийг сэтгэл санаа болон сайн сайхан байдалд сайн гэж тодорхойлдог. Орон нутгийнхаа дементид ээлтэй хөгжмийн бүлгийн талаар асуугаарай.
15. Амьд хөгжимд очоорой. Нийтийн богино концерт эсвэл гаднах хамтлаг. Гарцын ойр суу, хүссэн үедээ гарч болно.

Танил хэллэгээр үгийн тоглоом хийхийг хүсвэл үг хэлцийг дуусга-г туршаарай; төгсгөлийг үргэлж харуулж болно.

Мөчид тохирох хөгжим

Альцгеймерийн холбоо хүссэн уур амьсгалаа бүрдүүлэхийн тулд хөгжим ашиглахыг санал болгодог: тайван уур амьсгалд тайван хөгжим, хэн нэгний залуу насны сэтгэлийг дээшлүүлэх хурдтай дуу.

Сайн туршлагын зөвлөмж

• Бусад чимээг унтраа. Альцгеймерийн холбоо хөгжим цорын ганц дуу байхын тулд цонх, хаалгыг хааж, телевизийг унтрааж болно гэж зөвлөдөг.
• Дууг зөөлөн байлга. Хөгжим тухтай байх ёстой, чанга биш. Хүн сонсголын төхөөрөмж хэрэглэдэг бол тэд зүүсэн, ажиллаж байгааг нь шалга; харна уу: сонсгол.
• Гунигтай холбоонд анхаар. Зарим дуу гашуудал, дайн, алдагдлыг сэрээж болно. Хэрэв дуу тэднийг бухимдуулбал тэдэнд тайвшруулж, дуугаа солиорой.
• Удирдлагыг нь өг. Боломжтой бол хүнд хөгжмөө сонгуулж, татгалзлыг хүлээн зөвшөөр.
• Хүссэн үедээ зогсоорой. Таван минутын хөгжим сайн үйл ажиллагаа. Дууг унтрааж, чимээгүйхэн суух ч гэсэн зүйтэй.

Хөгжим ба дементийн тухай судалгаа юу хэлдэг вэ?

Нотолгоо хязгаарлагдмал. 2025 оны Cochrane-ийн тойм бүтэцтэй хөгжмийн хичээлийн 30 судалгааг, ихэвчлэн асрамжийн газрын бүлгүүдэд хийгдсэнийг харсан. Энэ хичээлүүд ердийн асаргаатай харьцуулахад сэтгэл гуниглалын шинжийг бага зэрэг намдааж магадгүй гэж олсон боловч үймүүлэлт, сайн сайхан байдал, сэтгэн бодох ба санах ойд тодорхой нөлөө олоогүй, мөн хичээл дууссаны дараа үргэлжлэх нөлөө олоогүй.

Бид хөгжмийг эмчилгээ гэхээсээ илүүтэй цаг өнгөрүүлэх таатай, дарамтгүй арга тул хуваалцдаг. Бүлгийн нөхцөлд асрамжийн газрын бүлгийн үйл ажиллагаа-г, хөгжмийг зураг, түүхтэй хамт ашиглах талаар дурсамжийн үйл ажиллагаа-г харна уу.