క్లుప్తంగా జవాబు
డిమెన్షియాలో ప్రశ్నలు మళ్ళీ మళ్ళీ అడగడం సాధారణం: వ్యక్తికి సాధారణంగా తాము అడిగినట్టు గుర్తుండదు, ప్రశ్నలో తరచుగా ఒక ఆందోళన ఉంటుంది. మొదటిసారి అడిగినట్టే ప్రశాంతంగా, క్లుప్తంగా జవాబివ్వండి, దాని వెనుక ఉన్న భావనకు స్పందించండి, “మీరు ఇప్పటికే అడిగారు” అని ఎప్పుడూ అనకండి. జవాబును వారికి కనిపించేలా రాయండి, జరగబోయే సంఘటనల గురించి కొద్దిసేపటి ముందే చెప్పండి, ఆనందం కలిగించే కార్యకలాపం ఇవ్వండి. అకస్మాత్తు మార్పుకు డాక్టర్ అవసరం.
- వ్యక్తికి సాధారణంగా తాము అడిగినట్టు గుర్తుండదు; ఇది ఉద్దేశపూర్వకంగా కాదు.
- ప్రశ్న తరచుగా ఒక భావనను దాచి ఉంచుతుంది, ఉదాహరణకు అపాయింట్‌మెంట్ గురించి ఆందోళన లేదా భద్రంగా ఉన్నామని అనిపించాలనే కోరిక.
- మొదటిసారి అడిగినట్టే ప్రశాంతంగా, క్లుప్తంగా, దయతో జవాబివ్వండి. “మీరు ఇప్పటికే అడిగారు” అని ఎప్పుడూ అనకండి.
- కనిపించేలా ఉంచిన నోట్, వైట్‌బోర్డ్, గడియారం లేదా క్యాలెండర్ మీ బదులు జవాబు చెప్పగలవు.
- ఒత్తిడి కలిగించే సంఘటనల గురించి అవి జరగడానికి కొద్దిసేపు ముందే చెప్పండి.
- అవసరమైనప్పుడు చిన్న విరామం తీసుకోండి, ఏ అకస్మాత్తు మార్పు గురించైనా డాక్టర్‌కు కాల్ చేయండి.
ఈ పేజీలో (9 విభాగాలు)
“డాక్టర్ దగ్గరకు ఎన్ని గంటలకు?” పది నిమిషాల తర్వాత: “డాక్టర్ దగ్గరకు ఎన్ని గంటలకు?” అదే ప్రశ్నను మళ్ళీ మళ్ళీ వినడం డిమెన్షియాతో జీవిస్తున్నవారిని చూసుకోవడంలో అత్యంత అలసట కలిగించే విషయాల్లో ఒకటి. ఇది చాలా సాధారణం, ఉద్దేశపూర్వకంగా చేసేది కాదు, మీ ఇద్దరికీ రోజును సులభం చేసే ప్రశాంతమైన జవాబు మార్గాలు ఉన్నాయి.
డిమెన్షియా ఉన్నవారు అదే ప్రశ్నను మళ్ళీ మళ్ళీ ఎందుకు అడుగుతారు?
ప్రధానంగా జ్ఞాపకశక్తి వల్ల. డిమెన్షియా స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది, కాబట్టి వ్యక్తికి తాము అడిగినట్టు తరచుగా గుర్తుండదు, లేదా జవాబు గుర్తుండదు. ప్రశ్నలను చాలాసార్లు అడగడాన్ని సాధారణమైనదిగా, ఊహించదగినదిగా Alzheimer’s Foundation of America వర్ణిస్తుంది.
ప్రశ్నలో తరచుగా ఒక భావన కూడా ఉంటుంది. మళ్ళీ మళ్ళీ అడిగే ప్రశ్న ఒక ఆందోళనను, సహాయం కోసం అభ్యర్థనను, లేదా ఆందోళన, అభద్రతను వ్యక్తం చేయవచ్చని, వ్యక్తి తరచుగా ఓదార్పును, తెలిసినతనాన్ని వెతుకుతున్నారని Alzheimer’s Association వివరిస్తుంది. “మనం ఎప్పుడు వెళ్తున్నాం?” అంటే నిజానికి “వెళ్ళడం గురించి నాకు కంగారుగా ఉంది” అని అర్థం కావచ్చు. విసుగు, భయం, శబ్దం, దినచర్యలో మార్పులు అన్నీ దీనిని రేకెత్తించగలవు, మళ్ళీ మళ్ళీ అడిగే ప్రశ్న మరుగుదొడ్డి వంటి అవసరాన్ని కూడా సూచించవచ్చు (Family Caregiver Alliance).
నేను ఏం చెప్పాలి?
మొదటిసారి అడిగినట్టే ప్రశాంతంగా, క్లుప్తంగా జవాబివ్వండి.
- జవాబును చిన్నగా, ఒకేలా ఉంచండి. “డాక్టర్ దగ్గరకు రెండు గంటలకు. నేను మీతోనే ఉంటాను.” ఒకేలా ఉండే జవాబును గ్రహించడం సులభం.
- భావనకు జవాబివ్వండి. “మీరు డాక్టర్ గురించి ఆలోచిస్తున్నారు. అది ఈ మధ్యాహ్నం, నేను తీసుకెళ్తాను. మీరు ఏమీ చేయాల్సిన పనిలేదు.”
- వారు స్పర్శను ఇష్టపడితే ఆప్యాయమైన స్వరం, మృదువైన స్పర్శ వాడండి. ప్రశాంతంగా ఉండమని, తర్కం వాడకుండా, వాదించకుండా ఉండమని Alzheimer’s Association సలహా ఇస్తుంది.
- అవసరమైనన్నిసార్లు వారు వెతుకుతున్న జవాబు ఇవ్వండి. వారు అడిగినన్నిసార్లు దానిని చెప్పమని Alzheimer’s Association అంటుంది.
నేను దేనిని నివారించాలి?
- “ఇది నువ్వు ఇప్పటికే నన్ను అడిగావు.” వారు ఇప్పుడే అడిగారని ఎత్తిచూపవద్దని Family Caregiver Alliance సలహా ఇస్తుంది. అది వారికి గుర్తుచేసుకోవడానికి సహాయపడదు, మందలించినట్టు అనిపించవచ్చు.
- పొడవైన వివరణలు. ఎక్కువ మాటలు అంటే మరచిపోవడానికి ఎక్కువ.
- నిట్టూర్చడం, కళ్ళు తిప్పడం లేదా కటువైన స్వరం. ఓర్పుగా ఉండాలని, నిరాశను చూపించవద్దని National Institute on Aging సలహా ఇస్తుంది. అది కష్టం; కింద విరామాల గురించిన భాగం చూడండి.
మీ బదులు జవాబు చెప్పే సులభమైన సాధనాలు
వ్యక్తి ఇంకా చదవగలిగినంత కాలం, వారికి కనిపించే రాసిన జవాబు తరచుగా మాట్లాడిన జవాబు కంటే ఎక్కువ సహాయపడుతుంది.
| సాధనం | ఎలా వాడాలి |
|---|---|
| పెద్ద అక్షరాల నోట్ | “ఈ రోజు మధ్యాహ్నం 2 గంటలకు డాక్టర్. మేరీ తీసుకెళ్తుంది.” వారు ఎక్కువగా చూసే చోట పెట్టండి |
| వైట్‌బోర్డ్ | ఈ రోజు ప్రణాళిక మూడు నాలుగు పంక్తుల్లో; ప్రతి ఉదయం తుడిచి మళ్ళీ రాయండి |
| రోజు, తేదీ ఉన్న పెద్ద గడియారం | “ఈ రోజు ఏ రోజు?”, “ఇంకా సమయం అయిందా?” విషయాల్లో సహాయపడుతుంది |
| క్యాలెండర్ | ప్రతి రోజును కొట్టివేయండి; తర్వాతి సందర్శనను వృత్తంతో గుర్తించండి |
| తెలిసిన ఫోటోలు | వచ్చేవారి ఫోటో “ఎవరు వస్తున్నారు?” అనే ప్రశ్నకు జవాబు కావచ్చు |
ఈ ఆలోచనలు Alzheimer’s Association, Alzheimer’s Los Angeles నుండి వచ్చాయి. “నేను మీ కోసం రాసి పెట్టాను” అనడం కంటే నోట్‌ను మెల్లగా చూపించండి (“బోర్డును కలిసి చూద్దాం”).
సంఘటనల గురించి సమయానికి దగ్గరగా చెప్పండి
అపాయింట్‌మెంట్ లేదా బయటకు వెళ్ళడం గురించి రోజుల ముందే చెబితే, అది గంటల తరబడి ఆందోళనతో కూడిన ప్రశ్నలుగా మారవచ్చు. ప్రణాళికల గురించి, ముఖ్యంగా డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్ళడం లేదా స్నానం వంటి ఒత్తిడి కలిగించేవాటి గురించి, అవి జరగడానికి కొద్దిసేపు ముందే మాట్లాడమని Family Caregiver Alliance, Alzheimer’s Los Angeles రెండూ సూచిస్తాయి. తర్వాత ఒక్కో అడుగుగా ఏమి జరుగుతుందో చెప్పండి.
దృష్టిని మళ్ళించగల కార్యకలాపాలు
మీరు జవాబిచ్చి, భావనను గుర్తించిన తర్వాత, ప్రశాంతమైన, ఆనందం కలిగించే కార్యకలాపం సహాయపడవచ్చు, ముఖ్యంగా ప్రశ్నల వెనుక విసుగు ఉంటే. పైన ఉన్న ప్రతి వనరు వ్యక్తికి నచ్చిన దానివైపు మళ్ళించమని సూచిస్తుంది.
- కలిసి ఒక చిన్న, సులభమైన ఆట. చిత్రాల జతలులో చిత్రాలు కనిపిస్తూనే ఉంటాయి, కాబట్టి ఏదీ గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం లేదు.
- తెలిసిన పని. తువ్వాళ్ళు మడవడం, సాక్స్ వేరు చేయడం లేదా భోజనానికి సర్దడం. కలిసి వేరుచేయండి దాని తెరపై రూపం.
- వారికి ఇష్టమైన దాని గురించి మాట్లాడండి. సంభాషణ కార్డులు సరైన జవాబు లేని ఓపెన్ ప్రశ్నలు ఇస్తాయి.
- సంగీతం, నడక లేదా తినడానికి ఏదైనా. మళ్ళించడానికి సులభమైన మార్గాల్లో వీటిని National Institute on Aging జాబితా చేస్తుంది.
- ప్రశాంతమైన విరామం. కలిసి కూర్చోండి, కిటికీ బయటకు చూడండి, లేదా కలిసి ప్రశాంతమైన శ్వాస క్షణం ప్రయత్నించండి.
వారు మళ్ళీ ప్రశ్నకు వస్తే, దయగా మళ్ళీ జవాబివ్వండి. అది పరవాలేదు.
నమూనాలను గమనించండి
ప్రశ్నలు రోజులో కొన్ని సమయాల్లో, కొందరు వ్యక్తుల చుట్టూ లేదా కొన్ని చోట్ల వస్తున్నాయేమో గమనించమని Alzheimer’s Association సూచిస్తుంది. అవి ఎప్పుడూ అతిథులు రావడానికి ముందు, లేదా సాయంత్రం మొదలైతే, మీరు ముందే ప్లాన్ చేయవచ్చు: సందర్శన గురించి ఒక నోట్, సిద్ధంగా ఉన్న తెలిసిన కార్యకలాపం, ప్రశాంతమైన గది. సాయంత్రాలు చాలా కష్టంగా ఉంటే మా ప్రశాంతమైన సాయంత్రం కార్యకలాపాల గైడ్ సహాయపడవచ్చు.
మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోండి
అదే ప్రశ్నకు ఇరవయ్యోసారి జవాబివ్వడం అలసట కలిగిస్తుంది. మీ ఓపిక నశిస్తున్నట్టు అనిపించి, వ్యక్తి సురక్షితంగా ఉంటే, Alzheimer’s Los Angeles సూచించినట్టు కొన్ని నిమిషాలు మరో గదిలోకి వెళ్ళి శ్వాస తీసుకోండి. సంరక్షకులు సహాయం అడగాలని, తాత్కాలిక విశ్రాంతి సంరక్షణను పరిగణించాలని National Institute on Aging ప్రోత్సహిస్తుంది. మరిన్ని ఆలోచనలు మా సంరక్షకుల స్వీయ సంరక్షణ గైడ్లో ఉన్నాయి.
డాక్టర్‌కు ఎప్పుడు కాల్ చేయాలి?
ప్రశ్నలు, అయోమయం లేదా ప్రవర్తన అకస్మాత్తుగా మారినా, గంటలు లేదా రోజుల్లో చాలా ఎక్కువైనా, వారి డాక్టర్‌కు వెంటనే కాల్ చేయండి. అకస్మాత్తుగా లేదా వేగంగా మారే ప్రవర్తనను, ముఖ్యంగా ఇన్ఫెక్షన్ లేదా మందు మార్పు తర్వాత, వెంటనే డాక్టర్ దృష్టికి తీసుకురావాలని National Institute on Aging చెబుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్, మందులు, నిర్జలీకరణం, నొప్పి లేదా మలబద్ధకం డెలిరియంను, అంటే త్వరగా చికిత్స అవసరమయ్యే అకస్మాత్తు, తీవ్రమైన అయోమయాన్ని కలిగించవచ్చని Dementia Australia వివరిస్తుంది. ఎవరైనా ప్రమాదంలో ఉంటే మీ స్థానిక అత్యవసర నంబర్‌కు కాల్ చేయండి.
సాధారణ ప్రశ్నలు
డిమెన్షియా ఉన్న మా నాన్న అదే ప్రశ్నను ఎందుకు అడుగుతూనే ఉంటారు?
డిమెన్షియా స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది, కాబట్టి ఆయనకు తాను అడిగినట్టు లేదా జవాబు విన్నట్టు నిజంగానే గుర్తుండకపోవచ్చు. తరచుగా ప్రశ్నలో తర్వాత ఏమి జరుగుతుందోననే ఆందోళన లేదా భరోసా కావాలనే అవసరం వంటి భావన కూడా ఉంటుంది. ఆ భావనకు జవాబివ్వడం సాధారణంగా వాస్తవాలను మళ్ళీ చెప్పడం కంటే ఎక్కువ సహాయపడుతుంది.
వారు ఇప్పటికే అడిగారని వారికి చెప్పాలా?
వద్దు. అది వారికి గుర్తుచేసుకోవడానికి సహాయపడదు, సరిదిద్దినట్టు అనిపించవచ్చు. ప్రతిసారీ మొదటిసారిలా ప్రశాంతంగా జవాబివ్వమని, జవాబును క్లుప్తంగా ఉంచమని డిమెన్షియా సంస్థలు సలహా ఇస్తాయి.
జవాబును రాసి ఉంచడం సహాయపడుతుందా?
వ్యక్తి ఇంకా చదవగలిగినంత కాలం సహాయపడవచ్చు. నోట్, ఈ రోజు ప్రణాళిక ఉన్న వైట్‌బోర్డ్, పెద్ద గడియారం లేదా వారు తరచుగా చూసే చోట క్యాలెండర్ ఉంటే వారు జవాబును స్వయంగా చూసుకోగలరు. “నేను చెప్పాను కదా” అనడం కంటే దానిని మెల్లగా చూపించండి.
అపాయింట్‌మెంట్లు లేదా బయటకు వెళ్ళడం గురించి ఎప్పుడు మాట్లాడాలి?
ఆ సమయానికి దగ్గరగా. డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్ళడం లేదా ప్రయాణం గురించి రోజుల ముందే చెబితే, అది గంటల తరబడి ఆందోళనతో కూడిన ప్రశ్నలుగా మారవచ్చు. కొద్దిసేపు ముందు, ప్రశాంతంగా, తర్వాత ఏమి జరుగుతుందో చెబుతూ చెప్పండి.
మళ్ళీ మళ్ళీ అడగడం ఎప్పుడు డాక్టర్‌కు కాల్ చేయడానికి కారణం?
ప్రశ్నలు, అయోమయం లేదా ప్రవర్తన అకస్మాత్తుగా మారినా, గంటలు లేదా రోజుల్లో చాలా ఎక్కువైనా, వారి డాక్టర్‌కు వెంటనే కాల్ చేయండి. ఇన్ఫెక్షన్, కొత్త మందు, నొప్పి, మలబద్ధకం లేదా నిర్జలీకరణం డెలిరియం అనే అకస్మాత్తు అయోమయాన్ని కలిగించవచ్చు, దీనికి త్వరగా చికిత్స అవసరం.
ఆధారాలు
ఈ పేజీ ఆధారపడిన సంస్థలకు, అధ్యయనాలకు మేము లింక్ ఇస్తాము. పేజీని నవీకరించినప్పుడు ప్రతిదాన్నీ తనిఖీ చేశాం.
- Repetition · Alzheimer's Association
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Alzheimer's Caregiving: Managing Personality and Behavior Changes · National Institute on Aging
- Communicating With Someone Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Navigating Difficult Behaviors · Alzheimer's Foundation of America
- Caregiver Tip Sheets: Repeating · Alzheimer's Los Angeles
- Delirium · Dementia Australia