క్లుప్తంగా జవాబు
పండుగలను చిన్నగా, రోజులో ముందే, ఆ వ్యక్తి సాధారణ దినచర్యకు దగ్గరగా ఉంచండి. బల్ల సర్దడం, కూరగాయలు కడగడం, బహుమతి చుట్టడం లేదా అలంకరణ తగిలించడం వంటి నిజమైన, సురక్షితమైన పని ఇవ్వండి. తెలిసిన సంగీతాన్ని, పాత ఫోటోలను పంచుకోండి, అతిథులను ముందే సిద్ధం చేయండి, ఒక ప్రశాంతమైన గది ఏర్పాటు చేయండి. మీరు సహేతుకంగా నిర్వహించగలిగినంత మాత్రమే చేయండి; చిన్న, ప్రశాంతమైన వేడుక మంచి వేడుకే.
- సాయంత్రపు గందరగోళం సాధారణమైతే, మధ్యాహ్న భోజనం లేదా బ్రంచ్ లాగా, రోజులో ముందే జరుపుకోండి.
- నిజమైన పనులు ఇవ్వండి: బల్ల సర్దడం, కూరగాయలు కడగడం, చుట్టడం, అలంకరించడం లేదా తీపి పదార్థాన్ని పళ్ళెంలో పెట్టడం.
- తెలిసిన సంగీతం, పండుగ పాటలు, పాత ఫోటో ఆల్బమ్‌లు పండుగ సమయాన్ని పంచుకోవడానికి సులభమైన మార్గాలు.
- అతిథులకు ఏం ఆశించాలో చెప్పండి, ఎవరు వస్తున్నారో ఆ వ్యక్తికి ఫోటోలు చూపించండి.
- ఇష్టమైన దుప్పటి లేదా స్వెటర్‌తో ఒక ప్రశాంతమైన గది ఏర్పాటు చేయండి, ఒకసారి కొద్దిమంది సందర్శకులనే ఉంచండి.
- తినుబండారంలా కనిపించే అలంకరణలు, చాలా మెరిసే లైట్లు సహా, అతిగా అనిపించే దేన్నైనా వదిలేయండి.
ఈ పేజీలో (7 విభాగాలు)
పండుగలు వెచ్చని జ్ఞాపకాలను తిరిగి తీసుకురావచ్చు, అలాగే శబ్దాన్ని, జనసందోహాన్ని, రోజువారీ తీరులో మార్పులను కూడా తీసుకురావచ్చు. డిమెన్షియాతో జీవిస్తున్నవారికి, ఉత్తమ వేడుకలు సాధారణంగా చిన్నవిగా, నెమ్మదిగా, వారు ఇంకా ఆస్వాదించగల వాటి చుట్టూ నిర్మించినవిగా ఉంటాయి. ఈ ఆలోచనలు థాంక్స్‌గివింగ్, క్రిస్మస్, హనుక్కా, కొత్త సంవత్సరం, కుటుంబ పుట్టినరోజులకు, అలాగే మీ కుటుంబం జరుపుకునే ఏ పండుగకైనా ఉపయోగపడతాయి.
పండుగను మరింత ప్రశాంతంగా ఎలా ప్లాన్ చేయాలి?
ఆ వ్యక్తి దినచర్యతో మొదలుపెట్టి, రోజును దాని చుట్టూ ప్లాన్ చేయండి. సాయంత్రం, రాత్రి వేళల్లో గందరగోళం, చంచలత్వం తరచుగా పెరుగుతాయి (దీన్ని కొన్నిసార్లు సన్‌డౌనింగ్ అంటారు) కాబట్టి వేడుకను రోజులో ముందే నిర్వహించమని Alzheimer’s Foundation of America సూచిస్తుంది. రాత్రి ఆలస్యపు భోజనం కంటే పండుగ మధ్యాహ్న భోజనం లేదా బ్రంచ్ సులభం కావచ్చు.
- సరైన పరిమాణంలో ఉంచండి. ఒకే రద్దీ బల్ల కంటే చిన్న, సాధారణ సమావేశం, లేదా అతిథులు కొద్దిమంది చొప్పున రావడం తరచుగా సులభం.
- పనులు పంచండి. బంధువులను ఒక వంటకం తేవడానికి, కొనుగోళ్లు చేయడానికి, లేదా మీరు వండుతున్నప్పుడు ఆ వ్యక్తితో సమయం గడపడానికి అడగండి. ఏది సహాయపడుతుందో స్పష్టంగా చెప్పండి.
- అలంకరణలను సరళంగా ఉంచండి. మెరిసే లైట్లు గందరగోళపరచవచ్చని, అలంకరణగా వాడిన మిఠాయిలు లేదా కృత్రిమ పండ్లను తినుబండారాలుగా పొరబడవచ్చని Alzheimer’s Association పేర్కొంది.
- ఏది వదిలేయాలో నిర్ణయించుకోండి. ఏదైనా సంప్రదాయం ఒత్తిడిగా లేదా ప్రమాదకరంగా మారితే దాన్ని వదిలేయడం లేదా మరింత ప్రశాంతమైనదాన్ని ప్రయత్నించడం పర్వాలేదు.
మనం కలిసి ఏ పండుగ కార్యకలాపాలు చేయవచ్చు?
ఈ రోజు ఆ వ్యక్తి చేయగలిగిన దానికి సరిపోయే పనులు, కాలక్షేపాలు ఎంచుకోండి. ఎలా ముగుస్తుందో కంటే ఆ రోజులో భాగం కావడం ముఖ్యం.
- కలిసి బల్ల సర్దండి. ముందు పళ్ళేలు, తర్వాత నాప్‌కిన్‌లు, తర్వాత గ్లాసులు పెట్టండి. నాప్‌కిన్‌లు మడతపెట్టడం కూర్చుని చేయడానికి మంచి పని.
- కూరగాయలు కడిగి, వేరుచేయండి. వంటగది బల్ల దగ్గర బంగాళదుంపలు కడగడం లేదా చిక్కుడు కాయలు విరవడం, ఒకప్పుడు వండేవారికి చాలామందికి సురక్షితం, తెలిసినది.
- కలపడం, కలగలపడం లేదా పళ్ళెంలో పెట్టడం. ఒక వంటకాన్ని కలపడం, సులభమైన పిండిని కలపడం లేదా కుకీలను పళ్ళెంలో పెట్టడం, పొయ్యి, కత్తులకు దూరంగా చేతులను పనిలో ఉంచుతుంది.
- బహుమతి చుట్టండి. కాగితం, టేపును ముందే కత్తిరించి ఉంచి, ఆ వ్యక్తిని మడవనివ్వండి, నునుపు చేయనివ్వండి. చక్కగా చుట్టడం ముఖ్యం కాదు.
- కొన్ని అలంకరణలు తగిలించండి. పగలని అలంకరణలు, ఒక చిన్న ప్రదేశం, ఉదాహరణకు ఒక దండ లేదా చిన్న చెట్టు ఎంచుకోండి.
- సులభమైన హస్తకళ చేయండి. కాగితపు గొలుసులు, ఆకుల కోలాజ్ లేదా స్టాంపులతో పండుగ కార్డు బాగా పనిచేస్తాయి. మా కళలు, హస్తకళల గైడ్లో మరిన్ని ఆలోచనలు ఉన్నాయి.
- పాడండి, వినండి. తెలిసిన పండుగ పాటలలో కలవడం సులభం, ఇప్పుడు తక్కువగా మాట్లాడేవారికి కూడా. ప్లేలిస్ట్ తయారు చేయడానికి మా సంగీత గైడ్ చూడండి.
- పాత పండుగ ఫోటోలు చూడండి. గత వేడుకల ఆల్బమ్‌లను బయటకు తీసి, ఎవరు ఎవరో అడగడం కంటే కథలను ఆహ్వానించండి (“ఈ బల్ల గురించి చెప్పండి”). ఎలాగో మా జ్ఞాపకాల గైడ్ వివరిస్తుంది.
- సున్నితమైన సమూహ ఆట ఆడండి. చిత్ర బింగో నిమిషాల్లో ప్రింట్ అవుతుంది, అన్ని వయసులవారికి పనిచేస్తుంది, సంభాషణ కార్డులు అందరికీ మాట్లాడటానికి ఏదో ఒకటి ఇస్తాయి.
- కలిసి రంగులు వేయండి. పిల్లలు, తాతయ్యలు బల్ల దగ్గర పంచుకోవడానికి సులభమైన రంగులు వేసే పేజీలు ప్రింట్ చేయవచ్చు.
- ఇష్టమైన పండుగ సినిమా చూడండి. తెలిసిన సినిమా విశ్రాంతినిస్తుంది, అందులో కొంత భాగమే చూసినా పర్వాలేదు.
- దీపాలను చూడటానికి చిన్న విహారం చేయండి. అలంకరించిన ఇళ్ళ పక్కగా ప్రశాంతంగా వెళ్ళడం రద్దీ కార్యక్రమం కంటే సులభం కావచ్చు.
వంట ఆ వ్యక్తి జీవితంలో పెద్ద భాగమైతే, వంటగది పనులను సురక్షితంగా, సంతృప్తికరంగా చేసే మరిన్ని మార్గాల కోసం కార్యకలాపాలుగా ఇంటి పనులు గైడ్ చూడండి.
అతిథులను ఎలా సిద్ధం చేయాలి?
అతిథులు రావడానికి ముందే ఏం ఆశించాలో చెప్పండి, ముఖ్యంగా చాలాకాలంగా రాని బంధువులకు. జ్ఞాపకశక్తి, ప్రవర్తనలో మార్పులు వ్యక్తి వల్ల కాక వ్యాధి వల్ల వస్తాయని వివరించమని Alzheimer’s Association సూచిస్తుంది.
- కొన్ని సులభమైన చిట్కాలు చెప్పండి: ఒకరి తర్వాత ఒకరు మాట్లాడండి, ఆలోచన పూర్తి చేయడానికి సమయం ఇవ్వండి, సరిదిద్దకండి, ప్రశ్నలతో పరీక్షించకండి, మాటలు అర్థం చేసుకోవడం కష్టమైతే ఆ వ్యక్తి స్వరానికి స్పందించండి.
- ఏది సహాయపడుతుందో, ఏది కలవరపెడుతుందో చెప్పండి. పెద్ద స్వరాలు, తొందరపెట్టడం లేదా కొన్ని అంశాలు బాధ కలిగిస్తే చెప్పండి.
- అతిథులను ముందే పరిచయం చేయండి. ఎవరు వస్తున్నారో ఆ వ్యక్తికి ఫోటోలు చూపించి, ఒకటి రెండు కథలు చెప్పండి, లేదా ఆ రోజుకు ముందే చిన్న ఫోన్ లేదా వీడియో చాట్ ఏర్పాటు చేయండి.
మా సంభాషణ చిట్కాలు మరిన్ని వివరాల్లోకి వెళ్తాయి.
అది అతిగా అనిపిస్తే ఏం చేయాలి?
అతిథులు రావడానికి ముందే శబ్దానికి దూరంగా, ఇష్టమైన దుప్పటి, స్వెటర్ లేదా సులభమైన కార్యకలాపం వంటి తెలిసిన సౌకర్య వస్తువులతో ఒక ప్రశాంతమైన గదిని సిద్ధం చేయండి. దాన్ని ముందే, తరచుగా ప్రతిపాదించండి: “కాసేపు ఇంకొంచెం ప్రశాంతమైన చోట కూర్చుందామా?”
బల్ల వదిలి వెళ్ళడం, త్వరగా పడుకోవడం లేదా రోజులోని కొంత భాగాన్ని వదిలేయడం మంచి ఫలితమే, వైఫల్యం కాదు. ఆ వ్యక్తి కలత చెందితే, ప్రశాంతమైన స్వరం, తెలిసిన పాట లేదా వేరే గదికి నడక తరచుగా వాదించడం కంటే ఎక్కువ సహాయపడతాయి. సాయంత్రాల కోసం మరిన్ని ఆలోచనలు మా సాయంత్రపు చంచలత్వం గైడ్లో ఉన్నాయి.
దూరంగా ఉన్న కుటుంబం ఎలా పాల్గొనవచ్చు?
వీడియో కాల్స్ రద్దీ పెంచకుండా బంధువులు చేరడానికి వీలు కల్పిస్తాయి. పండుగ పాటలు పాడటం, గత కలయికల చిత్రాలు పంచుకోవడం, అదే వంటకాన్ని కలిసి వండటం లేదా ఒకే సమయంలో పండుగ సినిమా చూడటం వంటి కాల్స్‌కు కొంత నిర్మాణం ఇవ్వమని Alzheimer’s Association సూచిస్తుంది. కాల్స్‌ను చిన్నగా ఉంచండి, ఒకరి తర్వాత ఒకరు మాట్లాడమని అడగండి, ఎందుకంటే ఒకేసారి మాట్లాడటం అర్థం చేసుకోవడం కష్టం. మా ఫోన్, వీడియో కాల్ గైడ్లో దశలవారీ ఆలోచనలు ఉన్నాయి.
ఆ వ్యక్తి మెమరీ కేర్‌లో ఉంటే, సందర్శన నియమాలను చూసి, కాల్ ఏర్పాటు చేయడానికి సిబ్బందిని సహాయం అడగండి. ఏం తీసుకెళ్ళాలో, బాగా ఎలా వీడ్కోలు చెప్పాలో మా మెమరీ కేర్‌లో ఉన్నవారిని సందర్శించడం గైడ్ వివరిస్తుంది.
డిమెన్షియా ఉన్నవారికి ఏ బహుమతులు సరిపోతాయి?
ఇప్పుడు వారు ఆస్వాదించగల సులభమైన, సురక్షితమైన బహుమతులు సాధారణంగా బాగా పనిచేస్తాయి: ఇష్టమైన చిరుతిండి, మెత్తని దుప్పటి లేదా స్వెటర్, తెలిసిన సంగీతం, పెద్ద అక్షరాల క్యాలెండర్, లేదా కుటుంబ ఫోటోల ఆల్బమ్. ప్రమాదకరమైన పనిముట్లు, క్లిష్టమైన ఎలక్ట్రానిక్స్, కష్టమైన బోర్డు ఆటలను నివారించమని Alzheimer’s Association సలహా ఇస్తుంది.
ఇవ్వడం పొందడమంత ముఖ్యం కావచ్చు. ఆ వ్యక్తి కాల్చడంలో సహాయపడిన కుకీలను ప్యాక్ చేయడం, లేదా మీరు కొన్న బహుమతిని వారితో చుట్టించడం వారు పండుగలో భాగం కావడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. కుటుంబ ఫోటో ఆట మరో ఆలోచన: ఫోటో జతలు కొన్ని ఎంచుకున్న ఫోటోలను బ్రౌజర్‌లో సున్నితమైన జత ఆటగా మారుస్తుంది.
మిమ్మల్ని మీరూ చూసుకోండి
పండుగలు సంరక్షణకు పని పెంచుతాయి. వేరొకరిని ఆతిథ్యం ఇవ్వనివ్వండి లేదా వంట చేయనివ్వండి, కష్టమయ్యే కార్యక్రమాలకు వద్దని చెప్పండి, ఇతరులు ఆ వ్యక్తితో సమయం గడిపేటప్పుడు విరామాలు తీసుకోండి. మీరు లేదా మీరు సంరక్షించే వ్యక్తి అనారోగ్యంగా ఉంటే, గుమ్మం నుండి ఒక చేయి ఊపడం లేదా వీడియో కాల్ ఒక చక్కటి సందర్శనే. మరింత మద్దతు కోసం మా సంరక్షకుల స్వీయ సంరక్షణ గైడ్ చూడండి.
సాధారణ ప్రశ్నలు
థాంక్స్‌గివింగ్ వంటి పండుగ భోజనంలో డిమెన్షియా ఉన్నవారు ఏం చేయగలరు?
ఈ రోజు వారు చేయగలిగిన దానికి సరిపోయే సులభమైన, సురక్షితమైన పని ఇవ్వండి: కూరగాయలు కడగడం, ఏదైనా వంటకాన్ని కలపడం, బల్ల సర్దడం, నాప్‌కిన్‌లు మడతపెట్టడం లేదా తీపి పదార్థాలను పళ్ళెంలో పెట్టడం. తర్వాత పాత కుటుంబ ఫోటోలు చూడండి లేదా తెలిసిన పాటలు కలిసి పాడండి. పని ఎలా పూర్తయిందో కంటే ఆ రోజులో భాగం కావడం ముఖ్యం.
అయినా పెద్ద కుటుంబ సమావేశం పెట్టుకోవాలా?
నిర్వహించగలిగితేనే. జనం, శబ్దం అతిగా అనిపించవచ్చు, కాబట్టి చాలా కుటుంబాలు చిన్న, సాధారణ సమావేశానికి, ముందే భోజనానికి, లేదా చిన్న సమూహాలుగా సందర్శకులు రావడానికి మారతాయి. సహేతుకంగా, సురక్షితంగా నిర్వహించగలిగినంత మాత్రమే చేయమని Alzheimer's Association సంరక్షకులను ప్రోత్సహిస్తుంది.
చాలాకాలంగా రాని కుటుంబ సభ్యులను ఎలా సిద్ధం చేయాలి?
వారు రావడానికి ముందే వారు గమనించగల మార్పుల గురించి, అవి వ్యక్తి వల్ల కాక వ్యాధి వల్ల వస్తాయని చెప్పండి. సరిదిద్దవద్దని, ప్రశ్నలతో పరీక్షించవద్దని, ఒకరి తర్వాత ఒకరు మాట్లాడమని, జవాబులకు సమయం ఇవ్వమని అడగండి. అతిథుల ఫోటోలను ముందే ఆ వ్యక్తికి చూపించడం కూడా సహాయపడవచ్చు.
డిమెన్షియాతో జీవిస్తున్నవారికి ఏ పండుగ బహుమతులు సరిపోతాయి?
ఇప్పుడు వారు ఆస్వాదించగల సులభమైన, సురక్షితమైన వస్తువులు: ఇష్టమైన చిరుతిండి, మెత్తని దుప్పటి లేదా స్వెటర్, తెలిసిన సంగీతం, లేదా కుటుంబ ఫోటో ఆల్బమ్. క్లిష్టమైన ఎలక్ట్రానిక్స్, పనిముట్లు, కష్టమైన బోర్డు ఆటలను నివారించండి. బహుమతి చుట్టడం లేదా వారు కాల్చడంలో సహాయపడిన కుకీలను ప్యాక్ చేయడం వంటి ఇవ్వడంలో వారిని భాగం చేయడం అదే ఒక బహుమతి కావచ్చు.
ఆధారాలు
ఈ పేజీ ఆధారపడిన సంస్థలకు, అధ్యయనాలకు మేము లింక్ ఇస్తాము. పేజీని నవీకరించినప్పుడు ప్రతిదాన్నీ తనిఖీ చేశాం.
- The Holidays and Alzheimer's · Alzheimer's Association
- 6 Steps to Make Thanksgiving Dementia Friendly · Alzheimer's Foundation of America