Osjetilne aktivnosti za osobe s demencijom

Osjetilne aktivnosti uključuju pet osjetila: dodir, miris, okus, zvuk i vid. Ne zahtijevaju pamćenje, korake ni točne odgovore, pa mogu biti prikladne u bilo kojoj fazi. Najviše znače u kasnijim fazama. Alzheimer’s Association navodi da se u kasnoj fazi svijet uglavnom doživljava kroz osjetila te da pažnju možete pokazati dodirom, zvukom, vidom, okusom i mirisom. Nekoliko provjera sigurnosti može učiniti ove aktivnosti opuštajućima za sve.

Što su osjetilne aktivnosti kod demencije?

Osjetilne aktivnosti su jednostavna iskustva usmjerena na jedno osjetilo odjednom, poput dodirivanja tkanine, mirisanja začinskog bilja ili slušanja kiše. NHS navodi da se aktivnosti u kasnijoj fazi često trebaju usredotočiti na osjetila te spominje glazbu, predmete za dodirivanje i držanje te masažu ruku. Alzheimer’s Foundation of America ističe da osobe u kasnoj fazi mogu imati snažnu potrebu držati nešto blizu sebe radi ugode.

Ideje za osjetila, jedno po jedno

Dodir

• Masaža ruku. Zagrijte malo losiona u rukama i polagano prelazite od zapešća prema vrhovima prstiju. National Institute on Aging spominje masažu losionom bez mirisa radi ugode.
• Košara s tkaninama. Veliki komadi baršuna, samta, flisa, satena i vune za glađenje, presavijanje i razgovor.
• Topla krpica. Topla, vlažna krpica za ruke u hladnom danu. Prvo provjerite temperaturu na vlastitom zapešću.
• Pregača ili dekica za aktivnost. Velika dugmad, patentni zatvarači, vrpce i dijelovi različitih tekstura čvrsto prišiveni na tkaninu.
• Presavijanje i glađenje. Košara čistih krpica ili salveta za presavijanje, slaganje i ponovno presavijanje.
• Nešto mekano za držanje. Flisna dekica, jastuk ili mekana životinjica realističnog izgleda, ponuđena jednostavno, nikad kao igračka.

Miris

• Svježe začinsko bilje. Protrljajte listove mente, ružmarina, bosiljka ili lavande među prstima i približite ih osobi.
• Mirisi iz kuhinje. Kava koja se kuha, kruh koji se prži, cimet ili naranča koja se guli u blizini.
• Cvijeće. Unesite nekoliko svježih cvjetova iz vrta ili trgovine.
• Poznati proizvod. Sapun ili losion koji je osoba oduvijek koristila, ako ga koža dobro podnosi.

Okus

• Omiljeni okus. Mala žličica nečega što osoba voli, poput pirea od jabuke, pudinga ili sladoleda, u teksturi koju može sigurno jesti.
• Pomoć pri pečenju. Kušanje voća ili malo glazure dok zajedno pripremate kolače.
• Sezonske poslastice. Lubenica ljeti, topli napitak od jabuke u jesen, posluženi na sigurnoj temperaturi.

Zvuk

• Omiljena glazba. Poznate pjesme uz tihu glasnoću; pogledajte glazbene aktivnosti.
• Zvukovi prirode. Kiša, valovi ili pjev ptica. NIA navodi da se čini kako glazba, bijeli šum i zvukovi prirode nekim osobama pomažu opustiti.
• Vaš glas. Čitanje naglas, pjevušenje ili pričanje priče.
• Jednostavni instrumenti. Ručni bubanj, zvečka ili zvono za sviranje uz glazbu.

Vid

• Promatranje kroz prozor. Hranilica za ptice ispred prozora, djeca koja se vraćaju kući ili snijeg koji pada.
• Akvarij ili spori video. Lagano kretanje bez glasnog zvuka.
• Velike fotografije. Jedna jasna slika odjednom, držana u razini očiju.
• Boja i uzorak. Razvrstavanje svijetlih komadića tkanine, cvijeća ili salveta u boji ili jednostavna bojanka iz našeg skupa bojanje.
• Na otvorenom. NHS predlaže osjetilne vrtove s mirisnim biljkama, različitim teksturama i vodenim sadržajima. Pogledajte aktivnosti na otvorenom i u vrtu.

Kako napraviti osjetilnu kutiju

1. Odaberite temu povezanu sa životom osobe: plaža, vrt, kuhinja, radionica, šivanje.
2. Odaberite pet ili šest velikih, sigurnih predmeta, poput velike školjke, drvene žlice, mekanog šal, mirisne vrećice sa sušenom lavandom koja je zašivena ili glatkog drvenog kockastog predmeta.
3. Provjerite svaki predmet ima li sitne dijelove, oštre rubove, labave niti i sve što je lomljivo.
4. Izvadite jedan predmet odjednom. Pružite ga osobi, opišite ga i dopustite joj da ga istraži.
5. Nakon toga spremite kutiju kako bi ostala posebna i kako biste predmete ponovno provjerili prije sljedećeg korištenja.

Sigurnost na prvom mjestu

Osjetilne aktivnosti su nježne, ali nekoliko rizika zahtijeva pažnju. Neke osobe koje žive s demencijom mogu zamijeniti predmete koji nisu hrana s hranom, a gutanje s vremenom može postati teže; NIA upozorava da poteškoće s gutanjem u kasnoj fazi povećavaju rizik od gušenja.

Pomaže li aromaterapija?

Vjerojatno ne na mjerljiv način. Cochrane review of aromatherapy for dementia obuhvatio je 13 istraživanja sa 708 osoba, svih u domovima za skrb, i nije pronašao uvjerljive dokaze o koristi. Istraživanja su bila mala, rezultati se nisu slagali, a nuspojave su slabo bilježene. Ako osoba uživa u blagom, poznatom mirisu, poput lavande iz vrta, to je dobar razlog da ga podijelite. To nije liječenje.

Kako ponuditi osjetilnu aktivnost

• Odaberite miran trenutak i isključite televizor.
• Pristupite s prednje strane, izgovorite ime osobe te prije dodira pitajte ili najavite što ćete učiniti: „Imam losion. Želite li da vam lagano protrljam ruke?”
• Ponudite jednu stvar odjednom kako osoba ne bi bila preopterećena.
• Pratite reakciju. Opušteno lice, opuštene ruke ili osmijeh dobri su znakovi. Povlačenje, mrštenje ili nemir znače da trebate prestati.
• Neka bude kratko. Pet mirnih minuta dobra su aktivnost.

Zajednička kratka stanka za polagano disanje, poput mirno disanje, može biti nježan završetak. Za još ideja uz krevet pogledajte aktivnosti za kasniju fazu, a za nemir predvečer pogledajte nemir predvečer.