Wangsulan cekakipun
Ngeling-eling tegese ngrasakake masa kepungkur bareng liwat foto, barang, musik, lan crita. Gawea kothak kenangan, susun buku crita urip sing prasaja, utawa delengen foto bebarengan. Aja tau menehi kuis: aja takon “Apa Panjenengan kelingan?” lan “Iki sapa?” nanging gunakake ajakan sing mbukak kaya “Critakna bab iki.” Obrolan sing hangat luwih wigati tinimbang bener utawa ora rinciane.
- Ngeling-eling iku obrolan, dudu tes. Bener ora bener ora dadi masalah; sing penting rasa senenge.
- Ganti “Apa Panjenengan kelingan...?” lan “Iki sapa?” nganggo komentar lan ajakan kaya “Critakna bab dina iki.”
- Kothak kenangan isi barang-barang saka uripe wong iku bisa dadi gantalan kanggo tangan lan obrolan.
- Buku crita urip mbantu kulawarga, tamu, lan petugas perawatan luwih kenal marang wong iku, ora mung kahanane.
- Yen ana kenangan sing ndadekake sedhih, paringana panglipur dhisik banjur alon-alon pindhah menyang topik liya.
Wonten kaca menika (7 bagian)
Ngeling-eling tegese mung ngrasakake masa kepungkur bareng-bareng. Kanggo akeh wong sing urip kanthi demensia, kenangan saka puluhan taun kepungkur bisa tetep luwih cetha tinimbang apa sing kedadeyan esuk iki. Foto, barang sing akrab, musik, lan crita bisa mbukak kenangan mau lan menehi bab sing hangat kanggo dituduhake bareng. Aturan siji-sijine: iki obrolan, dudu kuis.
Apa iku ngeling-eling, lan apa bedane karo kuis?
Ngeling-eling yaiku nuduhake kenangan liwat foto, barang, musik, utawa video, kanthi irama sing nyaman kanggo wong iku. NHS nerangake iki minangka nuduhake pengalaman lan crita kepungkur kanthi bantuan foto, barang, video, utawa musik, ing buku utawa ing tablet. Kuis kuwi beda: kuis njaluk wong menehi wangsulan sing bener, lan iki bisa ndadekake rasa isin tinimbang rasa seneng.
National Institute on Aging nyebutake yen nakoni apa wong kelingan sawijining bab utawa wong kalebu bab sing kudu diendhani. Family Caregiver Alliance nyaranake supaya ngendhani pitakonan sing gumantung marang daya eling jangka cendhak lan luwih becik ngobrol babagan masa kepungkur sing luwih lawas.
| Tinimbang | Coba |
|---|---|
| “Apa Panjenengan kelingan iki?” | “Iki katon kaya dina sing nyenengake. Critakna bab iki.” |
| “Iki sapa?” | “Iki Bude Rose ing pantai. Delengen topine.” |
| “Iki taun pira?” | “Iki katon kaya omah biyen. Piye rasane manggon ing kana?” |
| “Ora, iku dudu Pak Bill, iku Pak Frank.” | “Dheweke katon seneng banget.” |
| “Panjenengan wis crita bab iku.” | “Aku seneng crita iku.” |
Piye carane ngobrol babagan foto tanpa kuis?
Wiwiti saka apa sing Panjenengan deleng, banjur wenehana papan yen wong iku pengin nambahake.
- Lungguh jejer. Selehna album ing antarane Panjenengan kalorone supaya ndeleng bareng, ora nguji saka ngarep meja.
- Pilih sawetara foto. Lima foto sing apik luwih becik tinimbang sak kothak. Cetakan sing gedhe lan cetha paling gampang dideleng.
- Sebutna jenenge dhewe. “Iki Panjenengan lan Bapak nalika dina manten” bisa nyuda rasa meksa.
- Wenehana komentar babagan rincian. Sandhangan, mobil, panganan, cuaca, rai. “Apik tenan mobile. Katon mengilap.”
- Ajak, aja meksa. “Critakna bab…” utawa “Apa sing Panjenengan gatekake?” Meneng sedhela ora apa-apa.
- Tindakake alure. Yen dheweke malah crita bab liya, tindakake wae.
- Mandhega nalika isih nyenengake. Tutupe album sadurunge kesel.
Kanggo pituduh gambar sing wis siap, coba conversation cards. Kanggo ngowahi foto kulawarga dadi dolanan cocog-cocogan sing entheng, coba photo pairs; foto sing Panjenengan pilih tetep ana ing browser Panjenengan.
Piye carane gawe kothak kenangan?
Kothak kenangan yaiku wadhah isi barang-barang saka uripe wong iku sing bisa dicekel lan dirembug bareng.
- Pilih kothak sing kuwat lan gampang dibukak, kayata kothak sepatu, kothak topi, utawa peti kayu cilik.
- Pilih tema utawa campuran. Pakaryan, hobi, papan, dasawarsa tartamtu, utawa campuran sithik-sithik saka kabeh.
- Klumpukake barang sing aman. Lima nganti sepuluh barang wis cukup kanggo wiwitan.
- Gunakake salinan kanggo barang sing aji. Gawe salinan foto lan dokumen sing ora bisa diganti, lan simpen asline kanthi aman.
- Metuake barang siji-siji. Wenehna siji barang, critakna sithik, banjur delengen obrolane tumuju ngendi.
Gagasan barang sing bisa dilebokake:
- Pakaryan: tandha jeneng, piranti cilik, tambalan seragam, buku cathetan, pin perawat, buku resep saka warung.
- Omah: kartu resep nganggo tulisane dhewe, lap tangan, selendang utawa dasi favorit.
- Hobi: umpan pancing tanpa pancinge, bal baseball, gulungan benang, bungkus wiji.
- Papan: kartu pos, peta, oleh-oleh wisata, potongan koran saka kutha asale.
- Kulawarga: salinan foto, gambare bocah, undhangan manten.
Aja lebokake barang landhep, barang cilik sing bisa diuntal, lan barang apa wae sing bisa nggugah kenangan lara, kajaba Panjenengan ngerti yen iku ditampa kanthi becik.
Piye carane gawe buku crita urip?
Buku crita urip yaiku album prasaja isi foto lan katrangan cekak babagan uripe wong iku. Iki bisa dideleng bareng, lan mbantu tamu sarta petugas perawatan ndeleng wong iku kanthi luwih jangkep.
- Pilih wujude. Binder nganggo pelindung lembaran, buku foto sing dicithak, utawa slideshow ing tablet.
- Rencanakna sawetara bagean. Bocah cilik, sekolah, pakaryan, kulawarga, papan sing nate dienggoni, kapercayan, hobi, panganan lan musik favorit.
- Tambahake siji utawa rong foto saben kaca kanthi katrangan cekak lan tulisan gedhe: “Mary, umur 22 taun, wiwit kerja ing bank.”
- Lebokake apa sing disenengi lan rutinitas. “Ngombe kopi nganggo susu. Seneng kidung Minggu. Ora seneng TV sing banter.” Iki bisa mbantu sapa wae sing ngramut dheweke.
- Ajak wong iku melu sabisane lan sakarepane, milih foto, nyritakake, utawa mung ndeleng proses nggawe.
- Terus ditambahake. Buku iki ora kudu rampung supaya bisa migunani.
Gagasan ngeling-eling liyane
- Puterna musik saka jaman nom-nomane banjur ngobrol babagan kenangan sing digawa musik iku. Delengen kegiatan musik.
- Delengen film omahan utawa acara TV saka dasawarsa sing disenengi.
- Masak panganan jaman cilik lan keparenga ambune mimpin obrolan.
- Delengen peta kutha asale lan telusuri dalan-dalan sing akrab.
- Ndelok katalog utawa majalah lawas banjur ngobrol babagan rega, gaya sandhangan, lan mobil.
- Rekam critane nganggo ponsel, kanthi idin saka dheweke, kanggo kulawarga.
- Nuduhake nalika telpon. Tampilake siji foto nalika telpon video; delengen telpon lan telpon video.
- Gawa foto utawa barang nalika niliki. Iki bisa menehi fokus sing entheng kanggo kunjungan; delengen niliki.
Piye yen ana kenangan sing lara?
Sawetara kenangan bisa nggawa rasa sedhih, getun, utawa wedi. Yen wong iku dadi susah, mandhega, paringana panglipur, lan alon-alon alihna topik utawa kegiatane. Aja padu babagan apa sing kedadeyan. Family Caregiver Alliance nyaranake supaya ora nyoba ngyakinake wong yen dheweke salah lan nyaranake nanggapi perasaan sing dituduhake, amarga perasaan iku nyata. Yen dheweke ngomong babagan wong sing wis tilar donya kaya-kaya isih urip, tanggapana perasaane: “Panjenengan kangen dheweke. Critakna bab dheweke.”
Apa sing diandharake riset?
Tinjauan Cochrane babagan ngeling-eling, sing nyakup 22 uji coba lan 1.972 wong, nemokake yen asile ora konsisten, cilik, lan beda-beda gumantung setelan lan wujude. Tinjauan iku ora nemokake bukti cilaka kanggo wong sing urip kanthi demensia. Kita nyaranake ngeling-eling amarga iki bisa dadi wektu sing hangat lan nduweni makna kanggo ditindakake bareng, dudu minangka perawatan. Kanggo katrangan luwih lengkap babagan obrolan sing entheng, delengen tips komunikasi.
Pitakenan ingkang limrah
Apa iku ngeling-eling kanggo wong sing urip kanthi demensia?
Ngeling-eling yaiku nuduhake kenangan lan pengalaman kepungkur, asring kanthi bantuan foto, barang, musik, utawa video. Iki bisa ditindakake karo wong siji utawa ing klompok. Tujuane yaiku obrolan sing nyenengake lan nduweni makna, dudu nguji apa sing bisa dieling-eling.
Yagene aku ora oleh takon “Apa Panjenengan kelingan?”
Pitakonan sing nguji daya eling bisa ndadekake wong rumangsa isin utawa kuwatir yen wangsulane ora teka. National Institute on Aging nyebutake yen nakoni apa wong kelingan sawijining bab utawa wong kalebu bab sing kudu diendhani. Coba wenehana komentar babagan apa sing katon, banjur keparenga wong iku nambahake apa wae sing dikarepake.
Apa wae sing kudu dilebokake ing kothak kenangan?
Pilih barang sing aman lan kuwat sing ana gegayutane karo uripe wong iku: piranti kerja, barang hobi, selendang favorit, kartu pos, kartu resep, oleh-oleh olahraga, utawa salinan foto. Aja nggunakake barang landhep, barang cilik sing bisa diuntal, lan barang asli sing ora bisa diganti.
Piye yen rinciane ora bener?
Aja digatekake. Yen ibu Panjenengan kandha yen foto iku nuduhake adhine nalika sejatine sedulure, ora apa-apa. Mbenerake bisa ngowahi wektu sing hangat dadi kaya tes. Tindakake wae crita sing dicritakake lan senengi bareng-bareng.
Sumber
Kawula nyambungaken dhateng lembaga lan panaliten ingkang dipunginakaken kaca menika. Saben-saben sampun dipunpriksa nalika kaca menika dipunénggalaken.
- Infographic: Do's and Don'ts: Communicating With a Person Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Reminiscence therapy for dementia · Cochrane
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Activities for dementia · NHS