Kā spēlēt spēles kopā ar cilvēku, kam ir demence

Laba spēle ar cilvēku, kas dzīvo ar demenci, neizskatās pēc sacensības. Tā izskatās kā divi cilvēki, kas sēž tuvu, norāda uz attēliem, smejas par teicienu un runā par to, kas nāk prātā. Spēle ir tikai iemesls pavadīt laiku kopā.

Šajā ceļvedī aplūkots, kā sagatavoties, kā noteikt spēles tempu, ko teikt, kad kaut kas “neiet”, kā padarīt jebkuru spēli vieglāku vai nedaudz grūtāku, kā to pārvērst sarunā un kā zināt, kad apstāties. Tas der mūsu spēlēm un arī kārtīm, puzlēm un galda spēlēm, kas jums jau ir.

Kāds ir labākais veids, kā spēlēt spēli ar cilvēku, kam ir demence?

Koncentrējieties uz baudu, nevis sasniegumiem. Tas ir galvenais padoms no Alcheimera asociācijas norādījumiem par aktivitātēm: balstieties uz prasmēm, kas cilvēkam joprojām ir, palīdziet viņam sākt, pabeidziet grūtās daļas pats un nekritizējiet un neizlabojiet nekaitīgas aktivitātes.

Praksē tas nozīmē:

• Sēdiet blakus, nevis pretī. Sēžot blakus, jūs abi redzat ekrānu vai galdu, un palīdzība izskatās pēc komandas darba, nevis uzraudzības.
• Piedāvājiet vienu spēli vienlaikus. Izvēļu izvēlne var šķist kā tests, pirms kaut kas vispār sācies.
• Sekojiet viņa vadībai. Ja viņš vēlas pieskarties attēliem savā secībā, desmit minūtes runāt par vienu attēlu vai apstāties pēc diviem gājieniem, tā šodien ir spēle.
• Skaitiet labos brīžus, nevis pabeigtos raundus. Smaids, stāsts vai mierīga pusstunda ir rezultāts, ko meklējat.

Kā sagatavoties pirms sākuma?

Dažas minūtes sagatavošanās novērš lielāko daļu vilšanās, ko cilvēki pieskaita pašai spēlei.

1. Izvēlieties viņa labāko dienas laiku. Nacionālā novecošanās institūta (NIA) norādījumi par aktivitāšu pielāgošanu iesaka plānot izbraukumus un aktivitātes tajā dienas laikā, kad cilvēks jūtas vislabāk. Daudziem tas ir vidējs rīts. Vēla pēcpusdiena bieži ir grūtāka; skatiet mierīgas vēlas pēcpusdienas aktivitātes.
2. Padariet istabu klusu. Izslēdziet televizoru un radio un, ja varat, aizveriet durvis. Ģimenes aprūpētāju alianse iesaka ierobežot troksni un traucējumus, pirms sākat runāt.
3. Pārbaudiet vispirms komfortu. Dzēriens tuvumā, tualetes apmeklējums iepriekš, ērts krēsls un uzlikti brilles un dzirdes aparāti.
4. Labi apgaismojiet telpu. Spilgta, vienmērīga gaisma bez atspīduma uz ekrāna padara attēlus vieglāk saskatāmus.
5. Sagatavojiet spēli, pirms apsēdaties. Atveriet to, izvēlieties iestatījumus un paši noregulējiet skaļumu. Tad pagrieziet ekrānu pret viņu. Padomus planšetdatoram skatiet planšetdatora vai tālruņa iestatīšanā.
6. Novietojiet ierīci statīvā. Statīvs vai vāciņš, kas notur planšetdatoru vertikāli, nozīmē, ka neviens to nav jātur, un ar to ir vieglāk norādīt.

Kā uzaicināt bez spiediena?

Padariet uzaicinājumu vienkāršu un viegli noraidāmu. Dažas frāzes, kas parasti labi der:

• “Atradu dažas dārza bildes. Vai gribat tās kopā ar mani aplūkot?”
• “Vai palīdzētu man ar šo puzli? Esmu iestrēdzis.”
• “Vai šodien gribat ziedus vai putnus?” (izvēle starp diviem ir vieglāka nekā atvērts jautājums)
• “Gatavoju kartīti jūsu māsai. Kādai krāsai vajadzētu būt šai?”

Alcheimera asociācija iesaka paskaidrot aktivitātes mērķi, piemēram, kartītes gatavošanu draugam, jo iemesls piešķir jēgu. Lūgt palīdzību arī darbojas, jo tā ļauj cilvēkam justies noderīgam.

Ja viņš saka nē, pieņemiet to. Mēģiniet vēlāk vai piedāvājiet ko citu. Mūsu ceļvedis ko darīt, kad viņi saka nē iet tālāk.

Cik ilgai jābūt spēlei un cik ātri mums jāiet?

Ļaujiet cilvēkam noteikt tempu un plānojiet īsas sesijas. Kopīgai spēlei nav uz pierādījumiem balstīta ideāla garuma. Divas līdz piecas mierīgas minūtes var būt pilnvērtīga aktivitāte.

• Gaidiet ilgāk, nekā šķiet dabiski. NIA iesaka dot cilvēkam vairāk laika atbildei un centīties nepārtraukt. Pirms palīdzat, saskaitiet galvā līdz desmit.
• Viens solis vienlaikus. Dodiet vienu, īsu norādījumu (“Pieskarieties attēlam”) un pēc tam uzgaidiet. Rādiet, nevis paskaidrojiet: norādiet, kur pieskarties.
• Pauzējiet brīvi. Ja viņš apstājas, lai runātu par attēlu, spēle var pagaidīt. Nav vajadzības steigties.
• Ļaujiet viņam vērot. NIA norāda, ka daži cilvēki labprātāk vēro, un tā ir pilnvērtīga izvēle.

Vai man labot nepareizās atbildes?

Nē. Maigi labojot cilvēku atkal un atkal, viņam tiek dots signāls, ka viņš neveicas, pat ja jūs to darāt labā nolūkā. Alcheimera asociācija iesaka nekritizēt un neizlabot nekaitīgas aktivitātes. Spēlē gandrīz katra kļūda ir nekaitīga.

Ja kļūda skaidri viņu nomāc, palīdziet klusi. Norādiet uz pareizo attēlu, izdariet gājienu pats vai nākamajā raundā padariet spēli vieglāku. Ja teiciena beigas ir smieklīgi nepareizas, smejieties līdzi. Viņa beigas varbūt ir labākas.

Kā padarīt spēli vieglāku vai grūtāku?

Pielāgojiet spēli cilvēkam konkrētajā dienā, nevis stadijas nosaukumam. Tas pats cilvēks vakarā var vajadzēt vienkāršāku versiju nekā no rīta. NIA pirmais padoms ir saskaņot aktivitāti ar to, ko cilvēks spēj darīt, un pārliecināties, ka viņš jūtas veiksmīgs.

Pazīmes, ka spēle ir par grūtu: ilgas pauzes, kas izskatās nobažījušās, nevis domīgas, atkārtots “Es nevaru”, ierīces atgrūšana vai kļūdas, kas viņus satrauc. Pazīmes, ka tā var būt par vieglu: garlaicība vai teikums, ka tā ir bērnišķīga. Ja tā notiek, cieniet to un pārslēdzieties uz kaut ko, kas šķiet pieaugušu, piemēram, vārdu meklēšanu, īstas fotogrāfijas puzli vai sarunu par attēlu no viņa agrākā darba.

Kā pārvērst spēli sarunā?

Izmantojiet katru attēlu kā uzaicinājumu runāt un uztveriet visu, ko viņš saka, kā labu atbildi. Daudzām ģimenēm tā ir labākā spēles daļa.

• Uzdodiet atvērtus jautājumus bez nepareizām atbildēm. “Ko jūs pamanāt?” “Kurš jums patīk?” “Pastāstiet par virtuvi, kas izskatās šādi.”
• Vispirms dalieties pats. “Manai vecmāmiņai bija tāds suns.” Jūsu stāsts atvieglo to, ka viņš var dalīties ar savu.
• Sekojiet blakus tēmai. Ja auto attēls noved pie stāsta par braucienu, stāsts ir aktivitāte. Atstājiet spēli pauzē.
• Nepārbaudiet faktus. Atmiņu atsaukšanā patīkama saruna ir svarīgāka par precīzām detaļām. Ja stāsts mainās salīdzinājumā ar pagājušo reizi, baudiet jauno versiju.
• Izmantojiet iebūvētos aicinājumus. Pabeidz teicienu pēc katra teiciena seko aicinājumam runāt, un Sarunu kartītes ir veidotas tieši šim nolūkam. Foto pāri izmanto jūsu pašu ģimenes fotogrāfijas, kas bieži rada bagātākos stāstus.

Vairāk ideju ir mūsu ceļvežos par atmiņu atsaukšanas aktivitātēm un saziņas padomiem.

Kad mums vajadzētu apstāties?

Apstājieties pie pirmajām nogurdinājuma vai satraukuma pazīmēm un ideāli nedaudz pirms tam. Alcheimera asociācija iesaka apstāties vai mainīt aktivitāti, kad uzmanība izgaist vai pieaug vilšanās.

Vērojiet:

• žāvāšanos, sabrukšanu vai acis, kas noklīst no ekrāna;
• nemieru, piecelšanos vai lūgumu aiziet;
• nopūtas, īsas atbildes vai “Es šajā neesmu labs”;
• nejauši pieskaršanos vai ierīces atgrūšanu;
• asaras, kairinājumu vai pēkšņu garastāvokļa maiņu.

Kā labi apstāties:

• Beidziet ar kaut ko vieglu. Vienu pēdējo pāri, ko viņš var savienot, vai pēdējo attēlu, ko apbrīnot.
• Padariet to par sevi. “Man varētu noderēt tēja. Vai apstāsimies šeit?” izvairās no jebkāda mājiena, ka viņš neveicās labi.
• Pārejiet uz kaut ko fizisku vai nomierinošu. Īsa pastaiga, uzkoda, veļas salocīšana vai mūzika.
• Sakiet kaut ko siltu. “Man patika to darīt kopā ar jums.” Nav slavēšanas par “pareizu izdarīšanu”, tikai prieks par kopā pavadīto laiku.

Spēles beigšana agri, plānu mainīšana vai spēles atstāšana un vienkārša kopā sēdēšana ir labi rezultāti.

Vai mēs varam spēlēt grupā vai video zvanā?

Jā, ar nedaudz papildu sagatavošanos. Grupā turiet to nelielu, sēdiniet palīgus blakus ikvienam, kam tas vajadzīgs, un izvēlieties spēli ar skaidru kopīgu fokusu. Attēlu bingo grupām ir izdrukājamas kartes un ekrānā redzams vadītājs. Vairāk skatiet aktivitātes aprūpes iestāžu grupām.

Video zvanā cilvēks zvanā var aprakstīt attēlu, kamēr kāds telpā norāda un pieskaras. Turiet zvanus īsus un pazīstamus. Mūsu ceļvedis par tālruņa un video zvaniem sniedz vairāk padomu.

Ko darīt, ja spēle vienkārši nedarbojas?

Dažas dienas nekas neiet cauri, un tas neatspoguļo ne jūs, ne viņu. Noņemiet spēli malā un izmēģiniet citu dienas laiku, citu spēli vai nespēlējiet vispār. Daudzas labas aktivitātes nav saistītas ar ekrāniem: mūzika, dvieļu salocīšana, fotoalbuma apskatīšana vai īsa pastaiga. Vairāk ideju skatiet mūsu aktivitāšu idejās.