Conas Cluichí a Imirt le Duine a bhfuil Néaltrú air

Ní bhíonn cluiche maith le duine a bhfuil néaltrú air cosúil le comórtas. Bíonn sé cosúil le beirt daoine ina suí gar dá chéile, ag pointeáil ar phictiúir, ag gáire le seanfhocal, agus ag caint faoi cibé rud a thagann aníos. Níl sa chluiche ach cúis le ham a chaitheamh le chéile.

Clúdaíonn an treoir seo conas ullmhú, conas luas cluiche a shocrú, cad ba cheart a rá nuair a théann rud éigin “mícheart”, conas aon chluiche a dhéanamh níos éasca nó beagán níos deacra, conas comhrá a thosú as, agus conas a fhios a bheith agat cathain a stopadh. Oibríonn sé lenár gcluichí agus le cártaí, puzail agus cluichí boird atá agat cheana féin.

Cad é an bealach is fearr le cluiche a imirt le duine a bhfuil néaltrú air?

Dírigh ar thaitneamh, ní ar ghnóthachtáil. Sin é croí na comhairle ó threoir an Alzheimer’s Association faoi ghníomhaíochtaí: tóg ar na scileanna atá fós ag an duine, cabhraigh leo tosú, déan na codanna deacra tú féin, agus ná cáin ná ceartaigh gníomhaíochtaí neamhdhíobhálacha.

Go praiticiúil, ciallaíonn sé sin:

• Suigh in aice leo, ní trasna uathu. Agus tú taobh le taobh, is féidir libh beirt an scáileán nó an bord a fheiceáil, agus mothaíonn an chabhair cosúil le hobair foirne seachas maoirseacht.
• Tairg cluiche amháin ag an am. Is féidir le roghchlár roghanna a bheith cosúil le tástáil sula dtosaíonn aon rud.
• Lean a dtreo féin. Más mian leo na pictiúir a thapáil ina n-ord féin, labhairt faoi phictiúr amháin ar feadh deich nóiméad, nó stopadh tar éis dhá sheal, sin é an cluiche inniu.
• Áirigh na dea-nóiméid, ní na babhtaí críochnaithe. Is é an toradh atá á lorg agat ná meangadh gáire, scéal nó leathuaire socair.

Conas a ullmhaím sula dtosaímid?

Coscann cúpla nóiméad ullmhúcháin an chuid is mó den fhrustrachas a chuireann daoine ar an gcluiche féin.

1. Roghnaigh an tráth is fearr dóibh den lá. Molann treoir an National Institute on Aging (NIA) faoi ghníomhaíochtaí a oiriúnú gníomhaíochtaí a phleanáil don tráth den lá a mbíonn an duine ar a fheabhas. I gcás go leor daoine, is é sin lár na maidine. Is minic a bhíonn deireadh an tráthnóna níos deacra; féach gníomhaíochtaí socra tráthnóna déanach.
2. Déan an seomra ciúin. Múch an teilifís agus an raidió agus dún an doras más féidir. Molann an Family Caregiver Alliance torann agus seachráin a theorannú sula ndéanann tú iarracht labhairt.
3. Seiceáil an compord ar dtús. Deoch in aice láimhe, cuairt ar an leithreas roimh ré, cathaoir compordach, agus spéaclaí agus áiseanna éisteachta ar siúl.
4. Cuir solas maith sa spás. Déanann solas geal, cothrom gan dalladh ar an scáileán pictiúir níos éasca le feiceáil.
5. Bíodh an cluiche réidh sula suíonn tú síos. Oscail é, roghnaigh na socruithe agus socraigh an toirt tú féin. Ansin cas an scáileán i dtreo an duine. Le haghaidh leideanna táibléad, féach táibléad nó guthán a shocrú.
6. Cuir an gléas ar sheastán. Ciallaíonn seastán nó clúdach a choinníonn an táibléad ina sheasamh nach gá do dhuine ar bith é a choinneáil, agus bíonn sé níos éasca pointeáil.

Conas cuireadh a thabhairt gan bhrú?

Bíodh an cuireadh neamhfhoirmiúil agus éasca le diúltú dó. Seo roinnt frásaí a oibríonn go maith go minic:

• “Fuair mé roinnt pictiúr gairdín. Ar mhaith leat breathnú orthu liom?”
• “An bhféadfá cabhrú liom leis an bpuzal seo? Tá mé sáinnithe.”
• “Ar mhaith leat na bláthanna nó na héin inniu?” (is fusa rogha idir dhá rud ná ceist oscailte)
• “Tá cárta á dhéanamh agam do do dheirfiúr. Cén dath ba cheart a chur air seo?”

Molann an Alzheimer’s Association cuspóir gníomhaíochta a mhíniú, mar shampla cárta a dhéanamh do chara, mar tugann cúis brí di. Oibríonn iarraidh ar chabhair freisin mar ligeann sé don duine mothú go bhfuil siad úsáideach.

Má deir siad nach bhfuil, glac leis. Bain triail eile as ar ball nó tairg rud éigin difriúil. Téann ár dtreoir ar cad ba cheart a dhéanamh nuair a deir siad nach bhfuil níos faide.

Cá fhad ar cheart do chluiche maireachtáil, agus cé chomh tapa is ceart dúinn dul?

Lig don duine an luas a shocrú, agus pleanáil do sheisiúin ghearra. Níl aon fhad idéalach bunaithe ar fhianaise ann do chluiche roinnte. Is féidir le dhá nó cúig nóiméad shocra a bheith ina ngníomhaíocht iomlán.

• Fan níos faide ná mar a bhraitheann nádúrtha. Tugann an NIA comhairle níos mó ama a thabhairt do dhuine freagairt agus gan cur isteach orthu. Comhair go dtí a deich i do cheann sula gcabhraíonn tú.
• Céim amháin ag an am. Tabhair treoir ghearr amháin (“Tapáil pictiúr”), ansin fan. Taispeáin seachas míniú: pointeáil chuig an áit le tapáil.
• Tóg sosanna gan stró. Má stopann siad chun labhairt faoi phictiúr, is féidir leis an gcluiche fanacht. Níl aon ghá le deifir.
• Lig dóibh féachaint. Tugann an NIA faoi deara gur fearr le roinnt daoine féachaint, agus is rogha bhailí í sin.

Ar cheart dom freagraí míchearta a cheartú?

Níor cheart. Nuair a cheartaíonn tú duine arís is arís eile go réidh, tugann sé le fios dóibh go bhfuil siad ag teip, fiú nuair is dea-mhéin atá agat. Molann an Alzheimer’s Association gan gníomhaíochtaí neamhdhíobhálacha a cháineadh ná a cheartú. I gcluiche, bíonn beagnach gach botún neamhdhíobhálach.

Má chuireann botún frustrachas soiléir orthu, cabhraigh go ciúin. Pointeáil chuig an bpictiúr ceart, glac seal tú féin, nó déan an cluiche níos éasca sa chéad bhabhta eile. Má fhaigheann seanfhocal deireadh greannmhar mícheart, bí ag gáire leo. B’fhéidir go bhfuil a ndeireadh féin níos fearr.

Conas a dhéanaim cluiche níos éasca nó níos deacra?

Oiriúnaigh an cluiche don duine ar an lá, ní do lipéad céime. D’fhéadfadh an duine céanna leagan níos simplí a bheith ag teastáil uaidh nó uaithi tráthnóna ná ar maidin. Is é an chéad leid ón NIA an ghníomhaíocht a mheaitseáil leis an méid is féidir leis an duine a dhéanamh agus a chinntiú go mothaíonn siad rathúil.

Comharthaí go bhfuil an cluiche ró-dheacair: sosanna fada a bhfuil cuma bhuartha orthu seachas smaoineamh, “Ní féidir liom” arís is arís eile, an gléas a bhrú uathu, nó botúin a chuireann isteach orthu. Comharthaí go bhféadfadh sé a bheith ró-éasca: leadrán, nó iad a rá go bhfuil sé cosúil le cluiche do pháistí. Má tharlaíonn sé sin, tabhair meas air agus athraigh go rud a bhraitheann níos fásta, mar shampla cuardach focal, puzal de ghrianghraf fíor, nó caint faoi phictiúr dá seanlíne oibre.

Conas a dhéanaim comhrá as cluiche?

Bain úsáid as gach pictiúr mar chuireadh chun cainte, agus glac le cibé rud a deir siad mar fhreagra maith. I gcás go leor teaghlach, is é seo an chuid is fearr den imirt.

• Cuir ceisteanna oscailte nach bhfuil freagra ceart nó mícheart orthu. “Cad a thugann tú faoi deara?” “Cé acu ceann is maith leat?” “Inis dom faoi chistin mar seo.”
• Roinn scéal ar dtús. “Bhí madra mar seo ag mo sheanmháthair.” Déanann do scéal féin níos éasca dóibh scéal a roinnt.
• Lean an scéal. Má thugann pictiúr cairr go scéal faoi thuras bóthair iad, is é an scéal an ghníomhaíocht. Fág an cluiche ar sos.
• Ná seiceáil fíricí. I gcomhrá cuimhní cinn, is tábhachtaí comhrá taitneamhach ná mionsonraí cruinne. Má athraíonn an scéal ón uair dheireanach, bain taitneamh as an leagan nua.
• Bain úsáid as na leideanna ionsuite. Leanann Finish the Saying gach seanfhocal le leid chomhrá, agus tá Conversation Cards deartha go díreach chuige sin. Úsáideann Photo Pairs do ghrianghraif teaghlaigh féin, a spreagann scéalta saibhre go minic.

Tá tuilleadh smaointe inár dtreoracha ar ghníomhaíochtaí cuimhní cinn agus ar leideanna cumarsáide.

Cathain ar cheart dúinn stopadh?

Stop ag na chéad chomharthaí tuirse nó corraíl, agus go hidéalach beagán roimhe sin. Molann an Alzheimer’s Association gníomhaíocht a stopadh nó a athrú nuair a laghdaíonn an t-aird nó nuair a mhéadaíonn an frustrachas.

Bí ag faire amach do:

• méanfach, luí siar nó súile ag imeacht ón scáileán;
• corrabhuais, seasamh suas, nó iarraidh imeacht;
• osna, freagraí gearra, nó “Níl mé go maith ag an rud seo”;
• tapáil go randamach nó an gléas a bhrú uathu;
• deora, greannaitheacht, nó athrú tobann giúmar.

Conas stopadh go maith:

• Críochnaigh le rud éigin éasca. Meaitseáil dheireanach amháin is féidir leo a dhéanamh, nó pictiúr deireanach le breathnú air.
• Cuir ar do shon féin é. Seachnaíonn “Bhainfeadh cupán tae maith domsa. An stopfaimid anseo?” aon leid go ndeachaigh sé go dona dóibh.
• Bog go rud éigin fisiciúil nó suaimhneach. Siúlóid ghearr, sneaic, éadaí a fhilleadh nó ceol.
• Abair rud cineálta. “Thaitin sé sin liom a dhéanamh leat.” Gan moladh as “é a fháil ceart”, ach sásamh san am le chéile.

Is torthaí maithe iad stopadh go luath, pleananna a athrú, nó éirí as an gcluiche agus suí le chéile.

An féidir linn imirt i ngrúpa nó ar ghlao físe?

Is féidir, le beagán ullmhúcháin bhreise. I ngrúpa, coinnigh le cúpla duine, suigh cúntóirí in aice le haon duine a dteastaíonn cabhair uaidh nó uaithi, agus roghnaigh cluiche le fócas soiléir roinnte. Tá cártaí le priontáil agus glaoiteoir ar an scáileán ag Picture Bingo do ghrúpaí. Féach gníomhaíochtaí do ghrúpaí i dtithe cúraim le haghaidh tuilleadh.

Ar ghlao físe, is féidir leis an duine ar an nglao cur síos a dhéanamh ar phictiúr agus duine éigin sa seomra ag pointeáil agus ag tapáil. Coinnigh glaonna gearr agus eolach. Tá tuilleadh leideanna inár dtreoir ar ghlaonna gutháin agus físe.

Cad a tharlaíonn mura n-oibríonn cluiche ar chor ar bith?

Uaireanta ní oibríonn aon rud, agus ní léiríonn sé sin aon rud ortsa ná orthu siúd. Cuir an cluiche i leataobh agus bain triail eile as ag tráth difriúil den lá, le cluiche difriúil, nó gan cluiche ar bith. Bíonn go leor gníomhaíochtaí maithe ann nach mbaineann le scáileáin: ceol, tuáillí a fhilleadh, féachaint trí albam grianghraf, nó siúlóid ghearr. Brabhsáil ár smaointe gníomhaíochta le haghaidh tuilleadh.