Rasm juftliklari
Bir xil ikkita rasmni toping. Rasmlar koʻrinib turishi mumkin.
Sokin nafas pauzasi
Birga nafas olish uchun sekin doira. Xohlagan paytingizda boshlang va toʻxtating.
Doira kattalashganda nafas oling, kichrayganda nafas chiqaring. U olti nafasdan keyin oʻzi toʻxtaydi.
Sokin nafas haqida
Ba’zan eng yaxshi mashgʻulot — tinch pauza. «Boshlash»ni bosing, soʻng doira kattalashganda nafas oling, kichrayganda nafas chiqaring. Sekinroq yoki tezroq sur’atni tanlang. Bu davolash emas, ulashish uchun shunchaki osoyishta lahza.
Sokin nafas qanday oʻynaladi
- Yonma-yon qulay oʻtiring.
- Sur’atni tanlang: sekin yoki muloyim.
- «Boshlash»ni bosing. Doira kattalashganda nafas oling, kichrayganda nafas chiqaring.
- U olti nafasdan keyin oʻzi toʻxtaydi yoki xohlagan paytingizda «Toʻxtatish»ni bosing.
Birga oʻynash uchun maslahatlar
- Agar ma’qul boʻlsa, qoʻl ushlang yoki qoʻlingizni insonning qoʻliga qoʻying.
- Hech qachon turib olmang. Agar u shunchaki tomosha qilsa, mayli.
- Kimdir nafas muammolariga ega boʻlsa, odatdagidek nafas oling va shunchaki doiraga qarang. Har qanday nafas bilan bogʻliq xavotir haqida shifokordan soʻrang.
Demensiyali inson bilan oʻynashni endi boshlayapsizmi? Qiziqishini yoʻqotsa nima qilish haqidagi oʻyinlarni birga qanday oʻynash qoʻllanmasini oʻqing.
Savol va javoblar
Bu tibbiy nafas mashqimi?
Yoʻq. Bu osoyishtalik va hamrohlik uchun oddiy, ixtiyoriy pauza. U xavotir yoki biror holatni davolash emas. Sogʻliq xavotirlari haqida shifokor bilan gaplashing.
Doira men boshlamasdan harakatlanadimi?
Yoʻq. Siz «Boshlash»ni bosmaguningizcha hech narsa harakatlanmaydi va u olti nafasdan keyin yoki «Toʻxtatish»ni bosganingizda toʻxtaydi. Qurilmangizda harakatni kamaytirish yoqilgan boʻlsa, doira kattalashmasdan soʻzlar oʻzgaradi.
Bepulmi va roʻyxatdan oʻtish kerakmi?
Ha, bepul, akkaunt, roʻyxatdan oʻtish yoki yuklab olish yoʻq. U telefon, planshet yoki kompyuterdagi veb-brauzerda ishlaydi.
Bu oʻyinning ilova versiyasi bormi?
Bu oʻyinniki yoʻq. iPhone, iPad va Android uchun bepul Golden Moments ilovasida katta katakli sokin rasm juftlash va siz tanlagan oilaviy suratlar bor, u internetsiz ishlaydi. Bu oʻyin bu yerda brauzeringizda bepul qoladi.
Bu oʻyinlarni oʻzingiz bilan olib yuring
iPhone, iPad va Android uchun bepul Golden Moments ilovasi: katta rasm kataklari, oʻzingizning oilaviy suratlaringiz bilan oʻyinlar va Wi‑Fi’siz ishlaydigan rasm toʻplamlari. Akkaunt, reklama, taymer yoki ball yoʻq.
Yana sokin oʻyinlar
Bir xilini toping
Tepadagi rasmga qarang va pastdan xuddi shuni bosing.
Rasm jumboqi
Rasm butun boʻlguncha ikkita boʻlakni bosib oʻrnini almashtiring.