كيف تلعب مع شخص مصاب بالخرف

اللعبة الجيدة مع شخص يعيش مع الخرف لا تشبه المنافسة. إنها تشبه شخصين يجلسان متقاربين، يشيران إلى الصور، ويضحكان على مثل، ويتحدثان عن أي شيء يخطر لهما. فاللعبة مجرد سبب لقضاء الوقت معًا.

يتناول هذا الدليل كيف تجهّز، وكيف تضبط إيقاع اللعبة، وماذا تقول حين يحدث شيء «خطأ»، وكيف تجعل أي لعبة أسهل أو أصعب قليلًا، وكيف تحوّلها إلى حديث، وكيف تعرف متى تتوقف. وهو يصلح لـألعابنا ولألعاب الورق والأحاجي وألعاب الطاولة الموجودة لديك.

ما أفضل طريقة للعب مع شخص مصاب بالخرف؟

ركّز على الاستمتاع، لا على الإنجاز. هذه هي النصيحة الجوهرية في إرشادات جمعية الزهايمر (Alzheimer’s Association) عن الأنشطة: ابنِ على المهارات التي لا يزال الشخص يملكها، وساعده على البدء، وأكمل الأجزاء الصعبة بنفسك، ولا تنتقد الأنشطة التي لا ضرر منها ولا تصحّحها.

وهذا يعني عمليًا:

• اجلس بجانبه، لا مقابله. حين تجلسان جنبًا إلى جنب، تريان الشاشة أو الطاولة كلاكما، وتبدو المساعدة عملًا جماعيًا لا مراقبة.
• اعرض لعبة واحدة في كل مرة. قائمة من الخيارات قد تبدو امتحانًا قبل أن يبدأ أي شيء.
• اتبعه. إذا أراد أن يضغط على الصور بترتيبه الخاص، أو أن يتحدث عن صورة واحدة عشر دقائق، أو أن يتوقف بعد دورين، فتلك هي اللعبة اليوم.
• احسب اللحظات الجميلة، لا الجولات المكتملة. ابتسامة، أو قصة، أو نصف ساعة هادئة، هي النتيجة التي تبحث عنها.

كيف أجهّز قبل أن نبدأ؟

دقائق قليلة من التحضير تمنع معظم الضيق الذي يُلقى باللوم فيه على اللعبة نفسها.

1. اختر أفضل أوقاته في اليوم. تقترح إرشادات المعهد الوطني للشيخوخة (NIA) عن تكييف الأنشطة التخطيط للنزهات والأنشطة في الوقت من اليوم الذي يكون فيه الشخص في أفضل حالاته. ولكثير من الناس يكون ذلك في منتصف الصباح. أما آخر العصر فكثيرًا ما يكون أصعب؛ اقرأ أنشطة هادئة لآخر النهار.
2. اجعل الغرفة هادئة. أطفئ التلفاز والراديو وأغلق الباب إن أمكن. ويوصي تحالف مقدّمي الرعاية الأسرية (Family Caregiver Alliance) بتقليل الضجيج والمشتتات قبل محاولة الحديث.
3. تحقق من الراحة أولًا. مشروب قريب، وزيارة لدورة المياه قبل البدء، وكرسي مريح، والنظارات والسماعات الطبية في مكانها.
4. أضئ المكان جيدًا. الإضاءة الساطعة المتساوية بلا وهج على الشاشة تجعل الصور أسهل في الرؤية.
5. جهّز اللعبة قبل أن تجلس. افتحها، واختر الإعدادات، واضبط الصوت بنفسك. ثم أدِر الشاشة نحوه. ولنصائح عن الأجهزة اللوحية، اقرأ تجهيز الجهاز اللوحي أو الهاتف.
6. اسند الجهاز. حامل أو غلاف يُبقي الجهاز اللوحي قائمًا يعني أن لا أحد يحتاج إلى إمساكه، وأن الإشارة أسهل.

كيف أدعوه دون ضغط؟

اجعل الدعوة عفوية وسهلة الرفض. هذه بعض العبارات التي تلقى غالبًا قبولًا:

• «وجدت صورًا لحدائق. هل تحب أن تنظر إليها معي؟»
• «هل تساعدني في هذه الأحجية؟ لقد علقت.»
• «هل تفضّل الزهور أم الطيور اليوم؟» (الاختيار بين أمرين أسهل من سؤال مفتوح)
• «أنا أصنع بطاقة لأختك. أي لون نختار لهذه؟»

تقترح جمعية الزهايمر شرح الغاية من النشاط، مثل صنع بطاقة لصديق، لأن وجود سبب يمنحه معنى. وطلب المساعدة ينجح أيضًا لأنه يُشعر الشخص بأنه مفيد.

وإذا رفض، فاقبل ذلك. حاول لاحقًا أو اعرض شيئًا مختلفًا. ويتناول دليلنا ماذا تفعل حين يرفض هذا الأمر بتفصيل أكبر.

كم ينبغي أن تستمر اللعبة، وبأي سرعة نمضي؟

دع الشخص يحدد الإيقاع، وخطّط لجلسات قصيرة. لا توجد مدة مثالية مبنية على الأدلة للعبة مشتركة. فدقيقتان إلى خمس دقائق هادئة قد تكون نشاطًا كاملًا.

• انتظر أطول مما يبدو طبيعيًا. ينصح المعهد الوطني للشيخوخة بإعطاء الشخص وقتًا أطول للرد ومحاولة عدم مقاطعته. عُدّ إلى العشرة في ذهنك قبل أن تساعد.
• خطوة واحدة في كل مرة. أعطِ تعليمة واحدة قصيرة («اضغط على صورة»)، ثم انتظر. اعرض بدل أن تشرح: أشِر إلى المكان الذي يضغط عليه.
• توقّفا متى شئتما. إذا توقف ليتحدث عن صورة، فاللعبة يمكن أن تنتظر. لا داعي للاستعجال.
• دعه يشاهد. يشير المعهد الوطني للشيخوخة إلى أن بعض الناس يفضّلون المشاهدة، وهذا اختيار مقبول.

هل أصحّح الإجابات الخاطئة؟

لا. التصحيح المتكرر، حتى لو كان لطيفًا، يقول للشخص إنه يفشل، حتى حين تكون نيتك طيبة. تنصح جمعية الزهايمر بعدم انتقاد الأنشطة التي لا ضرر منها أو تصحيحها. وفي اللعبة، كل خطأ تقريبًا لا ضرر منه.

إذا كان الخطأ يسبب له الضيق بوضوح، فساعده بهدوء. أشِر إلى الصورة الصحيحة، أو خذ دورًا بنفسك، أو سهّل اللعبة في الجولة التالية. وإذا جاء لمثل بنهاية خاطئة طريفة، فاضحك معه. فقد تكون نهايته أجمل.

كيف أجعل اللعبة أسهل أو أصعب؟

كيّف اللعبة بحسب حال الشخص في ذلك اليوم، لا بحسب تسمية المرحلة. فالشخص نفسه قد يحتاج إلى نسخة أبسط في المساء منها في الصباح. والنصيحة الأولى للمعهد الوطني للشيخوخة هي أن توافق بين النشاط وما يستطيع الشخص فعله، وأن تحرص على أن يشعر بالنجاح.

علامات أن اللعبة صعبة جدًا: توقفات طويلة تبدو قلقة لا متأملة، أو تكرار «لا أستطيع»، أو دفع الجهاز بعيدًا، أو أخطاء تزعجه. وعلامات أنها قد تكون سهلة جدًا: الملل، أو قوله إنها طفولية. وإذا حدث ذلك، فاحترمه وانتقل إلى شيء يليق بالكبار، مثل البحث عن الكلمات، أو أحجية لصورة فوتوغرافية حقيقية، أو الحديث عن صورة من مجال عمله القديم.

كيف أحوّل اللعبة إلى حديث؟

اجعل كل صورة دعوة إلى الحديث، واعتبر كل ما يقوله إجابة جيدة. فلكثير من العائلات، هذا أجمل ما في اللعب.

• اطرح أسئلة مفتوحة لا إجابة خاطئة لها. «ماذا تلاحظ؟» «أيها يعجبك؟» «حدّثني عن مطبخ مثل هذا.»
• ابدأ أنت بالمشاركة. «كان عند جدتي كلب مثل هذا.» فقصتك تسهّل عليه أن يشارك قصة.
• اتبع الاستطراد. إذا قادت صورة سيارة إلى قصة عن رحلة بالسيارة، فالقصة هي النشاط. واترك اللعبة متوقفة.
• لا تتحقق من المعلومات. في استعادة الذكريات، الحديث اللطيف أهم من دقة التفاصيل. وإذا تغيّرت القصة عن المرة السابقة، فاستمتع بالنسخة الجديدة.
• استخدم الأسئلة المضمّنة. تُتبع أكمل المثل كل مثل بسؤال للحديث، وقد صُمّمت بطاقات الحديث لهذا الغرض تحديدًا. وتستخدم أزواج من صورك صور عائلتك، وهي كثيرًا ما تثير أغنى القصص.

ستجد أفكارًا أخرى في دليلينا عن أنشطة استعادة الذكريات ونصائح للتواصل.

متى ينبغي أن نتوقف؟

توقّف عند أول علامات التعب أو الانزعاج، ويُستحسن قبل ذلك بقليل. تنصح جمعية الزهايمر بإيقاف النشاط أو تغييره حين يضعف الانتباه أو يزداد الضيق.

انتبه إلى:

• التثاؤب، أو الارتخاء في الجلسة، أو شرود العينين عن الشاشة؛
• التململ، أو الوقوف، أو طلب المغادرة؛
• التنهّد، أو الإجابات المقتضبة، أو «أنا لا أجيد هذا»؛
• الضغط العشوائي أو دفع الجهاز بعيدًا؛
• الدموع، أو الانزعاج، أو تغيّر مفاجئ في المزاج.

كيف تتوقف على نحو طيب:

• أنهِ بشيء سهل. مطابقة أخيرة يستطيع إنجازها، أو صورة أخيرة تتأملانها.
• اجعل السبب منك أنت. «أحتاج إلى كوب من الشاي. هل نتوقف هنا؟» يتجنب أي إيحاء بأنه لم يُحسن.
• انتقلا إلى شيء حركي أو مريح. مشي قصير، أو وجبة خفيفة، أو طيّ الغسيل، أو الموسيقى.
• قل شيئًا دافئًا. «أحببت أن نفعل هذا معًا.» لا مديح على «الإجابة الصحيحة»، بل سرور بالوقت الذي قضيتماه معًا.

الانتهاء مبكرًا، أو تغيير الخطة، أو ترك اللعبة والاكتفاء بالجلوس معًا، كلها نهايات جيدة.

هل يمكننا اللعب في مجموعة أو عبر مكالمة فيديو؟

نعم، مع قليل من التحضير الإضافي. في المجموعة، اجعل العدد قليلًا، وأجلِس المساعدين بجانب من يحتاج إليهم، واختر لعبة لها محور مشترك واضح. ففي بنغو الصور بطاقات قابلة للطباعة ومنادٍ على الشاشة للمجموعات. واقرأ أنشطة لمجموعات دور الرعاية للمزيد.

وفي مكالمة الفيديو، يمكن للشخص على الطرف الآخر من المكالمة أن يصف صورة بينما يشير شخص في الغرفة ويضغط. اجعل المكالمات قصيرة ومألوفة. وفي دليلنا عن المكالمات الهاتفية ومكالمات الفيديو نصائح أخرى.

ماذا لو لم تنجح اللعبة ببساطة؟

في بعض الأيام لا ينجح شيء، وهذا لا يعكس شيئًا عنك ولا عنه. ضع اللعبة جانبًا وجرّب وقتًا آخر من اليوم، أو لعبة مختلفة، أو بلا لعبة على الإطلاق. فكثير من الأنشطة الجيدة لا علاقة لها بالشاشات: الموسيقى، وطيّ المناشف، وتصفّح ألبوم صور، أو مشي قصير. تصفّح أفكار الأنشطة لدينا للمزيد.