Si të luani lojëra me dikë që ka demencë

Një lojë e mirë me dikë që jeton me demencë nuk duket si garë. Duket si dy persona të ulur afër, që tregojnë figura, qeshin me një fjalë të njohur dhe flasin për çfarëdo që del. Loja është thjesht një arsye për të kaluar kohë së bashku.

Ky udhëzues mbulon si të përgatiteni, si të rregulloni ritmin e lojës, çfarë të thoni kur diçka "shkon keq", si ta bëni çdo lojë më të lehtë ose pak më të vështirë, si ta ktheni atë në bisedë, dhe si të dini kur të ndaloni. Funksionon për lojërat tona dhe për letra, enigma dhe lojëra tavoline që keni tashmë.

Cili është mënyra më e mirë për të luajtur një lojë me dikë që ka demencë?

Fokusohuni te kënaqësia, jo te arritja. Ky është këshilla kryesore nga udhëzimi i Shoqatës së Alzheimerit për aktivitetet: ndërtoni mbi aftësitë që personi ende i ka, ndihmojeni të fillojë, bëni vetë pjesët e vështira, dhe mos kritikoni apo korrigjoni aktivitete të padëmshme.

Në praktikë kjo do të thotë:

• Uluni pranë tyre, jo përballë. Krah për krah, të dy mund ta shihni ekranin ose tavolinën, dhe ndihma ndihet si punë ekipi, jo si mbikëqyrje.
• Ofroni një lojë në një kohë. Një menu zgjedhjesh mund të ndihet si test para se të ketë nisur diçka.
• Ndiqni drejtimin e tyre. Nëse duan të prekin figurat sipas radhës së tyre, të flasin për një figurë për dhjetë minuta, ose të ndalojnë pas dy radhësh, kjo është loja për sot.
• Numëroni momentet e mira, jo raundet e përfunduara. Një buzëqeshje, një histori ose një gjysmë ore e qetë është rezultati që kërkoni.

Si përgatitem para se të nisim?

Disa minuta përgatitje parandalojnë shumicën e zhgënjimeve që njerëzit ua atribuojnë vetë lojës.

1. Zgjidhni kohën më të mirë të ditës për ta. Udhëzimi i Institutit Kombëtar për Plakjen (NIA) për përshtatjen e aktiviteteve sugjeron planifikimin e daljeve dhe aktiviteteve për kohën e ditës kur personi është në formën më të mirë. Për shumë njerëz kjo është mesi i mëngjesit. Pasdita vonë shpesh është më e vështirë; shihni aktivitetet e qeta pasdite vonë.
2. Bëjeni dhomën të qetë. Fikni TV dhe radion dhe mbyllni derën nëse mundeni. Aleanca e Kujdestarëve Familjarë (Family Caregiver Alliance) rekomandon kufizimin e zhurmës dhe shpërqendrimeve përpara se të filloni të flisni.
3. Kontrolloni rehatinë fillimisht. Një pije pranë, një vizitë në banjo para fillimit, një karrige e rehatshme, dhe syze dhe aparate dëgjimi të veshura.
4. Ndriçoni mirë hapësirën. Drita e fortë dhe e njëtrajtshme, pa shkëlqim në ekran, i bën figurat më të lehta për t’u parë.
5. Përgatitni lojën përpara se të uleni. Hapeni, zgjidhni cilësimet dhe vendosni vëllimin vetë. Pastaj drejtojeni ekranin drejt tyre. Për këshilla për tabletin, shihni konfigurimin e tabletit ose telefonit.
6. Mbajeni pajisjen të ngritur. Një mbajtëse ose kutia që e mban tabletin drejt do të thotë që askush nuk duhet ta mbajë dhe është më e lehtë t’i tregohet.

Si i ftoj pa presion?

Bëjeni ftesën të natyrshme dhe të lehtë për t’u refuzuar. Disa fraza që zakonisht pëlqehen:

• "Gjeta disa figura me kopshte. Do t’i shikojmë së bashku?"
• "A mund të më ndihmoni me këtë enigmë? Jam bllokuar."
• "Sot dëshironi lulet apo zogjtë?" (zgjedhja mes dy gjërash është më e lehtë sesa një pyetje e hapur)
• "Po bëj një kartolinë për motrën tënde. Cili ngjyrë duhet të jetë kjo?"

Shoqata e Alzheimerit sugjeron t’i shpjegoni qëllimin e një aktiviteti, si bërja e një kartoline për një mik, sepse një arsye i jep kuptim. Kërkimi i ndihmës funksionon gjithashtu, sepse e bën personin të ndihet i dobishëm.

Nëse thonë jo, pranojeni. Provoni përsëri më vonë ose ofroni diçka tjetër. Udhëzuesi ynë për çfarë të bëni kur thonë jo shkon më larg.

Sa duhet të zgjasë një lojë, dhe sa shpejt duhet të shkojmë?

Lëreni personin të caktojë ritmin, dhe planifikoni seanca të shkurtra. Nuk ka një gjatësi ideale me bazë provash për një lojë të përbashkët. Dy deri në pesë minuta të qeta mund të jenë një aktivitet i plotë.

• Prisni më gjatë nga sa duket natyrale. NIA këshillon t’i jepni më shumë kohë personit për t’iu përgjigjur dhe të mos e ndërpreni. Numëroni deri në dhjetë në mendje përpara se të ndihmoni.
• Një hap në një kohë. Jepni një udhëzim të vetëm e të shkurtër ("Prekni një figurë"), pastaj prisni. Tregoni në vend që ta shpjegoni: tregoni me gisht se ku të prekë.
• Pauzoni lirshëm. Nëse ndalojnë për të folur për një figurë, loja mund të presë. Nuk ka nevojë të nxitoni.
• Lërini të shikojnë. NIA shënon se disa njerëz preferojnë të shikojnë, dhe kjo është një zgjedhje e vlefshme.

A duhet të korrigjoj përgjigjet e gabuara?

Jo. Korrigjimi i butë i dikujt përsëri e përsëri i thotë se po dështon, edhe kur e bëni me të mirë. Shoqata e Alzheimerit këshillon të mos kritikoni apo korrigjoni aktivitetet e padëmshme. Në një lojë, pothuajse çdo gabim është i padëmshëm.

Nëse një gabim i shqetëson qartë, ndihmoni qetësisht. Tregoni figurën e saktë, merrni radhën vetë, ose bëjeni lojën më të lehtë në raundin tjetër. Nëse një fjalë merr një fund qesharak të gabuar, qeshni bashkë. Fundi i tyre mund të jetë më i mirë.

Si e bëj një lojë më të lehtë ose më të vështirë?

Përshtatni lojën me personin në ditën e caktuar, jo me një etiketë faze. I njëjti person mund të ketë nevojë për një version më të thjeshtë në mbrëmje sesa në mëngjes. Këshilla e parë e NIA është të përputhni aktivitetin me atë që personi mund të bëjë dhe të siguroheni që të ndihet i suksesshëm.

Shenjat që loja është shumë e vështirë: pauza të gjata që duken të shqetësuara në vend të mendueshme, "nuk mundem" i përsëritur, largim i pajisjes, ose gabime që i mërzitin. Shenjat që mund të jetë shumë e lehtë: mërzitje, ose kur thonë se është fëminore. Nëse ndodh kjo, respektojeni dhe kaloni diçka që ndihet si e rritur, si një kërkim fjalësh, një enigmë me një fotografi të vërtetë, ose bisedë për një figurë nga puna e tyre e dikurshme.

Si e kthej një lojë në bisedë?

Përdorni çdo figurë si ftesë për të folur, dhe trajtoni çdo gjë që thonë si një përgjigje të mirë. Për shumë familje, kjo është pjesa më e mirë e lojës.

• Bëni pyetje të hapura, pa përgjigje të gabuar. "Çfarë vëren?" "Cilën të pëlqen?" "Më trego për një kuzhinë si kjo."
• Ndani fillimisht. "Gjyshja ime kishte një qen si ky." Historia juaj e bën më të lehtë për ta që të ndajnë një të tyren.
• Ndiqni devijimin. Nëse një figurë me makinë sjell një histori për një udhëtim me makinë, historia është aktiviteti. Lëreni lojën të pauzuar.
• Mos verifikoni faktet. Në kujtimet, një bisedë e këndshme vlen më shumë se detajet e sakta. Nëse historia ndryshon nga herën e kaluar, shijoni versionin e ri.
• Përdorni nxitjet e integruara. Plotësoni fjalën ndjek çdo fjalë të njohur me një nxitje bisede, dhe Kartelat e bisedës janë projektuar pikërisht për këtë. Çiftet e fotove përdor foto tuaja familjare, që shpesh nxisin historitë më të pasura.

Më shumë ide gjenden në udhëzuesit tanë për aktivitetet e kujtimeve dhe këshillat për komunikimin.

Kur duhet të ndalojmë?

Ndaloni në shenjat e para të lodhjes ose shqetësimit, dhe ideale pak përpara tyre. Shoqata e Alzheimerit këshillon ndalimin ose ndryshimin e aktivitetit kur vëmendja zbehet ose frustrimi rritet.

Kini kujdes për:

• gjethje, ulje ose sy që largohen nga ekrani;
• lëvizje nervoze, ngritje në këmbë, ose kërkesë për t’u larguar;
• psherëtima, përgjigje të shkurtra, ose "nuk jam i mirë në këtë";
• prekje të rastësishme ose largim i pajisjes;
• lot, acarim, ose ndryshim i papritur i humorit.

Si të ndaloni mirë:

• Përfundoni me diçka të lehtë. Një përputhje të fundit që mund ta bëjnë, ose një figurë të fundit për ta admiruar.
• Bëjeni për ju. "Do të doja një filxhan çaj. Ndalojmë këtu?" shmang çdo sugjerim se ata dolën keq.
• Kaloni në diçka fizike ose qetësuese. Një shëtitje e shkurtër, një ushqim i lehtë, palosja e rrobave ose muzikë.
• Thoni diçka të ngrohtë. "Më pëlqeu ta bëja këtë me ty." Pa lëvdata për "të qenit i saktë", vetëm kënaqësi për kohën e përbashkët.

Të ndërpresh herët, të ndryshosh planet, ose të heqësh dorë nga loja dhe thjesht të uleni bashkë, janë të gjitha rezultate të mira.

A mund të luajmë në grup ose me telefonatë video?

Po, me pak përgatitje shtesë. Në grup, mbajeni me disa persona, uluni ndihmësit pranë atyre që kanë nevojë, dhe zgjidhni një lojë me një fokus të qartë të përbashkët. Bingo me figura ka kartela për printim dhe një thirrës në ekran për grupet. Shihni aktivitetet për grupet në shtëpitë e kujdesit për më shumë.

Në një telefonatë video, personi në telefonatë mund të përshkruajë një figurë ndërsa dikush në dhomë tregon dhe prek. Mbajini telefonatat të shkurtra dhe të njohura. Udhëzuesi ynë për telefonatat dhe videotelefonatat ka më shumë këshilla.

Po nëse një lojë thjesht nuk po funksionon?

Disa ditë asgjë nuk qëndron, dhe kjo nuk është pasqyrim mbi ju ose mbi ta. Lëreni lojën mënjanë dhe provoni një kohë tjetër të ditës, një lojë tjetër, ose asnjë lojë fare. Shumë aktivitete të mira nuk kanë asgjë të përbashkët me ekranet: muzika, palosja e peshqirëve, shikimi i një albumi fotografish, ose një shëtitje e shkurtër. Shfletoni idetë tona për aktivitete për më shumë.