Как да играете с човек с деменция

Добрата игра с човек с деменция не прилича на състезание. Прилича на двама души, които седят близо, посочват картинки, се смеят на една поговорка и говорят за каквото им хрумне. Играта е просто повод да прекарате време заедно.

Това ръководство обяснява как да подготвите играта, как да регулирате темпото, какво да кажете, когато нещо „не върви“, как да направите всяка игра по-лесна или малко по-предизвикателна, как да я превърнете в разговор и как да разберете кога да спрете. Важи за нашите игри и за карти, пъзели и настолни игри, които вече имате вкъщи.

Как е най-добре да играем с човек с деменция?

Съсредоточете се върху удоволствието, а не върху постижението. Това е основният съвет в насоките на Alzheimer’s Association за занимания: стъпете на уменията, които човекът все още има, помогнете му да започне, довършете трудните части сами и не критикувайте и не поправяйте безвредните занимания.

На практика това означава:

• Седнете до него, не срещу него. Един до друг и двамата виждате екрана или масата и помощта изглежда като екипна работа, а не като надзор.
• Предлагайте по една игра. Меню от избори може да прозвучи като изпит още преди да е започнало нещо.
• Следвайте неговия ритъм. Ако иска да докосва картинките в собствен ред, да говори за една картинка десет минути или да спре след два хода, това е играта за днес.
• Броете хубавите моменти, а не завършените кръгове. Усмивка, разказ или спокоен половин час са резултатът, който търсите.

Как да се подготвя преди да започнем?

Няколко минути подготовка предотвратяват повечето от неприятностите, които хората приписват на самата игра.

1. Изберете най-доброто му време от деня. Насоките на Националния институт по стареене (NIA) за адаптиране на занимания препоръчват да планирате разходките и занятията за часа, когато човекът е в най-добра форма. За мнозина това е средата на сутринта. Късният следобед често е по-труден; вижте спокойни занимания за късния следобед.
2. Направете стаята тиха. Изключете телевизора и радиото и затворете вратата, ако можете. Family Caregiver Alliance препоръчва да намалите шума и разсейването, преди да започнете да говорите.
3. Проверете удобството. Напитка наблизо, посещение в тоалетната преди началото, удобен стол и очила и слухови апарати на местата си.
4. Осветете добре пространството. Ярката и равномерна светлина без отблясъци по екрана прави картинките по-лесни за виждане.
5. Подгответе играта, преди да седнете. Отворете я, изберете настройките и нагласете звука сами. После обърнете екрана към него. За съвети за таблет вижте настройване на таблет или телефон.
6. Подпрете устройството. Стойка или калъф, който държи таблета изправен, означава, че никой не трябва да го държи, и е по-лесно да се посочва.

Как да ги поканя, без да натискам?

Направете поканата непринудена и лесна за отказ. Някои фрази, които обикновено минават добре:

• „Намерих снимки на градини. Искате ли да ги разгледаме заедно?“
• „Можете ли да ми помогнете с този пъзел? Засядам.“
• „Искате ли днес цветята или птиците?“ (изборът между две неща е по-лесен от отворен въпрос)
• „Правя картичка за сестра ви. Кой цвят да бъде този?“

Alzheimer’s Association предлага да обясните целта на занимането, например че правите картичка за приятел, защото причината му придава смисъл. Помолбата за помощ също работи, защото дава на човека усещането, че е полезен.

Ако откаже, приемете го. Опитайте пак по-късно или предложете нещо друго. Нашето ръководство за какво да правите, когато откаже разглежда това по-подробно.

Колко дълго да трае играта и колко бързо да вървим?

Оставете човека да определя темпото и планирайте кратки срещи. Няма доказано идеално време за споделена игра. Две до пет спокойни минути могат да бъдат цялостно занимание.

• Чакайте по-дълго, отколкото ви се струва естествено. NIA съветва да се даде повече време на човека да отговори и да не го прекъсвате. Преброете наум до десет, преди да помогнете.
• Една стъпка наведнъж. Дайте една кратка инструкция („Докоснете една картинка“) и изчакайте. Показвайте, а не обяснявайте: посочете къде да докосне.
• Спирайте свободно. Ако спре, за да говори за картинка, играта може да почака. Няма нужда да бързате.
• Оставете го да гледа. NIA отбелязва, че някои хора предпочитат да гледат, и това е законен избор.

Да поправям ли грешните отговори?

Не. Ако поправяте човека отново и отново, това му показва, че се проваля, дори да искате добро. Alzheimer’s Association съветва да не критикувате и поправяте безвредните занимания. В игра почти всяка грешка е безвредна.

Ако грешката ясно го разстройва, помогнете тихо. Посочете правилната картинка, поемете ред сами или направете играта по-лесна за следващия кръг. Ако поговорката получи смешен грешен край, посмейте се заедно. Неговият край може да е и по-добър.

Как да направя играта по-лесна или по-трудна?

Нагласявайте играта според човека в конкретния ден, а не според етап на заболяването. Същият човек може да се нуждае от по-проста версия вечер, отколкото сутрин. Първият съвет на NIA е да съгласувате занимането с това, което човекът може да прави, и да се уверите, че се чувства успешен.

Признаци, че играта е твърде трудна: дълги паузи, които изглеждат тревожни, а не замислени, повтарящо се „не мога“, отблъскване на устройството или грешки, които ги разстройват. Признаци, че може да е твърде лесна: скука или казване, че е детинска. Ако се случи това, уважете го и преминете към нещо, което изглежда по-зряло, например търсене на думи, пъзел по истинска снимка или разговор за картина от старата му работа.

Как да превърна играта в разговор?

Използвайте всяка картинка като покана за разговор и приемайте всичко, което каже, като добър отговор. За мнозина семейства това е най-хубавата част от играта.

• Задавайте отворени въпроси, на които няма грешен отговор. „Какво забелязвате?“ „Коя ви харесва?“ „Разкажете ми за кухня като тази.“
• Започнете вие пръв. „Баба ми имаше куче като това.“ Вашата история му улеснява да сподели своя.
• Следвайте отклонението. Ако картина на кола води до разказ за пътуване, разказът е занимението. Оставете играта на пауза.
• Не проверявайте фактите. При спомняне приятният разговор е по-важен от точните подробности. Ако историята е различна от миналия път, насладете се на новата версия.
• Използвайте вградените въпроси. Довърши поговорката добавя към всяка поговорка въпрос за разговор, а Разговорни карти са създадени точно за това. Двойки снимки използва вашите семейни снимки, които често подтикват към най-богатите разкази.

Още идеи има в нашите ръководства за занимания със спомени и съвети за общуване.

Кога да спрем?

Спрете при първите признаци на умора или разстройство, и за предпочитане малко преди тях. Alzheimer’s Association съветва да спрете или да смените занимането, когато вниманието отслабне или раздразнението нарасне.

Следете за:

• прозяване, отпускане на тялото или поглед, който се отклонява от екрана;
• неспокойство, ставане или молба да си тръгне;
• въздишки, кратки отговори или „не ми се получава“;
• хаотично докосване или отблъскване на устройството;
• сълзи, раздразнение или внезапна промяна в настроението.

Как да спрете добре:

• Завършете с нещо лесно. Последно съвпадение, което може да направи, или последна картинка, която да разгледате заедно.
• Говорете за себе си. „Бих пила чай. Да спрем ли тук?“ избягва всякакъв намек, че се е справил зле.
• Преминете към нещо физическо или успокояващо. Кратка разходка, закуска, сгъване на прането или музика.
• Кажете нещо топло. „Харесва ми, че го правихме заедно.“ Без похвала за „правилния отговор“, а с радост от времето заедно.

Ранното прекратяване, промяната на плановете или отказът от играта, за да просто седите заедно, са все добри резултати.

Можем ли да играем в група или по видеоразговор?

Да, с малко допълнителна подготовка. В група дръжте групата малка, сложете помощници до хората, които ги нуждаят, и изберете игра с ясна обща цел. Картинното бинго има карти за печат и водещ на екрана за групи. За повече вижте занимания за групи в домове за грижа.

При видеоразговор човекът от другата страна може да описва картинка, докато някой в стаята я посочва и докосва. Дръжте разговорите кратки и познати. Нашето ръководство за телефонни и видеоразговори има още съвети.

Какво да правим, ако играта не върви?

Някои дни нищо не се получава и това не е отражение нито върху вас, нито върху него. Приберете играта и опитайте в друго време от деня, с друга игра или без игра изобщо. Много добри занимания нямат нищо общо с екрани: музика, сгъване на кърпи, разглеждане на семеен албум или кратка разходка. Вижте нашите идеи за занимания за още.