Demensiyali inson uchun planshet yoki telefonni sozlash

Planshet suratlar, musiqa va oddiy oʻyinlarni birga koʻrishning yoqimli usuli boʻlishi mumkin. U chalkash ham boʻlishi mumkin: tasodifiy bosish boshqa ilovani ochadi, bildirishnoma chiqadi, matn mayda, yoki oʻyin oʻrtasida ekran qorayadi. Sizning tomoningizdan ozgina sozlash bularning koʻpini hal qiladi.

Bu qadamlar iPhone, iPad va Androiddagi ichki sozlamalardan foydalanadi. Menyu nomlari dasturiy ta’minot versiyalari va qurilma ishlab chiqaruvchilari oʻrtasida oʻzgarishi mumkin, shuning uchun biror narsa boshqacha koʻrinsa, qurilmangiz uchun keltirilgan Apple yoki Google sahifasiga amal qiling. Birga oʻtirishdan oldin sozlashni oʻzingiz bajaring. Quyidagi menyu nomlari inglizcha yozilgan; qurilmangiz boshqa tilda boʻlsa, ular boshqacha koʻrinishi mumkin.

Demensiyali inson planshet yoki telefondan foydalanishi kerakmi?

Bu insonga bogʻliq. Koʻp odamlar yonida kimdir boʻlsa, planshetdan foydalanishni yoqtiradi, hatto yolgʻiz uddalay olmasa ham. Uni birga, bitta ilova ochiq holda, bir necha daqiqa ishlatishdan boshlang. Bu zavq va suhbat keltirsa, davom eting. Chalkashlik yoki asabiylik keltirsa, surat albomi, chop etilgan sahifalar yoki musiqa unga koʻproq mos kelishi mumkin. Chop etiladigan mashgʻulotlarimiz bitta muqobil.

Planshet odatda telefondan osonroq: ekran va suratlar kattaroq, u insonning favqulodda aloqa vositasi ham emas.

Planshet yoki telefonni bitta ilovaga qanday qulflayman?

iPhone va iPad’da Guided Access’dan yoki Androidda ilovani mahkamlashdan foydalaning. Ikkalasi ham siz kod kiritmaguningizcha ekranni bitta ilovada ushlab turadi, shuning uchun tasodifiy bosish yoki surish boshqa narsani ocha olmaydi.

iPad va iPhone: Guided Access

Apple’ning Guided Access koʻrsatmalaridan:

1. Settings’ni oching, Accessibility’ni bosing, keyin Guided Access’ni bosib yoqing.
2. Passcode Settings ostida Guided Access parolini oʻrnating. Face ID yoki Touch ID’ga ham ruxsat berishingiz mumkin.
3. Ixtiyoriy: Display Auto-Lock ostida seans davomida ekran qanchalik tez qulflanishini tanlang, shunda u oʻyin oʻrtasida qorayib qolmaydi.
4. Foydalanmoqchi boʻlgan ilovani oching.
5. Yon tugmani (iPhone), yuqori tugmani (iPad) yoki eski qurilmalarda Home tugmasini uch marta bosing.
6. Ixtiyoriy: ekranning teginishga javob bermasligini istagan qismlarini aylana ichiga oling. Ovoz tugmalarini oʻchirish yoki ekran aylanishini toʻxtatish uchun Options (yoki Session Settings)’ni bosing.
7. Start’ni bosing.

Seansni tugatish uchun xuddi shu tugmani yana uch marta bosing, parolni kiriting va End’ni bosing. Apple ba’zi eski dasturiy versiyalarda ikki marta bosish kerakligini qayd etadi.

Muhim: Apple Guided Access seansi paytida Crash Detection va Emergency Services mavjud emasligini aytadi. Inson favqulodda qoʻngʻiroqlar uchun kerak boʻlishi mumkin telefonda Guided Access’ni yoqilgan holda qoldirmang.

Android: ilovani mahkamlash

Google’ning ekranlarni mahkamlash haqidagi Android yordamidan:

1. Settings ilovasini oching.
2. Security (yoki Security & location)’ni, keyin Advanced’ni, keyin App pinning’ni bosing. Topa olmasangiz, qurilma ishlab chiqaruvchisining yordam sahifalarini tekshiring.
3. App pinning’ni yoqing. Mahkamlashni olib tashlash uchun PIN, grafik kalit yoki parolingiz kerak boʻladi.
4. Kerakli ilovani oching. Overview’ni ochish uchun ekranning oʻrtasigacha yuqoriga suring va ushlab turing (yoki 3 tugmali navigatsiyada Overview’ni bosing).
5. Ilova koʻrinishining tepasida ilova belgisini bosing, keyin Pin’ni bosing.

Imo-ishorali navigatsiyada mahkamlashni olib tashlash uchun yuqoriga suring va ushlab turing. 3 tugmali navigatsiyada Back va Overview’ni bosib turing. 2 tugmali navigatsiyada Back va Home’ni bosib turing. Keyin PIN, grafik kalit yoki parolni kiriting.

Butun iPhone yoki iPad uchun soddaroq rejim bormi?

Ha. Apple’ning Assistive Access funksiyasi odatdagi bosh ekranni soddarogʻi bilan almashtiradi. Apple uni kognitiv nogironligi bor odamlar iPhone’dan mustaqil foydalanishi osonroq boʻlishi uchun, ekrandagi kattaroq elementlar va koʻproq yoʻnaltirilgan imkoniyatlar bilan moʻljallangan, deb ta’riflaydi. Apple xuddi shu funksiyani iPad’da ham taklif qiladi.

• Kim sozlaydi. Apple insonni biladigan oila a’zosi yoki qarovchi kabi ishonchli yordamchi ilovalar va imkoniyatlarni tanlashga yordam berishini maslahat beradi.
• Qayerdan boshlash. Settings > Accessibility > Assistive Access’ga oʻting, Set Up Assistive Access’ni, keyin Continue’ni bosing.
• Ilovalar. Qaysi ilovalar koʻrinishini oʻzingiz tanlaysiz. Ba’zi Apple ilovalarining maxsus soddalashtirilgan versiyalari bor, boshqa koʻpchilik ilovalarni odatdagi dizaynida qoʻshish mumkin.
• Joylashuv. Rows (oson oʻqiladigan roʻyxat) yoki Grid (rasm va belgilarni ajratib koʻrsatadigan kattaroq elementlar)’ni tanlang.
• Parol. Kirish, chiqish yoki sozlamalarni oʻzgartirish uchun alohida Assistive Access parolini oʻrnatasiz. Apple sozlash paytida tiklash uchun Apple Account yaratishni tavsiya qiladi, chunki usiz unutilgan parol qurilmani qayta tiklashni anglatadi.

Assistive Access oʻz qurilmasidan har kuni foydalanadigan insonga mos kelishi mumkin. Birgalikdagi oʻyin seansi uchun Guided Access yoki ilovani mahkamlash tezroq.

Matn va rasmlarni qanday kattalashtiraman?

Matn va displey oʻlchamini oshiring, keyin tugmalar hamon ekranga sigʻishini tekshiring.

iPhone va iPad. Apple’ning shrift oʻlchami koʻrsatmalariga koʻra, Settings > Display & Brightness > Text Size’ga oʻting va sirpanchiqni suring. Yanada kattaroq matn uchun Settings > Accessibility > Display & Text Size > Larger Text’ga oʻting. Apple juda katta matn ba’zi tugmalarni bosishni qiyinlashtirishi mumkinligini qayd etadi, shuning uchun kerak boʻlsa, moslang.

Android. Google’ning matn va displey sozlamalari yordamiga koʻra, Settings’ni oching va Font size’ni qidiring, keyin sirpanchiqni suring. Ekrandagi hamma narsani kattalashtirish uchun Display size’ni qidiring. Shuningdek, Accessibility > Display size and text ostida Bold text’ni yoqishingiz mumkin. Ba’zi ilovalar bu sozlamalarga amal qilmaydi.

Rasm juftliklari va Bir xilini toping kabi oʻyinlarda ekranda hamma narsani soddaroq saqlaydigan kamroq katak yoki tanlovni ham tanlashingiz mumkin.

Bildirishnomalar va qalqib chiquvchi oynalarni qanday toʻxtataman?

Kerak boʻlmagan ilovalar bildirishnomalarini oʻchiring va mashgʻulotlar paytida Do Not Disturb’dan foydalaning.

iPhone va iPad. Settings > Notifications’ga oʻting, Notification Style ostidagi ilovani bosing va Allow Notifications’ni oʻchiring (Apple’ning bildirishnoma sozlamalari qoʻllanmasi). Qoʻngʻiroqlar, ogohlantirishlar va bildirishnomalarni bir muddat ovozsiz qilish uchun Control Center’ni oching va Focus tugmasidan Do Not Disturb’ni yoqing (Apple’ning Do Not Disturb yordami). Uni Settings > Focus > Do Not Disturb > Set a Schedule ostida jadvalga qoʻyishingiz mumkin.

Android. Ekranning tepasidan pastga suring va Do Not Disturb’ni bosing yoki Settings > Modes > Do Not Disturb’ga oʻting (Google’ning Do Not Disturb yordami). Notification filters ostida qaysi odamlar va ilovalar hamon kira olishini tanlashingiz mumkin. Sozlamalar qurilma ishlab chiqaruvchisiga qarab farq qiladi.

Oddiy bosh ekranni qanday yarataman?

Bir ekranda bir nechta tanish ilovani qoldiring va qolganini koʻzdan yashiring. Buning uchun yagona sozlama yoʻq; gap ortiqchani olib tashlash haqida.

• Uchtadan oltitagacha ilova tanlang. Masalan, suratlar, musiqa, video qoʻngʻiroq ilovasi va bitta oʻyin.
• Ularni birinchi ekranga qoʻying, har safar bir xil joylarda, qolgan hamma narsani ikkinchi ekran yoki jildga oʻtkazing.
• Oddiy, yuqori kontrastli fon rasmidan foydalaning, masalan, bitta rang yoki bitta tanish surat, shunda belgilar ajralib turadi.
• Kerak boʻlmagan ilovalarni oʻchiring. Kamroq ilova chalkashlik uchun kamroq imkoniyat va kamroq yigʻiladigan ma’lumotni anglatadi.
• Assistive Access’ni koʻrib chiqing Apple qurilmalarida, agar buni qurilmaning oʻzi qilishini istasangiz.

Ovoz va tovush haqida-chi?

Qurilmani berishdan oldin qulay ovozni sozlang. Guided Access bilan ovoz tugmalarini oʻchirib qoʻyishingiz mumkin, shunda u mashgʻulot oʻrtasida oʻzgarmaydi. Eshitish apparatlari taqilgan va ishlayotganini tekshiring.

Planshet qayerda turishi kerak?

Unga taglik va doimiy zaryadlash joyi bering.

• Taglik yoki gʻilof planshetni stolda tik ushlab turadi, shunda hech kim uni ushlab turishi shart emas va ishora qilish osonroq.
• Hech qachon oʻzgarmaydigan bitta zaryadlash joyi, ideal holda har kuni foydalanadigan xonadagi stol ustidagi zaryadlash tagligi. Planshet doim zaryadlangan va doim bir joyda.
• Yaltirashni kamaytiring. Ekranni yorqin derazadan uzoqroq joylashtiring.

Qancha ekran vaqti ma’qul?

Toʻgʻri daqiqalar soni yoʻq. Harakat, musiqa, uy ishlari, suhbat va ochiq havoda boʻlish ham kiradigan toʻla kunning bir qismi sifatida qisqa, birgalikdagi seanslarni maqsad qiling. Band kechqurunlar kunning oxiridagi bezovtalikni kuchaytirishi mumkinligi uchun, ekran mashgʻulotlarini kunning ertaroq qismida oʻtkazishni oʻylab koʻring. Kechki xotirjam mashgʻulotlar sahifasiga qarang.

Planshetdan enaga sifatida emas, birga foydalanish uni ijtimoiy saqlaydi. Birga oʻyin oʻynash qoʻllanmamiz buni tushuntiradi.

Qurilmada maxfiyligini qanday himoya qilaman?

Ilovalar nimani yigʻishini cheklang va sogʻliq maxfiyligi qonuni buni qoplaydi deb oʻylamang. AQSh Sogʻliqni saqlash va aholiga xizmat koʻrsatish vazirligi (HHS) HIPAA qoidalari odatda shaxsiy telefon va planshetlarda saqlanadigan yoki ular orqali kiriladigan sogʻliq ma’lumotlarini himoya qilmasligini tushuntiradi. Koʻp hollarda HIPAA shaxsiy foydalanish uchun ilovalarga kiritilgan ma’lumotlarni ham, ilova qoplanadigan sogʻliqni saqlash taqdim etuvchisi, sogʻliq rejasi yoki ularning biznes hamkorlaridan kelmagan boʻlsa, himoya qilmaydi. (Bu AQSh qonuni; boshqa mamlakatlarda qoidalar boshqacha.)

HHS quyidagilarni maslahat beradi:

• keraksiz yoki tasodifiy ilovalardan, ayniqsa «bepul» ilovalardan saqlanish;
• ilovalarga, xaritalar kabi chindan kerak boʻlmasa, joylashuvga kirishni bermaslik.

Shuningdek, quyidagilarni ham koʻrib chiqing:

• Qurilmada parol ishlating va uni xavfsiz joyda yozib qoʻying.
• Suratlar, kamera, mikrofon, kontaktlar va joylashuv ruxsatlarini koʻrib chiqing va ilovaga kerak boʻlmaganlarini oʻchiring.
• Oʻrnatishdan oldin ilova nimani yigʻishini tekshiring. Demensiya uchun ilova va oʻyinlarni tanlash qoʻllanmamizda maxfiylik roʻyxati bor.
• Oilaviy suratlar bilan ehtiyot boʻling. Faqat inson noqulay his qilmaydigan suratlarni ulashing va ilova ularni qayerda saqlashini bilib oling. Surat juftliklarida siz tanlagan suratlar brauzeringizda qoladi.
• Ilova ichidagi xaridlarni oʻchiring yoki inson foydalanadigan hisoblardan toʻlov ma’lumotlarini olib tashlang.