Кыдзи ворсны деменцияӧн овлысь морткӧд

Бур ворсӧм деменцияӧн овлысь морткӧд оз тыдавны вермасьӧм вылӧ. Сійӧ тыдалӧ тадзи: кык морт пукалӧны матын, инмӧны серпасъяс вылӧ, сералӧны шуан кыв вылӧ да сёрнитӧны быдтор йылысь. Ворсӧмыс — сӧмын повод ӧтлаын кад колльӧм понда.

Тайӧ юӧрыс висьталӧ, кыдзи дасьтыны, кыдзи нуӧдны ворсӧмсӧ, мый шуны, кор мыйкӧ муніс «абу бур», кыдзи быд ворсӧмсӧ кокньӧдны либӧ невна сьӧкыдджык вӧчны, кыдзи сійӧс сёрниӧ вуджӧдны да кыдзи тӧдмавны, кор дугдны. Тайӧ уджалӧ миян ворсӧмъясӧн да картыскӧд, пазлъясӧн да мукӧд настольнӧй ворсӧмъясӧн, кодъяс тіян эмӧсь нин.

Кутшӧм ногӧн медбур ворсны деменцияӧн овлысь морткӧд?

Видзӧдлӧй гаж вылӧ, а не вермӧм вылӧ. Тайӧ медшӧр юӧрыс Alzheimer’s Association-лӧн уджъяс йылысь индӧдъясын: видзӧдлӧй сы вылӧ, мый морт вермӧ, отсалӧй заводитны, сьӧкыдджык юкӧнсӧ вӧчӧй асныд, да энӧ видлалӧй либӧ энӧ лыддьӧй лӧсьыд абу уджъяссӧ.

Практикаын тайӧ вӧзйӧ татшӧмтор:

• Пукавлӧй сы орччӧн, а не паныдас. Орччӧн пукигӧн ті кыкӧнныд аддзанныд экран либӧ пызан, да отсӧмыс лоӧ ӧтувъя уджӧн, а не видзӧдӧмӧн.
• Предложитӧй ӧти ворсӧм ӧтпырӧн. Уна бӧрйӧм заводиттӧдзыс вермас лоны видлалӧм моз.
• Вуджӧдӧй сылысь. Сійӧ кӧсйӧ кӧ асногӧн личкыны серпасъяссӧ, ӧти серпас йылысь сёрнитны дас минут либӧ кык пырысь бӧрын дугдны — тадзи лоӧ ворсӧмыс талун.
• Лыддьӧй бур кадъяссӧ, а не помалӧм кругъяссӧ. Ньӧжйӧник вежӧртӧм, висьт либӧ лӧнь джын кад — тайӧ сійӧ результат, кодӧс ті корсянныд.

Кыдзи дасьтыны заводиттӧдзыс?

Кӧнкӧ минут дасьтӧмыс отсалӧ видзны сыысь, мыйсӧ унаысь шуӧны ворсӧмлӧн мытшасигӧн.

1. Бӧрйӧй бурджык кад лунын. National Institute on Aging (NIA)-лӧн уджъяс лӧсьӧдӧм йылысь индӧд вӧзйӧ планируйтны уджъяс сэтшӧм кадӧ, кор морт бурджыка. Уна мортлы тайӧ асыввылын. Рытын — унджыкысь сьӧкыдджык; видзӧдлӧй лӧнь уджъяс рытын.
2. Лӧсьӧдӧй лӧнь жыр. Кусӧдӧй телевизор да радио, да позьӧ кӧ, пӧдлавӧй ӧдзӧссӧ. Family Caregiver Alliance вӧзйӧ чинтыны шы да мӧдторъяс сёрниттӧдзыс.
3. Водзын видзӧдлӧй удобство вылӧ. Ва матын, пыртӧдзыс нывбабаӧ ветлӧм, удобнӧй пукан, очки да кывзысян приборъяс восьтӧмаӧсь.
4. Югдӧдӧй жырсӧ бура. Югыд, ӧткодь югӧртӧг экран вывсянь сылалӧмыс отсалӧ серпасъяссӧ бурджыка аддзыны.
5. Дасьтӧй ворсӧмсӧ пукавтӧдзыс. Восьтӧй сійӧс, бӧрйӧй настройкаяссӧ да лӧсьӧдӧй шыас асныд. Сэсся бергӧдӧй экрансӧ сы бокӧ. Планшет йылысь содтӧд юӧр видзӧдлӧй планшет либӧ телефон дасьтӧм юкӧнын.
6. Пуктыӧй устройство сувтӧдан вылӧ. Подставка либӧ чехол, коді кутӧ планшетсӧ, отсалӧ сыӧн, мый некодлы оз ков кутны, да кокниджык инмыны.

Кыдзи корны нинӧм кыстӧмтӧг?

Шуӧй лӧнь да кокни ногӧн, медым морт вермис кокниа ӧтдортны. Мукӧд кывъяс, кодъяс унджыкысь бура пӧртӧны:

• «Ме аддзи сад серпасъяс. Кӧсъянныд-ӧ видзӧдны мекӧд?»
• «Верманныд-ӧ отсавны меным тайӧ пазлӧн? Оз артмы меным.»
• «Талун кӧсъянныд-ӧ дзоридзъяс либӧ лэбачьяс?» (кык бӧрйӧм кокниджык восьса юалӧмсянь)
• «Ме вӧча открытка тіян воклы. Кутшӧм рӧма бӧрйыны татчӧ?»

Alzheimer’s Association вӧзйӧ висьтавны уджлӧн могсӧ, шуам, ёртлы открытка вӧчӧм, сы понда мый могыс сетӧ сійӧлы дон. Отсӧг корӧмыс тшӧтш бура уджалӧ, сы понда мый сійӧ сетӧ мортлы ассьыс коланаӧн лоны.

Сійӧ кӧ шуӧ «абу», босьтӧй тайӧс. Бӧр видлӧй либӧ предложитӧй мӧдтор. Миян юӧрыс мый вӧчны, кор сійӧ шуӧ «абу» висьталӧ унджык.

Кымын дырӧв ворсӧм да кутшӧм темпӧн?

Сетӧй мортлы темпсӧ тӧдмавны да планируйтӧй дженьыд кад. Ӧтувъя ворсӧм понда бур кад абу тӧдса. Кыкысь вит лӧнь минут вермас лоны тырвыйӧ удж.

• Виччысьӧй дырджык, кыдзи кажитчӧ. NIA вӧзйӧ сетны мортлы унджык кад вочавны да видлыны оз дугдӧдны. Лыддьӧй дасӧдз ас пытшкыныд отсавтӧдзыс.
• Ӧти крок ӧтпырӧн. Сетӧй ӧти дженьыд индӧд («Личкы серпас вылӧ»), сэсся виччысьӧй. Висьталӧм серти петкӧдлӧй: инмӧй, кӧні личкыны.
• Дугдыштлӧй, кор колӧ. Сійӧ кӧ дугдис серпас йылысь сёрнитны, ворсӧмыс вермас виччысьны. Оз ков тӧвны.
• Лэдзӧй видзӧдны. NIA шуӧ, мый мукӧдъяс радейтӧны видзӧдны, да тайӧ бур бӧрйӧм.

Ков-ӧ лыддьыны абу веськыд вочавидзсӧ?

Абу. Лӧнь лыддьӧмыс выльысь да выльысь петкӧдлӧ мортлы, мый сійӧ оз вермы, ті кӧ бур могӧн вӧчанныд. Alzheimer’s Association вӧзйӧ оз видлавны да оз лыддьыны лӧсьыд абу уджъяссӧ. Ворсӧмын дзик став грешыс лӧсьыд.

Грешыс мортӧс тыдалана мытшасьтӧ кӧ, лӧнь отсалӧй. Инмӧй веськыд серпас вылӧ, асныд пырӧй либӧ мӧд кругын кокньӧдӧй ворсӧмсӧ. Шуан кывыс серамана абу веськыд помӧн кӧ, сералӧй ӧтлаын. Тіян помныд вермас лоны бурджык.

Кыдзи ворсӧмсӧ кокньӧдны либӧ невна сьӧкыдджык вӧчны?

Лӧсьӧдӧй ворсӧмсӧ мортлы да лунлы, а не стадия нимлы. Ӧти мортлы рытын вермас ковны кокниджык вариант, а асывнас — мӧд. NIA-лӧн медводдза индӧд — лӧсьӧдны уджсӧ сы вылӧ, мый морт вермӧ, да отсавны, медым сійӧ казяліс, мый бура артмис.

Пасъяс, мый ворсӧмыс вывті сьӧкыд: дыр виччысьӧм, коді тыдалӧ повзьӧдчӧмӧн, а не мӧвпӧмӧн, выльысь да выльысь «ог вермы», устройство ышкӧдӧм либӧ грешъяс, кодъяс сійӧс расстраивайтӧны. Пасъяс, мый вермас лоны вывті кокни: дӧмӧм либӧ шуӧм, мый тайӧ челядь понда. Тадзи кӧ лоис, лыддьӧй сійӧс да вежӧй мӧдтор вылӧ, коді ыджыд мортлы лӧсялӧ, шуам, кыв корсян, збыль серпас пазл либӧ сёрни сылысь важ удж йылысь серпас вылӧ.

Кыдзи ворсӧмсӧ сёрниӧ вуджӧдны?

Вӧдитчӧй быд серпасӧн кыдзи сёрниӧ корӧмӧн да лыддьӧй быд вочавидзсӧ бурӧн. Уна семьялы тайӧ ворсӧмлӧн медгажторыс.

• Юалӧй восьса, веськыд вочавидзтӧм юалӧмъяс. «Мый ті аддзанныд?» «Кутшӧм тіянлы бурджык кажитчӧ?» «Висьталӧй татшӧм пӧжас йылысь.»
• Висьталӧй ассьыныд водзын. «Менам пӧчӧн татшӧм пон вӧлі.» Тіян висьтыс отсалӧ сылы тшӧтш висьтавны.
• Вуджӧдӧй сёрни бокӧ. Машина серпас кӧ вуджӧдіс туй висьтӧ, висьтыс лоӧ удж. Кольӧй ворсӧмсӧ дугдыштӧмӧн.
• Энӧ видлалӧй збыльтор. Казьтыштӧмин, гажа сёрниыд донаджык стӧч тодӧмлунъяс дорысь. Висьтыс кӧ вежсис воддзаысь, нимкодь вӧдитчӧй выль висьткӧд.
• Вӧдитчӧй дась юалӧмъясӧн. Finish the Saying быд шуан кыв бӧрын сетӧ сёрни вылӧ юалӧм, а Conversation Cards лӧсьӧдӧма татшӧм удж понда. Photo Pairs вӧдитчӧ тіян ас семья серпасъясӧн, кодъяс унджыкысь сетӧны дона висьтъяс.

Содтӧд идеяяс видзӧдлӧй миян казьтыштӧм уджъяс да сёрни юӧръяс юкӧнъясын.

Кор ковмас дугдны?

Дугдӧй мудзӧм либӧ сьӧкыдлунлӧн медводдза пасъяс дырйи, бурджыка — най водзын нин. Alzheimer’s Association вӧзйӧ дугдны либӧ вежны уджсӧ, кор внимание вошӧ либӧ мытшасиг содӧ.

Видзӧдлӧй татшӧмтор вылӧ:

• аммӧм, вылӧ муныштӧм либӧ синъяс экрансянь ыштӧм;
• оз лӧнь лолавны, чеччыштӧм либӧ мунны корӧм;
• шуыштӧм, дженьыд вочавидз либӧ «ме ог вермы»;
• абутӧмла личкыны либӧ устройство ышкӧдны;
• синва пырӧм, лёквойдӧм либӧ чожа настроение вежсьӧм.

Кыдзи бура дугдны:

• Помалӧй кокни уджӧн. Бӧръя лӧсялантор, кодӧс позьӧ вӧчны, либӧ бӧръя серпас, код вылӧ позьӧ видзӧдны.
• Шуӧй ас йывсьыныд. «Меным чай юмыс бур лоӧ. Дугдам-ӧ татчӧ?» — тайӧ оз сет казьтыштны, мый морт абу бура вӧчис.
• Вежӧй мӧдтор вылӧ, коді лӧнь. Дженьыд ветлӧм, сёян, дӧра вӧчӧм либӧ музыка.
• Шуӧй шӧр кыв. «Меным гажа вӧлі тайӧ тіянкӧд вӧчны.» Оз ков донъявны «веськыд вӧчӧм» понда, сӧмын гаж ӧтлаын олысь кад понда.

Водзджык дугдӧм, план вежӧм либӧ ворсӧмсӧ кольӧм да просто ӧтлаын пукавны — ставыс бур результат.

Позь-ӧ ворсны чукӧрӧн либӧ видеозвонитӧм пыр?

Да, кӧнкӧ содтӧд дасьтӧмӧн. Чукӧрӧн видзӧй, медым эз вӧв уна морт, пуктӧй отсасысьяссӧ быд морт дорӧ, кодлы колӧ отсӧг, да бӧрйӧй ворсӧм, кӧні ставыс ӧтлаын тӧданныд, мый вӧчны. Picture Bingo-ын эмӧсь лэдзан картаяс да экран вылын ворсӧм нуӧдысь чукӧр понда. Унджык видзӧдлӧй уджъяс дӧзьӧритан местаысь чукӧр понда.

Видеозвонитӧм дырйи морт, коді сёрнитӧ онлайн, вермас висьтавны серпас йылысь, а жырын пукысьыс инмӧ да личкӧ. Нуӧдӧй звонитӧмсӧ дженьыдӧн да тӧдсаясӧн. Миян телефон да видеозвонитӧм юӧрын эм унджык отсӧг.

Мый вӧчны, ворсӧмыс кӧ оз уджав?

Мукӧд лунъясас некутшӧмыс оз артмы, да тайӧ оз петкӧдлы тіян либӧ сы йылысь абу буртор. Бӧр бергӧдӧй ворсӧмсӧ да видлӧй мӧд кадӧ луннас, мӧд ворсӧм либӧ дзик ворсӧмтӧг. Уна бур удж абу йитчӧма экранкӧд: музыка, дӧра вӧчӧм, фотоальбом видзӧдӧм либӧ дженьыд ветлӧм. Унджык идея видзӧдлӧй миян удж идеяяс юкӧнын.