Gava Kesek bi Demansê Dixwaze Vegere Malê

“Ez dixwazim herim malê.” Ji bo gelek malbatan ev yek ji tiştên herî dijwar e ku meriv bibihîze, bi taybetî dema ku kesê ku hûn jê re lênêrînê dikin di odeya rûniştinê ya mala xwe de rûniştiye. Ev rewşeke hevpar e, dikare di her qonaxa demansê de çêbibe, û rêyên aram û pratîk hene ku meriv bersivê bide. Ev rûpel rave dike ku ev gotin pir caran çi tê wateya, çi bêjin, kîjan çalakî dikarin di wê gavê de alîkariyê bikin, û çawa ewle bimînin.

Çima kesek bi demansê dîsa û dîsa dixwaze vegere malê?

Bi gelemperî, “mal” ji cihê bêtir hestek e. Alzheimer’s Society vê wekî hesta rehetiyê û ewlehiyê, an malek ji berê, şirove dike, ne mala ku niha tê de dijîn. Demans dikare bibe sedem ku odeyên nas xerîb xuya bikin, û kesek dikare hîs bike ku ew di serdemeke berê ya jiyana xwe de dijî, dema ku mal mala zarokatiyê bû an cihê ku wan zarokên xwe mezin kirin.

Ev gotin her weha dikare nîşan bide ku niha tiştekî din nebaş e: ew birçî ye, tî ye, hewceyî serşokê ye, êşê dikişîne, pir germ an pir sar e, westiyayî ye, tenê ye, ditirse, an ji dengê zêde aciz dibe. National Institute on Aging êş, deng, tenêtî, guhertinên di bernameyê de û dermanan di nav sedemên acizbûnê de destnîşan dike.

Dema ku ew dixwaze vegere malê, divê ez çi bêjim?

Bersivê bidin hestê, ne gotinan. Family Caregiver Alliance şîret dike ku hewl nedin kesê razî bikin ku ew şaş e: hestên wan rast in, ji ber vê yekê pêşî bi aramî û piştrastkirinê bersivê bidin, dû re bi nermî baldariyê veguhezînin.

Gotinên ku pir caran alîkariyê dikin:

• Hestê bi nav bikin. “Wisa xuya dike ku tu bêriya malê dikî.”
• Piştrast bikin. “Tu li vir ewle yî, û ez bi te re me.” Alzheimer’s Association gotinên hêsan “Tu li vir ewle yî” pêşniyar dike.
• Bîranînan vexwînin. “Ji min re li ser mala xwe bêje. Metbexa te çawa bû?” Pirskirina li ser paşerojeke dûr, pir caran ji pirsên li ser îro rehettir e.
• Tiştekî bi hev re pêşniyar bikin. “Werin pêşî çayekê vexwin,” an “Dixwazî alîkariya min bikî bi van destmalan re?”

Dengekî germ û, heke ew jê hez dike, destdanîna li milê wî/wê, dikare ji gotinan bêtir bêje.

Divê ez ji çi dûr bisekinim?

• Nîqaş an şîrovekirin. “Tu niha li vir dijî” an “Ev 40 sal in mala te ye” ji wan dixwaze tiştekî qebûl bikin ku demans qebûlkirina wê dijwar dike, û ev dikare bibe mîna ku ji wan re tê gotin ku ew şaş in.
• Pirsên ceribandinê. “Tu nayê bîra te?” an “Navnîşan çi ye?” zextê zêde dike.
• Bi hêrs girtina derî. Heke ew ber bi derve ve diçe, aram bimînin û bi wî/wê re bimeşin. Meşeke kurt a bi hev re pir caran vê daxwazê aram dike.
• Lez kirin. Berî ku hûn mijarê biguhezînin, demê bidin wî/wê ku li ser malê biaxive.

Çalakiyên ku dikarin di wê gavê de alîkariyê bikin

Piştî ku we hestê qebûl kir, çalakiyek aram û nas dikare baldariyê veguhezîne bêyî ku wê paşguh bike.

1. Li wêneyên mal û malbatê binêrin. Rûpelan bizivirînin û şîrove bikin (“Li wî baxçê binêre”) li şûna ku pirsan bikin. Li ser telefon an tabletekê, Photo pairs wêneyên malbata we vediguhezîne lîstikeke lihevhatinê ya nerm, û wêne li ser cîhaza we dimînin.
2. Li ser malê biaxivin. Conversation cards pirsên vekirî li ser mal, metbex, cîran û cejnan pêşkêş dikin, bêyî bersivên rast an şaş.
3. Muzîka ku ew jê hez dike lêxin. National Institute on Aging muzîka aramker di nav awayên aramkirina acizbûnê de destnîşan dike. Çalakiyên me yên muzîkê bibînin.
4. Tiştekî xwarinê an vexwarinê bidin. Birçîbûn û tîbûn dikarin wekî bêaramî xuya bikin. Fîncanek çay an tiştekî xwarinê yê delal di heman demê de rêûresmeke biçûk a hesta li malêbûnê ye.
5. Bimeşin an li derve rûnin. Tevger û ronahiya rojê alîkariyê dikin, bi taybetî di destpêka rojê de.
6. Karekî nas bidin. Qatkirina cilan, rêzkirina kevçî û çetalan an avdana kulîlkan dikare hesta xwedîkirina malekê vegerîne.
7. Her tiştî hêdî bikin. Televîzyonê vemirînin, deng û ronahiya tûj kêm bikin, û rawestaneke nefesa aram ya bi hev re biceribînin.

Heke ramanek encam nede, paşê yeke din biceribînin. Rûniştina bêdeng a bi hev re jî encameke baş e.

Sedemek ku hûn dikarin çareser bikin kontrol bikin

Alzheimer’s Society pêşniyar dike ku tomarek kurt bihêlin ka daxwazkirin kengî çêdibe, wekî berî xwarinê, piştî mêvanan, an dema tarîbûnê. Nimûne alîkariya plansazkirina pêşwext dikin.

Ma baş e ku meriv dereweke spî bêje?

Ev mijarek rastî nîqaş e, û malbatên dilovan dikarin bigihin encamên cuda. Alzheimer’s Society dibêje ku bersivek yekane ya rast tune ye: derew dikarin hin kesan gumanbartir bikin, ji ber vê yekê li gorî berjewendiya kesê biryar bidin û hevgirtî bin. Li Penn Memory Center, nêrîna hevserok ev e ku rastî vebijarka sereke ye û dereweke nerm tenê wê demê tê qebûl kirin ku kes nikare rastiyeke taybetî fêm bike, û ku hûn qet divê rastiya wan tinaz nekin.

Gelek lênêrîner dibînin ku rêyeke navîn dixebite: pêşî aramiya rastgo û veguhertina baldariyê (“Em ê îşev li vir bimînin, û ez li vir bi te re me”), bêyî ku li ser cihê malê nîqaş bikin.

Heke ev her piştî nîvro an êvarê çêbibe çi?

Bêaramiya ku di dawiya nîvro de dest pê dike an xirabtir dibe, pir caran sundowning tê gotin. National Institute on Aging bernameyeke aram, ronahiya rojê û çalakiya rojane, kêmtir xewna piştî nîvro, û dûrketina ji kafeîn an alkolê di dawiya rojê de pêşniyar dike. Vekirina çirayan berî tarîbûnê jî dikare alîkariyê bike. Rêbera me ya çalakiyên aram ên dawiya nîvro bêtir agahî dide.

Ewlehiya wî/wê heke bixwaze derkeve

Daxwaza vegerîna malê dikare bibe sedema gerînê (wandering). Alzheimer’s Association texmîn dike ku şeş ji deh kesên ku bi demansê dijîn dê herî kêm carekê bigerin.

Ji berê ve amade bikin:

• Bendekek nasnameyê an bijîjkî bi navê wî/wê û hejmara telefona we, û etîketên di cilên wî/wê de. National Institute on Aging programa MedicAlert û Alzheimer’s Association Safe and Found destnîşan dike, ku dibe ku heqê wê hebe.
• Zengilek an alarmeke derî, û kilîtên ku li jor an jêr hatine danîn. Qet kesê tenê li hundir kilît nekin.
• Wêneyekî nêzîk ê nû, û lîsteyek ji cihên ku ew dikare herê, wekî mala berê an cihê karê berê.
• Ji cîranên pêbawer re bêjin, û hejmara xwe bidin wan.

Heke ew winda bibe: tavilê dest bi lêgerînê bikin; Alzheimer’s Association destnîşan dike ku gelek kes di nav 1.5 mîlan de têne dîtin. Heke di nav 15 deqîqeyan de wî/wê nedîtin, bangî 112 bikin û bêjin ku kes bi demansê dijî. Heke kesek di xetereyê de be, tavilê bangî 112 bikin.

Kengî divê ez gazî bijîjkekî bikim?

Heke daxwazkirin an tevlihevî ji nişkê ve dest pê bike, an di nav çend saetan an rojan de pir zêdetir bibe, tavilê gazî bijîjkê wî/wê bikin. National Institute on Aging dibêje ku guhartina ji nişkê ve an zû ya tevgerê, bi taybetî piştî enfeksiyonekê an guhertina dermanekê, divê tavilê were kontrol kirin. Tevliheviya ji nişkê ve dikare delirium be, ku NHS dibêje hewceyê alîkariya lezgîn e; enfeksiyonên mîzê di kesên pîr de sedemeke hevpar in.

Her weha baş e ku di serdana din de behsa nimûneyeke domdar bikin, ji ber ku êş, kêfa kêm, pirsgirêkên xewê an bandorên alîgir ên dermanan hemî dikarin rolekê bilîzin.