جڏهن ڊيمينشيا سان گڏ رهندڙ ماڻهو بار بار گھر وڃڻ گھري

“مون کي گھر وڃڻو آهي.” ڪيترن ئي ڪٽنبن لاءِ هي ٻڌڻ سڀ کان ڏکين ڳالهين مان هڪ آهي، خاص ڪري جڏهن جنهن جي توهان سار سنڀال ڪريو ٿا اهو پنهنجي ئي ويھڪ ۾ ويٺو هجي. اها عام ڳالهه آهي، ڊيمينشيا جي ڪنهن به مرحلي ۾ ٿي سگھي ٿي، ۽ ان جو جواب ڏيڻ جا پرسڪون، عملي طريقا آهن. هن صفحي ۾ ٻڌايل آهي ته انهن لفظن جو اڪثر مطلب ڇا هوندو آهي، ڇا چئجي، انهيءَ لمحي ۾ ڪهڙيون سرگرميون مدد ڪري سگھن ٿيون، ۽ محفوظ ڪيئن رهجي.

ڊيمينشيا سان گڏ رهندڙ ماڻهو بار بار گھر وڃڻ جو ڇو چوي ٿو؟

عام طور “گھر” ڪنهن جاءِ کان وڌيڪ هڪ احساس هوندو آهي. Alzheimer’s Society ان کي آرام ۽ حفاظت جو احساس، يا ماضي جو ڪو گھر ٿي ٻڌائي، نه ته اهو گھر جنهن ۾ اهي هينئر آهن. ڊيمينشيا واقف ڪمرن کي اوپرو ڏيکاري سگھي ٿو، ۽ ماڻهوءَ کي لڳي سگھي ٿو ته اهو زندگيءَ جي ڪنهن اڳئين دور ۾ رهي ٿو، جڏهن گھر ننڍپڻ وارو گھر هو يا اها جاءِ جتي هن پنهنجا ٻار پاليا.

انهن لفظن جو مطلب اهو به ٿي سگھي ٿو ته هينئر ڪا ٻي ڳالهه ٺيڪ ناهي: اهي بکايل آهن، اڃايل آهن، کين ٽوائليٽ وڃڻو آهي، سور آهي، گرمي يا ٿڌ لڳي رهي آهي، ٿڪل آهن، اڪيلائي يا ڊپ محسوس ڪري رهيا آهن، يا شور کان گھٻرائجي ويا آهن. National Institute on Aging بي آرامي جي سببن ۾ سور، شور، اڪيلائي، معمول ۾ تبديلي ۽ دوائون ڳڻائي ٿو.

جڏهن اهي گھر وڃڻ جو چون ته مون کي ڇا چوڻ گھرجي؟

لفظن کي نه، احساس کي جواب ڏيو. Family Caregiver Alliance صلاح ڏئي ٿو ته ماڻهوءَ کي اهو يقين ڏيارڻ جي ڪوشش نه ڪريو ته هو غلط آهي: سندن احساس سچا آهن، تنهن ڪري پهرين تسلي ۽ يقين سان جواب ڏيو، پوءِ نرميءَ سان ڌيان ڪنهن ٻئي پاسي ڏانهن وٺي هلو.

جملا جيڪي اڪثر مدد ڪن ٿا:

• احساس کي نالو ڏيو. “لڳي ٿو توهان کي گھر جي ياد اچي رهي آهي.”
• يقين ڏيارايو. “توهان هتي محفوظ آهيو، ۽ مان توهان سان گڏ آهيان.” Alzheimer’s Association سادا لفظ “توهان هتي محفوظ آهيو” تجويز ڪري ٿي.
• ياداشتن کي دعوت ڏيو. “مون کي پنهنجي گھر بابت ٻڌايو. توهان جو باورچي خانو ڪيئن هو؟” پري ماضي بابت پڇڻ اڪثر اڄ بابت سوالن کان وڌيڪ آرامده لڳندو آهي.
• گڏجي ڪجهه ڪرڻ جي پيشڪش ڪريو. “پهرين هڪ پيالو چانهه پيئون،” يا “ڇا توهان انهن توليه کي ويڙهڻ ۾ منهنجي مدد ڪندا؟”

جيڪڏهن ماڻهوءَ کي ڇهڻ سٺو لڳي ٿو ته مهربان آواز ۽ ٻانهن تي رکيل هٿ لفظن کان وڌيڪ ڪجهه چئي سگھن ٿا.

مون کي ڇا کان پاسو ڪرڻ گھرجي؟

• بحث ڪرڻ يا سمجھائڻ. “هاڻي توهان هتي رهو ٿا” يا “هي 40 سالن کان توهان جو گھر آهي” چوڻ کانئن اها ڳالهه مڃرائڻ گھرندو آهي جنهن کي مڃڻ ڊيمينشيا ۾ ڏکيو هوندو آهي، ۽ کين لڳي سگھي ٿو ته کين غلط چيو پيو وڃي.
• سوال ڪري پرکڻ. “ڇا توهان کي ياد ناهي؟” يا “پتو ڇا آهي؟” دٻاءُ وڌائي ٿو.
• ڪاوڙ ۾ دروازو بند ڪرڻ. جيڪڏهن اهي ٻاهر هلڻ لڳن ته پرسڪون رهو ۽ ساڻن گڏ هلو. گڏجي ٿورو گھمڻ اڪثر ان خواهش کي ٿڌو ڪري ڇڏيندو آهي.
• تڪڙ ڪرڻ. موضوع بدلائڻ کان اڳ کين گھر بابت ڳالهائڻ لاءِ وقت ڏيو.

انهيءَ لمحي ۾ مدد ڪندڙ سرگرميون

احساس کي قبول ڪرڻ کان پوءِ، ڪا پرسڪون، واقف سرگرمي ان کي نظرانداز ڪرڻ کانسواءِ ڌيان کي ٻئي پاسي وٺي وڃي سگھي ٿي.

1. گھر ۽ ڪٽنب جون تصويرون ڏسو. صفحا ورائيندا وڃو ۽ سوال پڇڻ بدران ڪمينٽ ڏيو (“ڏسو، ڪهڙو سهڻو باغ آهي”). فون يا ٽيبليٽ تي تصويري جوڙا توهان جي پنهنجي ڪٽنبي تصويرن کي هڪ نرم ملائڻ واري راند ۾ بدلائي ٿو، ۽ تصويرون توهان جي ڊوائيس تي ئي رهن ٿيون.
2. گھر بابت ڳالهايو. ڳالهه ٻولهه جا ڪارڊ ۾ گھرن، باورچي خانن، پاڙيسرين ۽ ڏينهن ملهائڻ بابت کليل سوال آهن، جن جو ڪو صحيح جواب ناهي.
3. سندن پسنديده موسيقي هلايو. National Institute on Aging بي آرامي ٿڌي ڪرڻ جي طريقن ۾ سڪون ڏيندڙ موسيقيءَ کي ڳڻائي ٿو. اسان جون موسيقيءَ واريون سرگرميون ڏسو.
4. ڪجهه کائڻ يا پيئڻ ڏيو. بک ۽ اڃ بي آرامي جهڙي لڳي سگھي ٿي. چانهه جو پيالو يا ڪا پسنديده شيءِ گھر ۾ هجڻ جي هڪ ننڍي رسم به آهي.
5. گھمڻ وڃو يا ٻاهر ويهو. هلچل ۽ ڏينهن جي روشني مدد ڪن ٿا، خاص ڪري ڏينهن جي شروعاتي حصي ۾.
6. ڪو واقف ڪم ڏيو. ڪپڙا ويڙهڻ، چمچا ڇنڊڻ يا ٻوٽن کي پاڻي ڏيڻ گھر هلائڻ جو احساس موٽائي سگھي ٿو.
7. سڀ ڪجهه آهستي ڪريو. ٽي وي بند ڪريو، شور ۽ چمڪ گھٽ ڪريو، ۽ گڏجي پرسڪون ساهه وٺڻ جو هڪ وقفو آزمايو.

جيڪڏهن ڪو هڪ خيال نه لڳي ته ٿوري دير بعد ٻيو آزمايو. گڏجي خاموشيءَ سان ويهڻ به هڪ سٺو نتيجو آهي.

ڪو درست ٿي سگھندڙ سبب ڏسو

Alzheimer’s Society صلاح ڏئي ٿي ته هڪ ننڍي ڊائري رکو ته اهو بار بار چوڻ ڪڏهن ٿيندو آهي، جهڙوڪ ماني کان اڳ، مهمانن کان پوءِ، يا شام جو. نمونو نظر اچڻ سان اڳواٽ منصوبه بندي ڪرڻ آسان ٿي پوي ٿي.

ڇا نرم ڪوڙ چوڻ ٺيڪ آهي؟

هي حقيقت ۾ بحث وارو سوال آهي، ۽ سٺا ڪٽنب مختلف نتيجن تي پهچن ٿا. Alzheimer’s Society چوي ٿي ته ڪو هڪ صحيح جواب ناهي: ڪوڙ ڪجهه ماڻهن کي وڌيڪ شڪي بڻائي سگھن ٿا، تنهن ڪري اهو طئي ڪريو ته ماڻهوءَ لاءِ بهتر ڇا آهي ۽ ان تي قائم رهو. Penn Memory Center ۾ شريڪ ڊائريڪٽر جو خيال آهي ته پهريون رستو سچ ڳالهائڻ آهي، ۽ نرم ڪوڙ تڏهن ٺيڪ آهي جڏهن ماڻهو ڪنهن خاص سچ کي سمجھي ئي نه سگھي، ۽ سندس حقيقت جو ڪڏهن به ٺٺول نه ڪرڻ گھرجي.

ڪيترن ئي سار سنڀال ڪندڙن کي وچ وارو رستو ڪم اچي ٿو: پهرين سچي تسلي ۽ ڌيان ورهائڻ (“اڄ رات اسين هتي ئي رهنداسين، ۽ مان توهان وٽ ئي آهيان”)، ۽ گھر ڪٿي آهي ان تي بحث نه ڪرڻ.

جيڪڏهن اهو هر منجهند پوءِ يا شام جو ٿئي ته؟

جيڪا بي آرامي منجهند پوءِ شروع ٿئي يا وڌي، ان کي اڪثر سنڊائونگ (Sundowning) چوندا آهن. National Institute on Aging هڪ مقرر شيڊيول، روزانو سج جي روشني ۽ سرگرمي، ديري سان ننڊ گھٽ ڪرڻ، ۽ ڏينهن جي پوئين حصي ۾ ڪيفين يا شراب کان پرهيز جي صلاح ڏئي ٿو. اونداهي کان اڳ بتيون روشن ڪرڻ به مدد ڪري سگھي ٿو. اسان جي منجهند پوءِ جي پرسڪون سرگرمين واري رهنمائي ۾ وڌيڪ معلومات آهي.

ٻاهر نڪرڻ جي ڪوشش ڪن ته حفاظت ڪيئن ڪجي

گھر وڃڻ جو چوڻ ڀٽڪڻ تائين پهچائي سگھي ٿو. Alzheimer’s Association جو اندازو آهي ته ڊيمينشيا سان گڏ رهندڙ ڏهن مان ڇهه ماڻهو گھٽ ۾ گھٽ هڪ ڀيرو ڀٽڪندا.

اڳواٽ تياري ڪريو:

• شناختي يا طبي ڪنگڻ جنهن تي سندن نالو ۽ توهان جو فون نمبر هجي، ۽ ڪپڙن ۾ ليبل. National Institute on Aging آمريڪا جي مثال طور MedicAlert ۽ Alzheimer’s Association جي Safe and Found پروگرام جو ذڪر ڪري ٿو، جنهن ۾ پئسا لڳي سگھن ٿا. توهان وٽ اهڙي ئي خدمت بابت مقامي الزائمر يا ڊيمينشيا جي اداري کان پڇي سگھجي ٿو.
• دروازي تي گھنٽي يا الارم، ۽ تالا گھڻو مٿي يا گھڻو هيٺ لڳائڻ. ماڻهوءَ کي ڪڏهن به اڪيلو بند نه ڪريو.
• هڪ تازي، ويجهڙائي کان ورتل تصوير، ۽ انهن جاين جي فهرست جتي اهي وڃي سگھن ٿا، جهڙوڪ اڳوڻو گھر يا ڪم جي جاءِ.
• ڀروسي جوڳن پاڙيسرين کي ٻڌايو ۽ کين پنهنجو نمبر ڏيو.

جيڪڏهن اهي گم ٿي وڃن: فوراً ڳولا شروع ڪريو؛ Alzheimer’s Association ٻڌائي ٿي ته ڪيترا ماڻهو 1.5 ميلن جي اندر ملي وڃن ٿا. جيڪڏهن 15 منٽن ۾ نه ملن ته توهان جي علائقي جي هنگامي نمبر تي فون ڪريو ۽ ٻڌايو ته ماڻهوءَ کي ڊيمينشيا آهي. جيڪڏهن ڪنهن جي جان کي خطرو هجي ته فوراً ان ئي نمبر تي فون ڪريو.

ڊاڪٽر کي ڪڏهن فون ڪرڻ گھرجي؟

جيڪڏهن بار بار چوڻ يا الجھن اوچتو شروع ٿئي، يا ڪلاڪن يا ڏينهن ۾ تمام گھڻي وڌي وڃي، ته سندن ڊاڪٽر کي جلدي فون ڪريو. National Institute on Aging چوي ٿو ته رويي ۾ اوچتي يا تيزيءَ سان ٿيندڙ تبديليءَ جي چڪاس فوراً ٿيڻ گھرجي، خاص ڪري انفيڪشن يا دوا بدلجڻ کان پوءِ. اوچتو الجھن ڊيليريم (delirium) ٿي سگھي ٿي، جنهن بابت NHS چوي ٿو ته ان لاءِ تڪڙي مدد گھرجي؛ وڏي عمر وارن ۾ پيشاب جي نالي جو انفيڪشن ان جو هڪ عام سبب آهي.

ايندڙ ملاقات ۾ ڪنهن مسلسل نمونيءَ جو ذڪر ڪرڻ به مددگار آهي، ڇاڪاڻ ته سور، اداسي، ننڊ جا مسئلا يا دوائن جا ضمني اثر، سڀ ان ۾ ڪردار ادا ڪري سگھن ٿا.