Dema kesek bi demansê heman pirsê dubare dike

„Saet çend e randevûya bijîşkê?“ Deh deqîqe şûnde: „Saet çend e randevûya bijîşkê?“ Guhdariya heman pirsê dîsa û dîsa yek ji beşên herî westandî yên lênêrîna kesek ku bi demansê dijî ye. Ev pir gelemperî ye, bi mebest nayê kirin, û rêyên aram hene ji bo bersivdanê ku rojê ji bo we herduyan hêsantir dikin.

Çima kesek ku bi demansê dijî heman pirsê dîsa û dîsa dike?

Bi giranî ji ber bîrê ye. Demans bandorê li bîra demkurt dike, lewra pir caran kes nayê bîra wî ku wî pirs kiriye, an jî nayê bîra wî ku wî bersiv bihîstibe. Alzheimer’s Foundation of America dibêje ku pirskirina gelek caran tiştekî gelemperî û li bendê ye.

Pir caran pirs hestekê jî di xwe de digire. Alzheimer’s Association rave dike ku pirsek dubare dibe ku xemekê, daxwazek ji bo alîkariyê, an fikar û bêewlehiyê nîşan bide, û ku kes pir caran li aramî û nasbûnê digere. „Em kengê diçin?“ dibe ku bi rastî were wateya „Ez ji çûnê ditirsim.“ Bêzarî, tirs, deng û guhertinên di bernameya rojane de hemî dikarin bibe sedema vê yekê, û pirsek dubare dikare hewcedariyekê jî nîşan bide, wek çûna ser serşokê (Family Caregiver Alliance).

Divê ez çi bibêjim?

Bi aramî û bi kurtî bersivê bidin, wek ku cara yekem be.

• Bersivê kurt û yekreng bihêlin. „Randevûya bijîşkê saet duduyan e. Ez ê bi te re bim.“ Bersivek yekreng hêsantir tê fêmkirin.
• Bersiva hestê bidin. „Tu li ser bijîşk difikirî. Ev êvarê ye, û ez ê we bibim. Tu ne hewce yî ku tiştekî bikî.“
• Dengê germ û destdaneke nerm bikar bînin, heke ew ji destdanê hez dike. Alzheimer’s Association şîret dike ku aram bimînin û mantiqê bikar neynin an nîqaş nekin.
• Bersiva ku ew lê digere bidin, her çend caran ku pêwîst be. Alzheimer’s Association dibêje ku her carê ku ew dipirse, wê dubare bikin.

Divê ez ji çi dûr bisekinim?

• „Te berê ji min ev pirs kiribû.“ Family Caregiver Alliance şîret dike ku nehêlin bibînin ku wan nû pirs kiribû. Ev nikare alîkariya wan bike ku bi bîr bînin, û dibe ku wek şermezarkirinê bê hîskirin.
• Ravekirinên dirêj. Zêdetir peyv tê wateya zêdetir tiştên ku werin jibîrkirin.
• Bêhna kûr, çavgerandin an dengek tûj. National Institute on Aging şîret dike ku bîhnfireh bin û bêhêvîtiya xwe nîşan nedin. Ev dijwar e; li beşa li ser navberan li jêr binêrin.

Amûrên hêsan ku li şûna we bersiva pirsê didin

Heya ku kes hîn jî dikare bixwîne, bersivek nivîskî ya ku ew dikare bibîne pir caran ji bersivek devkî bêtir alîkariyê dike.

Ev raman ji Alzheimer’s Association û Alzheimer’s Los Angeles tên. Bi nermî nîşanî nivîsê bidin („Werin em bi hev re li tabloyê binêrin“) li şûna ku bêjin „Min ji te re nivîsî bû.“

Derbarê bûyeran de nêzî wextê wan biaxivim

Behskirina randevûyekê an derketinê çend roj berê dikare bibe sedema demjimêrên pirsên xemgîn. Family Caregiver Alliance û Alzheimer’s Los Angeles her du jî pêşniyar dikin ku derbarê planan de, nemaze yên stresdar wek serdanên bijîşkê an serşokê, tenê demeke kurt berê biaxivin. Dûv re bêjin ka dê paşê çi çêbibe, gav bi gav.

Çalakiyên ku dikarin balê veguherînin

Piştî ku we bersiv da û hestê qebûl kir, çalakiyeke aram û kêfxweş dikare alîkariyê bike, nemaze heke bêzarî li pişt pirsan be. Hemî çavkaniyên li jor pêşniyar dikin ku bala wan ber bi tiştekî ku kes jê hez dike ve were veguhastin.

1. Lîstikeke kurt û hêsan bi hev re. Picture pairs wêneyan li ber çavan dihêle, lewra ne hewce ye ku tiştek were bîranîn.
2. Karekî nas. Pêçandina destmalan, rêzkirina goreyan an amadekirina maseyê. Sort together guhertoyeke li ser ekranê ye.
3. Li ser tiştekî ku ew jê hez dike biaxivin. Conversation cards pirsên vekirî bêyî bersivên rast an xelet pêşkêş dikin.
4. Muzîk, meşek an tiştekî xwarinê. National Institute on Aging van di nav rêyên hêsan ên ji bo veguhastina balê de dibêje.
5. Navberek bêdeng. Bi hev re rûnin, li derve binêrin, an jî kêliyek calm breathing ya hevpar biceribînin.

Heke ew vegerin ser pirsê, dîsa bi nermî bersivê bidin. Ev baş e.

Li şêweyan binêrin

Alzheimer’s Association pêşniyar dike ku bala xwe bidin ka gelo pirs di demên diyarkirî yên rojê de, li derdora kesên diyarkirî an li cihên diyarkirî derdikevin. Heke ew her tim berî hatina mêvanan an di dawiya êvarê de dest pê dikin, hûn dikarin pêşwext plan bikin: nivîsek derbarê serdanê de, çalakiyeke nas a amade, jûreyek bêdengtir. Heke êvar herî dijwar in, rêbera me ya li ser çalakiyên aram ên dawiya êvarê dibe ku alîkariyê bike.

Xema xwe bikin

Bersivdana heman pirsê ji bo cara bîstan westandî ye. Heke hûn hîs dikin ku bîhnfirehiya we kêm dibe û kes di ewlehiyê de ye, çend deqîqeyan biçin jûreyeke din û bîhna xwe kûr bidin, wek ku Alzheimer’s Los Angeles pêşniyar dike. National Institute on Aging lênêrînan teşwîq dike ku alîkariyê bixwazin û li lênêrîna demkî bifikirin. Ramanên zêdetir di rêbera me ya lênêrîna xwe de hene.

Divê ez kengê gazî bijîşkekê bikim?

Heke pirs, tevlihevî an tevger ji nişkê ve biguherin an di nav çend demjimêr an rojan de pir xerabtir bibin, zû gazî bijîşkê wî bikin. National Institute on Aging dibêje ku tevgerên ji nişkê ve an yên ku zû diguherin, nemaze piştî enfeksiyonê an guhertina dermanê, divê tavilê ji bijîşkekê re bê gotin. Dementia Australia rave dike ku enfeksiyon, derman, kêmbûna avê, êş an qebizî dikarin bibin sedema deliriumê, tevliheviyeke ji nişkê ve û giran ku hewceyî dermankirina bilez e. Heke kesek di xetereyê de be, gazî 112 bikin.