Mtu Mwenye Dementia Anapoendelea Kuomba Kurudi Nyumbani

“Nataka kwenda nyumbani.” Kwa familia nyingi hili ni mojawapo ya maneno magumu zaidi kusikia, hasa pale mtu unayemtunza anapokuwa ameketi katika sebule yake mwenyewe. Ni jambo la kawaida, linaweza kutokea katika hatua yoyote ya dementia, na kuna njia tulivu na za vitendo za kujibu. Ukurasa huu unaeleza maneno haya mara nyingi humaanisha nini, la kusema, shughuli zinazoweza kusaidia wakati huo, na jinsi ya kuwa salama.

Kwa nini mtu mwenye dementia huendelea kuomba kurudi nyumbani?

Kwa kawaida, “nyumbani” ni hisia zaidi kuliko mahali. Alzheimer’s Society inaielezea kama hisia ya faraja na usalama, au nyumba ya zamani, badala ya jengo lenyewe. Dementia inaweza kufanya vyumba vinavyojulikana vionekane vya ajabu, na mtu anaweza kuhisi anaishi katika kipindi cha zamani cha maisha, wakati nyumbani palikuwa nyumba ya utotoni au mahali alipolea watoto wake.

Maneno hayo yanaweza pia kuwa ishara kwamba kuna kitu kingine hakiko sawa sasa hivi: ana njaa, ana kiu, anahitaji choo, ana maumivu, ana joto au baridi sana, amechoka, ni mpweke, ana hofu, au amezidiwa na kelele. National Institute on Aging inataja maumivu, kelele, upweke, mabadiliko ya ratiba na dawa miongoni mwa sababu za kutotulia.

Nisemeje wanapoomba kurudi nyumbani?

Jibu hisia, si maneno. Family Caregiver Alliance inashauri dhidi ya kujaribu kumshawishi mtu kwamba amekosea: hisia zake ni za kweli, kwa hiyo jibu kwa faraja na uhakikisho kwanza, kisha mwelekeze taratibu kwingine.

Maneno yanayosaidia mara nyingi:

• Itaje hisia. “Inaonekana unamkumbuka nyumbani.”
• Mhakikishie. “Uko salama hapa, na nitabaki nawe.” Alzheimer’s Association inapendekeza maneno rahisi “Uko salama hapa.”
• Alika kumbukumbu. “Niambie kuhusu nyumbani kwako. Jiko lako lilikuwaje?” Kuuliza kuhusu zamani za mbali kwa kawaida ni rahisi zaidi kwake kuliko maswali kuhusu leo.
• Pendekeza kufanya kitu pamoja. “Tunywe chai kwanza,” au “Je, utanisaidia na taulo hizi?”

Sauti ya upole na mkono begani, kama anapenda kuguswa, vinaweza kusema zaidi kuliko maneno.

Nifanye nini nikwepe?

• Kubishana au kueleza. “Sasa unaishi hapa” au “Hapa ni nyumbani kwako kwa miaka 40” kunamtaka akubali kitu ambacho dementia hufanya kiwe kigumu kukubali, na anaweza kuhisi anaambiwa amekosea.
• Kumhoji. “Hukumbuki?” au “Anwani ni ipi?” huongeza shinikizo.
• Kuzuia mlango kwa hasira. Akielekea nje, tulia na tembea naye. Matembezi mafupi pamoja mara nyingi hutuliza hamu hiyo.
• Kuharakisha. Mpe muda wa kuzungumza kuhusu nyumbani kabla ya kubadilisha mada.

Shughuli zinazoweza kusaidia wakati huo

Baada ya kutambua hisia yake, shughuli tulivu na inayojulikana inaweza kuelekeza usikivu kwingine bila kupuuza hisia hiyo.

1. Tazameni picha za nyumbani na familia. Geuzeni kurasa na toeni maoni (“Ona bustani ile”) badala ya kuuliza maswali. Kwenye simu au kompyuta kibao, Jozi za picha za familia hugeuza picha za familia yako mwenyewe kuwa mchezo mpole wa kulinganisha, na picha zinabaki kwenye kifaa chako.
2. Zungumzeni kuhusu nyumbani. Kadi za mazungumzo zina maswali wazi kuhusu nyumba, jiko, majirani na sikukuu, bila majibu sahihi.
3. Cheza muziki anaoupenda. National Institute on Aging inataja muziki wa kutuliza miongoni mwa njia za kupunguza kutotulia. Tazama shughuli zetu za muziki.
4. Mpeni kitafunio au kinywaji. Njaa na kiu vinaweza kuonekana kama kutotulia. Kikombe cha chai au kitu anachokipenda pia ni desturi ndogo ya kuwa nyumbani.
5. Tembeeni au kaeni nje. Kutembea na mwanga wa mchana husaidia, hasa mapema mchana.
6. Mpe kazi anayoijua. Kukunja nguo, kupanga vijiko au kumwagilia mimea kunaweza kurudisha hisia ya kuendesha nyumba.
7. Punguza kasi ya kila kitu. Zima televisheni, punguza kelele na mwanga mkali, na jaribuni pamoja kituo kifupi cha kupumua kwa utulivu.

Wazo moja lisipofaa, jaribu jingine baadaye. Kukaa kimya pamoja pia ni matokeo mazuri.

Angalia sababu unayoweza kuirekebisha

Alzheimer’s Society inapendekeza kuweka kumbukumbu fupi ya wakati kuomba huku kunapotokea, kama kabla ya chakula, baada ya wageni, au jioni. Mifumo ikionekana, ni rahisi kupanga mapema.

Je, ni sawa kusema uongo mdogo wa upole?

Hili ni swali la mjadala wa kweli, na familia zenye nia njema hufikia hitimisho tofauti. Alzheimer’s Society inasema hakuna jibu moja sahihi: kutosema ukweli kunaweza kuwafanya baadhi ya watu washuku zaidi, kwa hiyo amua kinachomfaa zaidi mtu huyo na uwe thabiti. Katika Penn Memory Center, mkurugenzi mwenza anaona kwamba ukweli ndio msingi, na uongo wa upole unakubalika tu pale mtu hawezi kuelewa ukweli fulani, na kwamba usiwahi kudharau mtazamo wake wa hali halisi.

Walezi wengi hupata kwamba njia ya kati hufanya kazi: faraja ya kweli na kuelekeza usikivu kwingine kwanza (“Tutabaki hapa usiku wa leo, na niko karibu nawe”), bila kubishana nyumbani ni wapi.

Je, ikitokea kila alasiri au jioni?

Kutotulia kunakoanza au kuongezeka alasiri ya mwisho mara nyingi huitwa kutotulia jioni (sundowning). National Institute on Aging inapendekeza ratiba thabiti, jua na shughuli kila siku, usingizi mfupi wa mchana usiofanywa kuchelewa, na kuepuka kafeini au pombe mwishoni mwa siku. Kuwasha taa kabla ya giza kunaweza pia kusaidia. Mwongozo wetu wa shughuli tulivu za alasiri ya mwisho una maelezo zaidi.

Kumlinda anapojaribu kutoka

Kuomba kurudi nyumbani kunaweza kusababisha kutangatanga. Alzheimer’s Association inakadiria kwamba watu sita kati ya kumi wanaoishi na dementia watatangatanga angalau mara moja.

Jiandae mapema:

• Bangili ya utambulisho au ya kitabibu yenye jina lake na namba yako ya simu, na lebo kwenye nguo zake. National Institute on Aging inataja MedicAlert na programu ya Safe and Found ya Alzheimer’s Association kama mifano ya Marekani, ambayo inaweza kugharimu pesa. Unaweza kuuliza shirika la Alzheimer au dementia la eneo lako kuhusu huduma kama hizo zilizopo kwako.
• Kengele au kengele ya tahadhari kwenye mlango, na kufuli zilizowekwa juu au chini. Usimfungie mtu ndani peke yake kamwe.
• Picha ya hivi karibuni ya karibu, na orodha ya mahali anapoweza kwenda, kama nyumba ya zamani au mahali pa kazi.
• Waambie majirani unaowaamini, na uwape namba yako.

Akipotea: anza kumtafuta mara moja; Alzheimer’s Association inabainisha kuwa watu wengi hupatikana ndani ya maili 1.5. Kama hujampata ndani ya dakika 15, piga namba ya dharura ya eneo lako na useme kwamba mtu huyo ana dementia. Piga namba hiyo mara moja kama mtu yeyote yuko hatarini.

Nimpigie daktari lini?

Mpigie daktari wake haraka ikiwa kuomba au kuchanganyikiwa kunaanza ghafla, au kunaongezeka sana ndani ya saa au siku. National Institute on Aging inasema tabia inayobadilika ghafla au kwa kasi, hasa baada ya maambukizi au mabadiliko ya dawa, inapaswa kukaguliwa mara moja. Mchanganyiko wa ghafla wa akili unaweza kuwa delirium, ambayo NHS inasema inahitaji msaada wa haraka; maambukizi ya njia ya mkojo ni sababu ya kawaida kwa wazee.

Pia husaidia kutaja mfumo unaoendelea kwenye miadi inayofuata, kwani maumivu, hali ya huzuni, matatizo ya usingizi au madhara ya dawa vyote vinaweza kuchangia.