ডিমেনশিয়া থকা ব্যক্তিয়ে বাৰে বাৰে ঘৰলৈ যাব খুজিলে

“মই ঘৰলৈ যাম।” বহুতো পৰিয়ালৰ বাবে এয়া শুনিবলৈ আটাইতকৈ কঠিন কথাবোৰৰ ভিতৰত এটা, বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি যত্ন লোৱা ব্যক্তিজন নিজৰে বহা কোঠাত বহি থাকে। এয়া সাধাৰণ কথা, ডিমেনশিয়াৰ যিকোনো পৰ্যায়তে হ’ব পাৰে, আৰু ইয়াৰ উত্তৰ দিবলৈ শান্ত, ব্যৱহাৰিক উপায় আছে। এই পৃষ্ঠাত কোৱা হৈছে এই কথাবোৰৰ অৰ্থ প্ৰায়ে কি, কি ক’ব, সেই মুহূৰ্তত কোনবোৰ কাৰ্যকলাপে সহায় কৰিব পাৰে, আৰু কেনেকৈ সুৰক্ষিত থাকিব।

ডিমেনশিয়া থকা ব্যক্তিয়ে কিয় বাৰে বাৰে ঘৰলৈ যাব খোজে?

সাধাৰণতে “ঘৰ” কোনো ঠাইতকৈ এটা অনুভূতি বেছি। Alzheimer’s Society-এ ইয়াক স্বস্তি আৰু সুৰক্ষাৰ অনুভূতি, বা অতীতৰ কোনো ঘৰ বুলি বৰ্ণনা কৰে, তেওঁলোক এতিয়া থকা ঘৰটো নহয়। ডিমেনশিয়াই চিনাকি কোঠাবোৰকো অচিনাকি দেখুৱাব পাৰে, আৰু ব্যক্তিজনৰ লাগিব পাৰে যে তেওঁ জীৱনৰ কোনো পুৰণি সময়ত বাস কৰি আছে, যেতিয়া ঘৰ আছিল শৈশৱৰ ঘৰ বা য’ত তেওঁ নিজৰ সন্তান ডাঙৰ-দীঘল কৰিছিল সেই ঠাই।

এই কথাবোৰৰ অৰ্থ এইটোও হ’ব পাৰে যে এতিয়া আন কিবা ঠিক নাই: তেওঁৰ ভোক লাগিছে, পিয়াহ লাগিছে, শৌচালয়লৈ যাব লাগে, বিষ আছে, বেছি গৰম বা ঠাণ্ডা লাগিছে, ভাগৰ লাগিছে, অকলশৰীয়া বা ভয় লাগিছে, বা শব্দত অস্থিৰ হৈছে। National Institute on Aging-এ অস্থিৰতাৰ কাৰণৰ ভিতৰত বিষ, শব্দ, অকলশৰীয়া অনুভৱ, দিনচৰ্যাৰ সলনি আৰু ঔষধৰ কথা উল্লেখ কৰিছে।

তেওঁলোকে ঘৰলৈ যাব খুজিলে মই কি ক’ব লাগে?

শব্দৰ নহয়, অনুভূতিৰ উত্তৰ দিয়ক। Family Caregiver Alliance-এ পৰামৰ্শ দিয়ে যে ব্যক্তিজনক তেওঁ ভুল বুলি বুজাবলৈ চেষ্টা নকৰিব: তেওঁৰ অনুভূতি সঁচা, সেয়ে প্ৰথমে সান্ত্বনা আৰু আশ্বাসেৰে উত্তৰ দিয়ক, তাৰ পিছত লাহে লাহে মন আন ফালে নিয়ক।

প্ৰায়ে সহায় কৰা কিছু বাক্য:

• অনুভূতিটোৰ নাম দিয়ক। “আপোনাৰ ঘৰৰ কথা মনত পৰা যেন লাগিছে।”
• আশ্বাস দিয়ক। “আপুনি ইয়াতে সুৰক্ষিত, আৰু মই আপোনাৰ লগতে আছোঁ।” Alzheimer’s Association-এ “আপুনি ইয়াতে সুৰক্ষিত” এই সহজ শব্দকেইটা পৰামৰ্শ দিয়ে।
• স্মৃতিলৈ আমন্ত্ৰণ জনাওক। “আপোনাৰ ঘৰৰ বিষয়ে মোক কওক। আপোনাৰ ৰান্ধনীঘৰটো কেনেকুৱা আছিল?” বহু আগৰ কথাৰ বিষয়ে সোধাটো সাধাৰণতে আজিৰ প্ৰশ্নতকৈ বেছি স্বস্তিদায়ক।
• একেলগে কিবা কৰাৰ প্ৰস্তাৱ দিয়ক। “আগতে এক কাপ চাহ খাওঁ,” বা “আপুনি মোক এই গামোচাকেইখন ভাঁজ কৰাত সহায় কৰিব নেকি?”

যদি ব্যক্তিজনে স্পৰ্শ ভাল পায়, উষ্ণ কণ্ঠস্বৰ আৰু বাহুত ৰখা হাতে শব্দতকৈ বেছি কথা ক’ব পাৰে।

মই কিহৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে?

• তৰ্ক কৰা বা বুজোৱা। “আপুনি এতিয়া ইয়াতে থাকে” বা “এয়া 40 বছৰ ধৰি আপোনাৰ ঘৰ” বুলি কোৱাটোৱে তেওঁলোকক এনে কথা মানি ল’বলৈ কয় যিটো মানি লোৱা ডিমেনশিয়াত কঠিন, আৰু তেওঁলোকৰ লাগিব পাৰে যে তেওঁলোকক ভুল বুলি কোৱা হৈছে।
• প্ৰশ্ন কৰি পৰীক্ষা কৰা। “আপোনাৰ মনত নাই নেকি?” বা “ঠিকনাটো কি?” সোধিলে চাপ বাঢ়ে।
• খং কৰি দুৱাৰ আৰোধ কৰা। যদি তেওঁলোক ওলাই যায়, শান্ত থাকক আৰু তেওঁলোকৰ লগত খোজ কাঢ়ক। লগত অলপ খোজ কঢ়াই প্ৰায়ে এই অস্থিৰতা শান্ত কৰে।
• ততাহতীয়া কৰা। প্ৰসংগ সলনি কৰাৰ আগতে তেওঁলোকক ঘৰৰ বিষয়ে কথা পাতিবলৈ সময় দিয়ক।

সেই মুহূৰ্তত সহায় কৰিব পৰা কাৰ্যকলাপ

অনুভূতিটো স্বীকাৰ কৰাৰ পিছত, কোনো শান্ত, চিনাকি কাৰ্যকলাপে সেয়া অৱজ্ঞা নকৰাকৈ মন আন ফালে ঘূৰাই দিব পাৰে।

1. ঘৰ আৰু পৰিয়ালৰ ফটো চাওক। পৃষ্ঠা লুটিয়াওক আৰু প্ৰশ্ন কৰাতকৈ মন্তব্য কৰক (“চাওক, কেনে ধুনীয়া বাগিচা”)। ফোন বা টেবলেটত ফটোৰ যোৰ-এ আপোনাৰ নিজৰ পৰিয়ালৰ ফটোক এটা কোমল মিলোৱা খেলত পৰিণত কৰে, আৰু ফটোবোৰ আপোনাৰ ডিভাইচতে থাকে।
2. ঘৰৰ বিষয়ে কথা পাতক। কথা-বতৰাৰ কাৰ্ড-ত ঘৰ, ৰান্ধনীঘৰ, ওচৰ-চুবুৰীয়া আৰু উৎসৱৰ বিষয়ে মুকলি প্ৰশ্ন আছে, যাৰ কোনো শুদ্ধ উত্তৰ নাই।
3. তেওঁলোকে ভাল পোৱা সংগীত বজাওক। National Institute on Aging-এ অস্থিৰতা শান্ত কৰাৰ উপায়ৰ ভিতৰত আৰামদায়ক সংগীত উল্লেখ কৰিছে। আমাৰ সংগীতৰ কাৰ্যকলাপ চাওক।
4. অলপ খাবলৈ বা পান কৰিবলৈ দিয়ক। ভোক আৰু পিয়াহ অস্থিৰতাৰ দৰে দেখা যাব পাৰে। এক কাপ চাহ বা প্ৰিয় কিবা খাদ্য ঘৰত থকাৰ এক সৰু ৰীতিও।
5. খোজ কাঢ়িবলৈ যাওক বা বাহিৰত বহক। চলাচল আৰু দিনৰ পোহৰে সহায় কৰে, বিশেষকৈ দিনৰ আগভাগত।
6. এটা চিনাকি কাম দিয়ক। কাপোৰ ভাঁজ কৰা, চামুচ বাছি থোৱা বা গছত পানী দিয়াই ঘৰ চলোৱাৰ অনুভূতি ঘূৰাই আনিব পাৰে।
7. সকলোবোৰ লাহে লাহে কৰক। টিভি বন্ধ কৰক, শব্দ আৰু চকুত লগা পোহৰ কমাওক, আৰু একেলগে শান্ত উশাহ-নিশাহ-ৰ এটা বিৰতি চেষ্টা কৰক।

যদি এটা ধাৰণা নাখাটে, অলপ পিছত আন এটা চেষ্টা কৰক। একেলগে নীৰৱে বহি থকাটোও এটা ভাল ফল।

সমাধান কৰিব পৰা কাৰণ চাওক

Alzheimer’s Society-এ পৰামৰ্শ দিয়ে যে এই সোধাটো কেতিয়া হয় তাৰ এটা চুটি লিখনি ৰাখক, যেনে ভাত খোৱাৰ আগত, অতিথি যোৱাৰ পিছত, বা গধূলি। আৰ্হি দেখিলে আগতীয়াকৈ পৰিকল্পনা কৰাটো সহজ হয়।

সৰু মিছা কোৱাটো ঠিক নেকি?

এয়া এটা সঁচা বিতৰ্কৰ প্ৰশ্ন, আৰু ভাল পৰিয়ালবোৰ বেলেগ বেলেগ সিদ্ধান্তত উপনীত হয়। Alzheimer’s Society-এ কয় যে কোনো এটা শুদ্ধ উত্তৰ নাই: মিছা কথাই কিছুমান মানুহক অধিক সন্দেহী কৰিব পাৰে, সেয়ে ব্যক্তিজনৰ বাবে কি আটাইতকৈ ভাল সেয়া ঠিক কৰক আৰু তাতেই থিৰ থাকক। Penn Memory Center-ত সহ-নিৰ্দেশকৰ মত হ’ল যে প্ৰথম পথ সত্য কোৱা, আৰু সৰু মিছা কথা তেতিয়াহে ঠিক যেতিয়া ব্যক্তিজনে কোনো বিশেষ সত্য বুজি নাপায়, আৰু তেওঁলোকৰ বাস্তৱতাক কেতিয়াও উপহাস কৰিব নালাগে।

বহুতো যত্ন লওঁতাই মাজৰ পথ কামত আহে বুলি পায়: প্ৰথমে সৎ সান্ত্বনা আৰু মন সলনি কৰা (“আজি ৰাতি আমি ইয়াতে থাকিম, আৰু মই আপোনাৰ ওচৰতে আছোঁ”), ঘৰ ক’ত সেই বিষয়ে তৰ্ক নকৰাকৈ।

যদি প্ৰতিদিনে দুপৰীয়াৰ শেষত বা গধূলি এনে হয়?

দুপৰীয়াৰ শেষভাগত আৰম্ভ হোৱা বা বঢ়া অস্থিৰতাক প্ৰায়ে সান্ডাউনিং (গধূলিৰ অস্থিৰতা) বুলি কোৱা হয়। National Institute on Aging-এ এটা নিয়মীয়া সময়সূচী, প্ৰতিদিনে ৰ’দ আৰু কাৰ্যকলাপ, দেৰিকৈ কম টোপনি, আৰু দিনৰ শেষত কেফেইন বা মদ নাখোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। অন্ধকাৰ হোৱাৰ আগতে বন্তি জ্বলাই দিয়াটোও সহায় কৰিব পাৰে। আমাৰ দুপৰীয়াৰ শেষভাগৰ শান্ত কাৰ্যকলাপৰ নিৰ্দেশিকাত অধিক আছে।

তেওঁলোকে ওলাই যাবলৈ চেষ্টা কৰিলে কেনেকৈ সুৰক্ষিত ৰাখিব

ঘৰলৈ যাব খোজাটোৱে বিচৰণ কৰি ফুৰাটোলৈ লৈ যাব পাৰে। Alzheimer’s Association-এ অনুমান কৰে যে ডিমেনশিয়া থকা প্ৰতি দহজনৰ ভিতৰত ছজনে অন্ততঃ এবাৰ বিচৰণ কৰি ফুৰিব।

আগতীয়াকৈ প্ৰস্তুতি লওক:

• তেওঁলোকৰ নাম আৰু আপোনাৰ ফোন নম্বৰ থকা পৰিচয় বা চিকিৎসা বান্ধনি, আৰু কাপোৰত লেবেল। National Institute on Aging-এ আমেৰিকাৰ উদাহৰণ হিচাপে MedicAlert আৰু Alzheimer’s Association-ৰ Safe and Found কাৰ্যসূচীৰ কথা কয়, যাৰ বাবে ধন লাগিব পাৰে। আপোনাৰ ঠাইত তেনে সেৱাৰ বিষয়ে স্থানীয় আলজাইমাৰ বা ডিমেনশিয়া সংস্থাক সুধিব পাৰি।
• দুৱাৰত ঘণ্টী বা এলাৰ্ম, আৰু তলা বহুত ওপৰত বা বহুত তলত লগোৱা। ব্যক্তিজনক কেতিয়াও অকলে তলা মাৰি নথ’ব।
• এখন নতুন, ওচৰৰ পৰা তোলা ফটো, আৰু তেওঁলোকে যাব পৰা ঠাইৰ তালিকা, যেনে পুৰণি ঘৰ বা কামৰ ঠাই।
• বিশ্বাসী ওচৰ-চুবুৰীয়াক জনাওক আৰু তেওঁলোকক আপোনাৰ নম্বৰ দিয়ক।

যদি তেওঁলোক হেৰাই যায়: লগে লগে বিচাৰিবলৈ আৰম্ভ কৰক; Alzheimer’s Association-এ কয় যে বহুতো মানুহ 1.5 মাইলৰ ভিতৰত পোৱা যায়। যদি 15 মিনিটৰ ভিতৰত নাপায়, আপোনাৰ স্থানীয় জৰুৰীকালীন নম্বৰত (ভাৰতত 112) ফোন কৰক আৰু ব্যক্তিজনৰ ডিমেনশিয়া আছে বুলি কওক। যদি কাৰোবাৰ জীৱন বিপদত থাকে, লগে লগে সেই নম্বৰতেই ফোন কৰক।

চিকিৎসকক কেতিয়া ফোন কৰিব লাগে?

যদি ঘৰলৈ যাবলৈ বিচৰা বা বিভ্ৰান্তি হঠাতে আৰম্ভ হয়, বা কেইঘণ্টা বা কেইদিনৰ ভিতৰত বহুত বাঢ়ি যায়, তেওঁলোকৰ চিকিৎসকক সোনকালে ফোন কৰক। National Institute on Aging-এ কয় যে আচৰণত হঠাতে বা দ্ৰুতগতিত অহা সলনি লগে লগে পৰীক্ষা কৰাব লাগে, বিশেষকৈ সংক্ৰমণ বা ঔষধ সলনিৰ পিছত। হঠাতে অহা বিভ্ৰান্তি ডেলিৰিয়াম হ’ব পাৰে, যাৰ বিষয়ে NHS-এ কয় যে তাত জৰুৰী সহায় লাগে; বয়সস্থ মানুহৰ প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ ইয়াৰ এটা সাধাৰণ কাৰণ।

পিছৰ সাক্ষাতত কোনো ধাৰাবাহিক আৰ্হিৰ কথা উল্লেখ কৰাটোও সহায়ক, কিয়নো বিষ, মন বেয়া, টোপনিৰ সমস্যা বা ঔষধৰ পাৰ্শ্বপ্ৰতিক্ৰিয়া, সকলোৱে ইয়াত ভূমিকা ল’ব পাৰে।