ഡിമെൻഷ്യയുള്ള ആൾ വീണ്ടും വീണ്ടും വീട്ടിൽ പോകണമെന്ന് പറയുമ്പോൾ

“എനിക്ക് വീട്ടിൽ പോകണം.” പല കുടുംബങ്ങൾക്കും കേൾക്കാൻ ഏറ്റവും പ്രയാസമുള്ള വാക്കുകളിൽ ഒന്നാണിത്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ പരിചരിക്കുന്ന ആൾ സ്വന്തം സ്വീകരണമുറിയിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ. ഇത് സാധാരണമാണ്, ഡിമെൻഷ്യയുടെ ഏതു ഘട്ടത്തിലും ഉണ്ടാകാം, ശാന്തവും പ്രായോഗികവുമായ മറുപടികളും ഉണ്ട്. ഈ വാക്കുകൾക്ക് പലപ്പോഴും എന്താണ് അർത്ഥം, എന്ത് പറയണം, ആ നിമിഷത്തിൽ സഹായിക്കാവുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, എങ്ങനെ സുരക്ഷിതരായിരിക്കാം എന്നിവ ഈ പേജിൽ പറയുന്നു.

ഡിമെൻഷ്യയുള്ള ഒരാൾ വീണ്ടും വീണ്ടും വീട്ടിൽ പോകണമെന്ന് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

സാധാരണയായി “വീട്” ഒരു സ്ഥലത്തെക്കാൾ ഒരു തോന്നലാണ്. Alzheimer’s Society ഇതിനെ വീടിനെയല്ല, ആശ്വാസത്തിന്റെയും സുരക്ഷിതത്വത്തിന്റെയും അനുഭവമായോ പഴയ കാലത്തെ ഒരു വീടായോ ആണ് വിവരിക്കുന്നത്. ഡിമെൻഷ്യ പരിചിതമായ മുറികളെ അപരിചിതമാക്കാം; വീട് കുട്ടിക്കാലത്തെ വീടോ മക്കളെ വളർത്തിയ സ്ഥലമോ ആയിരുന്ന ജീവിതത്തിലെ പഴയൊരു കാലത്താണ് തങ്ങൾ എന്ന് ആ വ്യക്തിക്ക് തോന്നുകയും ചെയ്യാം.

ഈ വാക്കുകൾ ഇപ്പോൾ മറ്റെന്തോ ശരിയല്ല എന്നതിന്റെ സൂചനയുമാകാം: അവർക്ക് വിശക്കുന്നു, ദാഹിക്കുന്നു, ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകണം, വേദനയുണ്ട്, അമിതമായി ചൂടോ തണുപ്പോ തോന്നുന്നു, ക്ഷീണമുണ്ട്, ഏകാന്തതയോ ഭയമോ തോന്നുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ശബ്ദം കൊണ്ട് വീർപ്പുമുട്ടുന്നു. വേദന, ശബ്ദം, ഏകാന്തത, ദിനചര്യയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ എന്നിവയെ അസ്വസ്ഥതയുടെ കാരണങ്ങളിൽ National Institute on Aging പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു.

വീട്ടിൽ പോകണമെന്ന് പറയുമ്പോൾ ഞാൻ എന്ത് പറയണം?

വാക്കുകൾക്കല്ല, വികാരത്തിനാണ് മറുപടി നൽകേണ്ടത്. ആ വ്യക്തി തെറ്റാണെന്ന് ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കരുതെന്ന് Family Caregiver Alliance ഉപദേശിക്കുന്നു: അവരുടെ വികാരങ്ങൾ യഥാർത്ഥമാണ്, അതിനാൽ ആദ്യം ആശ്വാസവും ഉറപ്പും നൽകി മറുപടി പറയൂ, പിന്നെ പതുക്കെ ശ്രദ്ധ മാറ്റൂ.

പലപ്പോഴും സഹായിക്കുന്ന വാക്യങ്ങൾ:

• വികാരത്തിന് പേര് നൽകൂ. “വീടിനെ ഓർക്കുന്നുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.”
• ഉറപ്പ് നൽകൂ. “ഇവിടെ നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതരാണ്, ഞാൻ കൂടെയുണ്ട്.” “ഇവിടെ നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതരാണ്” എന്ന ലളിതമായ വാക്കുകൾ Alzheimer’s Association നിർദേശിക്കുന്നു.
• ഓർമ്മകളെ ക്ഷണിക്കൂ. “നിങ്ങളുടെ വീടിനെക്കുറിച്ച് പറയൂ. നിങ്ങളുടെ അടുക്കള എങ്ങനെയായിരുന്നു?” ഇന്നത്തെ കാര്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനെക്കാൾ വളരെ പഴയ കാലത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുന്നത് സാധാരണയായി കൂടുതൽ സുഖകരമാണ്.
• ഒന്നിച്ച് എന്തെങ്കിലും നിർദേശിക്കൂ. “ആദ്യം ഒരു ചായ കുടിക്കാം,” അല്ലെങ്കിൽ “ഈ തുണികൾ മടക്കാൻ എന്നെ സഹായിക്കാമോ?”

അവർക്ക് സ്പർശനം ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, സ്നേഹമുള്ള സ്വരവും കൈയിൽ വച്ച ഒരു കൈയും വാക്കുകളെക്കാൾ കൂടുതൽ പറഞ്ഞേക്കാം.

ഞാൻ എന്തൊക്കെ ഒഴിവാക്കണം?

• തർക്കിക്കുന്നതോ വിശദീകരിക്കുന്നതോ. “ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്നത് ഇവിടെയാണ്” അല്ലെങ്കിൽ “40 വർഷമായി ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ വീട്” എന്ന് പറയുന്നത് ഡിമെൻഷ്യ കാരണം അംഗീകരിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ള ഒന്ന് അംഗീകരിക്കാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു, തങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് പറയുന്നതായും അവർക്ക് തോന്നാം.
• ചോദ്യം ചെയ്ത് പരീക്ഷിക്കുന്നത്. “ഓർമ്മയില്ലേ?” അല്ലെങ്കിൽ “വിലാസം എന്താണ്?” എന്ന് ചോദിക്കുന്നത് സമ്മർദം കൂട്ടുന്നു.
• ദേഷ്യത്തോടെ വാതിൽ തടയുന്നത്. അവർ പുറത്തേക്ക് ഇറങ്ങിയാൽ ശാന്തരായിരിക്കൂ, കൂടെ നടക്കൂ. ഒന്നിച്ചുള്ള ചെറിയ നടത്തം പലപ്പോഴും ആ ആഗ്രഹത്തെ ശമിപ്പിക്കും.
• തിടുക്കം കൂട്ടുന്നത്. വിഷയം മാറ്റുന്നതിനു മുമ്പ് വീടിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ അവർക്ക് സമയം നൽകൂ.

ആ നിമിഷത്തിൽ സഹായിക്കാവുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ

വികാരത്തെ അംഗീകരിച്ച ശേഷം, ശാന്തവും പരിചിതവുമായ ഒരു പ്രവർത്തനത്തിന് അതിനെ അവഗണിക്കാതെ തന്നെ ശ്രദ്ധ മാറ്റാൻ കഴിയും.

1. വീടിന്റെയും കുടുംബത്തിന്റെയും ഫോട്ടോകൾ കാണൂ. താളുകൾ മറിക്കൂ, ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനു പകരം അഭിപ്രായങ്ങൾ പറയൂ (“ആ തോട്ടം നോക്കൂ”). ഫോണിലോ ടാബ്‌ലെറ്റിലോ ഫോട്ടോ ജോടികൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കുടുംബ ഫോട്ടോകളെ സൗമ്യമായ ഒരു ജോടി ചേർക്കൽ കളിയാക്കുന്നു, ഫോട്ടോകൾ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ നിൽക്കും.
2. വീടിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കൂ. സംഭാഷണ കാർഡുകൾ വീടുകൾ, അടുക്കളകൾ, അയൽക്കാർ, ആഘോഷങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള തുറന്ന ചോദ്യങ്ങൾ നൽകുന്നു, ശരിയായ ഉത്തരങ്ങളൊന്നുമില്ല.
3. അവർക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള സംഗീതം വയ്ക്കൂ. അസ്വസ്ഥത ശമിപ്പിക്കാനുള്ള വഴികളിൽ ആശ്വാസം നൽകുന്ന സംഗീതത്തെ National Institute on Aging പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു. ഞങ്ങളുടെ സംഗീത പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാണൂ.
4. ഒരു ചെറു ഭക്ഷണമോ പാനീയമോ നൽകൂ. വിശപ്പും ദാഹവും അടങ്ങിയിരിക്കാനാകാത്ത അവസ്ഥ പോലെ തോന്നാം. ഒരു കപ്പ് ചായയോ ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു പലഹാരമോ വീട്ടിലായിരിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു ചെറിയ ചടങ്ങും കൂടിയാണ്.
5. നടക്കാൻ പോകൂ, അല്ലെങ്കിൽ പുറത്ത് ഇരിക്കൂ. ചലനവും പകൽവെളിച്ചവും സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് പകലിന്റെ ആദ്യ ഭാഗത്ത്.
6. പരിചിതമായ ഒരു ജോലി നൽകൂ. അലക്കിയ തുണി മടക്കുക, സ്പൂണുകൾ തരംതിരിക്കുക, ചെടികൾക്ക് വെള്ളം ഒഴിക്കുക എന്നിവ വീട് നോക്കി നടത്തുന്നതിന്റെ തോന്നൽ തിരികെ കൊണ്ടുവരും.
7. എല്ലാം പതുക്കെയാക്കൂ. ടിവി ഓഫ് ചെയ്യൂ, ശബ്ദവും കണ്ണഞ്ചിക്കുന്ന വെളിച്ചവും കുറയ്ക്കൂ, ഒന്നിച്ച് ശാന്തമായ ശ്വാസം എടുക്കുന്ന ഒരു ഇടവേള പരീക്ഷിക്കൂ.

ഒരു ആശയം ഫലിച്ചില്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് മറ്റൊന്ന് പരീക്ഷിക്കൂ. ഒന്നിച്ച് ശാന്തമായി ഇരിക്കുന്നതും നല്ലൊരു അവസാനമാണ്.

പരിഹരിക്കാവുന്ന കാരണം നോക്കൂ

ഈ ചോദ്യം എപ്പോഴാണ് ഉണ്ടാകുന്നത് എന്ന് ഒരു ചെറിയ കുറിപ്പായി എഴുതിവയ്ക്കാൻ Alzheimer’s Society നിർദേശിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് ഭക്ഷണത്തിനു മുമ്പ്, സന്ദർശകർ പോയ ശേഷം, അല്ലെങ്കിൽ സന്ധ്യയ്ക്ക്. രീതികൾ കണ്ടാൽ മുൻകൂട്ടി ഒരുങ്ങാൻ എളുപ്പമാണ്.

ഒരു ചെറിയ അസത്യം പറയുന്നത് ശരിയാണോ?

ഇത് ശരിക്കും ഒരു തർക്കവിഷയമാണ്, നല്ല മനസ്സുള്ള കുടുംബങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത നിലപാടുകളിൽ എത്തുന്നു. ഒരേയൊരു ശരിയായ ഉത്തരമില്ലെന്ന് Alzheimer’s Society പറയുന്നു: അസത്യങ്ങൾ ചിലരിൽ സംശയം കൂട്ടാം, അതിനാൽ ആ വ്യക്തിക്ക് ഏറ്റവും നല്ലത് എന്താണെന്ന് തീരുമാനിച്ച് അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കൂ. Penn Memory Center-ലെ സഹ-ഡയറക്ടറുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ സത്യം പറയുന്നതാണ് ആദ്യ വഴി; ഒരു പ്രത്യേക സത്യം ആ വ്യക്തിക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ മാത്രമേ മൃദുവായ അസത്യം സ്വീകാര്യമാകൂ, അവരുടെ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ ഒരിക്കലും പരിഹസിക്കരുത്.

പല പരിചരിക്കുന്നവർക്കും ഒരു ഇടനില വഴി ഫലിക്കുന്നതായി കാണുന്നു: വീട് എവിടെയാണെന്ന് തർക്കിക്കാതെ, ആദ്യം സത്യസന്ധമായ ആശ്വാസവും ശ്രദ്ധ മാറ്റലും (“ഇന്ന് രാത്രി നമ്മൾ ഇവിടെ തന്നെ നിൽക്കും, ഞാൻ ഇവിടെ തന്നെയുണ്ട്”).

ഇത് എല്ലാ ഉച്ചതിരിഞ്ഞും വൈകുന്നേരവും സംഭവിക്കുന്നെങ്കിൽ?

ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് തുടങ്ങുകയോ കൂടുകയോ ചെയ്യുന്ന അസ്വസ്ഥതയെ പലപ്പോഴും സൺഡൗണിങ് (സന്ധ്യാസമയത്തെ അസ്വസ്ഥത) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സ്ഥിരമായ ഒരു സമയക്രമം, ദിവസവും സൂര്യപ്രകാശവും പ്രവർത്തനവും, വൈകിയുള്ള ഉറക്കം കുറയ്ക്കൽ, വൈകുന്നേരം കഫീനും മദ്യവും ഒഴിവാക്കൽ എന്നിവ National Institute on Aging നിർദേശിക്കുന്നു. സന്ധ്യയ്ക്ക് മുമ്പ് ലൈറ്റുകൾ ഇടുന്നതും സഹായിച്ചേക്കാം. ഞങ്ങളുടെ ശാന്തമായ വൈകുന്നേര പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്ന വഴികാട്ടിയിൽ കൂടുതൽ ഉണ്ട്.

അവർ പുറത്തേക്ക് പോകാൻ ശ്രമിച്ചാൽ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ

വീട്ടിൽ പോകണമെന്ന് പറയുന്നത് അലഞ്ഞുതിരിയലിലേക്ക് നയിക്കാം. ഡിമെൻഷ്യയുമായി ജീവിക്കുന്ന പത്തിൽ ആറ് പേർ ഒരിക്കലെങ്കിലും അലഞ്ഞുതിരിയുമെന്ന് Alzheimer’s Association കണക്കാക്കുന്നു.

മുൻകൂട്ടി ഒരുങ്ങാൻ:

• അവരുടെ പേരും നിങ്ങളുടെ ഫോൺ നമ്പറും ഉള്ള തിരിച്ചറിയൽ അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ വളയം, വസ്ത്രങ്ങളിൽ ലേബലുകൾ. അമേരിക്കയിലെ ഉദാഹരണമായി MedicAlert-ഉം Alzheimer’s Association-ന്റെ Safe and Found പരിപാടിയും National Institute on Aging പരാമർശിക്കുന്നു; അതിന് പണം ചെലവാകാം. നിങ്ങളുടെ നാട്ടിൽ സമാനമായ സേവനത്തെക്കുറിച്ച് പ്രാദേശിക അൽഷിമേഴ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഡിമെൻഷ്യ സംഘടനയോട് ചോദിക്കാം.
• വാതിൽ മണി അല്ലെങ്കിൽ അലാറം, പൂട്ടുകൾ വളരെ ഉയരത്തിലോ താഴെയോ വയ്ക്കൽ. ആ വ്യക്തിയെ ഒരിക്കലും ഒറ്റയ്ക്ക് പൂട്ടിയിടരുത്.
• അടുത്തുനിന്ന് എടുത്ത ഒരു പുതിയ ഫോട്ടോ, അവർ പോകാൻ സാധ്യതയുള്ള സ്ഥലങ്ങളുടെ പട്ടിക, ഉദാഹരണത്തിന് പഴയ വീടോ ജോലിസ്ഥലമോ.
• വിശ്വസ്തരായ അയൽക്കാരോട് പറയൂ, നിങ്ങളുടെ നമ്പർ അവർക്ക് നൽകൂ.

അവരെ കാണാതായാൽ: ഉടൻ തിരച്ചിൽ തുടങ്ങൂ; പലരെയും 1.5 മൈലിനുള്ളിൽ കണ്ടെത്താറുണ്ടെന്ന് Alzheimer’s Association പറയുന്നു. 15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക അടിയന്തര നമ്പറിൽ വിളിച്ച് ആ വ്യക്തിക്ക് ഡിമെൻഷ്യ ഉണ്ടെന്ന് പറയൂ. ആർക്കെങ്കിലും അപകടമുണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ ആ നമ്പറിൽ വിളിക്കൂ.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ വിളിക്കേണ്ടത്?

ചോദിക്കലോ ആശയക്കുഴപ്പമോ പെട്ടെന്ന് തുടങ്ങിയാലോ മണിക്കൂറുകളോ ദിവസങ്ങളോ കൊണ്ട് വളരെ കൂടിയാലോ അവരുടെ ഡോക്ടറെ ഉടൻ വിളിക്കൂ. പെട്ടെന്നോ വേഗത്തിലോ മാറുന്ന പെരുമാറ്റം, പ്രത്യേകിച്ച് അണുബാധയ്ക്കോ മരുന്ന് മാറ്റത്തിനോ ശേഷം, ഉടൻ പരിശോധിക്കണമെന്ന് National Institute on Aging പറയുന്നു. പെട്ടെന്നുള്ള ആശയക്കുഴപ്പം ഡിലീരിയം ആകാം; അതിന് അടിയന്തര സഹായം വേണമെന്ന് NHS പറയുന്നു; പ്രായമായവരിൽ മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ ഒരു സാധാരണ കാരണമാണ്.

അടുത്ത കൂടിക്കാഴ്ചയിൽ സ്ഥിരമായ ഒരു രീതി ഉണ്ടെങ്കിൽ അതും പറയുന്നത് സഹായകമാണ്, കാരണം വേദന, വിഷാദം, ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ഒരു പങ്ക് വഹിച്ചേക്കാം.