Preparar una tableta o un teléfono pa una persona con demenzia

Una tableta puede ser una bella manera de compartir fotos, musica y chuegos sinzillos. Tamién puede confundir: un toque sin querer abre otra aplicazión, sale un aviso, o o texto ye muy chiquito, o a pantalla se apaga en mitat d’un chuego. Una mica de preparación por parte de vusté arregla la mayoría d’ixo.

Estos pasos usan a configurazión integrada en iPhone, iPad y Android. Os nombres d’os menús pueden cambiar entre versions d’o software y fabricants, asinas que si alguna cosa parece diferent, siga a pachina d’Apple o Google enlazada pa o suyo aparato. Faga a preparación vusté mesmo, antes de sentar-se chuntos.

¿Debe usar una tableta o un teléfono una persona con demenzia?

Depende de la persona. Muitas personas disfruitan usando una tableta con alguien a o costau, incluso si no la usarían solas. Empiece usándola chuntos, con una sola aplicazión abierta, durante unos minutos. Si da alegría y conversa, siga. Si da confusión o frustrazión, un álbum de fotos, fulls impresos o musica pueden convenir-le más. As nuestras actividatz imprimibles son una alternativa.

Una tableta ye normalment más fácil que un teléfono: a pantalla y as imáchens son más grandes, y no ye tamién a suya linia d’emerchencia.

¿Cómo bloqueo una tableta o un teléfono a una sola aplicazión?

Use Guided Access en iPhone y iPad, o app pinning en Android. Os dos mantienen a pantalla en una sola aplicazión hasta que introduzca un código, asinas que un toque o un deslizamiento sin querer no puede abrir otra cosa.

iPad y iPhone: Guided Access

De as instruccions de Guided Access d’Apple:

1. Abra Settings, pulse Accessibility, y luego pulse Guided Access y actívelo.
2. Baixo Passcode Settings, configure un código de Guided Access. Tamién puede permitir Face ID o Touch ID.
3. Opcional: baixo Display Auto-Lock, elixa en cuánto tiempo se bloquea a pantalla durante una sesión, pa que no se apague en mitat d’un chuego.
4. Abra la aplicazión que quiera usar.
5. Pulse tres veces o botón lateral (iPhone), o botón de arriba (iPad), o botón Home en aparatos antiguos.
6. Opcional: marque con un círculo as partes de la pantalla que quiera que no respondan a toques. Pulse Options (o Session Settings) pa desactivar os botons de volumen o pa que a pantalla no gire.
7. Pulse Start.

Pa acabar la sesión, pulse tres veces o mesmo botón otra vez, introduzca o código y pulse End. Apple avisa que en algunas versions antiguas d’o software se fa con doble pulsación.

Importante: Apple dice que Crash Detection y Emergency Services no están disponibles durante una sesión de Guided Access. No deixe Guided Access activau en un teléfono que la persona pueda necesitar pa llamadas d’emerchencia.

Android: app pinning

De a ayuda de Android sobre fixar pantallas de Google:

1. Abra a aplicazión Settings.
2. Pulse Security (o Security & location), luego Advanced, luego App pinning. Si no la trobe, mire as pachinas de ayuda d’o fabricant d’o suyo aparato.
3. Active App pinning. Necesitará o suyo PIN, patrón u contraseña pa desfixar.
4. Abra la aplicazión que quiera. Deslice o dedo cara arriba hasta o mirgo de la pantalla y mantienga-lo, pa abrir Overview (o toque Overview con navegazión de 3 botons).
5. Arriba de la vista previa de la aplicazión, toque o icono d’a aplicazión y dimpués toque Pin.

Pa desfixar con navegazión por chestos, deslice cara arriba y mantienga. Con navegazión de 3 botons, mantienga premito Back y Overview. Con navegazión de 2 botons, mantienga premito Back y Home. Dimpués introduzca o suyo PIN, patrón u contraseña.

¿Hai un modo más simple pa todo o iPhone o iPad?

Sí. Assistive Access de Apple sustituye a pantalla d’inicio habitual por una más simple. Apple lo describe como pensau pa que o iPhone sía más fácil de usar de forma independiente pa personas con discapacidatz cognitivas, con elementos más grandes en pantalla y funzions más concretas. Apple ofrece la misma función en iPad.

• Quién lo configura. Apple suchiere que una persona de confianza, como un familiar o cuidador que conoza a persona, ayude a elegir as aplicazions y funzions.
• Por dónde empezar. Vaya a Settings > Accessibility > Assistive Access, pulse Set Up Assistive Access y dimpués Continue.
• Aplicazions. Vusté elige cuáles aparecen. Unas aplicazions de Apple tienen versions simplificadas especiales, y a mayoría de as demás pueden agregar-se con o suyo diseño habitual.
• Diseño. Elixa Rows (una lista fácil de leyer) o Grid (elementos más grandes que dan más importanzia a as imáchens y os iconos).
• Código. Configure un código de Assistive Access separau pa entrar, salir o cambiar a configurazión. Apple recomienda configurar una Apple Account de recuperazión durante la configurazión, porque sin ella, si se olvida o código, hay que restablecer o aparato.

Assistive Access puede convenir a alguien que usa o suyo propio aparato cada día. Guided Access o app pinning son más rápidos pa una sesión de chuego compartida.

¿Cómo fago o texto y as imáchens más grandes?

Aumente o texto y o tamaño de pantalla, y dimpués compruebe que os botons siguen cabiendo en pantalla.

iPhone y iPad. Segundo as instruccions de tamaño de letra d’Apple, vaya a Settings > Display & Brightness > Text Size y arrastre o deslizador. Pa un texto aún más grande, vaya a Settings > Accessibility > Display & Text Size > Larger Text. Apple avisa que un texto muy grande puede dificultar tocar algunos botons, asinas que ajústelo si fa falta.

Android. Segundo a ayuda de Google sobre configurazión de texto y pantalla, abra Settings y busque Font size, y mueva o deslizador. Busque Display size pa que todo en pantalla sía más grande. Tamién puede activar Bold text en Accessibility > Display size and text. Unas aplicazions no siguen estas configuracions.

En chuegos como Picture Pairs y Find the Same, tamién puede elegir menos casillas u opcions, lo que faiga la pantalla más sinzilla.

¿Cómo paro as notificazions y as ventanas emergents?

Desactive as notificazions de as aplicazions que no necesite, y use No molestar (Do Not Disturb) durant as actividatz.

iPhone y iPad. Vaya a Settings > Notifications, pulse una aplicazión baixo Notification Style y desactive Allow Notifications (guía d’Apple sobre notificazions). Pa silenciar llamadas, alertas y notificazions por un tiempo, abra o Centro de control y active Do Not Disturb desde o botón Focus (ayuda d’Apple sobre No molestar). Puede programar-lo en Settings > Focus > Do Not Disturb > Set a Schedule.

Android. Deslice o dedo cara abaixo desde o mirgo de la pantalla y pulse Do Not Disturb, o vaya a Settings > Modes > Do Not Disturb (ayuda de Google sobre No molestar). En Notification filters puede elegir qué personas y aplicazions pueden seguir enviando avisos. A configurazión varía segun o fabricant.

¿Cómo fago una pantalla d’inicio simple?

Deixe unas poques aplicazions familiars en una pantalla y mueva as demás fuera de vista. No hai una sola configurazión pa ixo; se trata de quitar o desorden.

• Elixa tres a seis aplicazions. Por ejemplo, fotos, musica, una aplicazión de videollamadas y un chuego.
• Ponga-las en a primera pantalla, siempre en os mesmos puestos, y mueva totas as demás a una segunda pantalla o a una carpeta.
• Use un fondo sinzillo y de alto contraste, como un solo color o una foto familiar, pa que os iconos resalten.
• Borre as aplicazions que no necesite. Menos aplicazions significan menos posibilidatz de confusión y menos datos recopilatos.
• Considere Assistive Access en aparatos Apple si quiere que o aparato lo faga por vusté.

¿Y o volumen y o sonido?

Configure un volumen cómodo antes de dar o aparato. Con Guided Access, puede desactivar os botons de volumen pa que no cambie a mitat de una actividat. Compruebe que os audífonos, si los usa, estan puestos y funcionan.

¿Dónde debe estar la tableta?

Dele un soporte y un puesto de carga fixo.

• Un soporte o una funda que sostenga la tableta vertical sobre a mesa, pa que nadie tenga que sostenerla y señalar sea más fácil.
• Un solo sitio de carga que no se mueva, idealment un soporte de carga en una mesa de una habitación que use cada día. La tableta siempre está cargada y siempre en o mesmo lugar.
• Reduzca os reflejos. Ponga a pantalla lueñe de una ventana con mucha luz.

¿Cuánto tiempo de pantalla ye adecuau?

No hai un número de minutos correcto. Busque sesions cortas y compartidas, como una parte de un día completo que incluya movimiento, musica, faenas de a casa, conversa y tiempo al aire libre. Como as tardes ocupadas pueden aumentar a inquietut de final de día, considere reservar as actividatz de pantalla pa la primera parte d’o día. Vea actividatz tranquilas de a tarde.

Usar una tableta en conchunto, en vez de como un entretenimiento pa que la persona esté sola, la mantiene como una actividat social. Nuestra guía de chugar chuntos explica cómo.

¿Cómo protexo a privacidat de la persona en o aparato?

Limite qué datos pueden recoger as aplicazions, y no dé por sentau que a lei de privacidat sanitaria cubre todo. O Departamento de Salut y Servicios Humanos d’os EE.UU. (HHS) explica que as normas HIPAA normalment no protegen a información de salut guardada en teléfonos y tabletas personals, ni a que se accede a traviés d’ellos. En a mayoría d’os casos, HIPAA tampoco protexe os datos introducius en aplicazions de uso personal, a menos que la aplicazión sía d’un proveedor de salut cubierto, un plan de salut o uno de sus socios comerciales.

HHS suchiere:

• evitar aplicazions innecesarias o aleatorias, sobre todo as “gratuitas”;
• no dar a as aplicazions acceso a a ubicación si no la necesitan de verdat, como os mapas.

Tamién considere:

• Use un código en o aparato, y guarde en un lugar seguro una nota con él.
• Revise os permisos de fotos, cámara, micrófono, contactos y ubicación, y desactive los que una aplicazión no necesite.
• Compruebe qué recoge una aplicazión antes de instalar-la. Nuestra guía sobre elegir aplicazions y chuegos pa a demenzia tiene una lista de comprobación de privacidat.
• Tenga cuidado con as fotos familiars. Comparta sólo fotos que a persona vería con gusto, y sepa dónde guarda as fotos una aplicazión. En Photo Pairs, as fotos que elixa se quedan en o suyo navegador.
• Desactive as compras dentro de la aplicazión o quite os datos de pago de as cuentas que use la persona.