Actividatz en grupo pa la demencia: guía pa residencias y centros de día

Ista guía ye pa los responsables d’actividatz, los equipos de unidatz de memoria y los dirixents de centros de día pa adultos. Cubre los formatos en grupo que funcionan, la preparación d’a sala, cómo adaptar una actividat pa capacidatz diferens, y cómo usar las cartas de bingo imprimibles y los chuegos en pantalla grande. Todo ixo tiene como fin la comodidat, la conexión y la eleción. Ninguna cosa d’aquí ye una prueba.

Qué fa que una actividat en grupo funcione en una unidat de memoria?

Una buena actividat en grupo ye familiar, curta, fácil de sumar-se a cualsequier nivel y sin presión. El documento Dementia Care Practice Recommendations de la Alzheimer’s Association describe la participación significativa como alguna cosa que apoya los intereses y las preferencias de una persona y permite la eleción y el éxito, incluso cuan la demencia ye más severa. El mesmo documento indica que los programas tradizionals sovén dependen de uno o dos actos grandes en grupo al día, en os cuals los residents sovén sólo participan de manera pasiva.

De ixo salen unas cuantas reglas prácticas:

• Lo familiar gana a lo nuevo. Las cantigas, los refranes, las imachens y los ochetos de los anyos mozos son más fáciles de sumar-se.
• Lo curto gana a lo largo. Planifiquen pa la duración de la atención que tiene el grupo, con un punto natural de parada a la mitat.
• Facer gana a mirar. Dé a cada persona alguna cosa pa tener, tocar, escoller o dezir.
• Muitos niveles, una actividat. Incluyan maneras más fáciles y más difízils de participar.
• Sin ganadors ni puntuacions. Los formatos competitivos fan que unos sientan que han fallau.

Cuán gran ha de ser el grupo?

Lo más chico suele ser más fácil. La Alzheimer’s Association indica que una persona que encuentra abrumador un grupo grande pueda interactuar mejor en un grupo más chico. No hi ha un numero único y correcto. Depende de los residents, de la sala y de cuánta chent del personal y voluntarios hay disponible.

Una prueba útil: puede cada persona veyer la cara de quien dirixe, escuchar con claridat y que un ayudán llegue a ella en pocos segundos? Si no, dividan el grupo, sumen ayudans o cambien a una sala más chica.

Pa un acto grande, como un concierto de Nadal, sienten al personal y a los voluntarios entre los residents, no en as parets.

Cómo preparo la sala y los asientos?

• Círculo o ferradura. Las recomendacions de práctica describen el círculo de compartir como lo mejor en un espacio prou grande pa que toda la chent se siente en círculo, sin ruido de fondo.
• Quien dirixe, cerca y a la altura d’os ojos. Sienta-se en cuenta de estar en pie.
• Oyir y veyer, primero. Sienten a las persones con pèrdida d’audición lo más cerca posible de quien dirixe, en o lado en o que mejor oyen. Asegúrense de que llevan as gafas y os audífonos puestos. La Alzheimer’s Association indica que los problemas de vista y oyir pueden fer más difícil la comunicación.
• La luz detrás de los residents, no detrás de vusted. Eviten sentar a nadie de cara a una finestra con mucha claridat.
• Apaguen la tele y la radio. La Alzheimer’s Association recomienda quitar los ruidos que compiten en las actividatz de música.
• Una conversación a la vegada. Hablar todos a la vez ye difízil pa las persones que viven con demencia y pa las que tienen pèrdida d’audición, como indica la Alzheimer’s Association en su guía de fiestas.
• Salidas claras y un rincón tranquilo. Quien quiera salir ha de poder hacer-lo fácilmente, con una persona del equipo que le acompanye.

Ideyas de actividatz en grupo

Bingo de imachens

El bingo de imachens cambia los numeros por imachens claras, como una tetera, un perro o una rosa, asinas que nadie ha de seguir un numero largo ni leer letra chica.

Cómo se fa:

1. Imprima una carta por persona desde nuestra página de Bingo de imachens con el botón Imprimir. Lo papel grueso ye más fácil de manyar. Plastifíquenlo pa reusar-lo.
2. Dé marcadors grans y fáciles de coger, como fichas de póker, tapas de botella o cuadraus de cartón.
3. Use el llamador en pantalla en una tele o proyector pa que toda la chent vea la imachen cuan diga su nombre.
4. Pare después de cada imachen y convide a un comentario breve: «Quiere alguien contarnos de un perro que haiga conoixiu?» o «Qué ve en esta?».
5. Siga cantando hasta que cada carta esté llena. Todos acaban.

Adaptación: Use menos cuadraus pa las persones a las que una carta completa les resulte demasiau cargada. Una persona ayudán puede asenyalar la imachen que coincide pa quien lo necesite. Algunas persones prefieren tener la carta de la imachen que canta la persona que dirixe y mostrar-la al grupo.

Cantares en grupo

La música ye una d’as actividatz en grupo más disfrutadas. La Alzheimer’s Association indica que, incluso en fases avanzadas, una persona puede seguir un ritmo o cantar una cantiga de la chiquez.

Cómo se fa:

• Escoya cantigas con las que los residents se criaron, no las preferidas de quien dirixe. Pregunte a las familias qué le gustaba a cada persona.
• Use música sin anuncios, que la Association indica que pueden confundir.
• Imprima las letras en letra grande pa quien lee, pero no lo exija.
• Ofrezca sonajeros, tamboriles de mano o pañuelos pa agitar.
• Anime a batir palmas y a moverse, y mantenga el volumen cómodo.

Adaptación: Unos cantarán todas las palabras, otros tarareyarán, otros marcarán o pie con o pie, y otros sólo escucharán. Todo ixo cuenta. Pa más información, vea nuestra guía de actividatz de música.

Grupos de recuerdos

Un grupo de recuerdos se reúne en torno a un tema, como los anyos de escuela, los primers coches, las cocinas o el verano, con imachens, ochetos y música. La finalidat ye una conversación agradable, no recordar con exactitut.

Cómo se fa:

1. Escoya un tema y traiga unos cuantos ochetos que la chent pueda tener: una batidora de mano, un guante de beisbol, un sombrero, un catálogo de semillas.
2. Pase un ochéto a la vegada. Faga preguntas abiertas: «Cuénteme d’esto», «Qué ve?», «Quién usaba algo asín?».
3. Acepte con gusto cada respuesta. No corrixca nunca una fecha ni un dato.
4. Guíe la charla hacia recuerdos agradables. Las recomendacions de práctica indican que los cuidadores han de dirixir los recuerdos hacia lo positivo y no hacia los que puedan causar angustia.

Tarjetas de conversación ofrece tarjetas de imachens imprimibles con preguntas abiertas por tema, que van bien como punto de partida pa hablar. Más ideyas en nuestra guía de recuerdos.

Acabar o refrán

Los refranes de siempre («Quien mucho abarca, poco aprieta…») invitan a toda la chent a dezir el final junta. Muestre Acabar o refrán en una pantalla grande y deixe que el grupo responda como una sola voz. Después de cada refrán hay una pregunta pa charlar. Si nadie dice el final, muestre-lo y siga. No hay ni bien ni mal.

Sopa de letras en grupo, en letra grande

Proyecte la Sopa de letras en letra grande en una pantalla y busquen palabras como grupo, o imprima copias pa quien disfrute trabajando solo en a mesa. Las palabras van sólo en horizontal y en vertical.

Movimiento sensillo

Estiramientos sentados, pasar una pelota blana o un globo, o bailar en a silla con música familiar. Muestre cada movimiento en vez de describir-lo.

Ordenar y emparellar en a mesa

Mesas pequeñas de tres a cuatro persones pueden ordenar imachens, muestras de tela o cubiertos juntos. En pantalla, Parellas de imachens se puede chugar con las imachens visibles, con una persona que toque mientres que la mesa charla de cada imachen.

Cómo uso los chuegos en una pantalla grande?

Los chuegos funcionan en un navegador web, asinas que pueden usar-los en una tele o proyector sin instalar nada.

1. Abra el chuego en una portátil o tableta conectada a la pantalla por cable o por transmisión.
2. Ponga el navegador a pantalla completa y el sonido a un nivel cómodo.
3. Que una persona que dirixe haga los toques mientres que el grupo dice las opcions. O pase una tableta a un residente que quiera tirar.
4. Pare cuan el grupo esté listo. Los chuegos no tienen cronómetro, puntuación ni final obligatorio.

Bingo de imachens, Acabar o refrán, Parellas de imachens y Tarjetas de conversación suelen ir mejor con grupos. Vea todas las opcions en nuestra página de chuegos.

Cómo adapto una actividat pa capacidatz diferens?

Planifique almenos tres maneras de sumar-se a cada actividat.

Pa los residents en fases avanzadas, el NHS indica que las actividatz suelen ter de ser más sensillas y centrar-se más en los sentidos, como la música, los ochetos pa tocar y el masache de mans. Un momento a solas, durante o después del grupo, les puede ir mejor que el grupo en sí. Vea actividatz pa fases avanzadas.

Cómo han de parlar los responsables durante un grupo?

• Preséntese cada vegada, y use el nombre preferido de cada persona.
• Parle despacio, dé un paso a la vegada y muestre antes de dezir.
• Faga invitacions abiertas («Cuénteme…») o eleccions sensillas, nunca preguntas de examen («Se acuerda de…?»).
• No corrixca. Dé las gracias por cada aportación.

Más sobre ixo en nuestros consellos de comunicación.

Acabar bien, y dexar que la chent se vaya

Parar ye un buen resultado. Esté atento a los signos de que alguien está cansau, inquieto o alterau, y que una persona ayudán ofrezca dar una vuelta o un asiento tranquilo en otro lugar. Si alguien se adormina durante un cantar, quiciá sólo esté a gusto.

Cierre cada grupo de la mesma manera, con una cantiga familiar o un simple agradecimiento, pa que el final sea tranquilo y esperado. Después, apunte qué ha funcionau y a quién le ha gustau cada cosa. Esas notas hacen que la siguient sesión sea mejor.