Bezmaksas drukājamas aktivitātes demencei

Dažreiz labākā aktivitāte ir papīra lapa un pildspalva virtuves galdā. Drukājamām lapām nav nepieciešama uzlāde, paroles vai ekrāns, un tās ir viegli paņemt līdzi uz apmeklējumu vai grupu. Šajā lapā aprakstītas mūsu vietnes bezmaksas drukājamās aktivitātes, kā tās izdrukāt, lai tās būtu viegli redzamas un turamas, un dažas vienkāršas pašu veidotas lapas, ko ģimenes un aktivitāšu darbinieki atzinuši par noderīgām.

Kādas bezmaksas drukājamas aktivitātes ir pieejamas?

Piedāvājam četras bezmaksas drukājamas lapas. Atveriet jebkuru no šīm spēļu lapām un izmantojiet pogu Drukāt, lai iegūtu versiju drukāšanai.

Vārdu meklēšana lielā drukā

Vārdu meklēšanā ir lieli burti, un vārdi ir tikai horizontāli un vertikāli, bez diagonālēm un atpakaļ lasāmiem vārdiem. Strādājiet kopā: viens cilvēks nolasa vārdu no saraksta, otrs to meklē. Ja vārdu atrašana kļūst grūta, izmēģiniet kopā apvilkt katra vārda pirmo burtu vai vienkārši nolasīt vārdu sarakstu skaļi un pārrunāt katru vārdu.

Krāsojamās lapas

Krāsošanas lapas var izdrukāt krāsošanai ar marķieriem vai krāsu zīmuļiem, vai krāsot planšetē, pieskaroties krāsai un pēc tam attēla daļai. Izdrukātām lapām piedāvājiet biezus marķierus un dažas krāsas vienlaikus. Skatiet mūsu amatniecības ceļvedi, kā krāsošanu saglabāt pieaugušai un atslābinošai.

Sarunu kartītes

Sarunu kartītes sapāro skaidru attēlu ar atklātu uzaicinājumu, piemēram, „Pastāstiet man par…” vai „Ko jūs pamanāt?” Tās rakstītas kā atklāti uzaicinājumi, nevis viktorīnas jautājumi. Izdrukājiet komplektu, izgrieziet kartītes un turiet dažas somā apmeklējumiem vai pie tālruņa zvaniem. Tās labi darbojas arī atmiņu grupās.

Attēlu bingo kartītes

Attēlu bingo kartītēs ir attēli, nevis cipari. Izdrukājiet vienu kartīti katram dalībniekam un izmantojiet ekrāna vadītāju klēpjdatorā, televizorā vai projektorā. Mēs iesakām saukt, līdz visu kartītes ir pilnas, lai neviens netiek atstāts malā. Skatiet grupu aktivitātes aprūpes namiem, kā vadīt nodarbību.

Kā drukāt aktivitātes, lai tās būtu viegli lietojamas?

Nelieli izdrukas iestatījumu pielāgojumi dod lielu atšķirību.

Padariet viegli redzamu

• Liels, vienkāršs teksts. Izmantojiet lielāko drukas izmēru, kas vēl ietilpst lapā. Izvairieties no dekoratīviem vai rokraksta fontiem.
• Spēcīgs kontrasts. Tumša tinte uz balta vai krēmkrāsas papīra. Izvairieties no bāli pelēkiem vai krāsainiem fona.
• Matēts papīrs mazina atspīdumu spilgtā apgaismojumā.
• Pārbaudiet brilles un apgaismojumu. Alzheimer’s Association norāda, ka redzes un dzirdes problēmas var padarīt saziņu grūtāku, un iesaka tās regulāri pārbaudīt. Arī spilgta, vienmērīga lampa palīdz.

Padariet viegli turamu

• Biezs papīrs vai kartons paliek plakans, to ir vieglāk paņemt, un tas iztur atkārtotu lietošanu.
• Dēlītis vai neslīdošs paliktnis neļauj lapai slīdēt.
• Biezi marķieri vai resni zīmuļi ir vieglāk satverami nekā plānas pildspalvas.

Padariet atkārtoti lietojamu

• Laminējiet lapas vai ievietojiet tās caurspīdīgās plēvēs. Vārdu meklēšanā un bingo kartītēs izmantojiet sausos dzēšamos marķierus un pēc tam notīriet.
• Izvēlieties matētus maisiņus, ja atspīdums ir problēma, un noapaļojiet laminēto kartīšu stūrus ar šķērēm, lai tās būtu ērti turamas.
• Turiet mapi ar iecienītākajām lapām, lai katru nedēļu nedrukātu to pašu.

Vienkāršojiet

• Viens uzdevums lapā. Viena vārdu meklēšana vai viens attēls, nevis vairākas aktivitātes sablīvētas kopā.
• Daudz balta laukuma. Aizņemta lapa var šķist pārāk pārslogota.
• Ja iespējams, bez instrukciju lasīšanas. Parādiet cilvēkam, ko darīt.
• Samaziniet lapas. Ja pilna lapa ir par daudz, pārgrieziet to uz pusēm vai saliecieties tā, lai redzama būtu tikai daļa.

Citas noderīgas drukājamās lapas, ko var izveidot mājās

Ne katra noderīga drukājamā lapa ir spēle. Tās ir viegli izveidot ar teksta redaktoru un printeri.

Dzīves stāsta lapa

Viena lapa „par mani” ar fotogrāfiju, vārdu, ko cilvēks vēlas, lai to sauc, to, kur viņš uzaudzis, darbu, ģimeni, iecienītākajiem ēdieniem, mūziku un lietām, kas mierina vai satrauc. Dementia Australia iesaka atmiņu grāmatu ar informāciju par cilvēka dzīvi, vēlmēm un svarīgiem cilvēkiem, lai palīdzētu apmeklētājiem un aprūpētājiem un lai rosinātu sarunu.

Tā ir īpaši noderīga slimnīcās un jaunās aprūpes vidēs. NIA iesaka dot slimnīcas personālam personas informācijas lapu, kurā ir cilvēka rutīna, vēlamais vārds, patikas un nepatikas, iespējamie izraisītāji un neverbālas sāpju pazīmes.

Dienas grafiks

Liels, vienkāršs dienas grafiks ar laikiem, dažiem vārdiem un nelielu attēlu katrai daļai: brokastis, pastaiga, pusdienas, atpūta, mūzika, vakariņas. Alzheimer’s Association dienas aprūpes plāns iesaka plānot ap cilvēka labākajiem dienas laikiem, ar regulārām pamošanās un gulētiešanas stundām un līdzsvaru starp aktivitāti un atpūtu. Novietojiet to acu augstumā, piemēram, uz ledusskapja, un turiet elastīgu. Vairāk skatiet mūsu dienas rutīnas ceļvedī.

Attēlu uzlīmes istabām un atvilktnēm

NIA iesaka izmantot spilgti krāsainas zīmes vai vienkāršus attēlus, lai apzīmētu vannasistabu, guļamistabu un virtuvi. Tā pati ideja darbojas arī atvilktnēm un skapjiem: zeķu attēls uz zeķu atvilktnes, krūzes uz krūžu skapja. Izdrukājiet, laminējiet un piestipriniet.

Kārtošanas komplekts

Izdrukājiet attēlus no divām vienkāršām kategorijām, piemēram, augļi un ziedi vai instrumenti un virtuves priekšmeti, uz kartona. Izgrieziet tos un kopā sakārtojiet divos grozos. Ekrāna versija tam ir Kārtojiet kopā.

Dziesmu tekstu lapas

Izdrukājiet dažu mīļu dziesmu vārdus ļoti lielā drukā dziedāšanai līdzi. Pat cilvēki, kas vairs daudz nelasa, var baudīt lapas turēšanu rokās.

Ģimenes fotogrāfiju lapa

Viena lapa ar četrām līdz sešām lielām ģimenes fotogrāfijām, katrai ar vārdu zem tās. Tā var stāvēt uz galda, lai ikviens to paņemtu un par to runātu. Uzraksti palīdz apmeklētājiem un darbiniekiem pievienoties sarunai, un neviens nav jāvaicā „Kas tas ir?”

Receptes kartīte

Izdrukājiet mīļu ģimenes recepti lielā drukā. Izmantojiet to, lai kopā gatavotu, vai vienkārši, lai runātu par maltītēm no pagātnes.

Kā piedāvāt drukājamu lapu, lai tā neizskatās pēc mājasdarba?

Pasniedziet to kā kaut ko, ko dalīties, nevis kā testu.

• Apsēdieties un sāciet pats. „Es daru šo vārdu meklēšanu. Vai gribi palīdzēt man atrast „dārzs”?”
• Strādājiet kopā. Ejiet pa kārtai, vai viens atrod, bet otrs apvelk.
• Nekad neatzīmējiet pareizi vai nepareizi. Alzheimer’s Association ceļvedis par aktivitātēm mājās iesaka koncentrēties uz procesu, nevis rezultātu, un uz baudu, nevis sasniegumu.
• Atstājiet lapas redzamas. Tas pats ceļvedis iesaka novietot albumus, fotoalbumus vai vecus žurnālus viegli sasniedzamās vietās. Izdrukātas kartītes un fotogrāfiju lapas var novietot uz sāna galdiņa tādā pašā veidā.
• Apstājieties, kad vēlaties. Pusē nokrāsota lapa ir labs pēcpusdienas laiks. Labi ir arī nolikt lapu malā un padzert tēju.

Kur atrast vairāk?

Pārlūkojiet visas mūsu spēles un drukājamās lapas vai skatiet aktivitātes katrai stadijai, lai atrastu vairāk ideju ar papīru un bez tā.