Demences riska faktori: 14, ko nosauca Lancet komisija
Četrpadsmit maināmi demences riska faktori, ko 2024. gadā nosauca Lancet komisija, pēc dzīves posmiem, ko saista pētījumi un ko pārrunāt ar ārstu.
Smadzeņu veselība: ko liecina pētījumi
Ko plaši pētījumi patiesībā liecina par demences riska mazināšanu – izskaidrots vienkārši, tostarp par jomām, kur pierādījumi ir vāji vai neviennozīmīgi. Vispārīga informācija, nevis medicīnisks padoms.
Sāciet šeitVai demenci var novērst? Ko saka pētījumiNeviens nevar apsolīt, ka demenci novērsīs. 2024. gada Lancet komisija lēsa, ka gandrīz pusi demences gadījumu pasaulē var saistīt ar 14 riska faktoriem, kurus potenciāli var mainīt, piemēram, augstu asinsspiedienu, dzirdes zudumu un kustību trūkumu. Izmēģinājumi rāda nelielus efektus domāšanas testos, nevis pierādījumu, ka demences gadījumu ir mazāk. Daudzi cilvēki, kas dara visu „pareizi”, joprojām saslimst ar demenci, un tā nav nevienas vaina.Lasīt ceļvedi →
Vai smadzeņu spēles novērš demenci? Ko rāda pierādījumi
Ko pētījumi saka par smadzeņu spēlēm un demenci: kognitīvo stimulāciju, datoru treniņus, ACTIVE pētījumu un FTC lietu par Lumosity vienkārši izskaidrots.
Periodiska badošanās un demence: ko saka pētījumi
Pierādījumi par periodisko badošanos un demenci ir ierobežoti. Uzziniet riskus vecākiem cilvēkiem un to, kāpēc ar demenci svarīgāk ir pietiekami ēst.
MIND un Vidusjūras diēta un demence: ko saka pētījumi
Ko pētījumi saka par MIND un Vidusjūras diētu un demenci, kāpēc liels izmēģinājums neatklāja skaidru labumu un kā palīdzēt cilvēkam ar demenci labi ēst.
Vingrošana un smadzeņu veselība: ko rāda pētījumi
Ko pētījumi saista ar fizisko aktivitāti un demences risku, kā arī droši un patīkami veidi, kā kustēties vecākiem cilvēkiem un cilvēkiem ar demenci.
Miegs un smadzeņu veselība: ko liecina pētījumi un kas palīdz
Ko pētījumi saka par miegu un demences risku, kāpēc pētījumi par smadzeņu attīrīšanos vēl ir agrīnā stadijā un praktiski miega ieradumi.
Dzirdes zudums un demences risks: ko rāda pētījumi
Kāpēc dzirdes zudums ir vadošais demences riska faktors, ko patiesi atklāja ACHIEVE dzirdes aparātu izmēģinājums un kā pārbaudīt dzirdi un vieglāk sarunāties.
Sociālie kontakti un smadzeņu veselība: vientulība, izolācija un demence
Kā vientulība un sociālā izolācija saistītas ar demences risku, ko teica ASV ģenerālķirurga brīdinājums un vienkārši veidi, kā palikt kopā.
Demences agrīnās pazīmes un kad vērsties pie ārsta
Biežākās demences agrīnās pazīmes, kā tās atšķiras no parasta novecošanās, ārstējami atmiņas traucējumu cēloņi un kā sagatavoties ārsta vizītei.
Vai vēlaties uzspēlēt mierīgu spēli?
Lieli attēli, bez taimera, bez punktu skaitīšanas un bez reģistrēšanās. Spēlējiet kopā savā pārlūkprogrammā.
Ņemiet šīs spēles līdzi
Bezmaksas lietotne Golden Moments ierīcēm iPhone, iPad un Android: lielas attēlu kartītes, spēles ar jūsu ģimenes fotogrāfijām un attēlu komplekti, kas darbojas bez interneta savienojuma. Bez konta, reklāmām, taimera vai punktu skaitīšanas.