Grupu aktivitātes demencei: ceļvedis aprūpes namiem un dienas programmām

Šis ceļvedis ir paredzēts aktivitāšu vadītājiem, atmiņas aprūpes komandām un vadītājiem dienas programmās pieaugušajiem. Tajā aplūkoti grupu formāti, kas darbojas, telpas iekārtojums, vienas aktivitātes pielāgošana dažādām spējām, kā arī mūsu izdrukājamo bingo kāršu un lielajiem ekrāna spēļu izmantošana. Viss šeit ir vērsts uz komfortu, saikni un izvēli. Nekas šeit nav tests.

Kas padara grupu aktivitāti veiksmīgu atmiņas aprūpē?

Laba grupu aktivitāte ir pazīstama, īsa, viegli pievienojama jebkurā līmenī un bez spiediena. Alcheimera asociācijas Demences aprūpes prakses ieteikumi apraksta jēgpilnu iesaistīšanos kā kaut ko, kas atbalsta cilvēka intereses un vēlmes un ļauj izvēli un panākumus pat tad, ja demence ir visspēcīgākā. Tas pats dokuments norāda, ka tradicionālās programmas bieži balstās uz vienu vai divām lielām grupu aktivitātēm dienā, kurās iemītnieki bieži vien tikai pasīvi piedalās.

Tas norāda uz dažiem praktiskiem noteikumiem:

• Pazīstams ir labāks par jaunu. Dziesmas, teicieni, attēli un priekšmeti no iemītnieku jaunības ir vieglāk pievienojami.
• Īss ir labāks par garu. Plānojiet aptuveni tik ilgu, cik jūsu grupa parasti spēj koncentrēties, ar dabisku apstāšanās vietu pa vidu.
• Darīšana ir labāka par skatīšanos. Dodiet katram kaut ko turēt, pieskarties, izvēlēties vai pateikt.
• Daudz līmeņu, viena aktivitāte. Iekļaujiet vieglākus un grūtākus veidus, kā piedalīties.
• Nav uzvarētāju, nav punktu. Konkurences formāti liek dažiem justies neveiksmīgiem.

Cik liela būt grupai?

Mazāka parasti ir vieglāk. Alcheimera asociācija norāda, ka cilvēks, kuram liels sapulcējums šķiet pārslogojošs, var labāk iesaistīties mazākā grupā. Nav viena pareiza skaita. Tas atkarīgs no iemītniekiem, telpas un tā, cik darbinieku un brīvprātīgo ir pieejams.

Noderīgs tests: vai katrs cilvēks var redzēt vadītāja seju, skaidri dzirdēt un pēc dažām sekundēm sasniegt palīgu? Ja nē, sadaliet grupu, pievienojiet palīgus vai pārejiet uz mazāku telpu.

Lielam pasākumam, piemēram, svētku koncertam, sēdiniet darbiniekus un brīvprātīgos starp iemītniekiem, nevis gar sienām.

Kā iekārtot telpu un sēdvietas?

• Aplis vai pusapaļa forma. Prakses ieteikumi apraksta dalīšanās apli kā labāko risinājumu telpā, kur visi var sēdēt aplī bez fona trokšņa.
• Vadītājs tuvu un acu līmenī. Sēdiet, nevis stāviet, ja varat.
• Dzirde un redze pirmajā vietā. Sēdiniet cilvēkus ar dzirdes zudumu tuvāk vadītājam, uz labāko ausi. Pārbaudiet, vai brilles un dzirdes aparāti ir uzlikti. Alcheimera asociācija norāda, ka redzes un dzirdes problēmas var padarīt saziņu grūtāku.
• Gaisma aiz iemītniekiem, nevis aiz jums. Nesēdiniet nevienu ar seju pret spilgtu logu.
• Izslēdziet televizoru un radio. Alcheimera asociācija iesaka mūzikas aktivitāšu laikā novērst konkurējošu troksni.
• Viena saruna vienlaikus. Krustojošas sarunas ir grūtas cilvēkiem ar demenci un cilvēkiem ar dzirdes zudumu, kā Alcheimera asociācija norāda savos svētku norādījumos.
• Skaidras izejas un kluss stūris. Ikvienam, kurš vēlas aiziet, jābūt iespējai to izdarīt viegli, un jābūt darbiniekam, kas var aiziet kopā.

Grupu aktivitāšu idejas

Attēlu bingo

Attēlu bingo aizstāj ciparus ar skaidriem attēliem, piemēram, tējkannu, suni vai rozi, tāpēc neviens nav spiests sekot garam skaitļu sarakstam vai lasīt sīku drukātu tekstu.

Kā to vadīt:

1. Izdrukājiet vienu karti katram cilvēkam no mūsu Attēlu bingo lapas, izmantojot pogu Drukāt. Biezs papīrs ir vieglāk lietojams. Laminējiet atkārtotai lietošanai.
2. Izdaliet lielus, viegli paņemamus marķierus, piemēram, pokera žetonus, pudeļu vāciņus vai izgrieztus kartona kvadrātus.
3. Izmantojiet ekrānā redzamo vadītāju uz televizora vai projektora, lai visi redz attēlu, kad nosaucat tā nosaukumu.
4. Pārtrauciet pēc katra attēla un aicinājiet īsu komentāru: „Vai kāds gribētu pastāstīt par suni, ko pazina?“ vai „Ko jūs pamanāt šajā?“
5. Sauciet, līdz katra karte ir pilna. Visi pabeidz.

Pielāgošana: Izmantojiet mazāk kvadrātu cilvēkiem, kam pilna karte šķiet pārāk sarežģīta. Palīgs var norādīt uz atbilstošo attēlu cilvēkam, kam tas nepieciešams. Daži cilvēki var dot priekšroku turēt vadītāja attēla kārti un rādīt to grupai.

Kopīgas dziedāšanas

Mūzika ir viena no visplašāk baudītajām grupu aktivitātēm. Alcheimera asociācija norāda, ka pat vēlīnā stadijā cilvēks var spēt sist ritmu vai dziedāt dziesmu no bērnības.

Kā to vadīt:

• Izvēlieties dziesmas, ar kurām iemītnieki auga, nevis vadītāja mīļākās. Jautājiet ģimenēm, ko katrs cilvēks mīlējis.
• Izmantojiet mūziku bez reklāmām, kuras Alcheimera asociācija norāda kā iespējami mulsinošas.
• Drukājiet dziesmu vārdus lielā drukā tiem, kas lasa, bet nepieprasiet to.
• Piedāvājiet šķūnīšus, rokas bungas vai šalles, ko vēzēt.
• Iedrošiniet plaukšķināšanu un kustības, un turiet skaļumu ērtā līmenī.

Pielāgošana: Daži dziedās katru vārdu, daži murminās, daži sitīs kāju ritmā, un daži vienkārši klausīsies. Visi šie veidi ir skaitāmi. Papildus skatiet mūsu mūzikas aktivitāšu ceļvedi.

Atmiņu grupas

Atmiņu grupa pulcējas ap tēmu, piemēram, skolas gadiem, pirmajām automašīnām, virtuvēm vai vasaru, izmantojot fotogrāfijas, priekšmetus un mūziku. Mērķis ir patīkama saruna, nevis precīza atcerēšanās.

Kā to vadīt:

1. Izvēlieties vienu tēmu un atnesiet dažus priekšmetus, ko cilvēki var turēt: rokas mikseri, beisbola cimdu, cepuri, sēklu katalogu.
2. Dodiet vienu priekšmetu vienlaikus. Uzdodiet atvērtus jautājumus: „Pastāstiet par šo,“ „Ko jūs pamanāt?“ „Kas to lietoja?“
3. Priecājieties par katru atbildi. Nekad nelabojiet datumu vai faktu.
4. Virziet sarunu uz siltām atmiņām. Prakses ieteikumi norāda, ka aprūpētājiem atmiņu sarunas jāvirza uz pozitīvām atmiņām, nevis tādām, kas var radīt satraukumu.

Sarunu kartītes piedāvā izdrukājamas attēlu kartītes ar atvērtiem jautājumiem pēc tēmām, kas labi darbojas kā sarunas sākums. Vairāk ideju ir mūsu atmiņu ceļvedī.

Pabeidz teicienu

Pazīstami teicieni („Viens zīlītis vēl nepavasari…“) aicina visus kopā iesaukties teicienu beigas. Parādiet Pabeidz teicienu uz lielā ekrāna un ļaujiet grupai atbildēt vienā balsī. Pēc katra teiciena ir runas aicinājums. Ja neviens nepasaka beigas, parādiet tās un virzieties tālāk. Nav pareizas vai nepareizas atbildes.

Lielas drukas vārdu meklēšana kopā

Projicējiet lielas drukas Vārdu meklēšanu uz ekrāna un meklējiet vārdus kā grupa vai izdrukājiet kopijas tiem, kas labprāt strādā paši pie galda. Vārdi ir tikai horizontāli un vertikāli.

Maiga kustība

Sēdus stiepšanās, mīksta bumbiņa vai balona nodošana citam citam vai krēslu deja pie pazīstamas mūzikas. Parādiet katru kustību, nevis tikai aprakstiet to.

Kārtošana un saskaņošana pie galda

Nelieli galdi ar trim līdz četriem cilvēkiem var kopā sašķirot attēlus, auduma paraugus vai galda piederumus. Ekrānā Attēlu pāri var spēlēt ar attēliem, kas paliek redzami, un viens cilvēks pieskaras, kamēr galds runā par katru attēlu.

Kā izmantot mūsu spēles lielā ekrānā?

Mūsu spēles darbojas tīmekļa pārlūkprogrammā, tāpēc tās var izmantot televizorā vai projektorā, neko neinstalējot.

1. Atveriet spēli klēpjdatorā vai planšetdatorā, kas savienots ar ekrānu ar kabeli vai ekrāna pārraidi.
2. Ieslēdziet pārlūkprogrammas pilnekrāna režīmu un iestatiet skaņu ērtā līmenī.
3. Lai viens vadītājs pieskaras, kamēr grupa sauc izvēles. Vai nododiet planšeti iemītniekam, kas vēlas savu kārtu.
4. Apstājieties, kad grupa ir gatava. Spēlēs nav taimera, punktu vai piespiedu beigu.

Attēlu bingo, Pabeidz teicienu, Attēlu pāri un Sarunu kartītes parasti labi der grupām. Visas iespējas skatiet mūsu spēļu lapā.

Kā pielāgot vienu aktivitāti dažādām spējām?

Plānojiet vismaz trīs veidus, kā pievienoties katrai aktivitātei.

Vēlākajās stadijās cilvēkiem NHS norāda, ka aktivitātēm parasti jābūt vienkāršākām un vairāk jākoncentrējas uz maņām, piemēram, mūziku, priekšmetiem, ko pieskarties, un roku masāžu. Iespējams, viņiem labāk noderēs viens pret vienu brīdis grupas laikā vai pēc tās, nevis pati grupa. Skatiet vēlīnās stadijas aktivitātes.

Kā vadītājam runāt grupas laikā?

• Katru reizi prezentējieties un izmantojiet katra cilvēka vēlamo vārdu.
• Runājiet lēni, dodiet vienu soli vienlaikus un parādiet, pirms stāstāt.
• Uzdodiet atvērtus uzaicinājumus („Pastāsti man par…“) vai vienkāršas izvēles, nevis viktorīnas jautājumus („Vai atceries…?“).
• Nelabojiet. Pateicieties par katru ieguldījumu.

Vairāk par to ir mūsu sarunu padomos.

Kā beigt labi un ļaut cilvēkiem aiziet?

Apstāšanās ir labs rezultāts. Pievērsiet uzmanību pazīmēm, ka kāds ir noguris, nemierīgs vai satraukts, un palīgs var piedāvāt pastaigu vai klusu vietu citur. Ja kāds aizmieg dziedāšanas laikā, viņam var vienkārši būt ērti.

Beidziet katru grupu vienmēr vienādi: ar pazīstamu dziesmu vai vienkāršu pateicību, lai noslēgums šķistu mierīgs un paredzams. Pēc tam pierakstiet, kas noritēja labi un kam kas patika. Šīs piezīmes padara nākamo nodarbību labāku.