Юалӧмъяс да вочакывъяс

Дженьыд, веськыд вочакывъяс медся тшӧкыд юалӧмъяс вылӧ, кодъясӧс сетӧны тӧждысьысьяс.

Ворсӧмъяс йылысь

Кутшӧм медбур ворсӧмъяс деменциякӧд олысь мортлы?

Медбур ворсӧмъяс — тӧдсаӧсь, кокниӧсь да лыйӧдӧмтӧг, а медся бур — сійӧ, мый талун мортлы овлӧ нимкодь. Тыдалӧм серпасъяскӧд пасъяс ӧтувтӧм, торйӧдӧм, кокни пазлъяс, тӧдса шусьӧгъяс помӧдз шуӧм, рӧмавтӧм да серпаса лото бура лӧсялӧны уна йӧзлы. Эновтӧй таймеръяс, очкояс да быдтор, мый казьтыштӧ проверка йылысь.

Збыльысь-ӧ ворсӧмъясыс донтӧмӧсь?

Да. Став ворсӧмыс да печать вылӧ лэдзан материалъяс донтӧмӧсь, абу колана аккаунт, гижсьӧм, аслыд босьтӧм либӧ реклама.

Мыйла абуӧсь баллъяс, тшупъяс либӧ кад видзанъяс?

Ӧдйӧ вӧчӧм да баллъяс пӧртӧны гажа уджсӧ экзаменӧ, мый вермас вайӧдны повзьӧм либӧ мыйкӧ вермӧмтӧм сьӧлӧмӧ. Ми медся тшӧтш видзӧдам радлун да ӧтув кад вичмӧдӧм вылӧ, тадзи тані абу мыйкӧ вӧчны мыжаа, да верматӧ дугдыны колана кадӧ.

Кутшӧм приборъяс буржыка уджалӧны?

Быд телефон, планшет либӧ компьютер ӧнія браузеркӧд. Пызан вылын подставкаа планшет — медся лӧсялана туй кык мортлы орччӧн ворсыны. Телевизоркӧд йитӧм ноутбук бур котырлы.

Позьӧ-ӧ ворсыны ас семьялӧн серпасъясӧн?

Да. Photo pairs пӧртӧ тійӧ бӧрйӧм 2-ысь 6-ӧдз снимоксӧ лӧсялан ворсӧмӧ. Серпасъясыд кольччӧны браузерад, наӧс эськӧ он лэдз интернетӧ да он видз.

Ворсӧмъяс да видзӧм-дойдӧм

Кымын кад колӧ ворсыны?

Тшӧкыда 10-ысь 20 минутӧдз тырмис, а коркӧ и 2 минут — бур шедӧм. Видзӧдӧй, медым морт эз кужмы либӧ эз полӧстчы, да дугдӧй, кор нӧшта гажа. Мыйта кад колис — збыль индӧд абу.

Мый вӧчны, кӧть сійӧ оз кӧсйы ворсыны?

Гӧгӧрвоӧй татшӧм шуӧмсӧ да петӧй ворсыны сёрӧнджык либӧ мӧд ногӧн. Пӧрччӧм лоӧ кужмӧмысь, висьӧмысь, повзьӧмысь либӧ абу интерес вылысь. Видзӧдӧй миян индӧднымӧс, мый вӧчны, кор сійӧ оз кӧсйы.

Кутшӧм ворсӧмъяс лӧсялӧны сёр деменция кадӧ?

Шоныдлун да сьӧлӧмкӧд кылӧм: кылзыны радейтана шылад, ки массаж кремӧн, ӧтув серпасъяс видзӧдӧм, небыд бӧрӧн босьтӧм, ӧти-мӧд дыр ӧтлаын оллез пукалӧм, либӧ кокни серпаса ворсӧм орччӧн пукалыськӧд. Сёр кадлы индӧдын эм уна мӧд мӧвп.

Эмӧсь-ӧ ворсӧмъяс котыръяслы видзан керкаын?

Да. Picture bingo-ын эмӧсь печатайтана карточкаяс да экран вылын шуысь, а Finish the saying да Conversation cards бурӧсь гӧлӧсӧн лыддьӧмлы. Видзан керкаяслы индӧдын гижӧма котырлӧн ылдӧс, пуксьӧдӧм да быд мортлӧн вын серти вежӧм йылысь.

Юр дзоньвидзалун

Вермасны-ӧ ворсӧмъяс сувтӧдны либӧ сывӧдны деменциясӧ?

Ни ӧти ворсӧм эз петкӧдлы, мый вермас сувтӧдны деменциясӧ, да миян ворсӧмъяс абу сійӧс шуӧны. Йӧзкӧд ӧтвыв вежӧр зільӧдӧм туялӧмъясын петкӧдліс ичӧтик бурлун жебджык да шӧр деменциякӧд олысьяслы, но тайӧ оз веж висьӧм сувтӧдӧмсӧ. Ми лэдзам ворсӧмъяс радлун да ӧта-мӧдкӧд йитчӧм понда.

Позьӧ-ӧ деменция сувтӧдны?

Быдса весьтӧн оз позь шуны. Туялӧмъяс йитӧны 14 дзоньвидзалун да олӧм ног йылысь фактор деменция тӧдӧмкӧд, шуам, кывзӧм чинӧм, вылыс давление, этша ветлӧм да йӧзысь торйӧдчӧм. На вылӧ тӧд вылӧ босьтӧм вермас чинтыны висьмӧм кутшӧмсюрӧ мортлы, но уна йӧз, кодъяс ставыс бур ногӧн вӧчисны, сьӧрысь деменция шедӧдісны. Тайӧ никӧдлӧн мыж абу.

Бур-ӧ колана-колана сёйтӧг овлӧм юр дзоньвидзалунлы?

Морт йылысь петкӧдлӧмъяс этшаӧсь да важӧсь на, унджык туялӧмъяс вӧчисны пемӧсъяс вылын. Сёйтӧг овлӧм вермас лоны повзьӧвана пӧрысь йӧзлы, медсясӧ диабет дорусь лекарствояс босьтігӧн либӧ сьӧкта чинігӧн, да сійӧ оз лӧсяв деменциякӧд олысьяслы. Сёрнитыштӧй дохторкӧд сёян вежнытӧ водзджык.

Ас олӧм видзӧм да повтӧмлун

Чукӧртлыны-ӧ ті юӧръяс?

Абу аккаунтъяс либӧ реклама. Ми пасьталӧм Google Analytics-ӧн видзӧдам, кымын морт волӧ да кутшӧм лист бокъяс отсалӧны, а тійӧ браузер пыр тӧдӧ, восьтінны-ӧ небыд шыяс. Photo pairs понда бӧрйӧм снимокъяс коркӧ оз лэдзсьыны интернетӧ. Тӧдны унджык позьӧ ас олӧм видзӧм йылысь юӧрысь.

Тайӧ-ӧ медицина сӧвет?

Абу. Golden Moments лӧсьӧдӧма шойччӧм да ӧтув юӧр понда. Дзоньвидзалун юалӧмъяс серти сёрнитыштӧй дохторкӧд, а ӧдйӧ отсӧг колігӧн горзӧй 112 вылӧ.

Унджык юӧр: кыдзи ӧтлаын ворсыны, кор сійӧ оз кӧсйы, сёр кадлы уджъяс да позьӧ-ӧ деменция сувтӧдны?

Дасьӧсь-ӧ лӧнь ворсӧм вылӧ?

Ыджыд серпасъяс, таймертӧг, очкотӧг да гижсьӧмтӧг. Ворсӧй ӧтвылысь ас браузерын.