Памятю ворсӧмъяс деменцияӧн олысь йӧзлы: ньӧжйӧ вариантъяс

Кор ті корсянныд «памятю ворсӧмъяс ыджыд йӧзлы», унаысь аддзанныд сійӧ, мый лӧсьӧдӧма юрсӧ велӧдӧм понда: сайӧдӧм картаяс, лыддьысян час, уровеньяс да балъяс. Деменцияӧн олысь мортлы татшӧм функцияяс вежӧны ворсӧмсӧ видлалӧмӧн сійӧ мый нин сьӧкыд. Тайӧ жӧ ворсӧмъясӧн позьӧ ворсны ньӧжйӧджыка. Тайӧ лист бокын петкӧдлӧма, кыдзи, да индӧма ворсӧмъяс, кодъяс бура лӧсялӧны быд стадиялы.

Мыйла классическӧй памятю ворсӧмъяс вермасны лосьӧдны сьӧкыдлун деменцияӧн олысь йӧзлы?

Сы понда мый найӧ вылӧ мынтӧны видзны выль юӧр юрын, а тайӧ медшӧр водзын ёна сьӧкыдмӧ Альцгеймер висьӧм дырйи, мый лоӧ деменциялӧн медшӧр тӧдса помкаӧн. Alzheimer’s Association висьталӧ, мый Альцгеймер висьӧмлӧн медшӧр тӧдса воддза пасыс — сьӧкыдлун казьтыштны выль велӧдӧм юӧр. Классическӧй Concentration-ын ті бергӧданныд кык карта, казьтыштанныд, кӧні найӧ вӧліны, да вӧдитчанныд тайӧн бӧрын минутаӧ. Тайӧ выль юӧр, кодӧс колӧ видзны да казьтыштны.

Содӧй тайӧ вылӧ таймер, балъяс либӧ абу стӧча вочакыв понда шы, и мортлы казьтыштлӧны сійӧ, мый сылы оз артмы, сы йӧз водзын, кодъясӧс сійӧ радейтӧ. Уна йӧз лӧньӧн дугдӧны ворсӧмсӧ.

Тӧдмавны сійӧ, мый ті аддзанныд, — торъя да тшӧкыда кокниджык удж. Индыны мӧд чайник вылӧ, кор кыкнас тыдалӧны, гажӧдӧ. Сідз веськыдлуныс — видзны ӧткодялӧмсӧ, но бырӧдны памятю видлалӧмсӧ.

Кыдзи лӧсьӧдны памятю ворсӧмсӧ ньӧжйӧӧн?

Татшӧм вежӧмъяс уджалӧны карта ворсӧмъясын, пызан вылын ворсӧмъясын да экран вылын ворсӧмъясын.

1. Кольӧй серпасъяссӧ уськӧдӧмӧн. Ӧткодявны серпасъяс, кодъясӧс ті аддзанныд, — тайӧ збыль ворсӧм, да тшӧкыда нимкодь.
2. Вӧдитчӧй этшаджык юкӧнъясӧн. Заводитӧй кыкысь куим параысь. Содӧй унджык сӧмын сійӧ дырйи, кор вывті кокни да сійӧ кӧсйӧ унджык.
3. Бӧрйӧй ыджыд, тӧдса, йӧзлы лӧсялана серпасъяс. Чайник, тюльпан, парус пыж. Абу мультфильмъяс, да абу гӧгӧрвоасьтӧм видзӧдласъяс.
4. Ворсӧй ӧтув. «Корсьям понъясӧс» — «тіян черед» шуысь. Чередуйтчӧй индыны да отсавны.
5. Кольӧй балъяссӧ. Некодлы оз ков вердны. Морт кӧ юалӧ, прӧстӧй «ми тайӧ вӧчим» тырмымӧн.
6. Некор эн тэрмасьӧй. Таймеръястӧг, да тэрмасьтӧг чередъяс костын.
7. Сёрнитӧй серпасъяс йылысь. «Видзӧдлы, кутшӧм пыж. Ті ветлӧмаӧсь-ӧ парусӧн?» Тшӧкыда сёрниыс лоӧ медбур юкӧныс.
8. Дугдӧй бур кадӧ. Помалӧй ӧткодялӧм бӧрын, кор на нимкодь.

National Institute on Aging сетӧ сійӧ жӧ могсӧ öтув советӧн: лӧсялӧй уджсӧ мортлысь вермӧмлы, видзӧдлӧй сьӧкыдлун вылӧ да тӧдмавӧй, мый сійӧ тӧдчӧ ассьыс вермӧмсӧ.

Ньӧжйӧ памятю да ӧткодялӧм ворсӧмъяс, кодъясӧн позьӧ видлыны

Picture pairs (ӧткодялӧм тыдалана серпасъясӧн)

Picture pairs — тайӧ ӧткодялӧм ворсӧм ыджыд серпасъясӧн да 4-ысь 12-ӧдз тайлӧӧн. Серпасъяс вермасны лоны тыдаланӧн, сідз тайӧ гӧгӧрвоыскӧд корсьӧм йылысь, абу казьтыштӧм йылысь, кӧні найӧ вӧліны. Заводитӧй нёль тайлӧысь. Медводдза стадияын олысь мортлы, кодлы нимкодь этшаджык сьӧкыдлун, ті верманныд бергӧдны Сайӧдӧм серпасъяс режимӧ, но бӧр бергӧдӧй тыдалан серпасъясӧ, кор сійӧ оз нин нимкодь.

Find the same

Find the same петкӧдлӧ ӧти серпас вылын да кыкысь нёльӧдз вариант улын. Личкӧй сійӧ, мый лӧсялӧ. Тайӧ сайт вылын медпрӧстӧй ӧткодялӧм ворсӧм, да сійӧ бура лӧсялӧ йӧзлы, кодлы тыр сетка вывті уна, шуам, уна сёр стадияын олысь йӧзлы, кор некод ӧтлаын.

Photo pairs (семья серпасъясӧн памятю ворсӧм)

Photo pairs вежӧ тіян бӧрйӧм серпасъяссӧ ӧткодялӧм ворсӧмӧ: пон, сад, озер дорса керку. Тӧдса чужӧмъяс да инаc тшӧкыда ӧдйӧджык восьтӧны сёрни, восьса серпас дорысь. Серпасъяс колӧны тіян браузерын да некор оз ыстӧвны.

Sort together

Sort together корӧ пуктыны быд серпас сійӧ дозӧ, кӧні сійӧ лоӧ, шуам, кухняӧ либӧ садӧ. Видлавӧмыс вӧдитчӧ дырся тӧдӧмӧн, кыдзи мирыс уджалӧ, абу недырся памятюӧн.

Picture puzzle

Picture puzzle торйӧдӧ серпассӧ 4 либӧ 9 юкӧн вылӧ. Личкӧй кык юкӧнлы, медым вежны иннасӧ, тӧдчӧдз, медым серпасыс лоас дзонь. Тыр серпасыс тыдалӧ экран вылын отсӧгӧн.

Збыль картаяс пызан вылын

Тіянлы оз ков экран. Босьтӧй ӧткодь параяссӧ кык колода картысь либӧ серпас карта чукӧрысь. Пуктыштӧй найӧс уськӧдӧмӧн кык визьын да корсьӧй параяссӧ ӧтув. Бӧрын верманныд видлавны рӧм либӧ масть серти. Alzheimer’s Foundation of America лыддьӧ карта да пызан вылын ворсӧмъяссӧ медводдза стадиялы лӧсялана уджъяс пӧвстын.

Кутшӧм памятю ворсӧмъяс лӧсялӧны быд стадиялы?

Стадияяс — тайӧ косӧн нимъяс. Вӧдитчӧй сыысь, мый мортлы нимкодь талун.

Памятю ворсӧмъяс отсалӧны-ӧ деменция дырйи?

Некутшӧм памятю ворсӧм оз петкӧдлы, мый сійӧ бурдӧдӧ, чургӧдӧ либӧ дугдӧдӧ деменциясӧ. Cochrane видлалӧм компьютер йылын когнитивнӧй тренировка йылысь йӧзлы, кодъяслысь эм неыджыд когнитивнӧй сьӧкыдлун, аддзис, мый эвиденцияыс вывті этша, медым шуны, сійӧ вермӧ-ӧ видзны деменцияысь. Миян юрсӧ велӧдан ворсӧмъяс да деменция юкӧнын гижӧма, мый тӧдмалӧмъяс петкӧдлӧны да мый оз петкӧдлыны.

Тайӧ абу помка кольны ворсӧмъяссӧ. Alzheimer’s Association советуйтӧ сувтӧдны тӧд нимкодьлун вылӧ, абу вермӧм вылӧ. Дас минута ӧткодялӧм да серпасъяс йылысь сёрнитӧм вермас лоны лунлӧн збыль бур юкӧн.

А кыдзи памятю ворсӧмъяс, кор деменция абу?

Ыджыд мортлы, кодлы абу памятю сьӧкыдлун, нимкодь кӧ таймерӧн могъяс, балъяс да сьӧкыдджык уровеньяс, сійӧ бур. Сӧмын эн надеяйтчы, мый тайӧ вермӧ видзны деменцияысь; некутшӧм ворсӧм оз петкӧдлы тайӧс. Выль ыстісь ньӧжйӧ вариантъяс бура уджалӧны и кор ӧтув ворсӧны уна поколение: деменцияӧн олысь ыджыд бать-мам да ичӧт нылыс-пиыс вермасны ӧтув ӧткодявны серпасъяссӧ, да некодлы оз ков лыддьыны ассьыс видлалӧм вылын.

Кор ковмас дугдыны либӧ вежны ворсӧмсӧ?

Лолалӧм, планшетсӧ ышӧдӧм, «меным оз артмы» шуӧм либӧ тӧдчӧм, мый морт повзьӧдчӧ, — ставыс тайӧ пас, мый колӧ кокньӧдны либӧ дугдыны. Видлӧй этшаджык тайлӧ, бергӧдӧй серпасъяссӧ уськӧдӧмӧн, вежӧй Find the same вылӧ, либӧ прӧста видзӧдлӧй серпасъяс вылӧ да сёрнитӧй. Сійӧ кӧ оз тшӧктӧ ворсны дзик, тайӧ тожӧ бур. Миян кыдзи ворсны ӧтув юкӧнын эм унджык темп да отсӧг йылысь.