Dementiaqartunut sammisat: 101 siunnersuut

Misilittagaq pitsaanerpaaq dementiaqartumut nalinginnaasumik ilumoortuuvoq, inup ilisimarisimasai minnerunngitsumik ajornanngortinneqarsimasoq, aammalu tatiginarnerusumik peqatigalugit ingerlanneqartoq. Ataani 101 siunnersuutut immikkoortinneqarput, tamarmik pilersitsineq qanorlu ajornartorsiornera aaqqinneqarsinnaasoq nassuiarneqarput. Sakkut atortorissaarutit immikkut ittut pisariaqartinneqanngillat, naammassisariaqarnagulu. Ullap naalernera pitsaavoq korfinik immersugassanik ataaseq kaaffisorlugulu ataatsimoorluni.

Qanoq misilittagaq eqqortoq toqqartarpara?

Toqqaanerit inummut tulluarsakkat, allattorsimaffimmut tulluarsarnagit: inup inuuneqatigut nuannarinerisai ullumikkullu qanoq ajuallianngitsumik misilittarsinnaanera aallaavigikkit.

• Suliai nuannarinerilu eqqarsaatigisikkit. Alzheimer’s Association siunnersuuppoq kantorimi sulisimasaq aningaasanik immikkoortiterinermik imaluunniit allakkanik katersuinermik nuannaateqarsinnaasoq, naatsiivilerisullu naatsiivimmi sulineq nuannaateqarsinnaavoq.
• Suna nammineq ingerlalluarnera maluginiaruk. Atatat ullaakkut kajumissutsimigut silaannarmik salippoq, taanna ullup ingerlarianut ilanngutiguk.
• Killilersuinera eqqarsaatigisikkit. Qasuersaaneq, isiginnaartitsineq, tusilartitsineq, assakkut aanneraat aammalu tallimanerat pingaaruteqapput.
• Eqqarsaata pitsassusaa malugiuk. Inunnik aarlerisunik nipilersunik misilittakkat ilaat nuannaarutigisarpaat, allallu ersisarlugit.
• Siuunertaqartitsiguk. Ilagiinni nerisassanik nerrivilerlutik inissiterineq siunertaqaqaaq, imminut sungiusaanermik sulinerunani.

Kalaallit takutinnerat killiliinerit pillugit

Dementia nalinginnaasumik siullermik, qiterlermillu kingullermeersumillu killiliiffigineqartarpoq. Taakku takutitsiat annikitsuinnaasut putorsuinnaanngillat, inuppassuillu ullut arlaanni ajunnginnerusumik allaniulluunniit misigisinnaapput, taamaattumik ullumi takusatit malikkit. Alzheimer’s Foundation of America’s list by stage assinganik malinnaavoq.

Qanoq dementiaqarluni inuk misilittakkamik aallartisarpara?

Minnerunngitsumik aallarit, attaveqarlutillu aallartigit, aammalu “aap” oqarunnaarnissaq ajornanngortikkit. Amerlasuut suleqateqarnissaminik kissaatigalugit pilersaarusiorneq aallarnerlu ajornartorsiutigisarpaat.

1. Piffissaq pitsaanerpaaq toqqaruk, nalinginnaasumik ullaakkut.
2. Tamakkiisumik piareersiguk imaatsinnangasumik aallartisinnaallutit.
3. Ikiortitsineq qinnutiguk, misissuinngitsoq: “Uani ikiorsernanga qanoq ililluni?”
4. Nammineq aallartigit. Errortaq siulleq matuersaruk kiisalu ilanngussalluni. Takutitsineq nassuiaatinernit pitsaaneruvoq.
5. Ataaseq-marloriarlutit aqqutissiuikkit.
6. Misilittakkat ajornarnerpaat inuttaakkit. Alzheimer’s Association siunnersuuppoq aningaasat qanoq annertutiginersaat nammineq uuttortarlugit, kingornalu kakkussaarnissaq akuerlugu.
7. Periaatsimigut ingerlalluartikkit. Errortat allatut matuersaagaangata ajunngilaq.
8. Nuannaarutillugu unitsikkit. Aapparisarneq, isermik killilersorneq imaluunniit “saperpara” nalunaarutigissavat allanngortitsisoqassanersut imaluunniit qasuersaarnissaq pisariaqalersoq.

Aamma takuuk qanoq ataatsimoorluni spillerniartoq aammalu oqaaseqarnermi siunnersuutit.

Ullut tamaasa angerlarsimaffimmi suliassat

Angerlarsimaffimmi suliat ilisarisimasuupput iluaqutaallutillu, tamannalu aallartittussat pitsaapput. National Institute on Aging eqqakkapput poortat, nerrivissamut inissitsineq, silaannaq salineq, allakkat immikkoortiternerat aammalu errortat matuersaartarnerat misilittakkat inunnut nuannaarutaasinnaasut. Aammalu anguniartarfimmi suliassat.

1. Errortat kiassallu matuersaakkit. Errortat pannertoortarfiup korfia nerrivimmut kueriguk, aammalu sanianiit matuersaatigissigit. Kingusinnerusukkut, maniaralugit qaleriarlugillu iluaqutaavoq.
2. Aalakkaat nassaariikkit. Qalipaatit allaanngornerusumik qalipaateqarlutik aallarit. Kingusinnerusukkut, qaamasut tarnernit immikkoortiternerat naammappoq.
3. Nerrivissamut inissitsigit. Ataaseq-marloriarlutit piviusunik tunniussigit. Ilaqutariinni inissinneq siulleq nammineq takutitsissutiguk.
4. Poortat errorlugit pannertorlugilluunniit. Imeq kiasoq sapoortalik aammalu poortat aserorfissaajunnaartut. Issiarluni pannertorneq timimmut ajornannginneruvoq.
5. Nerrivik maniaruk. Nerereerlutik maniarfik masannerusumik tunniuk. Tamanna assanut unitsitsinermik pisariaqartunut suliassaavoq.
6. Allakkat immikkoortikkit. Katalogit allallu pisariaqanngitsut “toqqorsagaasut” aammalu “eqqartorneqartussat” immikkoortikkit. Akileraarutit ilumoortut pissarsiaruk.
7. Akingeqalernermik ilannguutit kilippakkit. Kilippaatiit ipoqanngitsut aammalu niuernermik paasissutissat. Kingusinnerusukkut, nerisassat nuannarinerisat kaaviarlugu nutaamik taaneqartarpoq.
8. Aningaasaqarsinnaapput immikkoortikkit. Aningaasaqarfinni immikkoortikkit imaluunniit kororsuusiorlugit. Mikisunik atortunik atuisinnaanngikkit, inup kanimukku.
9. Silaannaq saliuk imaluunniit sananeqartunik maniaruk. Silaannarmi silaannaq saliffik oqimaassuseq, imaluunniit isissilluni sananeqarnissamut atorak takisooq.
10. Nerinerusumik sananiarluni ikiorsinnaavoq. Naatsiiaqutit errorlugit, salaatit nutarterlugit, kakkussaarlugit. Pana aammalu kiassuseq inuttaakkit.
11. Ilaqutariinnut nereqatigiinnernik sanaartorlutit. Atorsinnaagukku, allagartaq nammineq allataatigut atuuk. Kingusinnerusukkut, misiliginnissinnaavoq.
12. Kantorimi sulissatut. Allakkat matuersaakkit, poortaqqanut ikkussorlugillu stempiliorlugit, imaluunniit pisiniaassanillu allagartaq peqatigalugu allaguk.

Nipilersortarneq

Nipilersuutit ilisarisimasat inunnut oqaaseqarnissamut ajornartorsiuteqaraluarunik tikisinnaapput. Alzheimer’s Association’s music tips siunnersuuppoq nipilersuutit ilisarisimasat, ussassaarutit pillugit ilisimatusaatittarfillit aammalu TV qaminngassasoq. Takuuk nipilersortarnermi misilittakkat.

13. Inummut tulluarsakkamik nipilersuummik pilersitsigit. Ukiuni 10-20-ini, katitinneranni, upperisamini aammalu kulturimi nipilersuutit.
14. Peqatigiinnarlusi erinarsorlusi. Nammineq erinarsorlutit aallartigit. Niperuluttuaq anerlulunniarnermik imaluunniit tusarnaarluni peqataatinneqareerpoq.
15. Tulleriiaaruk. Assakkammik pattalaarlugit, qaanut pattalaarlugit imaluunniit doormiinermik pattalaarlugit. Issiarlunilu kingullermeersumillu killiliinermilu atorsinnaavoq.
16. Tappiissuteqaqatigiigit. Igaffimmi arrarnertumik tappissuteqarlusi, imaluunniit issiarlusi assak tiguminaarlugu.
17. Albumi tamakkerlugu tusarnaaruk. Nuannarinerisaq siulleq kingullerlo, kaaffisorlusi allallu ajornanngikkaluarlutik.
18. Nipilersuut pillugit oqaloqatigissuk. Oqaluttuanik qinikkit, paasisinnaasaanik pinngitsorlutit: “Oqaluttuaruk tappissutigineqartarfinnik ornittakkatit pillugit.”
19. Musicali imaluunniit koncerti filmiliarineqarsimasoq isiginnaarlugu. Nuannarinerisartik unnukkut isigisinnaavarput. Piffissarissaartoq unitsissinnaavat.
20. Atortussaq ilisarisimasak atuarlugu. Piano atuisinnaasimasoq nipilersuutinik ajornanngitsunik nuannaateqarsinnaavoq; kingusinnerusukkut, ataatsimoorlusi nipimik ikittuinnarmik.
21. Toqqaannartumik nipilersorneq tusarnaarlugu. Nunaqarfimmi koncerti imaluunniit erinarsortartut piareersarneranni nalaaniunneq. Anilluni isaasumut qanittumi issigit.

Eqqaamasat: assilisat, atortussat oqaluttuallu

Kingornussaq peqatigalugu nuannaariuk, misissuinngikkaluarlugu. “Eqqaamaviuk…?” imaluunniit “Kina una?” apeqqutiginaveersaaruk, qinnutigineqarnermilli ammasunik atuisinnaavutit. Takuuk eqqaamasanik misilittakkat.

22. Assilisat katersat marluk atsiornarlutillu. Takusat nassuiaruk: “Atisaq tassa qanoq nuannersoq. Ulloq taanna pillugu oqaluttuarnga.” Atit atorsimasai malikkit.
23. Eqqaamasanik pooq pilersitsigit. Inuuneq pillugu atortunik imalik, soorlu sulinermik nalunaaqqut imaluunniit nerisassanik sanaanermut allagartaq. Ataaseq-marloriarlutit atortussat annikkaakkit.
24. Inuunermik oqaluttuaq ataaseq aallartikkit. Qupperneq ataasiakkaat assilisanik ikittuinnarnik allakkanillu angisuunik nassuiaateqarluni. Tamanna ikiuutinik nutaanik tunineqartumut inuk ilisarinissaa iluaqutaavoq.
25. Oqaloqatigiissutigineqarnissamut kaartinik atuisinnaavutit. Conversation cards assilisat apeqqummillu ammasunik ataatsimoortippaat.
26. Ilaqutariit assilisainik spillimmik pilersitsigit. Photo pairs assilisatit nalinginnaasut assilisaatut naleqqiullugit spillimmut allanngortippaat.
27. Filmit angerlarsimaffimmiitital imaluunniit TV-p oqaluttuai pisoqaasut isiginnaarlugit. Apeqqusernagu peqatigalugu oqaaseqaatigissuk.
28. Sulini atorsimasanik tigumisarneq. Sakkukartoq, stetoskopi, imaluunniit allagartaq. Assat nalinginnaasumik oqaluttuaq aallartittarpaa.
29. Meeqqatut nerisassanik sanaaqqigit. Kakkussaasinnaavoq, misiligissinnaalluni imaluunniit igaffimmi issiinnarsinnaalluni.
30. Nunap assinga najugallit takuniarlugit. Atlasimi angisumi aqqusinik ilisarisimasanik titarlugit oqaloqatigissuk.

Piginnaasanik misilittakkat

Titartaaneq suliarineqarneruvoq, naammassinani. Atortussat inuppassuarnut naleqquttussat isumannaatsullu atorsinnaakkit. Takuuk sanaartornermi eqiarnermilu misilittakkat.

31. Imeqartoqqamik qalipaateqartunik titartakkit. Pappiaqqat itisuusut, qalipaatit ikittuinnaat. Aallartitsineq ajornartorpat, siullermik titartaaseq peqatigalugu ingerlatiuk.
32. Inuppassuarnut titartakkat qalipaateqarfigikkit. Naasut imaluunniit qaqqutit, meqqutaanngitsut. Coloring pages qarasaasiakkut imaltilluunniit atuarsinnaavut.
33. Assilisanik katersinermik pilersitsigit. Aviisinik naasut, biilit imaluunniit nerisassat assilisaannik nuttarikkit limmorlugillu. Kingusinnerusukkut, assilisat toqqarnerat naammappoq.
34. Naasut aaqqissukkit. Niuernermi naasut aammalu imermut pooq. Kingusinnerusukkut, naasut ikittuinnaat imermut ikummaqqunneqarsinnaapput.
35. Sikirneq imaluunniit hækling peqatigalugu. Uliaqqanik angisuunik naatsunik allillutik. Kingusinnerusukkut, uliaqqat kororsuunneqarsinnaapput.
36. Ilaqutariinnut allakkat titartakkit. Inunnut ilumoortunut inuuissiornermi aammalu ajorunnaarsitsinermi allakkanik stempiliorlutit, atsiorlutit imaluunniit pitsanngorsarlugu.
37. Imermik pannertorsinnaasunik siallerikkit. Poorsiutaq mikisoq sanaaqqiguk. Mingutsitsinatik atortunik atuisinnaavutit aammalu qanittumiinnarlutit.
38. Qisummik sanaartornermi saliugassaatit naammassisikkit. Timmisaanut illu sanaaq piarersimasoq aammalu saliugaasaq, atortunik nukittunik atornaveersaarlugit. Takuuk angutinut misilittakkat.
39. Allakkamik allallutit imaluunniit oqaluttuaruk. Ernutaasamut imaluunniit ikinngutimut pisoqaasumut. Allanneq ajornartorpat, oqaatsit nammineq allakkit.

Silaannarmi naatsiivilernerlu

Silap nutaajannginnera qaamarnarlu peqatiginnittarput. Takuuk silataani naatsiivillunilu misilittakkat.

40. Naatsut imeqartikkit. Imermik kuuffik mikisoq aammalu poortat ikittuinnaat. Ullut tamaasa imeqartitsineq ullummut ingerlatitsinermik pilersitsivoq.
41. Poorutilimmut naatsiivilerlutit. Nerrivimmut qummut ilikkit, taava seeqqumiissanngilaq. Naasut piareersimasut naatitanit ajornannginnerupput.
42. Ivik naatitsukkat peerlugit. Assaatikkit atussallugit, ataaseq-marloriarlutit mikisunik naatsiivimmik.
43. Pilat katersukkit. Ilaqutariinni mikisumi. Kingusinnerusukkut, pooq ammasuutigissallugu suliassaavoq.
44. Aqqut ilisarisimasoq pisuttarlugu. Ilaqutariinni kaajallallugu imaluunniit allakkanik toqqortarfimmut. Annertooqanngikkaluarpoq ajunngilaq.
45. Silataani peqatigillugu issiigit. Ulluinnarni issivik silaannarmi. Nuissat imaluunniit angalasut isiginnaarlugit.
46. Timmisat nerisassianik tunikkit. Nerisarfiusaat imalerlugu peqatigissuk aammalu igalaamikkut isiginnaarlusi.
47. Biili errorlugu. Balje, suuffe, ulloq kiasoq. Akkut assaat errorlugit ataaseq-marloriartumik suliassaavoq.

Misigissutsit attaveqaatillugit misilittakkat

Misigisarneq, najsitsineq, misigisitsineq, tusarnaaneq isigisarnerlu dementia siammasillugu pingaaruteqarnerusarput. NHS nipilersuutinik, tigumminartunik aammalu assakkut kuninnermik kingullermeersumillu killiliinermi oqaatigaa. Allergeqarnissamut kingornussakannermullu misissuigit; takuuk misigissutsinik misilittakkat.

48. Assakkut kunikkit. Siullermik aperiarlugu aammalu unguamik ikittuinnarmik atuisinnaavutit. Amissuarnermi erguneqarsinnaanera ilimagineqanngippat, tipigissaqanngitsoq toqqaruk.
49. Annoraat misigissuk. Velvet, korduroy, savaat aammalu satin imalik korfimmi, maniaralugit matuersaasinnaallugit.
50. Naatsiat kaaffillu najsikkit. Mint imaluunniit rosmarin nutaaq assakkut maniaruk. Tipigissaanerup ajornartorsiortippaa, najsitsinerit sakkortusut atoruk.
51. Nutsat isilerlugit. Arrarnertumik, nuannaappagu.
52. Masiassaq kiasoq peqatigissuk. Assanut kiinnullu ulluni issittuni. Kiannerata matuersaataa misissoruk.
53. Misigissutsinik apronimik misiligissuk. Knapit sipulaatillu angisuut peqqissaartumik kakkorsimasut. Sumilluunniit peersinnaajunnaasumik misissukkit.
54. Nuannarinerisamik misigissinnaatigut. Alussaammik ikittuinnamik, isumannaatsumik nerisinnaasumik.
55. Pinngortitamit nipinik tusarnaarlutit. Sialuk, mallissat imaluunniit timmissat nipaat annikitsuinnarmik nipituumik.
56. Sumiiffimmi arrarnertumi isiginnaarlutit. Aalisakkat imeqarfianni, pinngortitamik video imaluunniit aput nakkartoq.

Spilleqarnermik puzzle-nillu

Spilleqarnikkut pitsaavoq piffissarissaaruteqanngippat, kisitsisaanngikkaluarlutillu imaluunniit pingitsitsinermik. Misissuineritut misigilerpat, toqqorsinnaavat. Takuuk app-it spillillu toqqaanerat aammalu aqutsisartunik spillit.

57. Assilisat naleqqiukkit. Picture pairs assilisat saqqummiinneqartuartillugit, aammalu maluginiaaneq eqqarsaatigalugit, eqqaamaneq pinngitsoorlugu.
58. Assilisaq assinganik nassaariuk. Find the same marlunnik sisamanulluunniit toqqagassaqartarpoq. Assilisat ataatsimoorlugit oqaloqatigissuk.
59. Korfinnut immikkoortikkit. Sort together aalakkaanik immikkoortitsinertut qarasaasiakkut atuarpoq.
60. Puzzle angisuunik nagguiussalik. Assilisat inuppassuarnut tulluarsakkat, nagguiussallu amerlassusaat ikittuinnaat. Picture puzzle assilisaq tamakkerlugu nuisinnaatitaavoq. Aammalu dementiaqartunut puzzle-t.
61. Kaartinik spillit pisoqaq. Ukiup iluani spillisimasaannik. Kingusinnerusukkut, qalipaatinik immikkoortiterneq spilliuvoq.
62. Domino-mik spillerneq. Isukkut naleqqiukkit. Kingusinnerusukkut, titartagaqarlutillu inissinneqarneq naammanngavoq.
63. Oqaatsinik ujarlernermik angisuunik allakkanik misiligissuk. Word search oqaatsit sammiveeqqalluunniit sammukalluinnaat, kiisalu naqittarneqarsinnaalluni.
64. Oqaatsit ilisarisimasat naammassikkit. Finish the saying naamernera qanoq innerat pillugit takutitsisinnaalluni.
65. Assilisanik bingo spilleruk. Picture bingo ilaqutariinnut peqatigiiffinnullu naleqqooq. Kaartit nalunaaqutsikkit kajumissutsimik.
66. Dammimik spillerneq. Malittarisassat annikitsuunniarlugit. Nagguiussat nuissaarlugit oqaloqatigiinnarlusi peqataaneruvoq.

Nukissanik atuisarneq

NIA siunnersuuppoq pisunneq, biilimik nuunneqanngilaq, iseqqusaateqarnikkut, palloornarmik ilasiaqarnermik imaluunniit puallamik, suppit tinni tamarmik aammalu angajoqqaarnut sungiusaatit videoi. Nutaanik aallartinnissaq sioqqullugu nakorsamik apeqquteqarit, pingaartumik tallimanerup ajornartorsiortippagu.

67. Puallamik ilasiaqarlusi. Saaniissutigalusi issiigitsi. Arrarnertumik ingerlaarpoq, tigusaanissaa ajornannginnerullugu.
68. Angajoqqaarnut sungiusaatit videoi malikkit, peqatigiinnarlusi.
69. Iseqqusaammik isortaatigisinnaalluni. Assakkut annikitsuinnarmik iseqqusaammik.
70. Suppit tinni tamarmik atorlugu. Arrarnertumik assakkut qaffanneq, nipilersuut peqatigalugu.
71. Biilimik nuunneqanngilaq. Minuttinik ikittuinnarnik, illit qanittumiinnarlutit.
72. Tørklædemik tappissuteqarlusi. Tørklæder oqimaassuseq nipilersuut malillugu aallaruk, issiarlutit imaluunniit nikkorlutit.
73. Siuunertaqarluni pisuttarlutit. Allakkamik nassiussiniarlutit imaluunniit kaaffimik pisiniarlutit. Siumukartoq ingerlaarnissaq pinngitsoorpoq.
74. Anernermik arrarnertumik peqatigissuk. Calm breathing atorlugu.

Inooqatiginnermik misilittakkat

Ataatsimoorneq pingaaruteqarpoq atit eqqaamaneqanngikkaluarpataluunniit, aammalu inuppassuit ikittuinnaat amerlanernit ajornannginnerupput. NIA maluginiarpaa, inuk pulaartoq kinaassusaa eqqaamasinnaajunnaarsimagaluartoq nalinginnaasumik peqatiginninneq nuannaarutigisinnaallugu. Takuuk pulaartoqarfiit.

75. Ataaseq-marloriarluunniit pulaartoq. Pulaartoq sivikitsuinnaasoq nipituunngitsumi, assilisat takusinnaallugit.
76. Ilaqutariinnut videomik sianertaatitsineq. Sivikitsuinnaasumik sianertaatitsineq, nipi ataaseq-marloriarluni. Takuuk telefon aamma video-qaatigalugit sianertaatitsineq.
77. Eqqaamasanik kaffisorfimmik misiligissuk. Dementiaqartunut isumaginnittunullu ataatsimoorfimmut qaaqqusaanermut. Nunaanni Area Agency on Aging apeqqutiguk sumiittumik.
78. Neriniartarfiup nipituunngitsup nalaani anillutit. NIA siunnersuuppoq neriniartarfiup ilisarisimasup nipituunngitsup nalaani, anartarfimmut qanittumi inissivik.
79. Angajoqqaarnut inuiaqatigiinniilluunniit ullup ingerlanerani pilersaarut. Uannut peqatiginninneq, illillu unitsitsinissaq.
80. Meeqqat peqatigalugit. Ernutaasa sivikitsuinnarmik nipaatsumik pulaartoqarneq, imaluunniit meeraq atuakkamik assilisaateqartumik atuarfigalugu.
81. Aviisi kaaffiliorlutit ataatsimoorlusi atuarlugu. Qulaaniittut atuakkit. Pisarisaaneq pingaarneruvoq naammassinermit.
82. Allanut ikiortinneqarneq. Ilagiinni allakkat matuersaarlugit imaluunniit nunaqavimmut allakkamik pilersitsigit.

Upperisarsiornikkut anersaakkullu misilittakkat

Inup nammineq upperisaanik malinnigit, imaluunniit sooqanngilaq. NIA siunnersuuppoq katederalimiittut ilisarisimasut, atuakkanik atuarneq, nipilersuutit upperisarsiornikkut, qinusarneq, eqqarsaatersorneq aammalu ullorsiutit ilusilersuinerat.

83. Katederalimiitut ilisarisimasut peqataaffigikkit. Nipituunngitsoq toqqaruk, isaasumut qanittumi issigit, aammalu dementia pillugu ilisimatitsikkit.
84. Katederalimiitut qarasaasiakkut isiginnaarlugit, anissaq ajornartorsiorpat.
85. Qinuteqarlusi imaluunniit peqatigiinnarlusi atuarlusi. Oqaaseq ilisarisimasut, arrarnertumik. Ilisarisimasatik ilaanneqarsinnaapput.
86. Upperisarsiornikkut erinarsuutit erinarsorlugit upperisaannit.
87. Ullorsiutit ilusilersuinerat ataavartumik. Batteri-mik qulleq, pilluaqqussut, aammalu pisoqaassusinit atorneqarajuttartut.
88. Nipaatsumik peqatiginninneq. Naatsiivimmi issiigit imaluunniit seqineq tarrineq peqatigissuk.

Uumasut uumasullu

NIA siunnersuuppoq uumasut nerisassianik tunineq, isilerneq, pisunneq, imaluunniit issiinnarlutillu tigumiaqarlutik.

89. Qimmeq qitsuulluunniit nipaatsumik isilerlugu, arrarnertumik isikkuinnarlutit.
90. Uumasoq peqatigalugu nerisassianik tunissuk. Illit uuttortat, kueruunneq inuttaakkit.
91. Qimmeq peqatigalugu pisuttarlugit. Illit killeq tiguk.
92. Uumasoq sittumi tigumiaruk. Qitsuk nipaatsumik qaavani issimasoq eqqissisitsisinnaalluni.
93. Uumasut pulaartut tikilluaqqulugit. Paarlaaviit ullup ingerlanerani pilersaarutillu uumasunik pulaartoqartarput. Najukkani apeqqutiguk.
94. Uumasumik aqqusaanermik tunisiguk. Uumasoqanngippat, ilaat uumasumik ilumoortutut isikkoqartumik nuannaateqarsinnaapput. Tunisiguk inuppassuattut, spilleqanngitsoq, aammalu akuerunnissaa akuersaaruk.

Ukiup ingerlanerani misilittakkat

Iluilersuutit ataavartikkit, kisianni ajornanngortillugit. NIA siunnersuuppoq pisoqartinnagu aammalu ullorsiutit nalaanni unitsittarfimmik nipaatsumik piareersaasoqarnissaq.

95. Ukiumut naleqqiullugu pitsanngorsartitsigit. Pumpkins, naasunik kaaviiaq imaluunniit naasut nutaat nerrivimmut.
96. Ullorsiutinut nerisassanik sanaartorlutit. Kaagit kakkussaatigissuk imaluunniit frosting atorlugu. Illit uunartoq inuttaakkit.
97. Pilersuisakkat ikkussukkit. Asannaanngitsut, ataaseq-marloriarlutit tunniussarlugit.
98. Qaammatit takorusukkigit. Unnukkut sivikitsuinnarmik angalaarnermik peqataanissaq kisiat pisariaqartinneqarluni.
99. Upernaakkut naatit ikkussukkit. Ukiakkut naatit poorutilimmut ikkukkit kiisalu upernaakkut naasulersut neriukkit.
100. Kajussaq ammaruk imaluunniit ærter qiterlugit. Aasat silaannarmi suliassaq, pooq sittumiilluni.
101. Ullorsiutinut allakkat adresse-rlugit. Atsiorlugit, stempiliorlugit imaluunniit ammarlugit; adresse-t illit inuttaakkit.

Misilittagaq iluatsinngippat qanoq iliussaanga?

Unitsikkit, kingusinnerusukkullu allamik misiligissuk. NIA siunnersuuppoq impatientiunermik maluginiaarnissaq, inullu periarfissiuk isiginnaarluni kissaatigissalluni, nuannaralugu. Akuerunnaaneq isumaqarporluunniit misilittagaq ajornartoorpoq, piffissaq eqqorneqanngilaq, imaluunniit allamik ajornartorsiuteqarpoq, soorlu annernartoq, kaannersoq imaluunniit nipitoq. Minnerunngortikkit, ullaakkut misiligissuk, imaluunniit nammineq aallartikkit aamma ilanngussanersoq takuniarlugu. Takuuk akuerunni aammalu unnukkut eqqissisinnaanani.

Nerinerup akornanni qasuersaarnermi misilittakkat qanoq inissinneqarsinnaasut takuniarlugu, takuuk ullup ingerlataanik arrarnertumik. Atorsinnaasutut piareersimasunik atorneqarsinnaasunik nassaariniaruit, takuuk naqinneqarsinnaasut misilittakkat, aammalu peqatigiiffinnut siulersortutit, paarlaaviit peqatigiiffinnilu misilittakkat. Illit unitsiffiit pingaaruteqarluinnarpoq: takuuk isumaginnittup imminut isumaginninnera.