Activitás por persones con dementia: 101 simplic idéas

Li max bon activitá por un person qui vive con dementia es sovente alquó quel ili ja save far, fat un poc plu simplic e fat apu un person a quel ili fide. Infra vu trova 101 idéas, grupat secun tip, chascun con consilies pri qualmen preparar it e qualmen far it plu facil quande it deveni plu desfacil. Vu ne besona special equipament, e vu ne besona finir alquó. Un bon posmidí posse esser un corb de tovales e un tasse de café junt.

Qualmen selecter li just activitá?

Selecte secun li person, ne secun li liste: comensa con to quo ili sempre ha amat e quo ili posse far comfortabilmen hodíe.

• Pensa pri lor labor e hobbies. Li Alzheimer’s Association suggeste que un anterior oficie-laborero posse amar ordinar moné o preparar postages, e un jardinero posse amar labor in li jardin.
• Remarca quo ili ja fa. Si vor patre balaya li veranda chascun matine sin demandar, include to in li die.
• Plana secun lor limites. Fatiga, vision, audition, dolent manus e equilibre omni importa.
• Observa lor statu de ánimo. Activitás con mult action o bruida conveni a alcun persones e timora altres.
• Da it un scope. Plicar serviettes por un comun repaste senti se plu valorosi quam un exercise fat solmen por se self.

Un general guide secun etappe

Dementia es sovente descrit in li frui, medial e tard etappes. To es general etiquettes, ne fixi cadres, e mult persones have melior e plu desfacil dies. Pro to, basea vos sur quo vu vide hodíe. Li liste del Alzheimer’s Foundation of America secun etappe seque un simil modelle.

Qualmen comensar un activitá con un person qui have dementia?

Comensa micri, comensa apu ili, e fa it facil dir yes. Mult persones ancor vole participar, ma trova it desfacil planar o comensar.

1. Selecte lor max bon témpor, sovente li matine.
2. Prepara omnicos antey por que vu posse comensar strax.
3. Demanda auxilie, ne un prestation: «Esque vu posse auxiliar me con to?»
4. Comensa it self. Plica li unesim tovale e lassa les junter se. Monstrar funciona plu bon quam explicar.
5. Oferta un pass a un vez.
6. Prende li max desfacil part. Li Alzheimer’s Association suggeste mesurar li ingredientes self, e poy dar les li coclere por mixter.
7. Lassa it esser fat in lor maniere. Tovales plicat altrimen es bon.
8. Cessa quande it cessa esser agreabil. Mover se nervosimen, fronser li front o dir «Yo ne posse» es signes por changear o reposar.

Vide anc qualmen luder junt e consilies pri comunication.

Quotidian taches in hem

Domestic labores es familiari e util, to quo fa les un natural comensa. Li National Institute on Aging mentiona lavar plates, preparar li table, balayear, ordinar post e plicar lavament inter activitás quel persones posse amar. Plu in domestic taches.

1. Plicar calid tovales. Vacua un corb del siccator sur li table e plica flanc a flanc. Plu tard, glattar e staplar es anc util.
2. Formar pares de strumpes. Comensa con tre diferent colores. Plu tard, ordinar clar de obscur es suficent.
3. Preparar li table. Da un tip de object a un vez. Prepara un place self quam modelle.
4. Lavar o siccar plates. Calid, saponat aqua e plates quel ne posse romper se. Siccar sedent es plu facil por li gambes.
5. Nettar li table. Da un humid drap pos li repaste. It es un real labor por manus quel vole mover se.
6. Ordinar li post. Cataloges e ínutil post in «conservar» e «reciclar». Tene facturas real a parte.
7. Tonder cupones. Ciséores con rondat puntes e prospectes de magazin. Plu tard, circlar amat manjada es anc bon.
8. Ordinar moné. Ordinar micri moné in tasses o rolar it in envolucres. Evita micri objectes si li person mette coses in li bocca.
9. Balayar o polvar. Un levi balaye sur li veranda, o un long polv-brosse usat del stul.
10. Auxiliar far un repaste. Lavar legumes, dechirar latuca, mixter. Vu ocupa vos pri cultelles e calore.
11. Cocer un familie-recepte. Usa li carte in lor scritura si vu have it. Plu tard, ili posse esser li degustator.
12. Far oficie-labor. Plicar lettres, metter les in envolucres, colar timbres, o scrir li liste de compras junt.

Musica

Familiari musica posse atinger persones mem quande paroles es desfacil. Li consilies pri musica del Alzheimer’s Association suggeste familiari cantes, sin publicitá e con li television extinctet. Vide activitás con musica.

13. Crear un personal liste de musica. Musica de lor adolesentie e yune annus, de lor maritage, de lor fide e de lor cultura.
14. Cantar junt. Comensa cantar self. Murmurar o escutar anc conta.
15. Tener li ritme. Aplauder, batter li genús o batter un manu-tambur. It functiona sedent e in tard etappes.
16. Dansar. Un lent danse in li cocine, o balancar se sedent tenente manus.
17. Escutar un tot album. Un amat disc del comensa til li fine, con café e sin altri coses.
18. Parlar pri li musica. Invita racontas, ne factes: «Raconta me pri li danses a queles vu eat.»
19. Regardar un filmat musical o concert. Un spectacul quel ili amat fa un bon vésper. Pausa quandecunc.
20. Luder un familiari instrument. Un anterior pianist posse amar simplic peces; plu tard, quelc notes junt.
21. Escutar vive musica. Un curt concert comunitari o repetition de chor. Sede proxim al exitu.

Rememoration: fotos, objectes e racontas

Gaude li passate junt sin testar it. Evita «Esque vu memora…?» e «Qui es to?» e usa apert invitationes. Vide activitás de rememoration.

22. Regardar un foto-album. Di quo vu vide: «Quel robe. Raconta me pri ti die.» Accepta li nómines queles ili usa.
23. Far un buxe de memorie. Un buxe de sapates con coses de lor vive, quam un labor-insigne o un recept-carte. Prende un object a un vez.
24. Comensar un libre pri lor vive. Quelc fotos per págine con curt textus in grand lítteres. It auxilia nov helpers conosser li person.
25. Usar cartes de conversation. Conversation cards combina un image con un apert question.
26. Far un lude con familie-fotos. Photo pairs changea vor propri fotos a un lude de pares.
27. Regardar hem-filmes o old television. Comenta junt in vice de questionar.
28. Tener objectes de lor labor-vive. Un clave, un stetoscop, un registre. Sovente li manus ducte li raconta.
29. Coquer un manjada del infantie. Ili posse mixter, degustar o simplic seder in li cocine con vos.
30. Regardar un carte de locos u ili vivet. Seque conosset vias in un grand atlas durant que vu parla.

Creativ activitás

Art es pri far, ne pri li finit resultate. Tene materiales adult e secur. Vide arte e manual labor.

31. Pintar con aquarelle. Spessi paper, quelc colores. Si comensar es desfacil, fa li unesim tractes junt.
32. Colorar adult dessines. Flores o quilt-motives, ne dessinat-filmes. Nor págines por colorar functiona sur ecran o printat.
33. Far un collage. Decira images de jardines, autos o manjada ex revistas e cola les. Plu tard, solmen selecter images es suficent.
34. Arangear flores. Un buquet del magazin e un vase. Plu tard, quelc tiges in un potte.
35. Tricotar o crochetar junt. Simplic ranges sur grand agullies. Plu tard, involuer fil in balles.
36. Far cartes por familie. Stampa, signa o decora cartes de anniversarie e desira de sanation por real persones.
37. Formar argil quel sicca in li aer. Pressa un micri platte. Usa materiales non-toxic e resta proxim.
38. Sablisar e finir ligne. Un pre-talit kit de oasette por avies e sabli-paper, sin electric utensiles. Vide activitás por homes.
39. Scrir o dictar un lettre. A un nepote o un old amico. Si scrir es desfacil, ili parla e vu scri.

In li exterior e jardinage

Frisc aer e luce del die es bon companie. Vide activitás in li exterior e jardinage.

40. Aquar plantes. Un micri aqua-can e quelc pottes. Aquar chascun die da un ritme al die.
41. Plantar un potte. Pone it sur un table por que nequi besona genicular. Yune plantes es plu facil quam semes.
42. Extirpar mal herbe o remover flor-mortes. Con guantes, un micri bed a un vez.
43. Rastar folies. Un micri area. Plu tard, tener li sac apert es un real labor.
44. Promenar un familiari rute. Circum li dom o til li buxe de post. Plu curt es bon.
45. Seder in li exterior junt. Un stul sur li veranda in un mild die. Regarda nubes o passantes.
46. Nutrir li avies. Plena un nutritor junt e regarda del fenestre.
47. Lavar li auto. Un sepe, un sponge, un calid posmidí. Rinsar li rad-capes es un bon labor de un pass.

Sensori activitás

Tucha, odore, gust, son e vision deveni plu important quande dementia progresse. Li NHS mentiona musica, objectes a tener e massage del manus por tard etappes. Controla antey por allergies e risc de sufocation; vide sensori activitás.

48. Dar un massage del manus. Demanda antey e usa un poc de lotion. Selecte sin odore si vu ne es cert pri li pelle o allergies.
49. Sentir textiles. Un corb con velvete, corduroy, lane e satin a palpar e plicar.
50. Odorar herbes e café. Frica frisc mente o romarin inter vor fingres. Evita fort odores si hay problemas de respiration.
51. Brossar lor capilles. Lent e delicat, si ili ama to.
52. Partir un calid lav-drap. Por manus e facie in un frigid die. Prova li temperatura antey.
53. Explorar un activitá-tablier. Grand butones e zíperes cusut firmimen. Controla que nequo posse soluer se.
54. Degustar un amat deliciose. Un micri coclerade, in un textura quel ili posse manjar securimen.
55. Luder sones del natura. Pluvie, ondas o cant de avies con bass volume.
56. Regardar alquó lent. Un aquarium, un video pri natura o cadent nive.

Ludes e puzzles

Ludes functiona quande il ne have horloge, punctus o pression. Si un lude comensa sentir se quam un teste, mette it a parte. Vide selecter applicationes e ludes e cerebral ludes.

57. Trovar egal images. Picture pairs lassa images restar con li facie ad-supra, do it es pri remarcar, ne pri memorar.
58. Trovar li sam image. Find the same oferta du til quar selectiones. Parla pri chascun image.
59. Ordinar in corbes. Sort together es quam ordinar strumpes sur ecran.
60. Far un puzzle con grand peces. Adult images, un facil númere de peces. Picture puzzle tene li tot image visibil. Plu in puzzles por dementia.
61. Luder un old carte-lude. To quo ili ludet durant annus. Plu tard, ordinar li paccage secun color es un lude in se self.
62. Luder domino. Egalar li extremités. Plu tard, solmen aliniar li peces es bon.
63. Provar un parole-sercha in grand lítteres. Nor word search have paroles solmen horizontalmen e verticalmen, e posse esser printat.
64. Completar conosset dites. Finish the saying lassa vos monstrar li fine quandecunc.
65. Luder image-bingo. Picture bingo conveni a families e gruppes. Auxilia marcar li cartes líbermen.
66. Luder dames. Tene li regules flexibil. Mover peces durant que vu parla anc conta.

Movement

Li NIA suggeste promenadas, un stationari biciclette, extendet bandes, lansar un molli balle o balloon, elevar busses de suppe e exercise-videos por old adultes. Consulta un medico ante comensar alquó nov, specialmen si hay problemas de equilibre.

67. Lansar un balloon. Sede un vis a vis li altri. It move se lentmen, do it es facil a capter.
68. Sequer un sedent exercise-video fat por old adultes, flanc a flanc.
69. Extender con un bande. Lent tiras del brasses con un levi bande, sedent.
70. Elevar busses de suppe. Lent levationes del brasses, fórsan con musica.
71. Ciclar sur un stationari biciclette. Quelc facil minutes, con vu proxim.
72. Dansar con scarpes. Agitar levi scarpes al musica, sedent o stant.
73. Promenar con un scope. Por expedir un lettre o comprar un café. Un rason por ear senti se natural.
74. Far un pausa de respiration junt. Ralentisa junt con calm breathing.

Social activitás

Companie importa mem quande nómines es desfacil, e micri gruppes es plu facil quam grand gruppes. Li NIA nota que un person posse ne memorar qui un visitante es, ma sovente ancor gaude li companie. Vide visitas.

75. Reciver un o du visitantes a un vez. Curt visitas in un tranquil chambre, con fotos a regardar.
76. Far un video-vocada con familie. Curt vocadas, un voce a un vez. Vide telefon- e video-vocadas.
77. Provar un café de memorie. Ínformal rencontres por persones qui vive con dementia e lor cuidantes. Demanda a un local organisation de supporte por old persones quo es proxim.
78. Manjar extra in un tranquil témpor. Li NIA suggeste un familiari, tranquil restaurante in un hora con minu gente, con un table proxim al lavabo.
79. Visitar un centre por old persones o un diurn program. Companie por ili e un pausa por vos.
80. Passar témpor con infantes. Un curt, calm visite de nepotes, o leer un libre con images a un micri infante.
81. Partir li jurnale con café. Lee titules ad-alt. Li ritu importa plu quam li novas.
82. Auxiliar alquel altri. Plicar programes de eclesia o far un carte por un vicino.

Fide e spiritual activitás

Seque li propri tradition del person, o null. Li NIA suggeste familiari servicies, letiones, sacral musica, prega, meditation e festa-rituales.

83. Asister a un familiari servicie. Selecte un plu tranquil, sede proxim al corridore, e informa li persones ta pri li dementia.
84. Regardar un servicie online in dies quande surtir es tro mult.
85. Pregar o leer junt. Familiari paroles, leet lentmen. Ili posse junter se in partes queles ili conosse.
86. Cantar himnes o sacral musica de lor tradition.
87. Conservar festa-rituales. Candeles con batterie, un benedition, li decorationes queles ili sempre usat.
88. Partir un tranquil moment. Seder in un jardin o regardar li sole-cade junt.

Animales

Li NIA suggeste nutrir, brossar, promenar, o seder con e tener un animale.

89. Brossar un calm cane o catte con long, lent tractes.
90. Nutrir li animale junt. Vu mesura; ili versa.
91. Promenar li cane junt. Vu tene li cordon.
92. Tener un animale sur li genús. Un calm catte sur un covritura posse esser tre calmant.
93. Reciver visitante animales. Alcun hemens de cura e diurn programes have visitas de animales. Demanda localmen.
94. Ofertar un molli animale tre simil. Si il ne have un animale, alcun persones ama tener un realistic plush catte o cane. Oferta it simplicmen, ne quam un ludette, e accepta un no.

Activitás secun li sezon

Conserva traditiones, ma plu simplic. Li NIA suggeste esser realistic e have un tranquil loc por pausas durant activ festas.

95. Decorar por li sezon. Un cucúrbit, un corone o frisc flores sur li table.
96. Far un festa-deliciose. Rolar paste o glaciar biscottes. Vu ocupa vos pri li forn.
97. Pender decorationes. Decorationes quel ne frange se, dat un a un vez.
98. Ear in auto por vider li luces. Un curt vésper-promenade in auto demanda solmen companie.
99. Plantar bulbes de printempe. Pressa bulbes in un potte in autumne e observa li germes.
100. Decorticar mais o pisetes. Un estival labor sur li veranda con un bol sur li genús.
101. Adressar festa-cartes. Ili signa, colar timbres o sigilla; vu ocupa vos pri adresses.

Quo far si un activitá ne functiona?

Cessa, e prova alquó diferent un altri vez. Li NIA suggeste observar frustration e permisser li person simplicmen regardar si ili prefere to. Un no sovente significa que li tache es tro desfacil, que li témpor ne es just, o que alquó altri gena les, quam dolore, fame o bruida. Fa it plu micri, prova plu fruh in li die, o comensa it self e vide ca ili junter se. Vide quande ili di no e ínquietitá in li tard die.

Por adaptar activitás inter repastes e repose, vide un dulci quotidian rutina. Por coses a haver pret, vide activitás a printar, e si vu ducte un gruppe, gruppe-activitás in un hem de cura. Vor propri repose anc importa: vide cura de se self por cuidantes.