Activitates pro personas con dementia: 101 ideas simple

Le melior activitate pro un persona vivente con dementia es habitualmente qualcosa que ille ja sape facer, rendite un poco plus simple e facite al latere de alcuno in qui ille ha confidentia. Hic infra tu trova 101 ideas, gruppate per typo, cata un con como preparar lo e como render lo plus facile quando le cosas deveni plus difficile. Tu non ha besonio de equipamento special, e tu non ha besonio de finir alco. Un bon postmeridie pote esser un panero de asciugamanos e un tassa de caffe insimul.

Como eliger le activitate juste?

Elige secundo le persona, non secundo le lista: comencia con lo que ille sempre ha amate e con lo que ille pote facer confortabilemente hodie.

• Pensa a su travalio e hobbies. Le Alzheimer’s Association suggere que un persona qui travaliava in un officio pote gauder de ordinar monetas o preparar invios, e un jardinero pote gauder de travalio in le jardin.
• Observa lo que ille ja face. Si tu patre scopa le veranda cata matino sin que on lo demanda, include lo in le die.
• Planifica secundo le limites. Fatiga, vista, audita, manos dolente e equilibrio es tote importante.
• Observa su humor. Activitates animate e rumorose conveni a alcun personas e pote inquieter alteres.
• Da un scopo. Plicar guardanapos pro un cena de communitate pare plus utile que un exercitio facite solo pro se mesme.

Un guida approximative per stadio

Le dementia es sovente describite in stadios initial, medie e tardive. Istos es etiquettas flexibile, non caxas, e multe personas ha dies melior e dies plus difficile, assi guida te per lo que tu vide hodie. Le lista per stadio del Alzheimer’s Foundation of America seque un patrono simile.

Como comenciar un activitate con un persona que ha dementia?

Comencia in modo simple, comencia al latere del persona, e rende facile dicer si. Multe personas vole ancora participar ma trova difficile planificar o comenciar.

1. Elige le melior momento, sovente le matino.
2. Prepara toto in avante assi que vos pote comenciar de immediate.
3. Demanda adjuta, non un prestation: “Pote tu dar me un mano con istos?”
4. Comencia tu mesme. Plica le prime asciugamano e lassa le persona junger se. Monstrar functiona melio que explicar.
5. Offere un passo al vice.
6. Prende a tu cargo le parte le plus difficile. Le Alzheimer’s Association suggere de mesurar tu mesme le ingredientes e postea dar le coclear pro miscer.
7. Lassa lo esser facite a su maniera. Asciugamanos plicate differentemente es ben.
8. Stoppa quando illo cessa de esser agradabile. Agitar se, froncer le supercilios o dicer “Io non pote” es signales pro cambiar o reposar.

Vide anque como jocar insimul e consilios de communication.

Taskas quotidian a casa

Le travalios domestic es familiar e utile, lo que los rende un bon puncto de comencio. Le National Institute on Aging mentiona lavar plattos, preparar le tabula, scopar, ordinar posta e plicar vestimentos inter le activitates que le personas pote gauder. Plus in taskas domestic.

1. Plicar asciugamanos calide. Versa un panero del siccator super le tabula e plica latere a latere. Plus tarde, lisciar e staplar es equalmente utile.
2. Appariar calcettas. Comencia con colores multo differente. Plus tarde, ordinar clar ab obscur es sufficiente.
3. Preparar le tabula. Da un typo de objecto al vice. Prepara un posto tu mesme como exemplo.
4. Lavar o siccar plattos. Aqua calide e saponose e plattos non frangibile. Siccar sedite es plus facile pro le gambas.
5. Nettar le tabula. Da un panno humide post le repastos. Es un travalio real pro manos que vole mover se.
6. Ordinar le posta. Catalogos e posta publicitari in “retener” e “recyclar”. Mantene le facturas real foras.
7. Taliar cupones. Fortices con punctas rotunde e foliettos de supermercatos. Plus tarde, cercar con un circulo le alimentos favorite functiona anque.
8. Ordinar monetas. Ordina moneta in tazas o rola lo in involucros. Evita parve objectos si le persona mette cosas in le bucca.
9. Scopar o levar le pulvere. Un scopa legier super le veranda, o un levator de pulvere con manico longe usate ab un sede.
10. Adjutar a preparar un repasto. Lavar legumbres, rumper lattuca, miscer. Tu te occupa de cultellos e calor.
11. Cocer un recepta de familia. Usa le carta scribite con su scriptura si tu lo ha. Plus tarde, le persona pote esser qui gusta.
12. Facer travalio de officio. Plicar litteras, mitter los in enveloppes e poner timbros, o scriber le lista de compras insimul.

Musica

Le musica familiar pote attinger le personas mesmo quando le parolas es difficile. Le consilios musical del Alzheimer’s Association suggere cantos familiar, sin publicitate e con le television stoppate. Vide activitates musical.

13. Crear un lista de musica personal. Musica de lor adolescentia e prime annos adulte, de lor maritage, de lor communitate de fide e de lor cultura.
14. Cantar insimul. Comencia tu mesme a cantar. Murmurar o ascoltar conta anque.
15. Tener le rhythmo. Batte le manos, tocca le genos o tocca un tambur de mano. Functiona sedite e in stadios tardive.
16. Dansar. Un dansa lente in le cocina, o balanciar se sedite tenente le manos.
17. Ascoltar un album integre. Un disco favorite del initio al fin, con caffe e sin altere cosas in curso.
18. Parlar del musica. Invita historias, non factos: “Conta me del ballos al quales tu iva.”
19. Reguardar un musical o concerto registrate. Un spectaculo amate pote render le serata agradabile. Pote pausar a omne momento.
20. Tocar un instrumento familiar. Un ancian pianista pote gauder de pecias simple; plus tarde, alcun notas insimul.
21. Ascoltar musica in vivo. Un curte concerto communitari o un repetition de choro. Sede presso le sortita.

Rememoration: photos, objectos e historias

Gaude del passato insimul sin testar lo. Evita “Te memora tu…?” e “Qui es isto?” e usa invitationes aperte in vice. Vide activitates de rememoration.

22. Reguardar un album de photos. Dice lo que tu vide: “Que belle vestimento. Conta me de iste die.” Accepta omne nomines que le persona usa.
23. Facer un cassa de memorias. Un cassa de scarpas con cosas de lor vita, como un insignia de travalio o un carta de recepta. Extrahe un objecto al vice.
24. Comenciar un libro del historia de vita. Alcun photos per pagina con legendas in litteras grande. Illo adjuta nove personas de supporto a cognoscer le persona.
25. Usar cartas de conversation. Conversation cards combina un imagine con un invitation aperte.
26. Facer un joco con photos de familia. Photo pairs transforma tu proprie photos in un joco de combinationes.
27. Reguardar videos de familia o vetere programmas. Commenta insimul in vice de facer questiones.
28. Tener objectos de lor vita de travalio. Un clave, un stethoscopio, un registro. Le manos sovente guida le historia.
29. Cociner un platto del infantia. Le persona pote miscer, gustar o simplemente seder in le cocina con te.
30. Reguardar un carta de locos ubi ille viveva. Seque stratas familiar in un grande atlas durante que vos parla.

Activitates creative

Le arte es super facer, non super le resultato final. Mantene le materiales adulte e secur. Vide arte e travalios manual.

31. Pinger con aquarella. Papiro spisse, alcun colores. Si comenciar es difficile, guida le prime tractos insimul.
32. Colorar designos pro adultos. Flores o colchas, non designos de animation. Nostre paginas de coloration functiona super schermo o imprimite.
33. Facer un collage. Rumpe imagines de revistas de jardines, autos o alimentos e colla los. Plus tarde, solo eliger imagines es sufficiente.
34. Arrangiar flores. Un bouquet de supermercato e un vaso. Plus tarde, alcun caules in un jarra.
35. Tricotar o uncinettar insimul. Rangos simple con agulias grande. Plus tarde, involver filo in ballas.
36. Facer cartas pro le familia. Timbros, signaturas o decorationes pro cartas de anniversario o de bon desiro a personas real.
37. Modellar argilla que sicca al aere. Pressa un parve platto. Usa materiales non toxic e resta proxime.
38. Sablar e finir ligno. Un kit pre-taliate pro un cassa de aves e papiro de sabla, sin instrumentos electric. Vide activitates pro homines.
39. Scriber o dictar un littera. A un nepot o un vetere amico. Si scriber es difficile, le persona parla e tu scribe.

Foras e in le jardin

Le aere fresc e le luce del die es bon compania. Vide activitates foras e in le jardin.

40. Inaquar plantas. Un parve rigator e alcun vasos. Inaquar cata die da un rhythmo al die.
41. Plantar un vaso. Pone lo super un tabula assi que nemo debe agenicular se. Plantes juvenile es plus facile que semines.
42. Remover malas herbas o flores sic. Guantes al manos, un parve parte del jardin al vice.
43. Rastrillar folios. Un parve area. Plus tarde, tener aperte le sacco es un travalio real.
44. Facer un promenada familiar. Circum le bloco o usque al cassa postal. Plus curte es ben.
45. Seder foras insimul. Un sede super le veranda in un die placide. Reguarda le nubes o le personas que passa.
46. Dar mangiar al aves. Plena un distributor insimul e reguarda ab un fenestra.
47. Lavar le auto. Situla, spongia, postmeridie calide. Lavar le coperculos del rotas es un bon travalio de un sol passo.

Activitates sensorial

Tacto, olfacto, gusto, sono e vista deveni plus importante a mesura que le dementia progresse. Le NHS mentiona musica, objectos a tener e massage del manos pro stadios plus tardive. Verifica primo allergias e riscos de suffocation; vide activitates sensorial.

48. Dar un massage del manos. Demanda primo e usa un poco de lotion. Elige un lotion sin odore si tu non es secur super le pelle o le allergias.
49. Sentir differente tissus. Un panero con veluto, corduroy, lana e satin a cariciar e plicar.
50. Oler herbas e caffe. Frica menta fresc o rosmarino inter le digitos. Evita odores forte si il ha problemas de respiration.
51. Pectinar le capillos. Lentemente e con dulcor, si le persona lo gaude.
52. Condivider un pannetto calide. Pro manos e facie in un die frigide. Verifica primo le temperatura.
53. Explorar un tablier de activitate. Grande buttones e serraturas cosite firmemente. Verifica que nihil pote distachar se.
54. Gustar un delicatessa favorite. Un parve coclearada, in un textura que le persona pote gerer con securitate.
55. Ascoltar sonos del natura. Pluvia, undas o canto de aves a basso volumine.
56. Reguardar qualcosa lente. Un aquario, un video del natura o nive cadente.

Jocos e puzzles

Le jocos functiona quando il non ha chronometro, punctos o pression. Si un joco comencia a parer como un test, mitte lo a latere. Vide como eliger apps e jocos e jocos pro le mente.

57. Combinar imagines. Picture pairs permitte lassar le imagines con le facie in alto, assi il se tracta de observar, non de memorar.
58. Trovar le mesme imagine. Find the same offere duo a quatro optiones. Parla de cata imagine.
59. Ordinar in paneros. Sort together es como ordinar calcettas super le schermo.
60. Facer un puzzle con grande pecias. Imagines adulte, con un numero facile de pecias. Picture puzzle mantene visibile le imagine complete. Plus in puzzles pro dementia.
61. Jocar un vetere joco de cartas. Illo que le persona ha jocate durante annos. Plus tarde, ordinar le mazo per color es ja un joco in se.
62. Jocar dominos. Combina le extremitates. Plus tarde, simplemente alinear le pecias es ben.
63. Probar un cerca-parolas in litteras grande. Nostre cerca-parolas ha parolas solo horizontal e vertical, e pote esser imprimite.
64. Finir dictos familiar. Finish the saying te permitte monstrar le fin a omne momento.
65. Jocar bingo con imagines. Picture bingo conveni a familias e gruppos. Adjuta liberemente a marcar le cartas.
66. Jocar damas. Mantene le regulas flexibile. Mover le pecias durante que vos parla conta anque.

Movimento

Le NIA suggere promenadas, un bicyclo stationari, bandas de extension, lancear un ballon molle o un balloon, levar lattas de suppa e videos de exercitio pro adultos plus vetule. Consulta un medico ante comenciar qualcosa de nove, specialmente si il ha problemas de equilibrio.

67. Lancear un balloon. Sede un fronte al altere. Illo se move lentemente, dunque es facile a prender.
68. Sequer un video de exercitios sedite facite pro adultos plus vetule, latere a latere.
69. Facer extensiones con un banda. Tractos dulce del bracios con un banda legier, sedite.
70. Levar lattas de suppa. Lentemente levar le bracios, forsan al sono del musica.
71. Pedalar super un bicyclo stationari. Alcun minutas facile, con te proxime.
72. Dansar con scarfes. Agita scarfes legier al musica, sedite o stante.
73. Promenar con un scopo. Pro inviar un littera o comprar un caffe. Haber un ration pro sortir pare natural.
74. Facer un pausa de respiration insimul. Relenta vos insimul con respiration calme.

Activitates social

Le compania importa mesmo quando le nomines es difficile, e parve gruppos es plus facile que grande gruppos. Le NIA nota que un persona pote non memorar qui es un visitator, ma sovente gaude ancora del compania. Vide visitas.

75. Reciper un o duo visitatores al vice. Visitas curte in un camera quiete, con photos a reguardar.
76. Facer un appellation video con le familia. Appellationes curte, un voce al vice. Vide appellationes telephonic e video.
77. Probar un cafe de memoria. Incontros informal pro personas vivente con dementia e lor personas de supporto. Demanda a tu servicio local de supporto pro personas de etate avantiate lo que es disponibile in tu zona.
78. Mangiar foras a un hora quiete. Le NIA suggere un restaurante familiar e quiete in horas minus occupate, con un tabula presso le toilette.
79. Visitar un centro pro personas senior o un programma diurne. Compania pro le persona e un pausa pro te.
80. Passar tempore con infantes. Un visita curte e calme de nepotes, o leger un libro con imagines a un parve infante.
81. Divider le jornal super un caffe. Lege le titulos in alte voce. Le ritual importa plus que le novas.
82. Adjutar alcuno altere. Plicar programmas pro un servicio communitari o facer un carta pro un vicino.

Activitates de fide e spiritual

Seque le proprie tradition del persona, o necun. Le NIA suggere servicios familiar, lecturas, musica sacre, pregation, meditation e rituales de festas.

83. Participar in un servicio familiar. Elige un servicio plus quiete, sede presso le passagio, e informa le personas ibi super le dementia.
84. Reguardar un servicio in linea in dies quando sortir es troppo.
85. Pregar o leger insimul. Parolas familiar, legite lentemente. Le persona pote junger se in le partes que ille cognosce.
86. Cantar hymnos o musica sacre de lor tradition.
87. Mantener rituales de festas. Candelas a batteria, un benediction, le decorationes que vos sempre usava.
88. Condivider un momento quiete. Seder in un jardin o reguardar le poner del sol insimul.

Animales

Le NIA suggere dar mangiar, pectinar, promenar, o seder con e tener un animal.

89. Pectinar un can o catto calme con movimentos longe e lente.
90. Dar mangiar al animal insimul. Tu mesura; le persona versa.
91. Promenar le can insimul. Tu tene le lassa.
92. Tener un animal super le genos. Un catto calme super un coperta pote esser multo tranquillizante.
93. Reciper visitas de animales. Alcun residentias e programmas diurne recipe visitas de animales. Demanda localmente.
94. Offerer un animal molle multo realista. Si il non ha un animal, alcun personas gaude de tener un peluche realistic de catto o can. Offere lo simplemente, nunquam como un joculo, e accepta un no.

Activitates seasonal

Mantene le traditiones, ma plus simple. Le NIA suggere de esser realistic e haber un spatio quiete pro pausas durante festas multo animate.

95. Decorar secundo le saison. Un cucurbita, un corona o flores fresc super le tabula.
96. Preparar un delicatessa de festa. Rolar pasta o glassar biscotti. Tu te occupa del furno.
97. Pender decorationes. Ornamentos non frangibile, date un al vice.
98. Facer un giro in auto pro vider le lumines. Un curte giro al sera demanda solo compania.
99. Plantar bulbos de primavera. Pressa bulbos in un vaso in autumno e observa quando illos comencia a crescer.
100. Mundar spicas de mais o pisellos. Un travalio estive super le veranda con un scudella super le genos.
101. Preparar cartas de festa. Le persona signa, pone un timbro o sigilla; tu te occupa del adresses.

E si un activitate non functiona?

Stoppa, e prova qualcosa differente un altere vice. Le NIA suggere de observar signos de frustration e de permitter al persona simplemente reguardar si ille prefere. Un no sovente significa que le taska es troppo difficile, que le momento non es bon, o que qualcosa altere lo incommoda, como dolor, fame o rumor. Rende lo plus simple, prova plus tosto in le die, o comencia tu mesme e vide si le persona se junge. Vide quando ille dice no e agitation al fin del die.

Pro integrar activitates inter repastos e reposo, vide un routine quotidian suave. Pro cosas a tener preste, vide activitates imprimibile, e si tu guida un gruppo, activitates in gruppo in residentias de cura. Tu proprie reposo importa anque: vide cura de se pro le persona de supporto.