ᓇᐃᑦᑐᒥᒃ ᑭᐅᔾᔪᑎ
ᐃᓄᒃ ᐳᐃᒍᓱᒃᑐᖃᕐᓗᓂ «ᐋᒃᑲ» ᐅᖃᓚᖅᐸᑦ, ᓴᐃᒻᒪᖅᑯᑎᒋᓗᒍ ᐊᖏᖅᓯᒪᐃᓐᓇᖅᑐᒦᑦ ᑐᒃᓯᕋᕐᓗᒍ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᒥ ᐊᓯᐊᒍᑦ ᐱᓕᕆᐊᒥᒃ ᑐᓂᓯᓗᑎᑦ. ᐱᔭᕆᐊᖃᙱᓂᖅ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᐊᖅᑐᖅ ᐊᑐᖅᑕᐅᓲᖅ: ᐱᓕᕆᐊᖅ ᐊᔪᙱᓐᓂᕐᓴᐅᔪᖅ, ᓄᑕᕋᓄᑦ ᐱᓕᕆᐊᓂᒃ ᐃᓱᒪᒋᔭᐅᔪᖅ, ᑕᖃᓕᒪᔪᖅ, ᐋᓐᓂᐊᖃᕐᓂᖅ, ᑲᐃᒃᑐᖅ, ᐃᒪᕐᓯᒪᓂᖅ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᓂᐱᖃᙱᑦᑐᓂᒃ ᐊᒥᓱᓂᒃ ᑐᓵᔪᖅ. ᐊᖏᖅᑎᑕᐅᓂᖃᕐᓂᖅ ᐱᓕᕆᐊᖃᖁᔨᓂᖃᕐᓂᕐᓗ ᐊᑐᕋᖅᑕᐅᔪᑦ. ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᑎᓪᓗᒍ, ᒪᕐᕉᒃ ᓂᕈᐊᕐᓂᕐᒧᑦ ᑐᓂᓯᓗᒍ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐃᑲᔪᕈᓐᓇᕐᓂᖅᓴᖅ ᐊᐱᕆᓗᒍ. ᑕᒻᒪᕇᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᓱᒃᑲᐃᑦᑐᒥᒃ ᐊᓯᔾᔨᖅᑐᖅ, ᐱᓗᐊᖅᑐᒥᒃ ᐊᓂᖅᑐᐃᓂᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑕᖃᓕᕇᒃᓴᖅ ᓄᑖᖅ ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᒥ, ᑎᑎᕋᖅᑕᐅᔭᕆᐊᖃᕐᒪᖔᑦ ᑕᐃᒪᙵᑦ ᐋᓐᓂᐊᖅᑎᒧᑦ.
- «ᐋᒃᑲ» ᑐᒃᓯᐊᕈᓐᓇᕐᓗᒍ ᐃᓕᓴᕆᔭᐅᔪᖅ, ᐋᖅᑭᒃᓱᐃᔭᐅᔭᕆᐊᖃᙱᑦᑐᖅ.
- ᐱᔭᕆᐊᖃᙱᓂᖅ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᐊᖅᑐᖅ: ᐊᔪᙱᓐᓂᕐᓴᐅᔪᖅ, ᓄᑕᕋᓄᑦ ᐱᓕᕆᐊᓂᒃ ᐃᓱᒪᒋᔭᐅᔪᖅ, ᑕᖃᓕᒪᔪᖅ, ᖃᓄᐃᙱᑦᑐᖅ, ᓈᒻᒪᙱᑦᑐᖅ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᓂᐱᖃᙱᑦᑐᓂᒃ ᐊᒥᓱᓂᒃ ᑐᓵᔪᖅ.
- ᐅᑎᖅᑎᓪᓗᒍ, ᐅᑕᖅᑭᓪᓗᑎᑦ, ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᒥ ᐆᒃᑐᒃᓴᐅᑎᓪᓗᒍ, ᐊᓯᐊᒍᑦ ᐱᕕᖃᕐᓂᖅᐹᒥ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᓗᑎᑦ.
- ᐃᑲᔪᕈᓐᓇᕐᓂᖅᓴᖅ ᐊᐱᕆᓂᖅ ᐱᐅᔪᒻᒪᕆᐊᖃᕐᓂᐊᖅᑐᖅ ᐱᓕᕆᐊᖃᑦᑕᕈᓐᓇᕐᓂᖅᓴᒧᑦ ᐊᐱᕆᓂᕐᒥᑦ.
- ᐊᖏᖅᑎᑕᐅᓂᖃᕐᓂᖅ, ᐱᓕᕆᐊᖃᖁᔨᓂᖅ, ᐊᐱᖅᓱᕐᓂᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐋᖅᑭᒃᓱᐃᓂᖅ ᐊᑐᕋᖅᑕᐅᔪᑦ. ᐃᓕᒃᑲᓐᓂᕐᓗᑎᑦ ᓱᒃᑲᓕᒃᐸᒃᐱᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᖃᓂᒋᔮᖅᑎᒋᒃᐸᒃᐱᑦ.
- ᑕᒻᒪᕇᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᓱᒃᑲᐃᑦᑐᒥᒃ ᐊᓯᔾᔨᖅᑐᖅ, ᐱᓗᐊᖅᑐᒥᒃ ᐊᓂᖅᑐᐃᓂᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑕᖃᓕᕇᒃᓴᖅ ᓄᑖᖅ ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᒥ, ᑎᑎᕋᖅᑕᐅᔭᕆᐊᖃᕐᒪᖔᑦ ᑕᐃᒪᙵᑦ ᐋᓐᓂᐊᖅᑎᒧᑦ.
ᑕᕝᕙᓂ ᒪᒃᐱᒐᕐᒥ (7 ᐃᓚᖏᑦ)
ᐱᓕᕆᐊᒥᒃ ᐱᐅᔪᒪᓂᕐᒧᑦ ᓴᖅᑭᑕᐅᑎᓯᒪᕗᑎᑦ, ᐱᙳᐊᕈᑎᒥᒃ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐱᓱᒃᑎᓂᕐᒥᒃ ᑐᓂᓯᒪᕗᑎᑦ, ᑕᕝᕙᓂ «ᐋᒃᑲ» ᑐᓴᖅᑕᐅᔪᖅ. ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐱᓕᕆᐊᖅ ᐱᐅᔪᒥᒃ ᐱᒋᐊᕐᓂᐊᖅᑐᖅ, ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᒥ ᑕᑕᑎᕆᐅᑎᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑕᐃᒪᙵᑦ ᐅᖃᐅᓯᖅ ᐊᔪᕈᓐᓃᖅᑐᖅ ᑐᓴᖅᑕᐅᔪᖅ. ᐃᓱᒪᒃᓴᐅᙱᓐᓂᖅ ᐊᓕᐊᓇᐃᒍᑎᖃᕐᓂᐊᖅᑐᖅ, ᐊᒻᒪ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᐊᖅᑐᖅ ᐊᑐᖅᑕᐅᓲᖅ. ᑐᑭᓯᓇᓱᐊᕐᓗᒍ ᑐᑭᓯᐅᒪᔪᖅ ᑭᓱᑐᐃᓐᓇᖅ, ᑐᑭᓯᑎᑦᑎᔪᓐᓇᖅᑐᖅ ᖃᓄᖅ ᑭᖑᓕᖅᐹᒥ ᐆᒃᑐᒃᓴᐅᓂᕐᒧᑦ.
ᓱᒃᑲᓕ ᐃᓄᒃ ᐳᐃᒍᓱᒃᑐᖃᕐᓗᓂ ᐱᓕᕆᐊᓂᒃ ᐱᔭᕆᐊᖃᙱᓚᖅᐸᑦ?
ᐊᑐᖅᑕᐅᓲᖅ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᐊᖅᑐᖅ, ᐃᓄᖅ ᐅᖃᐅᓯᕐᓂᒃ ᓇᓗᓇᐃᖅᓯᔪᓐᓇᙱᓚᖅᐸᑦᑦ. Alzheimer’s Association ᐅᖃᖅᑐᖅ ᐱᔭᕆᐊᖃᙱᓂᖅ ᑐᑭᓯᔪᓐᓇᖅᑐᖅ ᐃᓄᖅ ᐱᓕᕆᐊᒥᒃ ᐱᔭᕇᕐᓂᕐᒧᑦ ᐊᔪᕈᓐᓃᖅᑐᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐆᒃᑐᒃᓴᐅᓂᕐᒧᑦ ᐃᓱᒪᓪᓗᓂ. ᐊᑐᖅᑕᐅᓲᑦ ᐱᔾᔪᑎᖏᑦ ᐅᑯᐊ ᐃᓚᒋᔭᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ:
- ᐊᔪᙱᓐᓂᕐᓴᐅᔪᖅ. ᐱᓕᕆᐊᖅ ᐊᔪᕈᓐᓃᖅᑐᓂᒃ ᐱᔭᕇᖅᑐᖅ ᐳᐃᒍᓱᒃᑐᖅ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᑎᓯᒪᒻᒪᑦ, ᐊᒻᒪ ᐊᔪᓕᕐᓂᖅ ᑭᓯᐊᓂ ᓴᖅᑭᔮᖅᑎᑕᐅᓂᖅ ᐃᓕᖅᑯᓯᖃᕐᑎᑦᑎᔪᖅ.
- ᓄᑕᕋᓄᑦ ᐱᓕᕆᐊᓂᒃ ᐃᓱᒪᒋᔭᐅᔪᖅ. ᐃᓐᓇᐃᑦ ᑐᑭᓯᔪᓐᓇᖅᑐᑦ ᐊᔾᔨᙳᐊᑦ ᓄᑕᕋᓄᑦ ᐱᓕᕆᐊᓂᒃ ᐃᓱᒪᒋᔭᐅᔪᑦ, ᐃᙱᓪᓗᒍᓗ ᐅᖃᐅᓯᖅ ᓄᑕᕋᓄᑦ ᓴᖅᑭᑕᐅᓯᒪᔪᖅ.
- ᑕᖃᓕᒪᓂᖅ. ᐃᓄᒃᑎᑑᖅᑐᑦ ᓴᙱᓂᖅᓴᐅᖅᑐᑦ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᒥ. ᑕᑯᓗᒍ ᓴᐃᒻᒪᖅᑐᑦ ᐱᓕᕆᐊᑦ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᒥ.
- ᑎᒥᐅᔪᒧᑦ ᓈᒻᒪᙱᓐᓂᖅ. National Institute on Aging (NIA) ᐅᖃᖅᑐᖅ ᐋᓐᓂᐊᖅ, ᓯᓂᙱᓐᓂᖅ, ᑕᑯᓪᓗᒍ ᑐᓴᓪᓗᒍᓗ ᐊᔪᕈᓐᓃᓐᓂᖅ, ᐊᓇᐃᕝᕕᒃ ᓇᒻᒪᙱᓐᓂᖅ, ᑲᐃᒃᑐᓂᖅ, ᐃᒪᕐᓯᒪᓂᖅ, ᐊᒻᒪ ᑕᖃᓕᕇᒃᓴᑦ ᓄᑖᑦ ᐊᑐᖅᑕᐅᓂᖏᑦ ᐊᓕᐊᓇᐃᒍᑎᖃᕐᑎᑦᑎᔪᓐᓇᖅᑐᑦ.
- ᐊᒥᓱᓂᒃ ᓂᐱᖃᕐᓂᖅ. ᑕᓚᕖᓴᒃᑯᑦ ᓂᐱᖃᙱᑦᑐᖅ, ᐊᒥᓱᑦ ᐅᖃᖃᑎᒌᖕᓂᖅ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐃᓄᒃ ᐊᒥᓱᓂᒃ ᐃᓗᐊᓃᑦᑐᖅ ᑐᓵᔪᓐᓇᖅᑐᖅ.
- ᐱᓕᕆᐊᖃᖁᔨᑕᐅᓂᖅ ᐃᓱᒪᒋᔭᐅᓂᖅ. NIA ᐅᖃᖅᑐᖅ ᐱᓕᕆᐊᖃᖁᔨᑕᐅᓂᖅ ᐊᓕᔅᕼᐊᐃᒥᕐ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᑎᓯᒪᒻᒪᑦ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐃᖅᑲᐅᒪᔭᐅᔪᓂᒃ ᐃᓄᓂᒃᓘᓐᓃᑦ ᐃᖅᑲᐃᑎᑕᐅᓂᖅ, ᐊᓕᐊᓇᐃᒍᑎᖃᕐᑎᑦᑎᔪᓐᓇᖅᑐᖅ.
- ᐃᓱᒪᒃᓴᖅᓯᐅᕈᓐᓇᓂᖅ ᐊᑦᑎᐊᕙᖕᓂᖅ. ᐱᓕᕆᐊᓂᒃ ᖁᕕᐊᓱᙱᓐᓂᖅ ᐃᓱᒪᒃᓴᖅᓯᐅᕈᓐᓇᓂᕐᒧᑦ ᓇᓗᓇᐃᒃᑯᑕᐅᔪᓐᓇᖅᑐᖅ, ᐋᓐᓂᐊᖅᑎᒧᑦ ᐅᖃᖃᑎᒋᔭᐅᔪᓐᓇᖅᑐᖅ.
- ᐱᔭᕆᐊᕈᒪᙱᓚᖅᑐᖅ ᓇᒻᒥᓂᖅ. ᐃᓐᓇᐃᑦ «ᐋᒃᑲ» ᐅᖃᕈᓐᓇᖅᑐᑦ.
ᖃᓄᖅ ᐆᒃᑐᒃᓴᐅᔭᕆᐊᖃᕐᒪᖔᖅᐱᖓ «ᐋᒃᑲ» ᐅᖃᓚᖅᐸᑦ?
ᐱᔭᕆᐊᖃᙱᓂᖅ ᓴᐃᒻᒪᖅᑯᑎᒋᓗᒍ ᐃᓕᓴᕆᓗᒍ, ᑕᒪᓐᓇ ᐊᓯᔾᔨᒋᐊᕐᓗᒍ: ᐱᕕᖃᕐᓂᖅᐸᖅ, ᐱᓕᕆᐊᖅ, ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᓂᖓ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᖃᓄᖅ ᐊᐱᕆᓂᖅ.
- ᒫᓐᓇ ᐱᔭᕐᓗᒍ. «ᓇᒻᒥᓂᖅᑐᖅ. ᐃᒪᐃᓐᓇᖅ ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᒥ.» ᑕᒪᓐᓇ ᐊᓯᐊᒍᑦ ᐱᓕᕆᐊᕐᓗᑎᑦ ᐊᓂᖅᑎᓪᓗᒍ ᓇᒻᒥᓇᕐᓂᖃᙱᓗᑎᑦ.
- ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᒥ ᐆᒃᑐᒃᓴᐅᑎᓪᓗᒍ. Alzheimer’s Association ᐅᖃᖅᑐᖅ ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᒥ ᐆᒃᑐᒃᓴᐅᓂᕐᒧᑦ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᓯᐊᒍᑦ ᐱᕕᖃᕐᓂᖅᐹᒥ ᐅᓪᓗᒥ.
- ᒥᑭᓪᓕᑎᓪᓗᒍ. ᐊᑕᐅᓯᖅ ᓇᓕᒧᒌᓕᖅᑎᓂᖅ ᐱᓕᕆᐊᖅ ᐱᔭᕇᕐᓂᐊᖅᑎᓪᓗᒍ. ᐊᑕᐅᓯᖅ ᐃᒡᔭᖅᓯᐅᑎ ᐊᓐᓄᕌᓂᒃ ᓇᓕᒧᒌᓕᖅᑎᓂᕐᒧᑦ ᐃᓇᖏᖅᓯᒪᓂᖅ. ᐊᔾᔨᙳᐊᑦ ᐅᖓᑖᓂᑦ, ᓂᕈᐊᕐᓂᕐᒧᑦ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᓗᑎᑦ, ᐊᔾᔨᙳᐊᑦ ᑕᑯᔭᐅᔪᓐᓇᖁᓪᓗᒋᑦ.
- ᒪᕐᕉᒃ ᓂᕈᐊᕐᓂᕐᒧᑦ ᑐᓂᓯᓗᒍ. «ᑎᒥᖁᑎᓂᒃ ᐊᔾᔨᙳᐊᓂᒃ ᑕᑯᔪᒪᕕᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᓂᐱᓕᐅᕆᓂᒃ ᓈᓚᐅᑎᔪᒪᕕᑦ?» ᓂᕈᐊᕐᓂᖅ ᐃᓄᒧᑦ ᐊᖏᖅᑕᐅᓂᕐᒧᑦ ᐃᑲᔪᖅᑐᖅ.
- ᐃᑲᔪᕈᓐᓇᕐᓂᖅᓴᖅ ᐊᐱᕆᓗᒍ, ᐱᓕᕆᐊᖃᑦᑕᕈᓐᓇᕐᓂᖅᓴᖅ ᐱᓇᓱᒃᑲᓐᓂᕐᓗᒍ. «ᐃᑲᔪᕈᓐᓇᖅᐱᖓ ᐅᑯᓄᖓ ᐋᖅᑭᒃᓱᐃᓂᕐᒧᑦ?» ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ «ᖃᓄᐃᑦᑐᖅ ᐊᒻᒪᓗ ᐱᐅᔪᖅ ᐅᕙᓂ ᑕᑯᔭᐅᓪᓗᓂ?» ᐃᑲᔪᖅᑎᐅᓂᖅ ᐊᓯᐊᒍᑦ ᐃᓱᒪᒋᔭᐅᔪᖅ ᐊᐱᖅᓱᖅᑕᐅᓂᕐᒥᑦ.
- ᐃᓕᒃᑲᓐᓂᕐᓗᑎᑦ ᐱᒋᐊᕐᓗᒍ. ᓴᓂᒧᑦ ᐱᓕᕆᐊᕐᓗᑎᑦ ᐊᐱᖅᓱᕐᓂᖃᙱᓗᑎᑦ. ᐃᓄᒃᑎᑑᖅᑐᑦ ᐃᓚᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ ᐱᓕᕆᐊᖅ ᐱᒋᐊᕐᓂᐊᖅᐸᑦ, ᐃᓚᐅᙱᓚᖅᐸᑦᑦ ᑕᐃᒪᐃᓐᓇᐅᖅ, ᑲᑐᔾᔨᓗᑎᑦ ᐱᕕᖃᕐᓂᐊᖅᑐᑎᑦ.
- ᐊᓯᐊᒍᑦ ᐱᓕᕆᐊᕐᓗᑎᑦ ᐊᐅᓚᔪᒻᒪᕆᖕᒥᒃ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᓴᐃᒻᒪᖅᑐᒥᒃ. ᓇᐃᑦᑐᒥᒃ ᐱᓱᒃᑎᓂᖅ, ᓂᐱᓕᐅᕆᓂᖅ, ᓂᕆᓂᖅ, ᐃᒡᔭᖅᓯᐅᑎᓂᒃ ᐃᒪᖅᑕᐅᑎᓂᖅ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑲᑐᔾᔨᓗᑎᑦ ᓴᐃᒻᒪᖅᑐᒥᒃ ᐊᓂᖅᓵᕐᓂᖅ. NIA ᐅᖃᖅᑐᖅ ᐃᓱᒪᒃᓴᖅ ᐊᓯᐊᒍᑦ ᓄᑕᐅᑎᓪᓗᒍ ᓂᐱᓕᐅᕆᓂᕐᒧᑦ, ᐅᖃᓕᒫᒐᕐᒧᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐱᓱᒃᑎᓂᕐᒧᑦ.
- ᐱᓕᕆᐊᕈᒪᓂᖏᓐᓂᒃ ᐱᓕᕆᐊᖁᔨᓪᓗᒍ. ᐊᓯᐊᒍᑦ ᐱᓕᕆᐊᕈᒪᓚᖅᐸᑦ ᒪᓕᒐᓕᐅᖅᑕᐅᓯᒪᔪᓂᑦ ᐊᓯᐊᒍᑦ, ᐊᑐᖅᓯᓗᒍ. Alzheimer’s Association ᐅᖃᖅᑐᖅ ᐊᑐᖅᑕᐅᔪᓐᓇᖅᑐᒥᒃ ᐱᓕᕆᐊᕆᐊᖃᕐᓂᕐᒧᑦ.
ᖃᓄᖅ ᐅᖃᕆᐊᖃᕐᒪᖔᖅᐱᖓ ᐊᓕᐊᓇᐃᒍᑎᖃᓚᖅᐸᑦ?
ᓱᒃᑲᐃᑦᑐᒥᒃ ᐅᖃᕐᓗᑎᑦ, ᓂᐱᑦ ᐊᑦᑎᐊᕙᖁᑎᓪᓗᒍ, ᓴᐃᒻᒪᖅᑎᑎᓪᓗᒍᓗ. Alzheimer’s Association ᐊᑐᖅᑕᐅᔪᑦ ᐊᓕᐊᓇᐃᒍᑎᒧᑦ ᐅᖃᖅᑐᖅ ᐅᑎᖅᑎᓪᓗᒍ, ᐊᐱᕆᓗᒍ, ᓴᐃᒻᒪᖅᑐᓂᒃ ᐅᖃᐅᓯᓂᒃ ᐊᑐᕐᓗᑎᑦ, ᐊᒻᒪ ᒪᕐᕉᒃ ᓂᕈᐊᕐᓂᕐᒧᑦ ᑐᓂᓯᓗᒍ. ᑕᐃᒪᓐᓇ ᐅᖃᐅᓯᖃᕈᓐᓇᖅᑐᑎᑦ:
- «ᒪᒥᐊᓇᖅᑐᖅ, ᑖᓐᓇ ᐊᓕᐊᓇᐃᒍᑎᖃᖅᑐᖅ. ᓄᖅᑲᖅᑎᑕᐅᓗᑕ.»
- «ᓇᒻᒥᓂᖅᑐᖅ ᐱᓕᕆᐊᖃᕐᓂᖅ. ᐅᕙᓂ ᐃᑎᒻᒥᖓ.»
- «ᐱᕕᖃᕈᓐᓇᖅᐱᑦ ᐊᓯᐊᒍᑦ ᐃᑲᔪᖅᑐᐃᔪᓐᓇᕐᓗᑎᑦ?»
- «ᑎᐃ ᐃᒻᒪᕆᐊᖃᕐᓂᐊᖅᐱᑕ ᐃᓇᖏᖅᓯᒪᓗᑕ?»
ᑕᒪᓐᓇ ᐱᓕᕆᐊᖅ ᓄᖅᑲᖅᑎᑕᐅᓗᒍ ᐊᖏᒡᓕᒋᐊᖅᑎᑕᐅᓂᖃᙱᓗᑎᑦ. ᐅᖃᐅᓯᕐᒧᑦ ᐊᑐᖅᑕᐅᔪᑦ ᐅᖃᖅᑐᑦ ᖃᓄᖅ ᐅᖃᕈᓐᓇᕐᓂᕐᒧᑦ.
ᖃᓄᖅ ᐱᓕᕆᐊᖃᕐᓂᖃᙱᑦᑐᖅ?
ᐃᓚᖏᑦ ᑭᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ ᐊᑐᖅᑕᐅᔪᑦ ᐊᓕᐊᓇᐃᒍᑎᖅ ᐊᖏᓂᖅᓴᐅᑎᑦᑎᔪᓐᓇᖅᑐᑦ.
- ᐊᖏᖅᑎᑕᐅᓂᖅ ᐱᓕᕆᐊᖃᖁᔨᓂᖅᓗ. «ᐊᑕᐅᓯᕐᒥᒃ ᐱᓕᕆᐊᕐᓗᑎᑦ» ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ «ᑕᐃᒪᐃᓐᓇ ᓂᕆᐅᒋᔭᕐᓂᐊᖅᐱᐅᒃ» ᐃᑲᔪᙱᓐᓂᐊᖅᑐᑦ.
- ᐊᐱᖅᓱᕐᓂᖅ ᐋᖅᑭᒃᓱᐃᓂᖅᓗ. «ᖃᐅᔨᒪᔭᕐᓂᐊᖅᐱᐅᒃ ᑭᓱᐅᓂᖓ» ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ «ᐋᒃᑲ, ᑖᓐᓇ ᑕᒻᒪᙱᑦᑐᖅ» ᐊᓕᐊᓇᐃᒍᑎᖅ ᐃᓚᓯᔪᓐᓇᖅᑐᖅ.
- ᐃᓕᒃᑲᓐᓂᕐᓗᑎᑦ ᐱᔾᔪᑎᒋᙱᓪᓗᒍ. NIA ᐃᖅᑲᐃᑎᑕᐅᔪᖅ ᐋᓐᓂᐊᖅ, ᐃᓄᖅ ᐱᔾᔪᑎᒋᙱᓪᓗᒍ, ᐊᓯᔾᔨᖅᑐᑦ ᑖᒃᑯᐊ ᓴᖅᑭᔮᖅᑎᑦᑎᔪᑦ.
- ᖃᓂᒋᔮᖅᑎᑎᓂᖅ ᓱᒃᑲᓕᒃᓂᖅᓗ. Alzheimer’s Association ᐅᖃᖅᑐᖅ ᓂᐱᑦ ᖁᑦᑎᒃᑐᒥᒃ ᐅᖃᕐᓂᖃᙱᓗᑎᑦ, ᐃᓱᒪᓕᒃᑎᑕᐅᓂᖃᙱᓗᑎᑦ, ᖃᓂᒋᔮᖅᑎᑎᓂᖃᙱᓗᑎᑦ, ᑕᒪᑐᒧᖓ ᐃᑎᕐᓗᒍ ᑕᒪᑐᒧᖓ ᓄᖅᑲᖅᑎᑎᓂᖃᙱᓗᑎᑦ, ᐋᖅᑭᒃᓱᐃᓂᖃᙱᓗᑎᑦ, ᐃᓱᒪᒋᙱᓗᑎᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᖏᖅᑎᑕᐅᓂᖃᙱᓗᑎᑦ, ᐊᒻᒪ ᑕᑯᙱᑦᑐᒥᒃ ᓱᒃᑲᐃᑦᑐᒥᒃ ᐊᐅᓚᓂᖃᙱᓗᑎᑦ.
- ᐃᓕᖅᑯᓯᕐᒥᒃ ᐱᔾᔪᑎᒋᓂᖃᙱᓗᑎᑦ. «ᐅᕙᖓ ᓴᖅᑭᑕᐅᑎᓯᒪᕗᖓ ᐃᓕᒃᐱᒧᑦ» ᒪᕐᕉᓐᓂᒃ ᐊᓕᐊᓇᐃᒍᑎᖃᖅᑎᑦᑎᔪᓐᓇᖅᑐᖅ.
- ᐊᑎᖅᑕᐅᓂᖃᙱᓗᑎᑦ. «ᐊᑐᖅᑕᐅᒪᙱᑦᑐᖅ» ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ «ᐊᔪᕈᓐᓃᖅᑐᖅ» ᐱᔾᔪᑎᐅᓂᖓ ᓴᖅᑭᔮᖅᑎᑦᑎᔪᖅ, ᐋᖅᑭᒃᓱᐃᓂᕐᒧᑦ ᐊᔪᕈᓐᓃᖅᑎᑦᑎᔪᖅ.
ᖃᓄᖅ ᖃᐅᔨᔪᓐᓇᖅᐱᖓ ᓱᒃᑲᓕ ᐱᔭᕆᐊᖃᙱᓂᖅ ᐅᑎᕐᓂᐊᖅᐸᑦ?
ᓇᓗᓇᐃᔭᐃᓂᕐᒥᒃ ᐊᑐᐃᓐᓇᐅᓗᑎᑦ ᐱᓇᓱᐊᕈᓯᕐᒧᑦ ᒪᕐᕉᒃ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐱᓇᓱᐊᕈᓯᕐᓄᑦ. NIA ᐅᖃᖅᑐᖅ ᐃᓕᖅᑯᓯᕆᓂᕐᒧᑦ ᐊᓯᔾᔨᖅᓯᒪᓂᕐᓂᒃ ᓇᓗᓇᐃᔭᐃᓂᖅ ᐃᑲᔪᔪᓐᓇᖅᑐᖅ ᐃᓕᖅᑯᓯᖃᑦᑕᕐᓂᕐᒧᑦ ᐊᒻᒪ ᐋᓐᓂᐊᖅᑎᓄᑦ ᖃᐅᔨᒪᔪᓐᓇᕐᓂᕐᒧᑦ ᐱᔾᔪᑎᖓ ᖃᓄᐃᑦᑐᖅ.
ᑎᑎᕋᕐᓗᒍ ᐅᑯᓄᖓ:
- ᐱᕕᖃᕐᓂᖅᐸᖅ ᖃᖓᑦ;
- ᖃᓄᖅ ᑐᓂᓯᒪᖕᒪᖔᑦ ᖃᓄᖅᓗ ᐊᐱᕆᓚᐅᖅᐱᑦ;
- ᖃᓄᖅ ᐱᓕᕆᐊᖃᕐᒪᖔᑦ ᐊᕙᑎᒥ (ᓂᐱᖃᙱᑦᑐᖅ, ᐳᓛᕆᐊᖅᓯᒪᔪᑦ, ᑕᓚᕖᓴᒃᑯᑦ);
- ᖃᓄᖅ ᓯᓂᒻᒪᖔᑦ, ᓂᕆᒻᒪᖔᑦ ᐃᒥᒻᒪᖔᓪᓗ, ᖃᖓᑦ ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᒥ ᐊᓇᐃᕝᕕᒃ ᐊᑐᓚᐅᖅᒪᖔᑦ;
- ᑕᖃᓕᕇᒃᓴᑦ ᓄᑖᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᓂᖅᑐᐃᓂᖅ ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᒥ.
ᐊᑐᖅᑕᐅᓲᑦ ᖃᐅᔨᔪᓐᓇᖅᑐᑦ ᓱᒃᑲᐃᑦᑐᒥᒃ: ᐱᔭᕆᐊᖃᙱᓂᖅ 4-ᒧᑦ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᒥ ᑕᐃᒪᐃᓐᓇᕐᓗᓂ, ᐱᓕᕆᐊᖅ ᐊᑕᐅᓯᖅ ᑕᐃᒪᐃᓐᓇᕐᓗᓂ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑕᓚᕖᓴᒃᑯᑦ ᓂᐱᖃᙱᑦᑐᖅ ᐃᑲᐅᓚᖅᐸᑦ. Family Caregiver Alliance ᐊᑐᖅᑕᐅᔪᖅ ᐳᐃᒍᓱᒃᑐᓄᑦ ᐃᓕᖅᑯᓯᕐᓂᒃ ᑐᑭᓯᓇᓱᐊᕐᓂᕐᒧᑦ ᐅᖃᖅᑐᖅ ᓇᒻᒥᓂᖅ: ᐃᓄᖅ ᐊᓯᔾᔨᒋᐊᕈᓐᓇᙱᑦᑐᖅ, ᑭᓯᐊᓂ ᐃᓕᒃᑲᓐᓂᕐᓗᑕ ᐊᓯᔾᔨᒋᐊᕈᓐᓇᖅᑐᖅ ᐊᒻᒪ ᐊᕙᑎᖓ ᐊᓯᔾᔨᒋᐊᕈᓐᓇᖅᑐᖅ.
ᖃᖓᑦ ᐋᓐᓂᐊᖅᑎᒧᑦ ᐅᖃᖃᑎᒋᔭᕆᐊᖃᕐᒪᖔᖅᐱᖓ ᐱᔭᕆᐊᖃᙱᓂᕐᒧᑦ ᐊᓕᐊᓇᐃᒍᑎᕐᒧᓪᓘᓐᓃᑦ?
ᐋᓐᓂᐊᖅᑎᒧᑦ ᐅᖃᖃᑎᒋᓗᒍ ᐃᓕᖅᑯᓯᖅ ᑕᒻᒪᕇᖅ ᐊᓯᔾᔨᓚᖅᐸᑦ, ᓱᒃᑲᐃᑦᑐᒥᒃ ᐊᓯᔾᔨᓚᖅᐸᑦ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᓂᖅᑐᐃᓂᕐᒧᑦ ᓇᓗᓇᐃᒃᑯᑕᐃᓕᖓᓗᓂ. NIA ᐅᖃᖅᑐᖅ ᑕᒻᒪᕇᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᓱᒃᑲᐃᑦᑐᒥᒃ ᐊᓯᔾᔨᖅᓯᒪᓂᖅ ᐃᓕᖅᑯᓯᕆᓂᕐᒥ, ᐱᓗᐊᖅᑐᒥᒃ ᐊᓂᖅᑐᐃᓂᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑕᖃᓕᕇᒃᓴᖅ ᓄᑖᖅ ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᒥ, ᑕᐃᒪᙵᑦ ᐋᓐᓂᐊᖅᑎᒧᑦ ᐅᖃᖃᑎᒋᔭᐅᔭᕆᐊᖃᕐᒪᖔᑦ.
ᐋᓐᓂᐊᖅᑎᒧᑦ ᑕᐃᒪᙵᑦ ᖃᐅᔨᓴᕐᓗᒍ ᑕᑯᓚᖅᐱᑦ:
- ᑕᒻᒪᕇᖅ ᐃᓱᒪᒃᓴᐅᙱᓐᓂᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᖏᔪᖅ ᐊᓯᔾᔨᖅᓯᒪᓂᖅ ᐃᑲᓇᐃᔭᖅᑐᓂ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐅᓪᓗᓂ;
- ᐋᓐᓂᐊᕐᓂᕐᒧᑦ ᓇᓗᓇᐃᒃᑯᑕᑦ, ᐆᑦᑐᕋᐅᑎᓪᓗᒍ ᑕᑯᒃᓴᐅᓂᖅ, ᑎᒥᐅᔪᑉ ᐃᓚᖓ ᓴᐳᔾᔨᓂᖅ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᐅᓚᓂᖅ ᓄᑖᖅ ᐊᔪᕈᓐᓃᖅᑐᖅ;
- ᐅᖅᑰᔪᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᓂᖅᑐᐃᓂᕐᒧᑦ ᓇᓗᓇᐃᒃᑯᑕᑦ;
- ᑕᖃᓕᕇᒃᓴᑦ ᓄᑖᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᓯᔾᔨᖅᑕᐅᓯᒪᔪᑦ ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᒥ ᐃᓕᖅᑯᓯᖅ ᐊᓯᔾᔨᖅᓯᒪᓗᓂ;
- ᐱᓕᕆᐊᓂᒃ ᑕᒪᐃᓐᓂᒃ ᖁᕕᐊᓱᙱᓐᓂᖅ, ᖁᕕᐊᓇᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐃᓕᒃᑲᓐᓂᕐᓂᖅ ᐱᓇᓱᐊᕈᓯᕐᓄᑦ ᒪᕐᕉᒃ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᒥᓱᓄᑦ;
- ᓂᕆᓂᕐᒧᑦ ᐃᒥᕐᓂᕐᒧᓪᓘᓐᓃᑦ ᐱᔭᕆᐊᖃᙱᓂᖅ.
Alzheimer’s Association ᐅᖃᖅᑐᖅ ᑎᒥᐅᔪᒧᑦ ᖃᐅᔨᓴᖅᑕᐅᓂᖅ ᐱᔭᕆᐊᖃᕐᒪᖔᑦ ᐃᓕᖅᑯᓯᕆᓂᕐᒧᑦ ᐊᓯᔾᔨᖅᓯᒪᓂᕐᓂᒃ, ᐱᓗᐊᖅᑐᒥᒃ ᑕᒻᒪᕇᖅ ᓴᖅᑭᓚᖅᐸᑦ. Family Caregiver Alliance ᐅᖃᖅᑐᖅ ᐋᓐᓂᐊᖅᑎᒧᑦ ᖃᐅᔨᓴᕐᓗᒍ ᓯᕗᓪᓕᖅᐹᒥ, ᐃᓕᖅᑯᓯᕆᓂᕐᒧᑦ ᐊᓯᔾᔨᖅᓯᒪᓂᖅ ᐋᓐᓂᐊᕐᓂᕐᒧᑦ ᐱᔾᔪᑎᖃᕈᓐᓇᖅᑐᖅ. ᑕᖃᓕᕇᒃᓴᓂᒃ ᐱᒋᐊᕈᓐᓇᖅᑕᐃᑦ, ᓄᖅᑲᖅᑎᑕᐅᓂᖃᕐᓂᖅᑕᐃᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᓯᔾᔨᒋᐊᕈᓐᓇᖅᑕᐃᑦ ᐋᓐᓂᐊᖅᑎᒧᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑕᖃᓕᕇᒃᓴᓂᒃ ᖃᐅᔨᒪᔪᒧᑦ ᐅᖃᖃᑎᒋᙱᓪᓗᑎᑦ.
ᑭᓯᐊᓂ ᐃᓄᒃ ᐊᑦᑕᕐᓇᖅᑐᒦᑉᐸᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑎᒥᐅᔪᒧᑦ ᐊᑲᐅᓂᖃᕐᓗᓂ ᑐᕌᕈᑎᖃᕐᒪᖔᑦ, 911-ᒧᑦ ᐅᖃᓕᒫᕐᓗᑎᑦ. NIA ᐅᖃᖅᑐᖅ ᐅᖃᖃᑎᒋᓗᒍ ᐅᖃᓕᒫᖅᑎ ᐃᓄᖅ ᐳᐃᒍᓱᒃᑐᖃᕐᓂᖓᓂᒃ.
ᓇᒻᒥᓂᖅᐹ ᓱᓇᓗᑎᑦ ᐱᓕᕆᐊᖃᙱᑦᑕ?
ᐄ. ᐃᓚᖏᑦ ᐅᓪᓗᑦ ᐱᓕᕆᐊᖅ ᐱᐅᔪᖅ ᐱᓕᕆᐊᖃᙱᓐᓂᖅ: ᑲᑐᔾᔨᓗᑎᑦ ᐃᖃᑎᒌᓐᓂᖅ, ᐊᒡᒐᒃᑕᐅᓗᑎᑦ, ᓂᐱᓕᐅᕆᓂᖅ ᓂᕆᐅᒋᔭᖅ ᓈᓚᐅᑎᓗᒍ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑎᒻᒥᐊᑦ ᐃᒐᓛᕐᒥ ᑕᑯᓗᒋᑦ. ᑕᐃᒪᓐᓇ ᐊᔪᓕᕐᓂᖅ ᐱᔾᔪᑎᒋᔪᖃᙱᑦᑐᖅ. ᑲᑐᔾᔨᓗᑎᑦ ᐱᓕᕆᐊᕐᓂᕐᒧᑦ ᐊᑐᖅᑕᐅᔪᖅ ᑐᑭᓯᔪᓐᓇᖅᑐᖅ ᓱᒃᑲᓕ ᐱᓕᕆᐊᖅ ᓄᖅᑲᖅᑎᑕᐅᓂᖅ ᓱᒃᑲᐃᑦᑐᒥᒃ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐱᒋᐊᕐᓂᖃᙱᓐᓂᖅ, ᓇᒻᒥᓂᖅᑐᒥᒃ ᐱᓕᕆᐊᕈᓐᓇᕐᓂᖅ.
ᐊᐱᖅᑯᑕᐅᒐᔪᒃᑐᑦ
ᓇᒻᒥᓂᖅᐹ ᐱᓕᕆᐊᓂᒃ ᑕᒪᐃᓐᓂᒃ ᐱᔭᕆᐊᖃᕐᓂᖃᙱᓗᑎᑦ?
ᐄ, ᐅᓪᓗᖅ ᓇᓕᐊᓐᓄᕋᖅ. ᐃᓚᒋᔭᐅᓗᑎᑦ ᐃᖃᑎᒌᓐᓂᖅ, ᓂᐱᓕᐅᕆᓂᖅ ᓈᓚᐅᑎᓗᒍ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑕᑯᓗᒍ ᓯᓚᒥ ᐱᓕᕆᐊᖃᕐᓂᐅᔪᓐᓇᖅᑐᖅ. ᑭᓯᐊᓂ ᐃᓄᒃ ᐱᓕᕆᐊᓂᒃ ᑕᒪᐃᓐᓂᒃ ᖁᕕᐊᓱᙱᓚᖅᐸᑦ ᐱᓇᓱᐊᕈᓯᕐᓄᑦ ᒪᕐᕉᒃ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᒥᓱᓄᑦ, ᐋᓐᓂᐊᖅᑎᒧᑦ ᐅᖃᖃᑎᒋᓗᒍ, ᐃᓱᒪᒃᓴᖅᓯᐅᕈᓐᓇᖅᑐᖅ, ᐋᓐᓂᐊᖅ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᓯᖏᑦ ᑎᒥᐅᔪᒧᑦ ᐊᑲᐅᓂᖏᑦ ᐃᓚᒋᔭᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ.
ᓱᒃᑲᓕ ᐱᔭᕆᐊᖃᙱᓚᖅᐸᑦ ᐱᓕᕆᐊᓂᒃ ᑕᐃᒪᐃᓐᓇ ᓂᕆᐅᒋᔭᖏᓐᓂᒃ?
ᐱᓕᕆᐊᖅ ᐃᓅᓯᕆᔭᖓ ᐊᔪᙱᓐᓂᕐᓴᐅᔪᓐᓇᖅᑐᖅ ᐱᓕᕆᐊᕐᓂᐊᕐᒪᑦ ᐊᔪᕈᓐᓃᖅᑐᓂᒃ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᑎᑎᓪᓗᒋᑦ, ᐃᓄᓪᓗ ᐃᓕᖅᑯᓯᖃᕐᓂᐊᖅᑐᖅ. ᐆᒃᑐᒃᓴᐅᑎᓪᓗᒍ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᓴᐅᑦ ᐃᓚᖓ ᑕᐃᒪᑐᐃᓐᓇᐅᑉ ᐱᓕᕆᐊᖓ, ᐆᑦᑐᕋᐅᑎᓪᓗᒋᑦ ᓇᐱᖅᑯᕈᓐᓇᖅᑐᑦ ᒥᖅᓱᖅᓯᕐᓂᕐᒧᑦ ᐃᓇᖏᖅᓯᒪᓂᖅ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑕᑯᓗᒋᑦ ᐊᓯᕙᒃᑐᓕᕆᓂᕐᒧᑦ ᐊᔾᔨᙳᐊᑦ ᐱᕈᖅᑐᐃᓂᕐᒧᑦ ᐃᓇᖏᖅᓯᒪᓂᖅ.
ᐱᓕᕆᐊᖃᖁᔨᔭᕆᐊᖃᕐᒪᖔᖅᐱᖓ?
ᐋᒃᑲ. ᐃᓄᒃ ᐱᓕᕆᐊᖃᖁᔨᓂᖅ ᐳᐃᒍᓱᒃᑐᖅ ᐊᔪᙱᓐᓂᖅᑎᓯᒪᒻᒪᑦ ᐊᓕᐊᓇᐃᒍᑎᖃᕐᑎᑦᑎᔪᓐᓇᖅᑐᖅ. ᐱᔭᕆᐊᖃᙱᓂᖅ ᐃᓕᓴᕆᓗᒍ, ᐊᓯᐊᒍᑦ ᐅᖃᐅᓯᖃᕐᓗᑎᑦ, ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᒥᓗ ᐆᒃᑐᒃᓴᐅᑎᓪᓗᒍ ᐊᓯᐊᒍᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᓯᐊᒍᑦ ᐊᑐᖅᑕᐅᓂᐊᖅᑐᒧᑦ.
ᖃᖓᑦ ᐊᓯᔾᔨᖅᑐᖅ ᐃᓕᖅᑯᓯᕆᓂᕐᒧᑦ ᑐᕌᕈᑎᖃᕐᓗᓂ ᐃᓄᒃᓯᐅᕈᑎᖃᕆᐊᖃᕐᒪᖔᑦ?
911-ᒧᑦ ᐅᖃᓕᒫᕐᓗᑎᑦ ᑭᓯᐊᓂ ᐃᓄᒃ ᐊᑦᑕᕐᓇᖅᑐᒦᑉᐸᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑎᒥᐅᔪᒧᑦ ᐊᑲᐅᓂᖃᕐᓗᓂ ᑐᕌᕈᑎᖃᕐᒪᖔᑦ. ᑕᒻᒪᕇᖅ ᐃᓱᒪᒃᓴᐅᙱᓐᓂᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐃᓕᖅᑯᓯᖅ ᓱᒃᑲᐃᑦᑐᒥᒃ ᐊᓯᔾᔨᖅᑐᖅ ᐃᑲᓇᐃᔭᖅᑐᓂ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐅᓪᓗᓂ, ᐱᓗᐊᖅᑐᒥᒃ ᐅᖅᑰᔪᒥᒃ, ᐊᓂᖅᑐᐃᓂᕐᒥᒃ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑕᖃᓕᕇᒃᓴᖅ ᓄᑖᖅ ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᒥ, ᐋᓐᓂᐊᖅᑎᒧᑦ ᑕᐃᒪᙵᑦ ᖃᐅᔨᓴᕐᓗᒍ.
ᓇᑭᙶᕐᓂᖏᑦ
ᑐᕌᕈᑎᖃᖅᐳᒍᑦ ᑲᑐᔾᔨᖃᑎᒌᓄᑦ ᐊᒻᒪ ᖃᐅᔨᓴᕈᑕᐅᓯᒪᔪᓄᑦ ᑕᕝᕙᓂ ᒪᒃᐱᒐᕐᒥ ᑐᙵᕕᒋᔭᐅᔪᓄᑦ. ᐊᑐᓂ ᖃᐅᔨᓴᖅᑕᐅᓚᐅᖅᑐᑦ ᒪᒃᐱᒐᖅ ᓄᑖᙳᕆᐊᖅᑕᐅᑎᓪᓗᒍ.
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