Veiklos ankstyvojoje demencijos stadijoje

Ankstyvojoje demencijos stadijoje daugelis žmonių gyvena beveik taip, kaip gyveno anksčiau. Jie gali dirbti, savanoriauti, susitikinėti su draugais ir patys tvarkyti didžiąją dienos dalį. Veiklų paprastai nereikia keisti; jas tereikia šiek tiek pritaikyti, kad jos liktų malonios. Jūsų vaidmuo arčiau partnerio nei slaugytojo: tas, kuris palaiko, planuoja kartu ir įsikiša tik tada, kai to prašoma.

Kokios veiklos tinka ankstyvojoje demencijos stadijoje?

Geriausios veiklos šiame etape paprastai yra tos, kurias žmogus jau myli, tik šiek tiek paprastesnės. Alzheimerio fondas Amerikoje siūlo tokias idėjas kaip kortų ir stalo žaidimai, žodžių paieška, vaikščiojimas, šokiai, sodininkystė, gėlių kompozicijos, pasakojimai, tapyba, muzika, dienoraščio rašymas, laiškų rašymas, albumų kūrimas, kulinarija ir šventinės tradicijos.

Dažnai keičiasi ne veikla, o aplinka. Alzheimerio asociacija pastebi, kad žmonės ankstyvojoje stadijoje gali pradėti trauktis nuo to, ką mėgo, ir pateikia pavyzdį: žmogus, kuris didelėje šventėje jaučiasi priblokštas, geriau jaučiasi mažoje grupėje. Atvirai kalbėkitės apie tai, kas darosi sunkiau, ir kartu keiskite.

Pirmiausia paklauskite ir sutarkite, kaip padėti

Alzheimerio asociacijos ankstyvosios stadijos patarimai siūlo keletą įpročių, kurie taikomi ir veikloms:

• Klauskite tiesiai. „Kas padarytų knygų klubą jums lengvesnį?“ duoda geresnį atsakymą nei spėliojimas.
• Manykite, kad žmogus gali. Jei nėra pavojaus saugumui, leiskite jam pabandyti ir skatinkite, o ne perimkite viską.
• Sutarkite ženklą. Pasirinkite frazę ar linktelėjimą, reiškiantį „galite įsikišti“, pavyzdžiui, kai kortų žaidimo metu neprisimenamas vardas.
• Reguliariai pasitikrinkite. Paklauskite, ar pagalbos kiekis tinka, ar jos per daug, ar per mažai.

Veiklos idėjos ankstyvajai stadijai

Išlaikykite vaidmenis ir pomėgius

• Turėkite reguliarų įsipareigojimą. Savaitinė savanorystės pamaina, choras ar klubas suteikia savaitei formą. Jei tai tampa įtemptu, gali tikti trumpesnis ar ramesnis vaidmuo.
• Planuokite valgius kartu. Jei apsipirkimas tapo varginantis, Alzheimerio asociacija pataria paprašyti žmogaus padėti sudaryti savaitės valgiaraštį ir parašyti sąrašą.
• Gaminkite ir kepkite. Pagal mėgstamą receptą gaminkite kartu. Prieš pradėdami išdėliokite ingredientus eilės tvarka, kad žingsniai būtų matomi.
• Sodinkite. Suplanuokite lysvę, pasirinkite sėklas ar augalus ir darbus atlikite kartu. Padeda surašytas savaitės sodo darbų sąrašas.
• Tęskite rankdarbius. Medžio dirbiniai, siuvinėjimas, mezgimas ar modelių gaminimas gali tęstis paprastesniais raštais ir geru apšvietimu.

Žaidimai malonumui

• Žaiskite kortomis ir stalo žaidimus. Pažįstami žaidimai lengviausi. Žaiskite komandomis, kad niekas nebūtų priverstas būti dėmesio centre, o taškus skaičiuokite laisvai arba visai neskaičiuokite.
• Išbandykite žodžių paiešką didesniu šriftu. Mūsų žodžių paieška gali būti žaidžiama ekrane arba atspausdinama tyliai akimirkai.
• Dėliokite dėlionės. Pasirinkite gabalėlių skaičių, kuris atrodo atpalaiduojantis, o ne iššūkis. Paveikslo dėlionė yra trumpa ekrano versija, o mūsų gidas apie dėlionės demencijai padeda jas pasirinkti.
• Žaiskite viktoriną linksmai. Kai kas mėgsta komandines viktorinų vakarus. Jei tai pradeda atrodyti kaip egzaminas, pasirinkite ką nors kita arba išbandykite mūsų lengvus viktorinos klausimus, kurie pateikiami su atsakymų variantais ir be taškų.

Čia žaidimai skirti malonumui. Nė vienas žaidimas nebuvo parodytas, kad gydo ar sulėtina demenciją; daugiau skaitykite smegenų žaidimuose: ką sako tyrimai.

Rašykite, apmąstykite ir įrašykite

• Rašykite dienoraštį. Alzheimerio asociacija siūlo dienoraštį kaip vieną iš būdų išgyventi jausmus po diagnozės. Kelios eilutės per dieną – jau pakankamai.
• Vadovaukite gyvenimo istorijos knygai. Ankstyvoji stadija – geras metas žmogui pačiam pasirinkti nuotraukas ir užrašyti ar padiktuoti istorijas apie jas. Žr. prisiminimų veiklas.
• Rašykite laiškus. Laiškas anūkui, senam draugui ar buvusiam kolegai gali būti prasmingas abiem pusėms.
• Aptarkite nuotraukas. Nuotraukų poros paverčia šeimos nuotraukas švelniu atitikmenų žaidimu, o pokalbių kortelės suteikia lengvų pradžios temų pokalbiui.

Išeikite ir judėkite

Nacionalinis senėjimo institutas pataria tęsti įprastas išvykas tiek, kiek abu jaučiatės patogiai. Planuokite jas tada, kai žmogus geriausiai jaučiasi, ir neleiskite joms užsitęsti.

• Trumpos kultūrinės išvykos. Muziejus, popietinis spektaklis ar meno paroda, geriausia – ramesniu metu.
• Plaukimas. NIA pataria baseiną lankyti ramiu dienos metu.
• Vaikščiojimo grupės ir šokių pamokos. NHS mini šokius, tai či, jogą, plaukimą ir vaikščiojimo grupes, o kur įmanoma – užsiėmimus, pritaikytus demencija sergantiems žmonėms.
• Dainavimo grupės ir atminties kavinės. Ramios grupės, kuriose žmonės, gyvenantys su demencija, ir jų partneriai gali susipažinti su kitais tokioje pat padėtyje.

Nedideli pakeitimai, kad veiklos liktų malonios

Kada sulėtinti

Sustabdykite ar pakeiskite veiklą, kai ji kelia daugiau streso nei malonumo. Nuolatinis nusivylimas, vengimas mėgstamo pomėgio ar frazė „aš tiesiog nebegaliu“ verti švelnaus pokalbio, o ne spaudimo. Dažnai atsakymas – tos pačios veiklos mažesnė versija. Kai žmogui reikia daugiau pagalbos pradedant ir atliekant žingsnius, geriau gali tikti idėjos iš veiklų vidurinėje stadijoje. Daugiau apie palaikantį pokalbį skaitykite bendravimo patarimuose, o daugiau idėjų rasite 101 veiklos puslapyje.

Ir partneriams reikia paramos. Ankstyvoji stadija – geras metas susikurti savo pagalbos tinklą; žr. slaugytojo savipriežiūrą.