Активности за раната фаза на деменција

Во раната фаза на деменција многу луѓе сè уште живеат речиси исто како и порано. Може да работат, да волонтираат, да се среќаваат со пријатели и сами да водат голем дел од денот. Активностите обично не треба да се заменуваат; потребни се неколку прилагодувања за да останат пријатни. Вашата улога е поблиску до партнер отколку до грижник: некој што поддржува, планира заедно со лицето и се вклучува само кога е побарано.

Какви активности се добри во раната фаза на деменција?

Најдобрите активности во раната фаза обично се оние што лицето веќе ги сака, малку олеснети. Алцхајмер фондацијата на Америка наведува идеи како картички и табла-игри, пронаоѓање зборови, прошетки, танцување, градинарство, аранжирање цвеќе, раскажување приказни, сликање, музика, водење дневник, пишување писма, лепење албуми, готвење и празнични традиции.

Често се менува околината, а не самата активност. Алцхајмер асоцијацијата забележува дека луѓето во раната фаза може да почнат да се повлекуваат од работи што ги сакале, и го наведува примерот на личност што се чувствува преоптоварена на голема забава, но подобро се снаоѓа во мала група. Отворено разговарајте за она што е потешко и прилагодете заедно.

Прво прашајте и договорете како да помогнете

Упатствата на Алцхајмер асоцијацијата за раната фаза предлагаат неколку навики што важат и за активностите:

• Прашајте директно. „Што би ви го олеснило читалечкиот клуб?“ дава подобар одговор отколку нагадување.
• Претпоставете дека може. Ако нема безбедносен ризик, нека лицето пробува, а вие дајте охрабрување наместо да преземате сè.
• Договорете знак. Изберете фраза или климнување со глава што значи „во ред е да се вклучам“, на пример кога ќе му исчезне име за време на картичка игра.
• Проверувајте редовно. Прашајте дали количината помош е соодветна, премногу или премалку.

Идеи за активности во раната фаза

Одржувајте ги улогите и хобијата

• Одржувајте редовна обврска. Неделна волонтерска смена, хор или клуб му даваат облик на неделата. Ако стане стресно, пократка или помирна улога може да одговара подобро.
• Планирајте ги оброците заедно. Ако купувањето намирници стане фрустрирачко, Алцхајмер асоцијацијата предлага лицето да помогне во планирањето на неделното менито и да ја напише листата.
• Гответе и печете. Подгответе омилен рецепт заедно. Пред да почнете, наредете ги состојките по редослед за да се видат чекорите.
• Градинарете. Планирајте леја, изберете семиња или растенија и работете заедно. Напишана листа на градинарските работи за неделата помага.
• Продолжете со занает. Дрворезбарство, шиење, плетење или составување модели може да продолжи со поедноставни шеми и добро осветлување.

Игри за уживање

• Играјте картички и табла-игри. Познатите игри се најлесни. Играјте во тимови за никој да не биде на потег, а бодовите водете ги лабаво или воопшто не.
• Пробајте пронаоѓање зборови со голем печат. Нашето пронаоѓање зборови може да се игра на екран или да се испечати за мирен момент.
• Слагајте сложувалки. Изберете број парчиња што опушта, не што предизвикува. Сликовната сложувалка е краток екранска верзија, а нашиот водич за сложувалки при деменција помага во изборот.
• Играјте трива за забава. Некои луѓе сакаат тимска трива вечер. Ако почне да делува како тест, изберете нешто друго или пробајте нашите лесни трива прашања, кои имаат понудени одговори и без бодови.

Игрите овде се за задоволство. Ниедна игра не е покажана дека лекува или забавува деменција; повеќе прочитајте во игри за мозокот: што велат истражувањата.

Пишете, размислувајте и запишувајте

• Водете дневник. Алцхајмер асоцијацијата предлага дневникот како еден од начините за справување со чувствата по дијагнозата. Неколку редови на ден се доволни.
• Водете книга со животна приказна. Раната фаза е добро време лицето самото да ги избере своите фотографии и да ги напише или да ги диктира приказните зад нив. Видете активности за присетување.
• Пишете писма. Писмо до внук, стар пријател или поранешен колега може да значи многу за двете страни.
• Разговарајте за фотографии. Парови слики ги претвора семејните фотографии во нежна игра на спарување, а картичките за разговор даваат лесни почетоци за разговор.

Излегувајте и движете се

Националниот институт за стареење предлага познатите излегувања да продолжат сè додека и двајцата сте удобни. Заплануваjте ги во најдоброто време од денот на лицето и не дозволувајте да траат предолго.

• Кратки културни посети. Музеј, матинеа или уметничка изложба, по можност во помирно време.
• Пливање. НИА предлага базен во мирно време од денот.
• Групи за прошетки и часови по танц. NHS наведува танц, тај чи, јога, пливање и групи за прошетки, како и сесии прилагодени за деменција каде ги има.
• Пејачки групи и мемориски кафеа. Опуштени групи каде луѓето што живеат со деменција и нивните партнери можат да се сретнат со други во слична ситуација.

Мали промени што ги прават активностите пријатни

Кога да забавите

Запрете или променете активност кога носи повеќе стрес отколку задоволство. Постојаното фрустрирање, избегнувањето на хоби или изјавата „едноставно повеќе не можам“ заслужуваат нежен разговор, а не притискање. Најчесто одговорот е помала верзија на истото. Ако лицето има потреба од повеќе помош за да почне и да следи чекори, идеите во активности за средната фаза може да одговараат подобро. За поддржувачки разговор видете совети за комуникација, а за уште многу идеи видете 101 активности.

Партнерите исто така имаат потреба од поддршка. Раната фаза е добро време да изградите своја мрежа на помош; видете грижа за себе како грижник.