Дейности при деменция в ранен стадий

В ранния стадий на деменцията много хора все още живеят почти така, както преди. Могат да работят, да се занимават доброволно, да се виждат с приятели и да управляват голяма част от деня си. Дейностите обикновено не трябва да се заменят; нужни са няколко промени, за да останат приятни. Вашата роля е по-скоро на партньор, отколкото на болногледач: някой, който подкрепя, планира заедно с човека и се намесва само когато е поканен.

Какви дейности са подходящи при ранна деменция?

Най-добрите дейности в ранния стадий обикновено са тези, които човекът вече обича, малко улеснени. Alzheimer’s Foundation of America изброява идеи като карти и настолни игри, търсене на думи, разходки, танци, градинарство, аранжиране на цветя, разказване на истории, рисуване, музика, дневник, писане на писма, колаж със снимки, готвене и семейни традиции.

Често се променя не самата дейност, а обстановката. Alzheimer’s Association отбелязва, че хора в ранния стадий могат да започнат да се отдръпват от неща, които са обичали, и дава пример с човек, който се чувства претоварен на голямо парти, но се справя по-добре в малка група. Говорете открито за това, което става по-трудно, и нагласявайте заедно.

Първо попитайте и се договорете как да помагате

Насоките на Alzheimer’s Association за ранния стадий предлагат няколко навика, които важат и за дейностите:

• Питайте directly. „Какво би направило клуба по книги по-лесен за вас?“ дава по-добър отговор от предположението.
• Приемайте, че може. Ако няма риск за безопасността, оставете човека да опита и го окуражавайте, вместо да поемате всичко.
• Уговорете знак. Изберете фраза или кимване, което означава „можете да се намесите“, например когато име не идва на ум по време на игра на карти.
• Проверявайте редовно. Питайте дали помощта е на правилното ниво – твърде много или твърде малко.

Идеи за дейности в ранния стадий

Поддържайте роли и хобита

• Запазете редовен ангажимент. Седмична доброволна смяна, хор или клуб дава на седмицата ред. Ако започне да стресира, по-кратка или по-тиха роля може да е по-подходяща.
• Планирайте храненето заедно. Ако пазаруването стане мъчително, Alzheimer’s Association предлага човекът да помага с менюто за седмицата и да напише списъка.
• Гответе и печете. Приготвяйте любима рецепта заедно. Подредете продуктите в реда на употреба, преди да започнете, за да са видими стъпките.
• Градинарствайте. Планирайте лехата, изберете семена или растения и вършете работата заедно. Писмен списък с градинските задачи за седмицата помага.
• Продължете с ръчна работа. Дърводелство, шиене, плетене или сглобяване на модели може да продължи с по-прости схеми и добро осветление.

Игри за удоволствие

• Играйте карти и настолни игри. Познатите игри са най-лесни. Играйте в отбори, за да не бъде някой на показ, и водете резултата свободно или изобщо не.
• Опитайте голямо търсене на думи. Нашето търсене на думи може да се играе на екрана или да се отпечата за тих момент.
• Правете пъзели. Изберете брой парчета, който е успокояващ, а не предизвикателство. Пъзел с картина е кратка версия на екрана, а нашето ръководство за пъзели при деменция помага при избора.
• Викторина за забавление. Някои обичат отборна викторина. Ако започне да прилича на изпит, изберете друго или опитайте нашите лесни въпроси за викторина, с варианти за отговор и без резултат.

Игрите тук са за удоволствие. Никоя игра не е показано, че лекува или забавя деменцията; прочетете повече в игри за мозъка: какво показват изследванията.

Пишете, размишлявайте и записвайте

• Водете дневник. Alzheimer’s Association предлага дневника като един начин да се справите с чувствата след диагнозата. Няколко реда на ден са достатъчни.
• Водете книга с житейски истории. Ранният стадий е добро време човекът сам да избере снимки и да напише или продиктува историите зад тях. Вижте дейности за спомени.
• Пишете писма. Писмо до внук, стар приятел или бивш колега може да е смислено и за двете страни.
• Говорете за снимки. Двойки снимки превръщат семейните снимки в нежна игра за съвпадения, а картите за разговор дават лесни начала за разговор.

Излизайте и се движете

National Institute on Aging предлага да продължавате познатите излизания, докато и двамата се чувствате добре. Планирайте ги за най-доброто време на деня за човека и не ги правете твърде дълги.

• Кратки културни посещения. Музей, матине или художествена изложба, за предпочитане в по-тихо време.
• Плуване. NIA предлага басейн в спокойно време на деня.
• Групи за разходки и танцови класове. NHS споменава танци, тай чи, йога, плуване и групи за разходки, както и сесии, приспособени към деменция, където има такива.
• Певчески групи и „кафенета на паметта“. Спокойни групи, в които хората с деменция и партньорите им могат да се срещнат с други в сходна ситуация.

Малки промени, които правят дейностите приятни

Кога да забавите

Спрете или променете дейност, когато носи повече стрес, отколкото удоволствие. Повтаряща се фрустрация, избягване на хоби или думи като „вече не мога“ заслужават нежен разговор, а не натиск. Често решението е по-малка версия на същото нещо. Когато човекът има нужда от повече помощ при започване и следване на стъпки, идеите в дейности в средния стадий може да подхождат по-добре. За повече за подкрепящия разговор вижте съвети за общуване, а за още много идеи – 101 дейности.

И вие се нуждаете от подкрепа. Ранният стадий е добро време да изградите собствена мрежа от помощ; вижте грижа за себе си за болногледачи.