Деменции бар эркектер үчүн иш-чаралар

Адамдар көбүнчө «деменции бар эркектер үчүн иш-чаралар» деп издешет, анткени адаттагы сунуштар жашоосундагы мырзага туура келбей сезилет. Бул түшүнүктүү. Бирок жооп «эркектерге ылайыктуу» иш-чаралардын тизмеси эмес. Бул конкреттүү мырзанын өзүнөн баштоо: ал эмне иш кылган, бош убактысында эмне менен алектенген жана эмнеден өзүн пайдалуу сезген. Кызыкчылыктар ар кимде ар түрдүү. Көптөгөн мырзалар тамак бышырууну, багбанчылык кылууну, сүрөт тартууну же ырдоону сүйөт, ал эми көптөгөн айымдар унааларды жана бейсболду жакшы көрөт.

Ал чындап жактыра турган иш-чараларды кантип тапсам болот?

Анын жашоо тарыхынан баштаңыз. Alzheimer’s Association күнүмдүк планды адамдын жактыргандарынын, жактырбагандарынын, күчтүү жактарынын жана кызыкчылыктарынын негизинде, ошондой эле ал мурун күнүн кантип уюштурганына жараша түзүүнү сунуштайт. Өзүңүздөн төмөнкүлөрдү сураңыз:

• Ал кандай иш кылган? Кеңседе, фермада, заводдо, уста катары, аскерде, соодада, мугалим болуп, айдоочу болуп же үйдөбү?
• Бош убактысында эмне менен алектенген? Балык уулоо, карта оюндары, жыгач устачылык, спорт, чиркөө, музыка, тамак бышыруу, гараждагы унаабы?
• Анын адаттары кандай болгон? Ар күнү эртең менен кофе ичип гезит окуганбы? Аба ырайын текшергенби? Ишемби күндөрү унааны жууганбы?
• Ал азыр деле эмнени өзү баштайт? Association белгилегендей, эгер адам соруп жазуу сыяктуу иштерди суралбай эле баштаса, аларды күнүмдүк адатка кошууга болот.
• Ал эмнеден алыс болот? Айрым адамдар спортту көргөндү жактырат, ал эми башкалары ылдамдыкты жана ызы-чууну тынчы жок кылат деп сезиши мүмкүн. Ал качан бактылуу, тынчсыз же ачуулуу болуп калганын байкаңыз.

Үй-бүлө жана эски достор менен да сүйлөшүңүз. Алар күнүмдүк жашоодон кеткен кызыкчылыктарды эскериши мүмкүн.

Мурунку ишине негизделген иш-чара идеялары

Alzheimer’s Association ачык мисал келтирет: мурун кеңседе иштеген адам тыйындарды кутучага салуу, каттарды жөнөтүүгө даярдоого жардам берүү же кылынчу иштердин тизмесин түзүү сыяктуу уюштуруучу иштерден ырахат алса, мурун фермер же багбан болуп иштеген адам короодо иштегенди жактырышы мүмкүн. Ушул эле ой көптөгөн кесиптерге ылайык келет.

Аскердик кызмат сыяктуу айрым эскерүүлөр күчтүү сезимдерди козгошу мүмкүн. Анын каалоосун ээрчиңиз, мурунку жөнүндө сүйлөшүүнү жагымдуу багытта сактаңыз жана ал капа болуп кеткендей сезилсе, теманы акырындык менен алмаштырыңыз.

Хоббилерине негизделген иш-чара идеялары

1. Жыгач устачылык. Жылма жыгач кесегин шыгымдоо же канаттуулар үчүн кичинекей үй жасоо топтомун боёо. Alzheimer’s Association устаканадан кооптуу материалдарды жана аспаптарды алып салууну сунуштайт, ошентип жыгачты шыгымдоо сыяктуу иш коопсуз жана жагымдуу боло берет.
2. Балык уулоо. Илгектери алынган балык уулоо кутучасын иреттөө, балык уулоо журналдарын карап чыгуу же чогуу суу жээгинде отуруу.
3. Унаалар. Унааны жуу, хром бөлүктөрүн жылтыратуу, классикалык унаалардын сүрөттөрүн көрүү же жоолукта жүрүү.
4. Спорт. Эски оюнду же маанилүү учурларды көрүү, жумшак топ ыргытуу, килемдин үстүндө гольф топторун тебүү же бейсбол карталарын саралоо. Жеңил өтсүн жана упай саноону таштап коюңуз.
5. Карта жана оюндар. Тааныш карта оюндун жөнөкөй туру, домино же дал келген картаны табуу үчүн карталарды которуу. Баары эс алуу абалында өтсүн.
6. Музыка. Жаштык жана жигирмалык курактагы ырлар, сүйүктүү топ же руханий ыр. Музыка иш-чаралары боюнча колдонмобузду караңыз.
7. Тамак бышыруу жана грилл. Жашылчаларды жуу, соусту аралаштыруу, котлет жасоо же сиз бышырып жатканда анын атактуу чилиси кантип жасалганын айтып берүү.
8. Гезит. Alzheimer’s Association дайыма гезит окуган адам мазмунун толук түшүнө албаганда да окууну улантышы мүмкүн деп белгилейт. Эртең менен кофе ичип гезит окуу адаты сакталышы мүмкүн.
9. Куруу. Чоң бөлүктөрү бар моделдер же чоңдор үчүн жөнөкөй куратор топтомдору. Кармоо оңой болгон бөлүктөрдү тандаңыз.
10. Бир нерсеге кам көрүү. Үй жаныбарын тамактандыруу, күтүү же сейилдетүү, канаттууларга жем салуу же өсүмдүктөргө суу куюу. NIA үй жаныбарын тамактандыруу, күтүү же сейилдетүүнү адамдар жактырышы мүмкүн болгон иш-чаралардын катарына кошот.

Иш-чараны бош иштердей кылып көрсөтпөөнүн жолдору

Аны чыныгы жардам катары сунуштаңыз. Alzheimer’s Association «Суранам, мага жардам бересизби?» деп сурап, тапшырмаларды максат менен байланыштыруу сунуштайт. Салыштырыңыз:

• «Бул болтторду сарагыңыз келеби?» (сыноого окшойт)
• «Мен аралаш майда аспаптардын баштыгын сатып алдым, текчени оңдоштон мурун буларды сарап коюшуум керек. Жардам бересизби?» (ишке окшойт)

Дагы башка кеңештер:

• Чоңдорго ылайыктуу нерселерди колдонуңуз. Курч кырлары алынган чыныгы аспаптар, чыныгы каталогдор, чыныгы конверттер.
• Жанаша иштеңиз. Эки адамдын биргелешип иштеши — шериктештик. Бир адамдын экинчисин карап турушу — көз салуу.
• Түзөтпөңүз. Эгер болттор туура эмес чыныга түшсө, ошондой калсын. Маанилүүсү — чогуу өткөргөн убакыт жана пайдалуу экенин сезүү.
• Баштоого жардам бериңиз. Alzheimer’s Association белгилегендей, көптөгөн адамдарда бир нерсе кылгысы келсе да, уюштуруу жана баштоо кыйын болушу мүмкүн. Биринчисин чогуу кылыңыз.

Абал өзгөргөндө кантип ыңгайлаштыруу керек?

Деменции улана берген сайын Alzheimer’s Association жөнөкөй, кайталануучу тапшырмаларды киргизүүнү жана адам азыраак активдүү рольго өтүүгө даяр болууну сунуштайт. Мурда моторлорду оңдогон мырза азыр таза ачкычты кармап, унаалар жөнүндө сүйлөшкөндү же сиздин иштеп жатканыңызды көргөндү жактырышы мүмкүн. Көрүп отуруу да — катышуу.

Эгер ал бир нерседе абдан чебер болгон болсо, мурунку ишине байланыштуу, бирок башка иш-чара эски кесибине караганда жакшыраак сезилиши мүмкүн. Association адис сүрөтчү өз ишиндеги өзгөрүүлөрдөн капа болушу мүмкүн, ал эми ышкыбоз адам жаңы ыкманы жактырып калышы мүмкүн деп белгилейт. Ушундай эле абал чебер жыгач устага да тиешелүү болушу мүмкүн.

Ишке окшош тапшырмалардагы коопсуздук

• Электр аспаптарын, бычактарды, мыктарды жана учу курч бурамаларды алып салыңыз.
• Боёк эриткичтерин, бензинди жана химиялык заттарды кулпуланган жерде сактаңыз.
• Эгер ал мындан ары унаа айдабаса, унаанын ачкычтарын көрүнбөгөн жерге коюңуз.
• Устаканадагы жана короодогу бардык иштерге көз салып туруңуз.
• Жутуп коюуга мүмкүн болбогудай чоң бөлүктөрдү тандаңыз.

Ал «жок» десечы?

Муну урматтаңыз. «Жок» деген жооп тапшырма өтө кыйын, балалыктай же бүгүн ага туура келбейт дегенди билдириши мүмкүн. Alzheimer’s Association мажбурлабаш керек деп эскертет. Башка тапшырманы, башка убакытты сынап көрүңүз же жөн гана жанаша отуруңуз. Алар «жок» дегенде эмне кылуу керек деген бөлүмдү караңыз.

Туура келген оюндар жана сүйлөшүүлөр

Finish the Saying тааныш америкалык макалдарды колдонот жана сүйлөшүүгө түрткү берет. Conversation Cards темалар боюнча ачык, сынак эмес суроолорду камтыйт, бул иш жана хоббилер жөнүндө эскерүүлөрдү ачууга жардам бериши мүмкүн. Picture Puzzle бөлүктөрдү алмаштырганда бүт сүрөттү көрүнүктүү калтырат, ал эми чоң жазуу менен басылган Word Search оюнун басып чыгып, ашкана үстөлүндө калем менен ойноого болот. Анын мурункусу тууралуу аны сыналбай сүйлөшүүнүн жолдору үчүн эскерүү иш-чаралары боюнча колдонмобузду караңыз.