Aktiviteiten foar manlju mei demintens

Minsken sykje faak nei „aktiviteiten foar manlju mei demintens” omdat de gewoane suggestjes net lykje te passen by de man yn harren libben. Dat is te begripen. Mar it antwurd is net in list mei „manlike” aktiviteiten. It is om te begjinnen by dizze bepaalde man: wat er foar syn wurk die, wat er yn it wykein die en wat him in nutich gefoel joech. Belangstellingen ferskille foar elkenien. In protte manlju hâlde fan koekje, túnwurkjen, skilderjen of sjonge, en in protte froulju hâlde fan auto’s en honkbal.

Hoe fyn ik aktiviteiten dêr’t er echt fan genietet?

Begjin mei syn libbensferhaal. De Alzheimer’s Association riedt oan om in deistich plan te meitsjen om wat de persoan leuk fynt en net leuk fynt, syn sterke kanten en syn belangstellingen, en om hoe’t er earder syn dei ynrjochte. Freegje josels ôf:

• Wat wie syn wurk? Kantoar, boerderij, fabryk, ambacht, leger, ferkeap, lesjaan, ride, it húshâlden?
• Wat die er yn syn frije tiid? Fiskjen, kaarten, houtwurk, sport, tsjerke, muzyk, koekje, in auto yn de garaazje?
• Wat wiene syn gewoanten? Kofje en de krante elke moarn? It waar kontrolearje? Op sneon de auto waskje?
• Wat begjint er noch sels? De feriening merkt op dat as in persoan sûnder te freegjen mei taken begjint, lykas de flier feie, dy taken diel wurde kinne fan de gewoante.
• Wat mijdt er? Guon minsken sjogge graach sport; oaren fine it tempo en it lûd lestich. Let op wannear’t er bliid, eangstich of lilk liket.

Praat ek mei famylje en âlde freonen. Se kinne belangstellingen ûnthâlde dy’t yn it deistich libben wat út it byld rekke binne.

Ideeën foar aktiviteiten op basis fan earder wurk

De Alzheimer’s Association jout in dúdlik foarbyld: in eardere kantoararbeider kin leuk fine om dingen te oarderjen, lykas munten yn in houder dwaan, helpe by it gearstallen fan in mailing of in to-dolist meitsje, wylst in eardere boer of túnarbeider derfan hâlde kin om bûten te wurkjen. Itselde idee jildt foar in protte soarten wurk.

Guon oantinkens, lykas militêre tsjinst, kinne sterke gefoelens oproppe. Folgje syn oanlieding, hâld petearen oer it ferline posityf en feroarje sêft fan ûnderwerp as er fan streek liket.

Ideeën foar aktiviteiten op basis fan hobby’s

1. Houtwurk. In glêd blok hout skuren of in fûgelhûskit skilderje. De Alzheimer’s Association riedt oan om gefaarlik materiaal en ark út de wurkromte fuort te heljen, sadat in aktiviteit lykas skuren noflik en feilich wêze kin.
2. Fiskjen. In fiskdoaze sortearjen sûnder haken, fiskmagazines trochblêdzje of tegearre by in fiver sitten.
3. Auto’s. De auto waskje, chroom oppoetsje, nei foto’s fan klassike auto’s sjen of as passazjier in tochtsje meitsje.
4. Sport. In klassike wedstriid of hichtepunten sjen, in sêfte bal smite, golfballen op in tapyt slaan of honkbalkaarten sortearjen.
5. Kaarten en spultsjes. In ienfâldige hân fan in bekend kaartspultsje, domino of kaarten omdraaie om in pear te finen. Hâld it ûntspannen en lit it skoare byhâlden falle.
6. Muzyk. Lieten út syn tienerjierren en tweintiger jierren, in favorite band of in gezang. Sjoch ús gids oer muzykaktiviteiten.
7. Koekje en grille. Grienten waskje, saus roerje, burgers foarmje of fertelle hoe’t er syn ferneamde chili makke wylst jo it koekje.
8. De krante. De Alzheimer’s Association merkt op dat in persoan dy’t altyd de krante lies, dat noch leuk fine kin, sels as er de ynhâld net folslein folgje kin. Kofje en de krante kinne diel bliuwe fan de moarn.
9. Bouwe. Modelkits mei grutte dielen of ienfâldige bouwsets foar folwoeksenen. Kies dielen dy’t maklik fêst te hâlden binne.
10. Foar wat soargje. In húsdier iten jaan, it fûgelfoerbakje folje of planten wetter jaan. De NIA neamt in húsdier iten jaan, fersoargje of útlaatsje ûnder aktiviteiten dêr’t minsken fan geniete kinne.

Hoe bied ik in aktiviteit oan sûnder dat it as drok dwaan fielt?

Jou it as echte help. De Alzheimer’s Association riedt oan om te freegjen „Kinne jo my asjebleaft helpe?” en taken te keppeljen oan in doel. Ferlikje:

• „Wolle jo dizze bouten sortearjen?” (klinkt as in test)
• „Ik haw in mingde tas mei ijzerwaren kocht en ik moat dizze sortearje foardat ik de planke reparearje. Kinne jo my in hân jaan?” (klinkt as in taak)

Oare tips:

• Brûk materiaal foar folwoeksenen. Echt ark sûnder skerpe kanten, echte katalogussen, echte enveloppen.
• Wurkje njonken inoar. Twa minsken dy’t oan in taak wurkje, is selskip. Ien persoan dy’t nei in oar sjocht, is tafersjoch.
• Ferbetter net. As bouten yn de ferkearde beker einigje, lit it sa. Wat telt is de tiid tegearre en it gefoel nuttich te wêzen.
• Help him om te begjinnen. De Alzheimer’s Association merkt op dat in protte minsken noch wol dingen dwaan wolle, mar muoite hawwe om te oarderjen en te begjinnen. Doch de earste tegearre.

Hoe pas ik dingen oan as se feroarje?

As demintens foarútgiet, riedt de Alzheimer’s Association oan om ienfâldiger, werheljende taken yn te fieren en ree te wêzen dat de persoan in minder aktive rol nimt. In man dy’t earder motoren opnij opboude, kin it no leuk fine om in skjinne moersleutel fêst te hâlden en oer auto’s te praten, of om jo te sjen wurkjen. Taskôgje is ek meidwaan.

As er tige bekwaam wie yn wat, kin in besibbe aktiviteit better fiele as syn âlde ambacht. De feriening merkt op dat in profesjonele keunstner frustrearre reitsje kin troch feroarings yn syn wurk, wylst in amateur in nije útwey leuk fine kin. Itselde jildt foar in betûfte timmerman.

Feilichheid by wurkachtige taken

• Helje elektrysk ark, messen, spikers en skroeven mei skerpe punten fuort.
• Slút ferf thinner, benzine en gemikaliën op.
• Hâld autosleutels út it sicht as er net mear rydt.
• Hâld tafersjoch by alle taken yn de wurkromte en de tún.
• Kies grutte dielen dy’t net trochslokt wurde kinne.

Wat as er nee seit?

Respektearje dat. In nee kin betsjutte dat de taak te dreech fielt, te bernich of gewoan net goed is foar hjoed. De Alzheimer’s Association warskôget om it net troch te setten. Probearje in oare taak, in oar momint, of sit gewoan tegearre. Sjoch wat te dwaan as se nee sizze.

Spultsjes en petearen dy’t passe

Finish the Saying brûkt bekende Amerikaanske sprekwurden en liedt ta in petear. Conversation Cards hat iepen fragen sûnder kwis per tema, dy’t ferhalen oer wurk en hobby’s iepenje kinne. Picture Puzzle hâldt de hiele ôfbylding sichtber wylst jo stikjes wikselje, en de Word Search mei grutte letters kin printe wurde en mei in pin oan de keukentafel dien wurde. Foar manieren om oer syn ferline te praten sûnder him te testen, sjoch ús gids oer oantinkens.