एकर छोट जवाब बा
डिमेंशिया के साथ जीयत कउनो पुरुष खातिर सबले बढ़िया गतिविधि उनही के जिनगी से निकलेला: उनकर काम, उनकर पसंद के शौक आ उनकर रोज के दिनचर्या। कउनो दफ्तर के बाबू के कागज छाँटे में मन लाग सकेला, कउनो मिस्त्री के साफ औजार सँभारे में, आ कउनो खेल-प्रेमी के पुरान खेल देखे में। हर आदमी के पसंद अलग होला, एहसे शुरुआत उनकर मरद होखे के आधार पर ना, उनही से करीं।
- शुरुआत उनही के इतिहास से करीं: उनकर काम, उनकर शौक, उनकर दिनचर्या आ जवन बात पर उनके गर्व रहल।
- असली काम वाला काम, जइसे पेंच-कील छाँटल, गाड़ी धोवल या लकड़ी घिसल, अक्सर उन्हका ज्यादा भावेला, बनिस्बत ओह काम के जवन कक्षा जइसन लागे।
- हर पुरुष के औजार या खेल पसंद ना होला। बहुत लोग खाना बनावल, संगीत, बागवानी, कला या दूसरा के देखभाल में मन लगावेला। पूछीं, देखीं आ उनका मन के पीछे चलीं।
- काम वाला गतिविधि सुरक्षित बनावे खातिर तेज औजार हटाईं आ साथ रहीं, आ उनकर क्षमता घटे त काम सरल करत जाईं।
- ना कहल ठीक बा। भूमिका दीं, जबरदस्ती काम ना। बाद में कउनो दिन फेर कोसिस करीं।
एह पन्ना पर (8 धारा) के बारे में बतावल गइल बा।
लोग अक्सर “डिमेंशिया वाला पुरुष लोगन खातिर गतिविधि” खोजेला, काहे कि आम सुझाव उनका पर ठीक नइखे बइठत। ई चिंता जायज बा। बाकी जवाब “मरदाना” गतिविधि के सूची नइखे। जवाब बा कि ई खास आदमी से शुरू कइल जाव: उ का काम करत रहलन, हफ्ता के छुट्टी में का करत रहलन, आ का से उन्हनी के लागे कि उ कामकाजी बाड़न। हर आदमी के पसंद अलग होला। बहुत पुरुष खाना बनावल, बागवानी, चित्रकारी या गाना पसंद करेलन, आ बहुत मेहरारू गाड़ी आ बेसबॉल पसंद करेली।
उनके सच्चो मन लागे वाली गतिविधि कइसे खोजल जाव?
उनकर जिनगी के कहानी से शुरू करीं। Alzheimer’s Association सुझाव देला कि दिनचर्या के योजना उनकर पसंद, नापसंद, ताकत आ रुचि के हिसाब से बनावल जाव, आ उ पहिले अपन दिन कइसे सजावत रहलन, ओकरो ध्यान राखल जाव। आपन से ई सवाल पूछीं:
- उनकर काम का रहल? दफ्तर, खेत, कारखाना, कउनो हुनर, फौज, बिक्री, पढ़ावल, गाड़ी चलावल, चाहे घर-परिवार?
- फुरसत में उ का करत रहलन? मछरी मारल, ताश, काठ के काम, खेल, मंदिर-गुरुद्वारा, संगीत, खाना बनावल, गराज में गाड़ी?
- उनकर दिनचर्या कइसन रहे? सुबह चाय आ अखबार? मौसम देखल? शनिवार के गाड़ी धोवल?
- उ अपने से का शुरू करेलन? Association कहेला कि अगर कउनो आदमी बिना कहले काम शुरू करेला, जइसे झाड़ू लगावल, त ओ काम उनकर दिनचर्या के हिस्सा बन सकेला।
- उ का से बचेलन? कुछ लोग खेल देखल पसंद करेला, कुछ के ओकर रफ्तार आ शोर से परेशानी होला। देखीं कि उ कब खुश, बेचैन या चिड़चिड़ा लागेलन।
परिवार आ पुरान दोस्त से भी बात करीं। उन्हनी के उ शौक याद हो सकेला जवन अब रोज के जिनगी से गायब हो गइल बा।
पुरान काम पर आधारित गतिविधि के विचार
Alzheimer’s Association एगो साफ उदाहरण देला: दफ्तर के कउनो पुरान कर्मचारी के सिक्का डिब्बा में रखल, मेल के पैकेट तइयार करे में मदद, या सूची बनावल जइसन काम भा सकेला, जबकि कउनो पुरान किसान या माली के आँगन में काम करे में मन लाग सकेला। ई बात बहुत काम पर लागू होला।
| पुरान काम | गतिविधि के विचार | सरल रूप |
|---|---|---|
| दफ्तर या कारोबार | कागज फाइल में सजावल, लिफाफा पर टिकट लगावल, सूची देखल, टेबल के दराज सजावल | लिफाफा एक पर एक रखल; पेपर क्लिप डिब्बा में डालल |
| मिस्त्री या मैकेनिक | साफ नट, बोल्ट आ वॉशर छाँटल; बड़ बोल्ट हाथ से कसल; औजार के सूची देखल | आकार के हिसाब से दू कप में छाँटल |
| खेती या बागवानी | पानी देल, पौधा गमला में लगावल, पत्ता बटोरल, बगइचा देखल | बाहर बइठ के आप काम करीं तब उ देखस; बीज के पैकेट पकड़ावल |
| फौज | जूता चमकावल, दराज ठीक से लगावल, पुरान सेवा के फोटो देखल, अगर उ पसंद करस | ओ जमाना के गाना सुनावल |
| बिक्री या ग्राहक सेवा | आवे वाला लोग के स्वागत करल, नाश्ता बाँटल, कूपन छाँटल | दरवाजा के नगीच बइठ के हाल-चाल पूछल |
| पढ़ावल | जोर से पढ़ल, किताब सजावल, चित्र विषय के हिसाब से छाँटल | साथे चित्र वाला किताब देखल |
| गाड़ी चलावल या ढुलाई | नक्शा या पुरान गाड़ी के पत्रिका देखल, गाड़ी धोवल | बरामदा से गाड़ी आवत-जात देखल |
| घर-परिवार | कपड़ा तह करल, खाना के मेज सजावल, रात के खाना में हाथ बटावल | नैपकिन सीधा करल; चम्मच चलावल |
कुछ याद, जइसे फौज के सेवा, मन में गहिर भावना जगा सकेला। उनकर साथ दीं, पुरान बात सकारात्मक रखीं, आ अगर उ परेशान लागस त धीरे से बात बदल दीं।
शौक पर आधारित गतिविधि के विचार
- काठ के काम। चिकना लकड़ी के टुकड़ा घिसल या चिड़िया के घर के किट पेंट कइल। Alzheimer’s Association सुझाव देला कि वर्कशॉप से खतरनाक सामान आ औजार हटा दिहल जाव, जिससे घिसाई जइसन काम मजेदार आ सुरक्षित रहे।
- मछरी मारल। मछरी मारे वाला डिब्बा छाँटल (हुक हटा के), मछरी मारे वाला पत्रिका देखल, या साथ-साथ तालाब के किनारे बइठल।
- गाड़ी। गाड़ी धोवल, चमक वाला हिस्सा चमकावल, पुरान गाड़ी के फोटो देखल, या सवारी के रूप में घूमे जाएल।
- खेल। पुरान खेल या हाइलाइट देखल, नरम गेंद फेंकल, कार्पेट पर गोल्फ बॉल रखल, या बेसबॉल कार्ड छाँटल।
- ताश आ खेल। जाना-पहचाना ताश के एक-दू हाथ, डोमिनो, या कार्ड पलट के जोड़ी मिलावल। माहौल आराम वाला रखीं आ स्कोर रखल छोड़ दीं।
- संगीत। उनकर किशोरी आ जवानी के गाना, पसंद के बैंड, या भजन। देखीं संगीत वाली गतिविधि के गाइड।
- खाना आ ग्रिलिंग। सब्जी धोवल, सॉस चलावल, बर्गर बनावल, या खाना बनावत समय बतावल कि उ अपन मशहूर मिर्चा कइसे बनावत रहलन।
- अखबार। Alzheimer’s Association बतावेला कि जे आदमी हमेशा अखबार पढ़त रहल, उ अभियो ओकरा से खुश हो सकेला, भले उ सब बात पूरा ना समझ पावे। चाय आ अखबार सुबह के हिस्सा बनल रह सकेला।
- बनावट। वयस्क लोग खातिर बड़ टुकड़ा वाला मॉडल किट या आसान निर्माण सेट। ओह टुकड़ा के चुनीं जवन पकड़े में आसान होखे।
- कउनो चीज के देखभाल। जानवर के खाना खियावल, चिरई के दाना-पानी देवल, या गमला में पानी देवल। NIA जानवर के खाना खियावल, नहलावल या घुमावल के उन गतिविधि में गिनावेला जवन लोग के मन लाग सकेला।
गतिविधि बेकार काम जइसन ना लागे, ई कइसे करीं?
एकरा असली मदद के रूप में पेश करीं। Alzheimer’s Association सुझाव देला कि पूछल जाव, “का रउवा हमार मदद क देब?” आ काम के कउनो मकसद से जोड़ल जाव। ई दू तरह से कहल जा सकेला:
- “का रउवा ई नट-बोल्ट छाँट देब?” (ई परीक्षा जइसन लागेला)
- “हम मिलल-जुलल पेंच-कील ले आइल बानी आ शेल्फ बनावे से पहिले ई छँटाई जरूरी बा। रउवा थोड़ा हाथ बटा देब?” (ई काम जइसन लागेला)
अउरी सुझाव:
- वयस्क लोग वाला सामान इस्तेमाल करीं। असली औजार, तेज किनारा हटा के; असली कैटलॉग, असली लिफाफा।
- साथ-साथ काम करीं। दू लोग मिल के काम करे त साथ होखेला। एक आदमी दोसरा के बस देखत रहे त उ निगरानी लागेला।
- सुधारल मत करीं। अगर पेंच गलत कप में चल गइल, त ओकरा छोड़ दीं। असली बात साथ बितावल समय आ उपयोगी होखे के एहसास बा।
- शुरू करे में मदद करीं। Alzheimer’s Association बतावेला कि बहुत लोग के अभियो कुछ करे के इच्छा होखेला, बाकी उ काम सजावे आ शुरू करे में मुश्किल पावेलन। पहिला काम साथ मिल के करीं।
चीज बदलला पर गतिविधि कइसे अपनाईं?
जइसे-जइसे डिमेंशिया बढ़ेला, Alzheimer’s Association सुझाव देला कि सरल आ दोहराए वाला काम दीं, आ तइयार रहीं कि उ कम सक्रिय भूमिका लेस। जवन आदमी कभी इंजन फिर से बनावत रहलन, उ अब साफ रिंच पकड़ के गाड़ी के बात करे में, या आप के काम देखे में मन लगा सकेलन। देखल भी हिस्सा लेवल ह।
अगर उ कउनो चीज में बहुत निपुण रहलन, त उनकर पुरान शिल्प से जुड़ल कउनो गतिविधि उनका ज्यादा ठीक लाग सकेला। Association बतावेला कि कउनो पेशेवर कलाकार अपन काम में बदलाव से निराश हो सकेलन, जबकि कउनो शौकिया कलाकार नया रास्ता पावे में खुश हो सकेला। कउनो माहिर बढ़ई के भी इहे बात लागू होला।
काम वाली गतिविधि में सुरक्षा
- बिजली वाला औजार, धार वाला चीज, कील आ नोकदार पेंच हटा दीं।
- पेंट पतला करे वाला, पेट्रोल आ रसायन ताला में बंद रखीं।
- अगर उ अब गाड़ी ना चलावत बाड़न, त गाड़ी के चाबी नजर से दूर रखीं।
- वर्कशॉप आ आँगन के सब काम में साथ रहीं।
- बड़ टुकड़ा चुनीं जवन निगलल ना जा सके।
अगर उ ना कहस त?
ओकरा मान दीं। ना कहल के मतलब हो सकेला कि काम बहुत कठिन लागल, बचकाना लागल, या आज ठीक ना लागल। Alzheimer’s Association चेतावेला कि जबरदस्ती मत करीं। कउनो दोसर काम, दोसर समय, या बस साथ बइठल आजमाईं। देखीं जब उ ना कहस त का करीं।
मन लागे वाली खेल आ बातचीत
Finish the Saying जाना-पहचाना अमेरिकी कहावत पर चलेला आ बात-चीत तक ले जाला। Conversation Cards में विषय के हिसाब से खुला, बिना परीक्षा वाला सवाल बा, जवन काम आ शौक के कहानी खोल सकेला। Picture Puzzle में टुकड़ा बदलत समय पूरा चित्र दिखत रहेला, आ बड़ अक्षर वाला Word Search छाप के रसोई के मेज पर कलम से हल कइल जा सकेला। उनकर पुरान बात उनके परखे बिना करे के तरीका खातिर देखीं हमार यादें ताजा करे वाला गाइड।
आम सवाल बा
डिमेंशिया वाला पुरुष लोगन के कउन गतिविधि भावेला?
कउनो एक सूची नइखे, काहे कि पुरुष लोगन के पसंद भी दोसरा लोग जइसन ही अलग-अलग होला। अच्छा शुरुआत उनकर पुरान काम से जुड़ल काम से हो सकेला, जइसे कागज सजावल या पेंच-कील छाँटल, आ उनकर मन के शौक जइसे मछरी मारल, गाड़ी, संगीत, खाना बनावल या खेल। जवन काम उ अपने से करत बाड़े, ओही पर आगे बढ़ीं।
हमार पापा समूह वाला गतिविधि से मना करेलन। हम का करीं?
बहुत लोग, मरद होखे चाहे मेहरारू, उ गतिविधि से मना करेला जवन कक्षा जइसन लागे या बचकाना लागे। काम के प्रस्ताव दीं: "का रउवा हमरा ई सब छाँटे में मदद क देब?" छोट समूह या एक-एक करके समय बितावल भी बड़ कमरा से ज्यादा आरामदायक लाग सकेला।
का उनके औजार चलावे देल सुरक्षित बा?
खाली निगरानी में आ सुरक्षित औजार से। बिजली वाला औजार, धार वाला चीज आ जवन कुछ तेज होखे, सब हटा दीं। लकड़ी के टुकड़ा घिसल, साफ पेंच-कील छाँटल या बड़ पेंच हाथ से कसल जइसन काम दीं। Alzheimer's Association के सुझाव बा कि वर्कशॉप से खतरनाक चीज हटा दिहल जाव, जिससे घिसाई जइसन काम अभियो सुरक्षित ढंग से कइल जा सके।
उ पेशेवर रहलन। का सरल काम उनके अपमान लाग सकेला?
अगर काम के फालतू बेकार काम के रूप में पेश कइल जाव त लाग सकेला। काम के असली मदद के रूप में बताईं, वयस्क लोग वाला सामान इस्तेमाल करीं, आ उनकर पुरान भूमिका के नगीच कउनो काम चुनीं, जइसे कउनो सूची देखल, फाइल सजावल या चिट्ठी के पैकेट तइयार करे में साथ देल। अगर उ कउनो चीज में बहुत माहिर रहलन, त ओकरा से जुड़ल लेकिन अलग गतिविधि से उनका तुलना वाला भाव कम महसूस हो सकेला।
स्रोत से मिलल बा
हमनी के ओह संगठनन आ अध्ययनन से लिंक करेनी जा जवना पर ई पन्ना निर्भर बा. हर एक के जांच तब कइल गइल जब पन्ना अपडेट भइल।
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