Aktivnosti za muškarce s demencijom

Ljudi često traže „aktivnosti za muškarce s demencijom“ jer uobičajene ideje kao da ne pristaju čovjeku u njihovom životu. To je opravdana briga. Ali odgovor nije lista „muških“ aktivnosti. Odgovor je da se krene od ovog konkretnog čovjeka: čime se bavio, šta je radio vikendom i šta ga je činilo korisnim. Interesovanja su različita kod svakoga. Mnogi muškarci vole kuhati, baštovanstvo, slikanje ili pjevanje, a mnoge žene vole automobile i bejzbol.

Kako da pronađem aktivnosti koje će on zaista voljeti?

Počnite od njegove životne priče. Alzheimer’s Association predlaže da se dnevni plan gradi oko onoga što osoba voli, ne voli, u čemu je jaka i čime se interesuje, kao i oko toga kako je nekada strukturirala svoj dan. Zapitajte se:

• Čime se bavio? Kancelarija, poljoprivreda, fabrika, zanat, vojska, prodaja, nastava, vožnja, kućni poslovi?
• Šta je radio u slobodno vrijeme? Pecanje, karte, stolarstvo, sport, crkva, muzika, kuhanje, auto u garaži?
• Koje su bile njegove navike? Kafa i novine svako jutro? Provjeravanje vremenske prognoze? Pranje auta subotom?
• Šta još sam počinje da radi? Alzheimer’s Association napominje da, ako osoba počne zadatke bez traženja, poput metenja poda, ti zadaci mogu postati dio rutine.
• Čega se kloni? Nekima je gledanje sporta zabavno; drugi se uznemire od tempa i buke. Primijetite kada je sretan, zabrinut ili razdražljiv.

Razgovarajte i s porodicom i starim prijateljima. Oni se mogu sjetiti interesovanja koja su nestala iz svakodnevnog života.

Ideje za aktivnosti zasnovane na ranijem poslu

Alzheimer’s Association daje jasan primjer: bivši službenik može uživati u organizacionim zadacima, kao što je slaganje novčića u držač, pomoć pri pripremi pošiljke ili pisanje spiska obaveza, dok bivši poljoprivrednik ili baštovan može voljeti rad u dvorištu. Ista ideja važi za mnoga zanimanja.

Neka sjećanja, poput vojnog služenja, mogu izazvati jaka osjećanja. Pratite njegov izbor, održavajte razgovor o prošlosti pozitivnim i nježno promijenite temu ako se uznemiri.

Ideje za aktivnosti zasnovane na hobijima

1. Stolarstvo. Brušenje glatkog drvenog bloka ili bojenje kućice za ptice iz seta. Alzheimer’s Association predlaže uklanjanje opasnih materijala i alata iz radionice kako bi aktivnost poput brušenja bila ugodna i sigurna.
2. Pecanje. Sortiranje kutije s udicama (bez kuka), gledanje časopisa o ribolovu ili zajedničko sjedenje uz ribnjak.
3. Automobili. Pranje auta, poliranje hroma, gledanje fotografija klasičnih automobila ili vožnja kao putnik.
4. Sport. Gledanje stare utakmice ili sažetaka, bacanje mekane lopte, stavljanje golf loptica na tepih ili sortiranje bejzbol kartica.
5. Karte i igre. Jedna jednostavna partija poznate kartaške igre, domine ili okretanje karata da se nađe par. Neka bude opušteno i bez bodovanja.
6. Muzika. Pjesme iz njegovih tinejdžerskih i dvadesetih godina, omiljeni bend ili crkvena pjesma. Pogledajte naš vodič o aktivnostima s muzikom.
7. Kuhanje i roštilj. Pranje povrća, miješanje sosa, oblikovanje pljeskavica ili opisivanje kako je pravio svoj čuveni grah dok vi kuvate.
8. Novine. Alzheimer’s Association napominje da osoba koja je uvijek čitala novine i dalje može uživati u tome, čak i ako ne može u potpunosti pratiti sadržaj. Kafa i novine mogu ostati dio jutra.
9. Građenje. Modeli za sastavljanje s velikim dijelovima ili jednostavni građevinski setovi za odrasle. Birajte dijelove koje je lako uhvatiti.
10. Briga o nekom biću. Hranjenje ljubimca, punjenje hranilice za ptice ili zalijevanje biljaka. NIA navodi hranjenje, češljanje ili šetnju ljubimca među aktivnostima koje ljudi mogu voljeti.

Kako da ponudim aktivnost, a da ne djeluje kao puka besposlica?

Predstavite je kao stvarnu pomoć. Alzheimer’s Association predlaže da pitate: „Možete li mi, molim vas, pomoći?“ i da zadatke povežete sa svrhom. Uporedite:

• „Hoćeš li da posložiš ove vijke?“ (zvuči kao test)
• „Kupio sam mješavinu raznog metalnog pribora i treba mi da ga posložim prije nego popravim policu. Možeš li mi malo pomoći?“ (zvuči kao posao)

Ostali savjeti:

• Koristite odrasle materijale. Pravi alat s uklonjenim oštrim ivicama, prave kataloge, prave koverte.
• Radite zajedno, rame uz rame. Dvoje ljudi koji rade na istom poslu je druženje. Jedna osoba koja gleda drugu je nadzor.
• Ne ispravljajte. Ako vijci završe u pogrešnoj šolji, pustite to. Važni su zajedničko vrijeme i osjećaj da je koristan.
• Pomozite mu da počne. Alzheimer’s Association napominje da mnogi ljudi i dalje imaju želju da rade stvari, ali imaju poteškoća da ih organizuju i počnu. Uradite prvi korak zajedno.

Kako da se prilagodim kako se stvari mijenjaju?

Kako demencija napreduje, Alzheimer’s Association predlaže uvođenje jednostavnijih, ponavljajućih zadataka i spremnost da osoba preuzme manje aktivnu ulogu. Čovjek koji je nekada rastavljao motore sada možda uživa u držanju čistog ključa i razgovoru o automobilima, ili u posmatranju dok vi radite. Posmatranje je također učešće.

Ako je bio izuzetno vješt u nečemu, srodna aktivnost može biti ugodnija od njegovog ranijeg zanata. Alzheimer’s Association napominje da profesionalni umjetnik može biti frustriran promjenama u svom radu, dok amater može uživati u novom načinu izražavanja. Isto važi i za vrhunskog stolara.

Sigurnost kod zadataka sličnih poslu

• Uklonite električni alat, oštrice, eksere i vijke s oštrim vrhovima.
• Zaključajte razrjeđivač za boje, benzin i hemikalije.
• Sklonite ključeve od auta iz vidokruga ako više ne vozi.
• Nadzirite sve zadatke u radionici i u dvorištu.
• Birajte velike dijelove koje ne može progutati.

Šta ako kaže ne?

Poštujte to. Ne mora značiti ništa više od toga da je zadatak pretežak, previše djetinjast ili jednostavno nije pravi za taj dan. Alzheimer’s Association upozorava da ne treba forsirati. Pokušajte drugi zadatak, drugo vrijeme ili jednostavno sjedite zajedno. Pogledajte šta raditi kada kažu ne.

Igre i razgovor koji odgovaraju

Dovršite poslovicu koristi poznate poslovice i vodi u razgovor. Kartice za razgovor nude otvorena pitanja bez kviza, po temama, što može otvoriti priče o poslu i hobijima. Slagalica sa slikom pokazuje cijelu sliku dok mijenjate dijelove, a pretraga riječi sa velikim slovima može se odštampati i riješiti olovkom za kuhinjskim stolom. Za načine da razgovarate o njegovoj prošlosti bez testiranja, pogledajte naš vodič o prisjećanju.