Aktivity pre mužov s demenciou

Ľudia často hľadajú „aktivity pre mužov s demenciou“, pretože bežné návrhy sa nezdajú hodiť na muža v ich živote. Tieto obavy sú oprávnené. Odpoveďou však nie je zoznam „mužských“ aktivít. Treba začať s konkrétnym mužom: čím sa živil, čo robil cez víkendy a čo mu dávalo pocit užitočnosti. Záujmy sú u každého rôzne. Mnohí muži radi varia, záhradkárčia, maľujú alebo spievajú a mnohé ženy milujú autá a bejzbal.

Ako zistiť, aké aktivity ho naozaj budú baviť?

Začnite jeho životným príbehom. Alzheimer’s Association odporúča stavať denný plán na záľubách, nechutiach, silných stránkach a záujmoch človeka a na tom, ako si kedysi usporadúval deň. Spýtajte sa sami seba:

• Aká bola jeho práca? Kancelária, farma, výroba, remeslo, vojenská služba, predaj, učiteľstvo, šoférovanie, domácnosť?
• Čo robil vo voľnom čase? Rybolov, karty, stolárčenie, šport, cirkev, hudba, varenie, auto v garáži?
• Aké mal zvyky? Kávu a noviny každé ráno? Kontrolu počasia? Umývanie auta v sobotu?
• Čo ešte začne robiť sám? Alzheimer’s Association uvádza, že ak človek začína úlohy bez vyzvania, napríklad zametanie podlahy, tieto úlohy sa môžu stať súčasťou jeho rutiny.
• Čomu sa vyhýba? Niektorí ľudia radi sledujú šport; iným tempo a hluk vadia. Všímajte si, kedy pôsobí šťastne, úzkostlivo alebo podráždene.

Porozprávajte sa aj s rodinou a starými priateľmi. Môžu si pamätať záujmy, ktoré z každodenného života vyprchali.

Nápady na aktivity podľa minulej práce

Alzheimer’s Association uvádza jasný príklad: bývalý kancelársky pracovník môže mať rád organizačné úlohy, napríklad vkladanie mincí do držiaka, pomoc pri kompletizácii zásielky alebo písanie zoznamu úloh, zatiaľ čo bývalý farmár alebo záhradník môže rád pracovať na dvore. Rovnaký princíp platí pre mnohé povolania.

Niektoré spomienky, napríklad na vojenskú službu, môžu vyvolať silné pocity. Nasledujte jeho vedenie, rozhovor o minulosti držte pozitívny a ak sa zdá rozrušený, jemne zmeňte tému.

Nápady na aktivity podľa záľub

1. Stolárčenie. Brúsenie hladkého kúska dreva alebo maľovanie súpravy na búdku pre vtáky. Alzheimer’s Association odporúča odstrániť z dielne nebezpečné materiály a náradie, aby bola aktivita, ako je brúsenie, príjemná a bezpečná.
2. Rybolov. Triedenie škatuľky s udicami s odstránenými háčikmi, prezeranie časopisov o rybárstve alebo spoločné sedenie pri jazierku.
3. Autá. Umývanie auta, leštenie chrómu, prezeranie fotografií klasických áut alebo jazda ako spolujazdec.
4. Šport. Pozeranie klasickej hry alebo výberu momentov, hádzanie mäkkej lopty, kladenie golfových loptičiek na koberec alebo triedenie bejzbalových kartičiek.
5. Karty a hry. Jedna jednoduchá partia známej kartovej hry, domino alebo otáčanie kariet na hľadanie páru. Hrajte uvoľnene a bodovanie vynechajte.
6. Hudba. Piesne z jeho tínedžerských a dvadsiatych rokov, obľúbená kapela alebo hymna. Pozrite si náš sprievodca hudobnými aktivitami.
7. Varenie a grilovanie. Umývanie zeleniny, miešanie omáčky, tvarovanie karbanátkov alebo opisovanie, ako pripravoval svoj slávny chilli, kým ho spolu varíte.
8. Noviny. Alzheimer’s Association uvádza, že človek, ktorý vždy čítal noviny, môže to stále rád robiť, aj keď nedokáže sledovať obsah úplne. Káva a noviny môžu zostať súčasťou rána.
9. Stavanie. Stavebnice s veľkými dielmi alebo jednoduché konštrukčné súpravy pre dospelých. Vyberajte diely, ktoré sa ľahko uchopia.
10. Starostlivosť o niečo. Kŕmenie domáceho zvieraťa, dopĺňanie kŕmidla pre vtáky alebo polievanie rastlín. NIA uvádza kŕmenie, češanie alebo venčenie domáceho zvieraťa medzi aktivity, ktoré môžu ľudia mať radi.

Ako ponúknuť aktivitu, aby nepôsobila ako zaneprázdnenie?

Predstavte ju ako skutočnú pomoc. Alzheimer’s Association odporúča opýtať sa: „Mohli by ste mi prosím pomôcť?“ a spájať úlohy s účelom. Porovnajte:

• „Chceš roztriediť tieto skrutky?“ (znie to ako test)
• „Kúpil som zmiešané balenie kovania a potrebujem ich roztriediť, kým opravím policu. Mohol by si mi pomôcť?“ (znie to ako práca)

Ďalšie tipy:

• Používajte dospelé materiály. Skutočné náradie s odstránenými ostrými hranami, skutočné katalógy, skutočné obálky.
• Pracujte vedľa seba. Dvaja ľudia pracujúci na jednej úlohe sú spoločnosť. Jeden človek, ktorý sleduje druhého, je dohľad.
• Neopravujte. Ak sa skrutky dostanú do nesprávneho pohára, nechajte to tak. Dôležitý je spoločný čas a pocit užitočnosti.
• Pomôžte mu začať. Alzheimer’s Association uvádza, že mnohí ľudia majú stále túžbu niečo robiť, ale ťažko sa im organizuje a začína. Prvú vec urobte spolu.

Ako sa prispôsobiť, keď sa veci menia?

Ako demencia postupuje, Alzheimer’s Association odporúča zaviesť jednoduchšie, opakujúce sa úlohy a byť pripravený, že človek prevezme menej aktívnu úlohu. Muž, ktorý kedysi opravoval motory, môže teraz rád držať čistý kľúč a rozprávať o autách, alebo sledovať, ako pracujete. Sledovanie je tiež zapojenie.

Ak bol vo niečom veľmi zručný, príbuzná aktivita môže pôsobiť lepšie než jeho pôvodné remeslo. Alzheimer’s Association uvádza, že profesionálny umelec môže byť frustrovaný zmenami vo svojej práci, kým amatér môže mať radosť z nového spôsobu vyjadrenia. To isté platí pre skúseného tesára.

Bezpečnosť pri úlohách typu remesla

• Odstráňte elektrické náradie, čepele, klince a skrutky s ostrými hrotmi.
• Zamknite riedidlo, benzín a chemikálie.
• Ak už nešoféruje, držte kľúče od auta mimo dohľadu.
• Dohliadajte na všetky úlohy v dielni a na dvore.
• Vyberajte veľké diely, ktoré sa nedajú prehltnúť.

Čo ak povie nie?

Rešpektujte to. Nie môže znamenať, že úloha pôsobí príliš ťažko, príliš detinsky alebo jednoducho dnes nie je vhodná. Alzheimer’s Association varuje, aby ste to nenútili. Skúste inú úlohu, iný čas alebo len spolu sedenie. Pozrite si čo robiť, keď povie nie.

Hry a rozhovor, ktoré sedia

Dokončite porekadlo používa známe americké porekadlá a vedie k rozhovoru. Kartičky na rozhovor majú otvorené otázky bez kvízu podľa témy, ktoré môžu otvoriť príbehy o práci a záľubách. Obrázkové puzzle drží celý obrázok viditeľný, kým vymieňate kúsky, a veľkotlačovú osemsmerovku možno vytlačiť a robiť perom pri kuchynskom stole. Ako hovoriť o jeho minulosti bez toho, aby ste ho skúšali, nájdete v našom sprievodcovi aktivitami na spomínanie.