פעילויות לגברים עם דמנציה

אנשים מחפשים לעיתים קרובות “פעילויות לגברים עם דמנציה” כי הרעיונות הרגילים לא נראים מתאימים לגבר בחייהם. זו דאגה מוצדקת. אבל התשובה אינה רשימה של פעילויות “גבריות”. היא להתחיל מהגבר המסוים הזה: במה עבד, מה עשה בסופי השבוע, ומה גרם לו להרגיש שהוא מועיל. תחומי העניין משתנים אצל כולם. הרבה גברים אוהבים לבשל, לגנן, לצייר או לשיר, והרבה נשים אוהבות מכוניות ובייסבול.

איך מוצאים פעילויות שהוא באמת ייהנה מהן?

מתחילים מסיפור החיים שלו. האגודה לאלצהיימר ממליצה לבנות תוכנית יומית סביב החיבובים, הסלידות, החוזקות והתחומים שמעניינים את האדם, וסביב האופן שבו הוא נהג לארגן את יומו. שאלו את עצמכם:

• מה הייתה עבודתו? משרד, חווה, מפעל, מקצוע, צבא, מכירות, הוראה, נהיגה, הבית?
• מה עשה בזמנו הפנוי? דיג, קלפים, נגרות, ספורט, כנסייה, מוזיקה, בישול, מכונית במוסך?
• מה היו השגרות שלו? קפה ועיתון כל בוקר? בדיקת מזג האוויר? שטיפת הרכב בשבתות?
• במה הוא עדיין מתחיל מעצמו? האגודה מציינת שאם אדם מתחיל משימות בלי שמבקשים ממנו, כמו טאטוא הרצפה, המשימות האלה יכולות להפוך לחלק מהשגרה.
• ממה הוא נמנע? יש אנשים שנהנים לצפות בספורט; אחרים מוטרדים מהקצב והרעש. שימו לב מתי הוא נראה שמח, חרד או עצבני.

דברו גם עם המשפחה וחברים ותיקים. הם עשויים לזכור תחומי עניין שדעכו מחייו היומיומיים.

רעיונות לפעילות שמבוססים על עבודה בעבר

האגודה לאלצהיימר נותנת דוגמה ברורה: עובד משרד לשעבר עשוי ליהנות ממשימות ארגון, כמו הכנסת מטבעות למחזיק, עזרה בהרכבת דיוור או כתיבת רשימת מטלות, ואילו חקלאי או גנן לשעבר עשוי ליהנות מעבודה בחצר. אותו רעיון חל על עבודות רבות.

זיכרונות מסוימים, כמו שירות צבאי, יכולים להעלות רגשות חזקים. הלכו אחרי מה שהוא מוביל, שמרו על שיחה חיובית על העבר, ושנו את הנושא בעדינות אם הוא נראה מוטרד.

רעיונות לפעילות שמבוססים על תחביבים

1. נגרות. שיוף של בלוק עץ חלק או צביעה של ערכת קן ציפורים. האגודה לאלצהיימר ממליצה להסיר מהסדנה חומרים וכלים מסוכנים, כדי שפעילות כמו שיוף תוכל להיות נעימה ובטוחה.
2. דיג. מיון קופסת ציוד לדיג מהחכות שהוסרו, עיון בעיתוני דיג, או ישיבה ליד בריכה יחד.
3. מכוניות. שטיפת הרכב, ליטוש כרום, הסתכלות בתמונות של מכוניות קלאסיות, או נסיעה כנוסע.
4. ספורט. צפייה במשחק ישן או בתקצירים, זריקת כדור רך, הנחת כדורי גולף על שטיח, או מיון כרטיסי בייסבול.
5. קלפים ומשחקים. יד פשוטה של משחק קלפים מוכר, דומינו, או הפיכת קלפים כדי למצוא זוג. שמרו על אווירה רגועה ובלי לספור נקודות.
6. מוזיקה. שירים מגיל ההתבגרות ומגיל העשרים, להקה אהובה, או מזמור. ראו מדריך פעילויות המוזיקה שלנו.
7. בישול וצלייה. שטיפת ירקות, ערבוב רוטב, עיצוב המבורגרים, או תיאור איך הכין את הצ’ילי המפורסם שלו בזמן שאתם מבשלים.
8. העיתון. האגודה לאלצהיימר מציינת שאדם שתמיד קרא את העיתון עשוי עדיין ליהנות מכך, גם אם הוא לא יכול לעקוב אחר כל התוכן. הקפה והעיתון יכולים להישאר חלק מהבוקר.
9. בנייה. ערכות דגם עם חלקים גדולים או ערכות בנייה פשוטות למבוגרים. בחרו חלקים שקל לאחוז בהם.
10. לטפל במשהו. האכלת חיית מחמד, מילוי מזין ציפורים, או השקיית צמחים. ה-NIA מונה האכלה, טיפוח או הליכה עם חיית מחמד בין הפעילויות שאנשים עשויים ליהנות מהן.

איך מציעים פעילות בלי שהיא תרגיש כמו עבודה סתמית?

הציגו אותה כעזרה אמיתית. האגודה לאלצהיימר ממליצה לשאול “אפשר בבקשה לעזור לי?” ולקשר משימות למטרה. השוו:

• “רוצה למיין את הברגים האלה?” (נשמע כמו מבחן)
• “קניתי שקית מעורבת של חומרה ואני צריך למיין את אלה לפני שאתקן את המדף. תוכל לתת לי יד?” (נשמע כמו עבודה)

טיפים נוספים:

• השתמשו בחומרים למבוגרים. כלים אמיתיים שהוסרו מהם קצוות חדים, קטלוגים אמיתיים, מעטפות אמיתיות.
• עבדו זה לצד זה. שני אנשים שעובדים על משימה הם חברות. אדם אחד שמביט באחר הוא פיקוח.
• אל תתקנו. אם הברגים נכנסו לכוס הלא נכונה, הניחו לזה. מה שחשוב הוא הזמן המשותף והתחושה שהוא מועיל.
• עזרו לו להתחיל. האגודה לאלצהיימר מציינת שלרבים עדיין יש את הרצון לעשות דברים, אבל קשה להם לארגן ולהתחיל. עשו את הראשון יחד.

איך מתאימים כשהדברים משתנים?

כשהדמנציה מתקדמת, האגודה לאלצהיימר ממליצה להציג משימות פשוטות וחוזרות יותר, ולהיות מוכנים לכך שהאדם ייקח תפקיד פחות פעיל. גבר שפעם בנה מחדש מנועים עשוי עכשיו ליהנות מלהחזיק מפתח ברגים נקי ולדבר על מכוניות, או פשוט לצפות בכם עובדים. צפייה היא גם השתתפות.

אם הוא היה מיומן מאוד בתחום מסוים, פעילות קשורה עשויה להרגיש טוב יותר מהמלאכה הישנה שלו. האגודה מציינת שצייר מקצועי עלול להתסכל משינויים בעבודתו, ואילו חובב עשוי ליהנות מדרך חדשה לבטא את עצמו. זה נכון גם לנגר מומחה.

בטיחות במשימות בסגנון עבודה

• הסירו כלי חשמל, להבים, מסמרים וברגים עם קצה חד.
• נעלו מדללי צבע, בנזין וחומרי ניקוי.
• הרחיקו ממנו מפתחות רכב, אם הוא כבר לא נוהג.
• השגיחו על כל משימה בסדנה ובחצר.
• בחרו חלקים גדולים שאי אפשר לבלוע.

מה אם הוא אומר לא?

כבדו את זה. “לא” עשוי להעיד שהמשימה נראית קשה מדי, ילדותית מדי, או פשוט לא נכונה להיום. האגודה לאלצהיימר מזהירה לא לכפות. נסו משימה אחרת, שעה אחרת, או פשוט שבו יחד. ראו מה לעשות כשאומרים לא.

משחקים ושיחה שמתאימים

השלמת האמרה משתמשת באמרות אמריקאיות מוכרות ומובילה לשיחה. כרטיסי שיחה כוללים הנחיות פתוחות לפי נושא, בלי חידונים, שיכולות לפתוח סיפורים על עבודה ותחביבים. פאזל תמונה משאיר את כל התמונה גלויה בזמן שמחליפים חלקים, ותפזורת המילים באותיות גדולות יכולה להיות מודפסת ונפתרת בעט על שולחן המטבח. לדרכים לדבר על עברו בלי לבחון אותו, ראו את מדריך ההיזכרות בעבר שלנו.