Activități pentru bărbați cu demență

Oamenii caută adesea „activități pentru bărbați cu demență” pentru că sugestiile obișnuite par să nu se potrivească bărbatului din viața lor. Este o îngrijorare întemeiată. Dar răspunsul nu este o listă de activități „bărbătești”. Este să porniți de la acest bărbat anume: ce meserie a avut, ce făcea în weekenduri și ce îl făcea să se simtă de folos. Interesele diferă la toată lumea. Mulți bărbați iubesc gătitul, grădinăritul, pictura sau cântatul, iar multe femei iubesc mașinile și sportul.

Cum găsesc activități care chiar îi vor plăcea?

Începeți cu povestea vieții lui. Alzheimer’s Association recomandă să construiți un plan zilnic în jurul lucrurilor care îi plac, care nu îi plac, al punctelor lui tari și al intereselor, precum și al felului în care își structura ziua. Întrebați-vă:

• Care a fost munca lui? Birou, fermă, fabrică, un meșteșug, armată, vânzări, învățământ, șofat, casa?
• Ce făcea în timpul liber? Pescuit, cărți de joc, tâmplărie, sport, biserică, muzică, gătit, o mașină în garaj?
• Care erau obiceiurile lui? Cafeaua și ziarul în fiecare dimineață? Verificatul vremii? Spălatul mașinii sâmbăta?
• Ce începe încă singur? Asociația notează că, dacă o persoană începe treburi fără să i se ceară, de exemplu mătură podeaua, acestea pot deveni parte din rutină.
• Ce evită? Unii se bucură să privească sport; alții găsesc ritmul și zgomotul supărătoare. Observați când pare fericit, neliniștit sau irascibil.

Vorbiți și cu familia și cu vechii prieteni. Ei își pot aminti interese care s-au estompat din viața de zi cu zi.

Idei de activități pornind de la munca de altădată

Alzheimer’s Association dă un exemplu clar: un fost funcționar poate îndrăgi treburile de organizare, precum să pună monede într-un suport, să ajute la pregătirea unei corespondențe sau să facă o listă de treburi, în timp ce un fost fermier sau grădinar poate îndrăgi munca în curte. Aceeași idee se aplică multor meserii.

Unele amintiri, precum cele din armată, pot stârni sentimente puternice. Lăsați-l să conducă, păstrați discuția despre trecut pozitivă și schimbați blând subiectul dacă pare supărat.

Idei de activități pornind de la pasiuni

1. Tâmplărie. Șlefuitul unui bloc neted de lemn sau vopsitul unei căsuțe pentru păsări din kit. Alzheimer’s Association recomandă scoaterea materialelor și uneltelor periculoase din atelier, ca o activitate precum șlefuitul să poată fi plăcută și sigură.
2. Pescuit. Sortarea unei cutii cu accesorii de pescuit, din care s-au scos cârligele, răsfoirea unor reviste de pescuit sau stat împreună lângă un iaz.
3. Mașini. Spălatul mașinii, lustruitul părților cromate, privitul unor fotografii cu mașini de epocă sau o plimbare cu mașina, ca pasager.
4. Sport. Privitul unui meci clasic sau al unor faze de joc, aruncatul unei mingi moi, băgatul mingilor de golf în gaură pe un covor sau sortarea unor cartonașe cu sportivi.
5. Cărți de joc și jocuri. O mână simplă dintr-un joc de cărți cunoscut, domino sau întoarcerea cărților ca să găsească perechea. Păstrați o atmosferă relaxată și renunțați la numărarea punctelor.
6. Muzică. Cântece din adolescența și tinerețea lui, o formație preferată sau un imn. Vedeți ghidul nostru de activități cu muzică.
7. Gătit și grătar. Spălatul legumelor, amestecatul unui sos, modelatul chiftelelor sau povestitul felului în care făcea celebra lui mâncare, în timp ce dumneavoastră o gătiți.
8. Ziarul. Alzheimer’s Association notează că o persoană care a citit mereu ziarul poate încă să se bucure de asta, chiar dacă nu urmărește pe deplin conținutul. Cafeaua și ziarul pot rămâne parte din dimineață.
9. Construit. Machete cu piese mari sau seturi de construcție simple, pentru adulți. Alegeți piese ușor de apucat.
10. A avea grijă de ceva. Hrănitul unui animal de companie, umplutul hrănitorului pentru păsări sau udatul plantelor. NIA enumeră hrănitul, periatul sau plimbatul unui animal de companie printre activitățile care pot plăcea.

Cum propun o activitate fără să pară de umplutură?

Prezentați-o ca pe un ajutor real. Alzheimer’s Association recomandă să întrebați „M-ați putea ajuta, vă rog?” și să legați treburile de un scop. Comparați:

• „Vreți să sortați șuruburile astea?” (sună ca un test)
• „Am cumpărat o pungă de piese amestecate și trebuie să le sortez înainte să repar raftul. Mă puteți ajuta?” (sună ca o treabă)

Alte sfaturi:

• Folosiți materiale pentru adulți. Unelte adevărate, cu muchiile ascuțite îndepărtate, cataloage adevărate, plicuri adevărate.
• Lucrați alături. Doi oameni care lucrează la o treabă înseamnă companie. Unul care privește cum lucrează altul înseamnă supraveghere.
• Nu corectați. Dacă șuruburile ajung în cana greșită, lăsați-le. Contează timpul petrecut împreună și senzația de a fi de folos.
• Ajutați-l să înceapă. Alzheimer’s Association notează că multe persoane mai au dorința de a face lucruri, dar le este greu să se organizeze și să înceapă. Faceți primul pas împreună.

Cum adaptez pe măsură ce lucrurile se schimbă?

Pe măsură ce demența avansează, Alzheimer’s Association recomandă să introduceți treburi mai simple și mai repetitive și să fiți pregătit ca persoana să aibă un rol mai puțin activ. Un bărbat care odinioară repara motoare poate acum să se bucure ținând în mână o cheie curată și vorbind despre mașini sau privindu-vă cum lucrați. A privi înseamnă a participa.

Dacă era foarte priceput la ceva, o activitate înrudită poate fi mai plăcută decât vechea lui meserie. Asociația notează că un artist profesionist se poate frustra din cauza schimbărilor din lucrările lui, în timp ce un amator se poate bucura de o nouă cale de exprimare. Același lucru e valabil pentru un tâmplar priceput.

Siguranța la treburile de tip muncă

• Scoateți uneltele electrice, lamele, cuiele și șuruburile cu vârf ascuțit.
• Încuiați diluantul de vopsea, benzina și substanțele chimice.
• Țineți cheile mașinii departe de vedere, dacă nu mai conduce.
• Supravegheați toate treburile din atelier și din curte.
• Alegeți piese mari, care nu pot fi înghițite.

Ce fac dacă spune nu?

Respectați. Un nu poate însemna că treaba pare prea grea, prea copilărească sau pur și simplu nepotrivită azi. Alzheimer’s Association recomandă să nu insistați. Încercați altă treabă, alt moment sau pur și simplu stați împreună. Vedeți ce faceți când spun nu.

Jocuri și conversații potrivite

Completați proverbul folosește proverbe cunoscute și duce spre conversație. Cartonașe de conversație are întrebări deschise, fără chestionare, pe teme, care pot deschide povești despre muncă și pasiuni. Puzzle cu imagini păstrează întreaga imagine la vedere în timp ce mutați piesele, iar Căutare de cuvinte cu litere mari poate fi tipărită și rezolvată cu un pix la masa din bucătărie. Pentru moduri de a vorbi despre trecutul lui fără a-l pune la încercare, vedeți ghidul nostru despre amintiri.