Aktiviteter for menn med demens

Folk søker ofte på «aktiviteter for menn med demens» fordi de vanlige forslagene ikke virker å passe mannen i livet deres. Det er en rimelig bekymring. Men svaret er ikke en liste over «mannlige» aktiviteter. Det er å starte med denne mannen: hva han jobbet med, hva han gjorde i helgene, og hva som fikk ham til å føle seg nyttig. Interesser varierer for alle. Mange menn elsker å lage mat, stelle hagen, male eller synge, og mange kvinner elsker biler og bilmerker.

Hvordan finner jeg aktiviteter han faktisk vil like?

Begynn med livshistorien hans. Alzheimer’s Association foreslår å bygge en daglig plan rundt personens likes, misliker, styrker og interesser, og rundt hvordan han pleide å strukturere dagen. Spør deg selv:

• Hva var jobben hans? Kontor, gård, fabrikk, håndverk, militæret, salg, undervisning, kjøring, hjemmet?
• Hva gjorde han på fritiden? Fiske, kortspill, trearbeid, sport, kirken, musikk, matlaging, en bil i garasjen?
• Hva var rutinene hans? Kaffe og avisen hver morgen? Sjekke været? Vaske bilen på lørdager?
• Hva begynner han fortsatt på selv? Foreningen påpeker at hvis en person begynner på oppgaver uten å bli bedt om det, som å feie gulvet, kan disse oppgavene bli en del av rutinen.
• Hva unngår han? Noen liker å se sport; andre blir urolige av tempoet og støyen. Legg merke til når han virker glad, engstelig eller irritert.

Snakk også med familie og gamle venner. De kan huske interesser som har falmet fra hverdagen.

Aktivitetsideer basert på tidligere arbeid

Alzheimer’s Association gir et tydelig eksempel: en tidligere kontormedarbeider kan like å organisere ting, for eksempel legge mynter i en holder, hjelpe til med å sette sammen en utsending eller lage en huskeliste, mens en tidligere bonde eller gartner kanskje liker å jobbe i hagen. Den samme tanken gjelder for mange yrker.

Noen minner, som militærtjeneste, kan vekke sterke følelser. Følg hans ledelse, hold samtalen om fortiden positiv, og endre emnet varsomt hvis han virker opprørt.

Aktivitetsideer basert på hobbyer

1. Trearbeid. Pusse en glatt trekloss eller male en fuglekasse av et byggesett. Alzheimer’s Association foreslår å fjerne farlige materialer og verktøy fra verkstedet, slik at en aktivitet som sliping kan være hyggelig og trygg.
2. Fiske. Sortere en fiskeeske uten kroker, bla i fiskeblader, eller sitte ved en dam sammen.
3. Biler. Vaske bilen, polere krom, se på bilder av klassiske biler, eller ta en tur som passasjer.
4. Sport. Se en klassisk kamp eller høydepunkter, kaste en myk ball, legge golfballer på et teppe, eller sortere baseballkort.
5. Kort og spill. En enkel runde med et kjent kortspill, dominobrikker, eller snu kort for å finne et par. Hold det avslappet, og slutt å telle poeng.
6. Musikk. Sanger fra tenårene og tjueårene, et favorittband, eller en salme. Se vår veiledning om musikkaktiviteter.
7. Matlaging og grilling. Vaske grønnsaker, røre i saus, forme kjøttboller, eller fortelle hvordan han lagde sin berømte chili mens du lager den.
8. Avisen. Alzheimer’s Association påpeker at en person som alltid leste avisen fortsatt kan like å gjøre det, selv om han ikke helt følger innholdet. Kaffe og avis kan være en del av morgenen.
9. Bygging. Modellsett med store deler eller enkle byggesett for voksne. Velg deler som er lette å gripe.
10. Å ta vare på noe. Mate et kjæledyr, fylle fuglebrettet eller vanne planter. NIA lister å mate, pusse eller gå tur med et kjæledyr blant aktiviteter folk kan like.

Hvordan tilbyr jeg en aktivitet uten at den føles som oppfyllingsarbeid?

Presenter den som reell hjelp. Alzheimer’s Association foreslår å spørre «Kan du hjelpe meg?» og å knytte oppgavene til et formål. Sammenlign:

• «Vil du sortere disse boltene?» (høres ut som en prøve)
• «Jeg kjøpte en blandet pose med beslag, og jeg må ha dem sortert før jeg fikser hyllen. Kan du gi meg en hånd?» (høres ut som en jobb)

Andre tips:

• Bruk voksne materialer. Ekte verktøy med skarpe kanter fjernet, ekte kataloger, ekte konvolutter.
• Jobb side om side. To personer som jobber sammen med en oppgave er selskap. Én som ser på en annen er tilsyn.
• Ikke korriger. Hvis boltene havner i feil kopp, la det være. Det som betyr noe, er tiden sammen og følelsen av å være nyttig.
• Hjelp ham i gang. Alzheimer’s Association påpeker at mange fortsatt har lyst til å gjøre ting, men sliter med å organisere og starte. Gjør den første sammen.

Hvordan tilpasser jeg når ting endrer seg?

Når demens utvikler seg, foreslår Alzheimer’s Association å introdusere enklere, mer repetitive oppgaver og være forberedt på at personen tar en mindre aktiv rolle. En mann som en gang bygde motorer kan nå like å holde en ren skiftenøkkel og snakke om biler, eller å se på mens du jobber. Å se på er også å delta.

Hvis han var svært dyktig på noe, kan en beslektet aktivitet føles bedre enn hans gamle håndverk. Foreningen påpeker at en profesjonell kunstner kan bli frustrert over endringer i arbeidet sitt, mens en amatør kan like et nytt uttrykk. Det samme gjelder en erfaren snekker.

Sikkerhet ved arbeidsaktiviteter

• Fjern elektriske verktøy, blader, spikere og skruer med skarpe spisser.
• Lås inn malingsfortynner, bensin og kjemikalier.
• Hold bilnøkler skjult hvis han ikke lenger kjører.
• Hold oppsyn med alle oppgaver i verkstedet og på tunet.
• Velg store deler som ikke kan svelges.

Hva hvis han sier nei?

Respekter det. Et nei kan bety at oppgaven føles for vanskelig, for barnslig eller bare ikke riktig i dag. Alzheimer’s Association advarer mot å tvinge det. Prøv en annen oppgave, et annet tidspunkt, eller bare sitt sammen. Se hva du gjør når personen sier nei.

Spill og samtale som passer

Finish the Saying bruker kjente amerikanske ordtak og fører over i samtale. Samtalekort har åpne spørsmål uten quiz, etter tema, som kan åpne for historier om arbeid og hobbyer. Bildepuslespill holder hele bildet synlig mens dere bytter brikker, og ordsøket med stor skrift kan skrives ut og gjøres med penn ved kjøkkenbordet. For måter å snakke om hans fortid uten å teste ham, se vår veiledning om minner.