Īsā atbilde
Labākās aktivitātes vīrietim ar demenci nāk no viņa paša dzīves: darba, ko viņš darīja, hobijiem, ko mīlēja, un ikdienas rutīnām, ko ievēroja. Bijušais biroja darbinieks var priecāties par dokumentu kārtošanu, mehāniķis — par tīriem instrumentiem, sporta fanam var patikt vecā spēle. Intereses atšķiras no vīrieša uz vīrieti, tāpēc sāciet no cilvēka, nevis no dzimuma.
- Sāciet ar šī vīrieša paša vēsturi: darbu, hobijiem, rutīnām un to, ar ko viņš lepojās.
- Darbi ar reālu mērķi, piemēram, skrūvju šķirošana, auto mazgāšana vai koka slīpēšana, bieži patīk vairāk nekā aktivitātes, kas izskatās pēc nodarbības.
- Ne visiem vīriešiem patīk instrumenti vai sports. Daudzi priecājas par gatavošanu, mūziku, dārzkopību, mākslu vai rūpēm par citiem. Jautājiet, vērojiet un sekojiet viņa vadībai.
- Darbus, kas atgādina amatniecību, padariet drošus, noņemot asus instrumentus un uzraugot, un vienkāršojiet tos, kad spējas mainās.
- Atteikties drīkst. Piedāvājiet lomu, nevis uzdevumu, un mēģiniet citu dienu.
Šajā lapā (8 sadaļas)
Cilvēki bieži meklē „aktivitātes vīriešiem ar demenci”, jo parastie ieteikumi nešķiet piemēroti vīrietim viņu dzīvē. Tā ir pamatota rūpe. Taču atbilde nav „vīrišķīgu” aktivitāšu saraksts. Tā ir sākt ar šo konkrēto cilvēku: ko viņš darīja savā darbā, ko darīja brīvajā laikā un kas viņam lika justies noderīgam. Intereses ir dažādas visiem. Daudzi vīrieši mīl gatavot, dārzkopt, gleznot vai dziedāt, un daudzas sievietes mīl automašīnas un beisbolu.
Kā atrast aktivitātes, kas viņam tiešām patiks?
Sāciet ar viņa dzīves stāstu. Alzheimer’s Association iesaka veidot dienas plānu ap cilvēka patikām, nepatikām, stiprajām pusēm un interesēm, kā arī ap to, kā viņš agrāk strukturēja dienu. Pajautājiet sev:
- Kāds bija viņa darbs? Birojs, saimniecība, rūpnīca, amats, karadienests, pārdošana, mācīšana, braukšana, mājas?
- Ko viņš darīja brīvajā laikā? Makšķerēšana, kārtis, kokapstrāde, sports, baznīca, mūzika, gatavošana, mašīna garāžā?
- Kādas bija viņa rutīnas? Rīta kafija un avīze? Laika pārbaude? Auto mazgāšana sestdienās?
- Ko viņš joprojām sāk pats? Asociācija norāda, ka, ja cilvēks sāk darbus bez lūguma, piemēram, slauka grīdu, šie darbi var kļūt par daļu no rutīnas.
- No kā viņš izvairās? Daži cilvēki labprāt skatās sportu; citus tempa un troksnis nomāc. Pamaniet, kad viņš šķiet laimīgs, satraukts vai kaitinās.
Runājiet arī ar ģimeni un vecajiem draugiem. Viņi var atcerēties intereses, kas no ikdienas dzīves jau izzudušas.
Aktivitāšu idejas, kas balstītas uz pagātnes darbu
Alzheimer’s Association sniedz skaidru piemēru: bijušais biroja darbinieks var labprāt šķirot monētas turētājā, palīdzēt sagatavot pasta sūtījumu vai veidot darāmo darbu sarakstu, bet bijušais zemnieks vai dārznieks var labprāt strādāt pagalmā. Tas pats princips attiecas uz daudziem darbiem.
| Pagātnes darbs | Aktivitāšu idejas | Vienkāršāka versija |
|---|---|---|
| Birojs vai bizness | Dokumentu šķirošana mapēs, aploksnju aizzīmogošana, saraksta pārskatīšana, galda atvilktnes kārtošana | Aploksnju kraušana; saspraužu ielikšana kastītē |
| Amats vai mehāniķis | Tīru uzgriežņu, skrūvju un paplākšņu šķirošana; lielu skrūvju pievilkšana ar rokām; instrumentu katalogu skatīšana | Šķirošana pēc izmēra divos traukos |
| Lauksaimniecība vai ainavu veidošana | Laistīšana, augu pārstādīšana podos, lapu grābšana, dārza pārbaude | Sēdēšana ārā, kamēr jūs strādājat; sēklu paciņu turēšana |
| Karadienests | Kurpju spodrināšana, atvilktnes sakārtošana, dienesta laika fotogrāfiju skatīšana, ja viņam tas patīk | Mūzikas klausīšanās no tā laikmeta |
| Pārdošana vai klientu apkalpošana | Viesu sagaidīšana, uzkodu izdalīšana, kuponu šķirošana | Sēdēšana pie durvīm, lai pateiktu sveiki |
| Mācīšana | Lasīšana skaļi, grāmatu sakārtošana, attēlu šķirošana pēc tēmas | Kopā grāmatas attēlu skatīšanās |
| Vadīšana vai transports | Karšu vai vecu auto žurnālu skatīšana, auto mazgāšana | Mašīnu vērošana no lieveņa |
| Mājas un ģimene | Veļas salocīšana, galda klāšana, palīdzība vakariņu gatavošanā | Salvešu izlīdzināšana; maisīšana |
Daži atmiņas, piemēram, karadienests, var radīt spēcīgas jūtas. Sekojiet viņa vadībai, sarunas par pagātni turiet pozitīvas un maigi mainiet tēmu, ja viņš šķiet satraukts.
Aktivitāšu idejas, kas balstītas uz hobijiem
- Kokapstrāde. Gluda koka bloka slīpēšana vai putnu mājiņas komplekta krāsošana. Alzheimer’s Association iesaka no darbnīcas izņemt bīstamus materiālus un instrumentus, lai tāda aktivitāte kā slīpēšana būtu patīkama un droša.
- Makšķerēšana. Makšķerēšanas kastes šķirošana bez āķiem, makšķerēšanas žurnālu lasīšana vai kopā sēdēšana pie dīķa.
- Automašīnas. Auto mazgāšana, hromēto detaļu spodrināšana, klasisko auto fotogrāfiju skatīšana vai brauciens pasažiera vietā.
- Sports. Klasiskas spēles vai atlases skatīšanās, mīkstas bumbas mešana, golfa bumbiņu likšana uz paklāja vai beisbola kāršu šķirošana.
- Kārtis un spēles. Vienkārša pazīstamas kāršu spēles partija, domino vai kāršu apgriešana, lai atrastu pāri. Turiet to vaļīgi un atmetiet punktu skaitīšanu.
- Mūzika. Dziesmas no viņa pusaudža gadiem un divdesmitajiem, iecienīta grupa vai korāls. Skatiet mūsu mūzikas aktivitāšu rokasgrāmatu.
- Gatavošana un grilēšana. Dārzeņu mazgāšana, mērces maisīšana, buršu veidošana vai stāstīšana, kā viņš gatavoja savu slaveno čili, kamēr jūs to gatavojat.
- Avīze. Alzheimer’s Association norāda, ka cilvēks, kurš vienmēr lasīja avīzi, var joprojām to baudīt, pat ja nespēj pilnībā sekot saturam. Rīta kafija un avīze var palikt daļa no rīta.
- Būvēšana. Lielu detaļu modeļu komplekti vai vienkārši pieaugušajiem paredzēti konstruktori. Izvēlieties detaļas, ko ir viegli satvert.
- Rūpes par kaut ko. Mājdzīvnieka barošana, putnu barotavas piepildīšana vai augu laistīšana. NIA min mājdzīvnieka barošanu, kopšanu vai izvešanu pastaigā starp aktivitātēm, kas cilvēkiem var patikt.
Kā piedāvāt aktivitāti, lai tā nelikās kā aizņemšana?
Pasniedziet to kā reālu palīdzību. Alzheimer’s Association iesaka jautāt: „Vai varētu, lūdzu, man palīdzēt?” un saistīt uzdevumus ar mērķi. Salīdziniet:
- „Vai gribi sašķirot šīs skrūves?” (izskatās pēc testa)
- „Nopirku jauktu skrūvju komplektu, un man tās vajag sašķirot, pirms salabot plauktu. Vai var man palīdzēt?” (izskatās pēc darba)
Citi padomi:
- Izmantojiet pieaugušajiem paredzētus materiālus. Īsti instrumenti ar noņemtām asajām malām, īsti katalogi, īstas aploksnes.
- Strādājiet blakus. Divi cilvēki, kas strādā pie viena darba, ir kompānija. Viens, kas vēro otru, ir uzraudzība.
- Nelabojiet. Ja skrūves nonāk nepareizā glāzē, lai tā paliek. Svarīgs ir kopā pavadītais laiks un sajūta, ka esat noderīgs.
- Palīdziet sākt. Alzheimer’s Association norāda, ka daudziem cilvēkiem joprojām ir vēlme kaut ko darīt, bet grūti sakārtot un sākt. Pirmo daļu izdariet kopā.
Kā pielāgoties, kad viss mainās?
Demencei progresējot, Alzheimer’s Association iesaka ieviest vienkāršākus, atkārtojošus uzdevumus un būt gatavam, ka cilvēks ieņems mazāk aktīvu lomu. Vīrietis, kurš reiz remontēja motorus, tagad var labprāt turēt tīru uzgriežņatslēgu un runāt par auto vai vērot, kā jūs strādājat. Vērot arī nozīmē piedalīties.
Ja viņš kaut ko darīja ļoti prasmīgi, saistīta aktivitāte var justies labāk nekā viņa vecā amata prasme. Asociācija norāda, ka profesionāls mākslinieks var just vilšanos, kad mainās viņa darbs, bet amatieris var priecāties par jaunu izpausmes veidu. Tas pats attiecas uz meistaru galdnieku.
Drošība darbu veidā
- Noņemiet elektroinstrumentus, asmeņus, naglas un skrūves ar asiem galiem.
- Noslēdziet krāsas šķīdinātāju, benzīnu un ķimikālijas.
- Ja viņš vairs nevada, glabājiet automašīnas atslēgas tā, lai tās nebūtu redzamas.
- Uzraugiet visus darbnīcas un pagalma darbus.
- Izvēlieties lielas detaļas, ko nevar norīt.
Ko darīt, ja viņš saka nē?
Respektējiet to. Nē var nozīmēt, ka uzdevums šķiet pārāk grūts, pārāk bērnišķīgs vai šodien vienkārši nav īstais. Alzheimer’s Association brīdina nespiest. Mēģiniet citu uzdevumu, citu laiku vai vienkārši sēdiet kopā. Skatiet ko darīt, kad viņi saka nē.
Spēles un saruna, kas der
Finish the Saying izmanto pazīstamus amerikāņu teicienus un noved pie sarunas. Conversation Cards piedāvā atvērtus jautājumus bez viktorīnas pēc tēmām, kas var atvērt stāstus par darbu un hobijiem. Attēlu puzle visu laiku rāda visu attēlu, kamēr maināt gabaliņus, un lielas drukas vārdu meklēšanu var izdrukāt un atrisināt ar pildspalvu virtuves galdā. Lai runātu par viņa pagātni, nepārbaudot viņu, skatiet mūsu atcerēšanās rokasgrāmatu.
Biežākie jautājumi
Kādas aktivitātes patīk vīriešiem ar demenci?
Nav viena saraksta, jo vīriešu intereses ir tikpat dažādas kā jebkuram citam. Labas sākumvietas ir darbi, kas saistīti ar viņa pagātnes darbu, piemēram, dokumentu kārtošana vai skrūvju un uzgriežņu šķirošana, kā arī hobiji, ko viņš mīlēja, piemēram, makšķerēšana, auto, mūzika, gatavošana vai sports. Vērojiet, ko viņš dara pats, un veidojiet uz tā.
Mans tēvs atsakās no grupu aktivitātēm. Ko varu darīt?
Daudzi cilvēki, gan vīrieši, gan sievietes, atsakās no aktivitātēm, kas izskatās pēc nodarbības vai šķiet bērnišķīgas. Mēģiniet piedāvāt darbu: „Vai varētu palīdzēt man šo sakārtot?” Mazākas grupas vai laiks vienam pret vienu var justies ērtāk nekā liela telpa.
Vai ir droši ļaut viņam lietot instrumentus?
Tikai ar uzraudzību un drošiem instrumentiem. Noņemiet elektroinstrumentus, asmeņus un visu asu, un piedāvājiet darbus, piemēram, koka bloka slīpēšanu, tīru skrūvju šķirošanu vai lielu skrūvju pievilkšanu ar rokām. Alzheimer's Association iesaka no darbnīcas izņemt bīstamas lietas, lai tāds darbs kā slīpēšana joprojām būtu drošs un patīkams.
Viņš bija profesionālis. Vai vienkārši darbi neaizskars?
Var aizskart, ja tie tiek pasniegti kā aizņemšana. Pasniedziet uzdevumu kā reālu palīdzību, izmantojiet pieaugušajiem paredzētus materiālus un izvēlieties kaut ko tuvu viņa bijušajai lomai, piemēram, saraksta pārskatīšanu, failu kārtošanu vai vēstuļu sagatavošanu sūtīšanai. Ja viņš kaut ko darīja ļoti prasmīgi, kaut kas saistīts, bet atšķirīgs, var justies mazāk kā salīdzinājums.
Avoti
Mēs ievietojam saites uz organizācijām un pētījumiem, uz kuriem šī lapa balstās. Katrs avots tika pārbaudīts, atjauninot lapu.
- Activities · Alzheimer's Association
- Activities at Home: Planning the Day for a Person Living with Middle- or Late-Stage Alzheimer's · Alzheimer's Association
- Daily Care Plan · Alzheimer's Association
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging