Obererezhioù evit gwazed gant dementia

Tud a glask « obererezhioù evit gwazed gant dementia » peogwir n’int ket mat gant ar sell-se a vez kinniget ordinal. Ur fret reizh eo. Met n’eo ket ur roll « obererezhioù gwazed » a zo ar respont. Kregit a rankit gant an den-mañ dibarzh: an micher en deus graet, ar pezh a rae e fin-the’ioù, ha ar pezh a lakae anezhañ da santout dienezhus. An dra a blij a zo disheñvel evit an holl. Kalz a wazed a gar kaout ar boued, labourat gant al louzaouenn, livañ pe kanañ, ha kalz a wragez a gar ar c’harrioù pe ar baseball.

Penaos kavout obererezhioù a blijo dezhañ e gwir?

Kregit gant istor e vuhez. Kevredigezh Alzheimer a lavar e tle ar plan-deiz bezañ savet a-enep plijadurioù, dizplijadurioù, nerzhioù ha c’hoarierezhioù ar person, hag a-enep penaos e kempenne e zeizioù kent. Goulennit ac’hanoc’h:

• Petra oa e labour? Ofis, kae, uzin, micher, soudarded, gwerzh, kelenn, gidal, an ti?
• Petra ree en amzer dieub? Pesketa, kartoù, koad-labour, sport, kelc’h, sonerezh, boued, ur c’harr er c’harc’hell?
• Petra oa e voazioù? Kafe hag ar gazeta bemde? Gwelet an amzer? Golchañ ar c’harr d’ar Sadorn?
• Petra gomz a ra c’hoazh en-unan? Kevredigezh a noter e vez tapet an labourioù a vez graet en-unan, evel skubañ al leur, gant ar re-se a c’hallo dont da vezañ ur pezh eus ar boazioù.
• Petra zeu a-enep dezhañ? Tud zo a blij dezho gwelet sport; re all a gav an dizh ha ar son a zo dic’hwiliet dezho. Notit pa vez laouen, pa vez fret pe pa vez kounaezus.

Kaozeit ivez gant ar familh hag an tud kozh a oa mignoned dezhañ. Dre ma vefe kemmet ar pezh a blije dezhañ, ar re-se a c’hallfe kof a-zoare.

Ideoù obererezhioù diazezet war al labour kozh

Kevredigezh Alzheimer a ro un skouer dezhañ: un den bet o labourat en ofis a c’hallfe plijout dezhañ urzhiañ traoù, evel lakaat pemp lur e ur bod, skoazellañ da strewiñ ur postadenn pe skrivañ ur roll traoù da ober, ha ur c’helenner koz pe ur labourer douar a c’hallfe plijout dezhañ labourat en e liorzh. Ar memes sell a dalv evit kalz a labourioù.

Memorioù zo, evel ar servij soudarded, a c’hall dihuniñ fromoù kreñv. Heuilhit e dro, lakait ar gomzoù diwar-benn ar c’hentañ a zo dic’hwiliet ha cheñchit an danvez doucik ma seblant bezañ trist.

Ideoù obererezhioù diazezet war c’hoarierezhioù

1. Koadegezh. Lemmañ ur stlejenn koad lis pe livañ ur ster evezh-skrin. Kevredigezh Alzheimer a lavar e tlefe tennañ an danvezioù ha ferramantoù perilus eus ar stal-labour, evit ma vo plijet ha diogel an obererezh evel lemmañ.
2. Pesketa. Urzhiañ ur boest pesk gant ar hamezed tennet kuit, lenn kazetennoù pesketa, pe azezañ asambles tro ur stank.
3. Karr. Golchañ ar c’harr, lustrañ ar metalioù, sellet ouzh skeudennoù karr kozh, pe mont en ur veajiñ evel tremener.
4. Sport. Gwelet ur c’hoari kozh pe ar pennadoù uhelañ, taolet ur bal sae, lakaat balioù golf war ur plenvenn, pe urzhiañ kartennoù baseball.
5. Kartoù ha c’hoarioù. Ur c’hoari kartoù anavezet, domino, pe troiañ kartennoù evit kavout par. Diwallit ar pezh a vez gant ar pennoù ha ne vezit ket o tistreiñ ar pozioù.
6. Sonerezh. Ganaouennoù eus e vugale ha e ugentvedoù, ur strollad a blij dezhañ, pe ur salm. Gwelit hon gidenn an obererezhioù sonerezh.
7. Kuisinerezh ha greuzañ. Golchañ legumaj, stignañ ar saus, furmañ kiggoù, pe deskrivañ penaos e ra e chili brudet p’hoc’h e kuisinañ.
8. Ar gazeta. Kevredigezh Alzheimer a notenn e c’hall un den a lenne ar gazeta bemde c’hoazh en em blijout o ober se, dre ma ne c’hall ket heuilhañ an danvez en holl. Ar c’hafe hag ar gazeta a c’hall chom e-kerzh ar mintin.
9. Savadurezh. Modelloù bloavezh bras pe stummoù-savadurezh simpl evit tud a-vras. Dibabit tamm a zo aesañ da gemer gant an dorn.
10. Mirout un dra bennak. Bourrañ ul loen-anaon, leuniañ an daol evit an evned, pe dourañ al loened. Ar NIA a ziwar bourrañ, pennañ pe gerzhañ ul loen-anaon e-touez an obererezhioù a c’hall plijout d’an dud.

Penaos kinnig un obererezh hep ma vefe da vezañ un labour dic’houzañv?

Diskouezit ez eo skoazell gwir. Kevredigezh Alzheimer a lavar goulenn « Ha c’hwi a c’hallfe skoazellañ ac’hanon, mar plij ? » ha kevreañ al labourioù ouzh ur pal. Keñveriit:

• « Fellout a ra dit urzhiañ ar bolzoù-mañ ? » (a seblant un examen)
• « Prenet em eus ur sac kemmesk a ferramantoù hag e rankan urzhiañ ar re-mañ a-raok kreizhañ ar silf. Ha c’hwi a c’hallfe rannañ ouzh-me ? » (a seblant ul labour)

Aliesoù all:

• Implijit danvezioù tud a oad. Ostilhoù gwir gant an arvarlennoù lemm tennet kuit, katalogoù gwir, envelopoù gwir.
• Labourit kichen-ha-kichen. Daou den o labourat war ul labour a zo kevredigezh. Unan o sellet ouzh unan all a zo gwelet.
• Na reizhit ket. Ma vez bolzoù e-lec’h fall, lezit kement-se. Ar pezh a bouez eo an amzer asambles ha santout e vez implijet.
• Skoazellit e loc’h kregiñ. Kevredigezh Alzheimer a notenn e c’hall kalz a dud c’hoant c’hoazh ober traoù met e reont dichañs da urzhiañ ha kregiñ. Gwnewch ar c’hentañ asambles.

Penaos en em addasaat pa gemm an traoù?

Pa vez mont en-dro an dementia, Kevredigezh Alzheimer a lavar dont gant labourioù simpl ha liesfurmet, ha bezañ prest da lezel ar person da vezañ un tamm nebeutoc’h a-gweladenn. Ur gwaz a oa gwall vrav da adober gerdoù a c’hall plijout dezhañ bremañ tremen ur wrenchenn glan hag e kaozeal ouzh ar c’harioù, pe gwelet ac’hanoc’h o labourat. Gwelet a zo kemer perzh.

Ma oa bet ur micherour kreñv en un dra bennak, un obererezh kevelerien a c’hallfe bezañ gwelloc’h eget e grefteg kozh. Kevredigezh a notenn e c’hallfe bezañ fonnus ur arzour pro gant kemmoù e labour, tra ma c’hallfe ur c’harner-amatour kavout ur brezeliñ nevez. Heñvel eo gant ur zaerezh-ti o vezañ mestr.

Diogelded gant labourioù a-seurt-labour

• Tennit ferramantoù dre elektrik, lemmoù hag ivinell, ha kozhioù ha sking gant pennoù lemm.
• Serret ar stank, gazolin ha kimiezhioù.
• Kuzhit alc’hwezioù ar c’harr p’ez eus ar gwir ne c’hall ket kas ar c’harr ken.
• Heuilhit pep labour en stalig-labour pe en liorzh.
• Dibabit tammoù bras na c’hallont ket bezañ lounet.

Petra ober ma lavar nann?

Degemerit. Un nann a c’hall tegouezhañ peogwir a zo ar labour re galet, re vabeg pe n’eo ket mat hiziv. Kevredigezh Alzheimer a c’hourc’hemenn na vezer ket o ren. Klaskit ul labour all, un amzer all, pe azezit asambles hepken. Gwelet petra ober pa lavaront nann.

C’hoarioù ha kaozeadennoù a glot ganti

Echuiñ al lazh a implij lazhennoù boutin e Stadoù-Unanet ha kas d’ar gaozeadenn. Kartennoù kaozeadenn a zo digor, hep kwizioù, dre zoareoù, ha gallout a reont digeriñ istorioù diwar-benn al labour hag ar c’hoarierezhioù. Puzzle ar skeudenn a gadw ar skeudenn a-bezh da welout p’hoc’h eilfasket ar pezhioù, ha Klask ar gerioù gant lizherenn bras a c’hall bezañ moullet ha graet gant ur pennad-skrivañ war an taol-boued. Evit c’hwezhañ e vuhez kozh hep e brouiñ, gwelet hon gidenn an dastumadennoù.