აქტივობები ადრეული დემენციისას: იდეები შრომისუნარიანი ასაკისთვის

დემენციის შესახებ ინფორმაციის დიდი ნაწილი მიიჩნევს, რომ ადამიანი სამოცდაათ ან ოთხმოცდაათ წელსაა გადაცილებული. იმ ადამიანისთვის, რომელსაც დიაგნოზი ორმოცდაათ ან ორმოცდაათამდე ასაკში დაუსვეს, ყოველდღიური ცხოვრება განსხვავებულია. შესაძლოა, ის კვლავ მუშაობდეს, იხდიდეს სესხს, ზრდიდეს მოზარდ შვილებს ან საკუთარ მშობელზეც ზრუნავდეს. აქტივობებმა ეს ზრდასრული ცხოვრება უნდა გაითვალისწინოს. ეს გზამკვლევი მოგითხრობთ, რა იცვლება, რა შეგიძლიათ სცადოთ და სად შეუძლიათ პარტნიორებსა და ზრდასრულ შვილებს მხარდაჭერის პოვნა.

რა არის ადრეული დემენცია?

ადრეული დემენცია არის დემენცია, რომელიც 65 წლამდე იწყება და მას ზოგჯერ უფრო ადრეული დაწყების დემენციასაც უწოდებენ. Alzheimer’s Association-ის ბლოგი აღწერს ალცჰაიმერს, როგორც უფრო ადრეული დაწყების მდგომარეობას, როცა იგი 65 წლამდე ასაკის ადამიანს უვითარდება, და აღნიშნავს, რომ ასეთ ახალგაზრდაზე ზრუნვა „განსაკუთრებულ სირთულეებთანაა დაკავშირებული“. სიმპტომები შეიძლება იგივე იყოს, რაც მოგვიანებით ცხოვრებაში, მაგრამ ადამიანის მოლოდინები, პასუხისმგებლობები და სოციალური ცხოვრება განსხვავებულია.

რადგან ეს ნაკლებად გავრცელებულია, ადამიანებს დიაგნოზის მისაღებად შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეთ, ხოლო ოჯახებს შეიძლება ეგრძნოთ, რომ სასაუბროდ არავინ ჰყავთ. იმის ცოდნა, რომ სხვებსაც მსგავსი გამოცდილება აქვთ, ხშირად შემსუბუქებას მოносит.

შეინარჩუნეთ ზრდასრული ადამიანი აქტივობაში

ადრეული დემენციის მქონე ზრდასრულებს, ჩვეულებრივ, არ სურთ, ბავშვებივით მოექცნენ. National Institute on Aging ურჩევს აქტივობების მორგებას იმაზე, რისი გაკეთებაც და მიღწევაც ადამიანს კვლავ შეუძლია და სიამოვნებს. ორმოცდაათი წლის ასაკში მყოფი ადამიანისთვის ეს შეიძლება ნიშნავდეს:

• შეინარჩუნეთ ნაცნობი ჰობი, როგორიც არის ხის დამუშავება, სპორტი, კარტი, წიგნის კლუბი ან გუნდი, მცირე დახმარებით ან უფრო ხანმოკლე დროით.
• იგარეთ ან ივლეთ თანამგზავრთან ერთად მათთვის კარგად ნაცნობ მარშრუტზე.
• მოამზადეთ ოჯახური საჭმელი, სადაც ადამიანი იმ ნაწილებს აკეთებს, რასაც თავად შეძლებს.
• ჩაერთეთ მოხალისეობრივ საქმიანობაში ან დახმარებაში იმ როლში, რომელსაც თავად აირჩევს, მაგალითად, შემოწირულობების დალაგება ან სასკოლო ღონისძიებაში დახმარება.
• დაგეგმეთ მოგზაურობა მათთვის მნიშვნელოვან ადგილას, თანამგზავრთან და მარტივი გრაფიკით ერთად.
• გაატარეთ დრო შვილიშვილებთან, დისშვილებთან ან ძმისშვილებთან, ერთად თამაში ან რაიმე პროექტის გაკეთება.

მიეცით ადამიანს არჩევანის შესაძლებლობა. კითხვა „რისი გაკეთება გსურთ ამ შუადღეს?“ უფრო პატივისცემით სავსეა, ვიდრე მათ ნაცვლად არჩევანის გაკეთება.

გამოიყენეთ მუსიკა და მოგონებები მათი ცხოვრების წლებიდან

მუსიკას და ფოტოებს ადამიანის ოცდაათი, ოცდაათამდე და ორმოცდაათ წლამდე პერიოდიდან შეუძლია თბილი გრძნობებისა და მშვიდი საუბრის გამოწვევა. ჩვენი მუსიკალური აქტივობების გზამკვლევი ხსნის, როგორ შექმნათ დასაკრავი სია, ხოლო მოგონებებზე დაფუძნებული აქტივობები გვიჩვენებს, როგორ გააზიაროთ ფოტოები და ისტორიები დაკითხვის გარეშე. უფრო ზრდასრულებისთვის შესაფერისი თამაშისთვის შეგიძლიათ სცადოთ სასაუბრო ბარათები ღია შეკითხვებით სამსახურის, მოგზაურობის, მეგობრებისა და ოჯახის შესახებ.

ოჯახის ფოტოებით შექმნილი წყვილების თამაში ასევე შეიძლება კარგად იმუშაოს, რადგან სურათებზე ის ადამიანები და ადგილებია, რომლებიც ამ ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია. ფოტო წყვილები ფოტოებს მხოლოდ ამ მოწყობილობის ბრაუზერში ინახავს.

სამსახური, მანქანის ტარება და ყოველდღიური ცხოვრება

ადრეული დემენციის მქონე ბევრი ადამიანი კვლავ მუშაობს, მართავს მანქანას ან ფულს განაგებს. ეს ჩვეულებრივი გაგებით აქტივობები არ არის, მაგრამ ისინი განსაზღვრავს, რის გაკეთებას შეძლებს ადამიანი. ესაუბრეთ მათ ექიმს მანქანის ტარებისა და სამსახურში უსაფრთხოების შესახებ და განიხილეთ, სურს თუ არა მათ დახმარება ფინანსებსა თუ შეხვედრებთან დაკავშირებით. მიზანი არის ღირსების დაცვა და ამავე დროს ადამიანის მაქსიმალურად ჩართულობა, რამდენადაც ამას თავად ისურვებს.

ყოველდღიური რუტინისა და აქტიურობის შენარჩუნების შესახებ დამატებითი ინფორმაციისთვის იხილეთ ნაზი ყოველდღიური რუტინა და საყოფაცხოვრებო საქმეები, როგორც აქტივობები.

მხარდაჭერა პარტნიორებისთვის და ზრდასრული შვილებისთვის

პარტნიორებსა და ზრდასრულ შვილებს ხშირად მარტოობის გრძნობა აქვთ. ზრუნვა შეიძლება იგრძნოს, როგორც მეორე სამსახური, სამსახურისა და ოჯახის საქმეების გარდა. Alzheimer’s Association-ის ბლოგპოსტი აღწერს, რომ უფრო ადრეული დაწყების დემენციის მქონე ადამიანებზე მზრუნველებმა ჯგუფები სასარგებლოდ მიიჩნიეს როგორც პრაქტიკული საკითხებისთვის, როგორიცაა სამართლებრივი დაგეგმვა, ისე უბრალოდ იმისთვის, რომ გაგებულად იგრძნონ თავი. იქვე აღნიშნულია, რომ ასოციაცია უფასო მხარდაჭერის ჯგუფებს სთავაზობს მზრუნველებს, მათ შორის ჯგუფებს იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც უფრო ადრეული დაწყების დემენციის მქონე პირებზე ზრუნავენ, და მათგან სამი ვირტუალურად ხვდება სამშაბათსა და ოთხშაბათს.

ჯგუფების შესახებ ინფორმაციის მისაღებად დაურეკეთ ასოციაციის 24/7 ცხელ ხაზს ნომრით 800.272.3900. ჩვენი მზრუნველის თავის მოვლის გზამკვლევი ეხება დასვენებას, დროებით შესვენებას და გადაღლილობის ნიშნებს.

ეტაპებს კვლავ აქვს მნიშვნელობა

დემენციის ეტაპი მაინც განსაზღვრავს, რა შეიძლება იყოს სასარგებლო. ადრეულ ეტაპზე ადამიანების უმეტესობას შეუძლია ჩვეული აქტივობების შესრულება გარკვეული ცვლილებებით, და ჩვენი ადრეული ეტაპის აქტივობების გზამკვლევი მეტ იდეას გთავაზობთ. მოგვიანებით აქტივობები უფრო მარტივი და გრძნობებზე ორიენტირებული ხდება, როგორც ეს აღწერილია გვიანი ეტაპის აქტივობებში. შეცვალეთ აქტივობა ადამიანის ცვლილებასთან ერთად და ჰკითხეთ, რა სურს, როცა ამის თქმა შეუძლია.