Gnìomhan airson trom-inntinn tràth: beachdan do dh'inbhich

Tha a’ mhòr-chuid de fhiosrachadh mu throm-inntinn a’ gabhail ris gu bheil an neach nan seachdadan no ochdadan. Do chuideigin a gheibh breithneachadh nan dà fhicheadan no leth-cheud, tha an dealbh làitheil eadar-dhealaichte. Dh’fhaodadh gum bi obair aca fhathast, morgaids, deugairean aig an taigh no pàrant ri thoirt aire dhaibh. Bu chòir do ghnìomhan an bheatha inbheach sin aithneachadh. Tha an stiùireadh seo a’ mìneachadh dè a dh’atharraicheas, dè a dh’fheuchas tu, agus càite am faod com-pàirtichean agus clann inbheach taic a lorg.

Dè a th’ ann an trom-inntinn thràth?

Is e trom-inntinn a thòisicheas ro aois 65 a th’ ann an trom-inntinn thràth, agus uaireannan canar trom-inntinn aig aois nas òige rithe. Tha blog an Alzheimer’s Association a’ mìneachadh gu bheilear a’ meas Alzheimer mar throm-inntinn aig aois nas òige nuair a bheir e buaidh air neach fo 65, agus tha e ag innse gu bheil “dùbhlain sònraichte” an lùib cùram a thoirt do chuideigin cho òg. Dh’fhaodadh na comharraidhean a bhith co-ionann ri comharraidhean nas fhaide air adhart nam beatha, ach chan eil dùilean, dleastanasan agus beatha shòisealta an neach co-ionann.

Leis nach eil e cho cumanta, dh’fhaodadh gum feith daoine nas fhaide airson breithneachadh, agus dh’fhaodadh gum bi teaghlachan a’ faireachdainn nach eil duine aca ri bruidhinn ris. Gu tric tha e na fhaochadh fios a bhith agad gu bheil daoine eile a’ roinn an eòlais.

Cùm an t-inbheach anns a’ ghnìomhachd

Mar as trice chan eil daoine inbheach le trom-inntinn thràth airson gun dèilear riutha mar chloinn. Tha an National Institute on Aging a’ moladh gnìomhan a thionndadh gus freagairt air na dh’fhaodas neach a dhèanamh fhathast agus na tha toilichte dhaibh. Do chuideigin nan leth-cheudan, dh’fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh:

• Cùm cur-seachad aithnichte, leithid obair-fiodha, spòrs, cairtean, cluba leabhraichean no còisir, le beagan cuideachaidh no seisean nas giorra.
• Gabh cuairt-choise no rothaireachd le companach, air slighe air a bheil iad eòlach.
• Bruich biadh teaghlaich, leis an neach a’ dèanamh nan pàirtean as urrainn dhaibh a làimhseachadh.
• Dèan obair shaor-thoileach no cuidich ann an dreuchd a thaghas iad, leithid tabhartasan a sheòrsachadh no cuideachadh aig tachartas sgoile.
• Planaich turas gu àite a tha cudromach dhaibh, le companach agus clàr-ama sìmplidh.
• Cuir seachad ùine le oghaichean, nigheanan-peathar no mic-peathar, a’ roinn geama no pròiseact.

Leig leis an neach taghadh. Tha e nas urramaiche faighneachd “Dè bu toil leat a dhèanamh feasgar an-diugh?” na taghadh a dhèanamh às an leth.

Cleachd ceòl is cuimhneachain bho na bliadhnaichean aca fhèin

Faodaidh ceòl is dealbhan bho fhicheadan, tritheadan is dà fhicheadan neach faireachdainnean blàtha agus còmhradh furasta a thogail. Tha an stiùireadh againn air gnìomhan ciùil a’ mìneachadh mar a thogas tu liosta-chluich, agus tha gnìomhan cuimhneachaidh a’ sealltainn mar a roinneas tu dealbhan is sgeulachdan gun cheistean deuchainn. Airson geama nas inbheach, feuch cairtean còmhraidh, le brosnachaidhean fosgailte mu obair, siubhal, caraidean is teaghlach.

Faodaidh paidhrichean dhealbhan a chaidh a dhèanamh bho dhealbhan teaghlaich obrachadh gu math cuideachd, leis gu bheil na dealbhan de dhaoine is àiteachan a tha cudromach don neach. Bidh Paidhrichean dhealbhan a’ cumail nan dealbhan sa bhrabhsair air an inneal sin.

Obair, dràibheadh agus beatha làitheil

Tha mòran dhaoine le trom-inntinn thràth fhathast ag obair, a’ dràibheadh no a’ riaghladh airgid. Chan e gnìomhan san t-seagh àbhaisteach a th’ annta sin, ach bidh iad a’ toirt buaidh air na dh’fhaodas an neach a dhèanamh. Bruidhinn ris an dotair aca mu shàbhailteachd dràibhidh is obrach, agus beachdaich a bheil iad ag iarraidh cuideachadh le ionmhas no coinneamhan. Is e an t-amas urram a dhìon fhad ’s a tha an neach cho an sàs ’s a thogras iad a bhith.

Airson stiùireadh mu chleachdaidhean làitheil agus mu bhith a’ fuireach gnìomhach, faic cleachdadh làitheil socair agus obair taighe mar ghnìomhan.

Taic do chom-pàirtichean agus clann inbheach

Gu tric bidh com-pàirtichean agus clann inbheach a’ faireachdainn aonaranach. Faodaidh cùram a bhith a’ faireachdainn mar dharna obair a bharrachd air obair is teaghlach. Tha post a’ bhlog aig an Alzheimer’s Association ag aithris gun do lorg luchd-cùraim ann am buidhnean airson trom-inntinn aig aois nas òige gun robh iad feumail airson cùisean practaigeach leithid planadh laghail, agus dìreach airson faireachdainn gun robhar gan tuigsinn. Tha e cuideachd ag innse gu bheil buidhnean taice luchd-cùraim an-asgaidh aig a’ Chomann, a’ gabhail a-steach buidhnean do dhaoine a tha a’ toirt cùram do chuideigin le trom-inntinn aig aois nas òige, agus gu bheil trì dhiubh a’ coinneachadh gu brìgheil air Dimàirt is Diciadain.

Gus faighneachd mu bhuidhnean, cuir fòn gu Loidhne-chabhrach 24/7 a’ Chomainn aig 800.272.3900. Tha an stiùireadh againn air fèin-chùram luchd-cùraim a’ còmhdach fois, faochadh agus comharran claoidh.

Tha ìrean fhathast cudromach

Bidh ìre trom-inntinn an neach fhathast a’ cumadh na tha cuideachail. Tràth san t-slighe, is urrainn don mhòr-chuid an gnìomhan àbhaisteach a dhèanamh le beagan atharrachaidh, agus tha barrachd bheachdan aig an stiùireadh againn air gnìomhan aig ìre thràth. Nas fhaide air adhart, bidh gnìomhan nas sìmplidh agus nas mothachaileach, mar a tha air a mhìneachadh ann an gnìomhan aig ìre anmoch. Atharraich an gnìomhachd mar a dh’atharraicheas an neach, agus faighnich dhaibh dè a thogras iad uair sam bith as urrainn dhaibh innse.