აქტივობები დემენციის გვიან სტადიაზე: საწოლი და სავარძელი

დემენციის გვიან სტადიაზე ადამიანს შესაძლოა ძალიან ცოტა ლაპარაკი შეეძლოს, ყოველდღიურ მოვლაში სრული დახმარება სჭირდებოდეს და დღის დიდი ნაწილი საწოლში ან სავარძელში გაატაროს. შეიძლება გაგიჩნდეთ შეგრძნება, თითქოს ერთად გასაკეთებელი აღარაფერი დარჩა. მაგრამ ეს ასე არაა. Alzheimer’s Association აღნიშნავს, რომ ადამიანის პიროვნების რაღაც ნაწილი შესაძლოა შენარჩუნდეს და ამ სტადიაზე ადამიანი სამყაროს ძირითადად გრძნობებით აღიქვამს. მუსიკა, შეხება, ნაცნობი ხმა და თქვენი მშვიდი თანაობა კვლავ შეიძლება ნუგეშსა და კავშირის მცირე მომენტებს ქმნიდეს.

რა აქტივობები ეხმარება დემენციის გვიან სტადიაზე?

გვიან სტადიაზე ყველაზე მეტად მარტივი მგრძნობიარე აქტივობები და მშვიდი თანაობა ეხმარება. Alzheimer’s Association გირჩევთ ჩართოთ საყვარელი მუსიკა, წაიკითხოთ მნიშვნელოვანი წიგნების ნაწყვეტები, კანზე შეიზილოთ საყვარელი სურნელის ლოსიონი და კარგ ამინდში ერთად იჯდეთ გარეთ. National Institute on Aging ამატებს ისტორიების მოყოლას, ფოტოების ჩვენებას, ნაზ შეხებას ან მასაჟს, მუსიკას, თეთრ ხმაურს ან ბუნების ხმებს და აღნიშნავს, რომ მხოლოდ თქვენი თანაობაც კი შეიძლება დამამშვიდებელი იყოს.

Alzheimer’s Foundation of America აღნიშნავს, რომ გვიანი სტადიის ადამიანებს ხშირად აქვთ ძლიერი სურვილი, ნუგეშისთვის რაიმე ხელში დაიჭირონ, და გირჩევთ მარტივ მგრძნობიარე აქტივობებს, ნაზ გაჭიმვებს, შარფით მოძრაობას, მუსიკას, ცხოველებთან შეხვედრას, ადამიანურ შეხებასა და თავისუფალ ხატვას.

აქტივობები საწოლში ან სავარძელში მყოფი ადამიანისთვის

1. ჩართეთ მისი მუსიკა. აირჩიეთ სიმღერები მისი ახალგაზრდობიდან, მისი რწმენიდან ან ოჯახიდან. ხმის დონე დაბალი დატოვეთ და ახლოს მიუსვით. ზოგს ახლაც შეუძლია თითით რიტმის დაკვრა ან მღერა. იხილეთ მუსიკალური აქტივობები.
2. დაიჭირეთ ხელი. უბრალოდ ხელის დაჭერა, ცერა თითის ნაზი მოძრაობით, უკვე აქტივობაა. შეხებამდე უთხარით, რას აპირებთ.
3. ნელა გააუკეთეთ ხელის მასაჟი. ხელისგულებში ცოტაოდენი ლოსიონი გაათბეთ და მაჯიდან თითების წვერებამდე ნელა წაუსვით. აირჩიეთ უსუნო ლოსიონი, ან ის სურნელი, რომელიც მას ყოველთვის უყვარდა, თუ კანს არ აღიზიანებს.
4. ხმამაღლა წაუკითხეთ. საყვარელი ლექსი, ძალიან საყვარელი წიგნის ნაწყვეტი, წმინდა ტექსტი ან სპორტული გვერდი. სიტყვებზე მეტად მნიშვნელოვანია თქვენი ხმის რიტმი.
5. მოუყევით ისტორია. ისაუბრეთ ოჯახურ მოგზაურობაზე ან ქორწილის დღეზე. პასუხები вовсе არ არის აუცილებელი.
6. აჩვენეთ ფოტოები. ერთდროულად ერთი დიდი ფოტო თვალის დონეზე დაიჭირეთ და თბილად აღწერეთ. მოერიდეთ კითხვას, ვინ არის გამოსახული.
7. შესთავაზეთ ხელში დასაჭერი რბილი ნივთი. დაკეცილი პირსახოცი, ფლისის ნაჭერი ან რბილი სათამაშო. NIA გირჩევთ, გადაადგილებისას ადამიანს პირსახოცი მისცეთ დასაჭერად, რათა ნაკლებად ეცადოს თქვენ ან ავეჯს ჩაეჭიდოს.
8. ჩართეთ ბუნების ხმები. წვიმის, ტალღების ან ჩიტების ხმას დაბალ ხმაზე შეუძლია ხმაურიანი ოთახის დამშვიდება.
9. გარესამყარო ოთახში შეიტანეთ. გააღეთ ფარდები, ფანჯრის გარეთ ჩიტების საკვები განათავსეთ ან რამდენიმე ახალი ყვავილი ან ფოთოლი შეიტანეთ დასათვალიერებლად და შესახებად.
10. გადადით გარეთ. თუ ადამიანს ეტლით ჯდომა შეუძლია, რბილ ამინდში ჩრდილში გატარებული რამდენიმე წუთიც შეიძლება სასიამოვნო იყოს.
11. დავარცხნეთ თმა ან შესთავაზეთ თბილი ქსოვილი. ნელი, ნაზი მოვლა და თბილი პირსახოცი ხელისა და სახისთვის შეიძლება ზრუნვის შეგრძნებას ქმნიდეს.
12. მუსიკასთან ერთად ნაზად იმოძრავეთ. ერთად ქანაობით მსუბუქი შარფი ან სიმღერის რიტმში ხელები გააქანეთ. გაჭიმვებისა და სახსრების მოძრაობისთვის ჯერ ფიზიოთერაპევტს ან მედდას ჰკითხეთ, დაგანახოთ უსაფრთხო გზები.
13. შექმენით თავისუფალი ნახატი. დიდ ქაღალდზე არა-ტოქსიკური საღებავი ღრუბლით ან ხელით გაუსვით, თქვენი ხელის მეშვეობით. სწორი შედეგი არ არსებობს.
14. მიიღეთ ცხოველების ვიზიტი. მშვიდი შინაური ცხოველი საწოლზე ან მუხლებზე, თუ ადამიანს ცხოველები მოსწონდა და გარემო ამის საშუალებას იძლევა.
15. ნელა ისუნთქეთ ერთად. ახლოს მიუსვით და ნელა, გასაგონად ისუნთქეთ. მშვიდი სუნთქვა შეიძლება დაგეხმაროთ რიტმის შენარჩუნებაში, და თქვენვე იწყებთ და წყვეტთ მას.
16. უბრალოდ იყავით გვერდით. ახლოს იჯექით, იმღერეთ, ქსოვეთ ან მშვიდად იკითხეთ. უბრალოდ ყოფნაც საკმარისია.

როგორ გაუზიაროთ აქტივობა ამ სტადიაზე

• მიედით წინა მხრიდან. შეხებამდე უთხარით მისი სახელი და თქვენი სახელი და ნელა, რბილად ისაუბრეთ.
• ერთდროულად ერთი რამ შესთავაზეთ. მუსიკის ჩართვამდე ტელევიზორი გამორთეთ. ერთდროულად ერთ გრძნობაზე იმოქმედეთ.
• შეხვედრა ხანმოკლე იყოს. რამდენიმე წუთიც შეიძლება საკმარისი იყოს. დღის განმავლობაში რამდენიმე ხანმოკლე მომენტი ერთ გრძელ შეხვედრას სჯობს.
• ჯერ უზრუნველყავით სიმყუდროვე. დარწმუნდით, რომ ადამიანს კარგი საყრდენი აქვს. NIA გირჩევთ, ჯდომისას ხელების დასასვენებლად და ზედა ტანის დასამხრობად მუხლის დაფა გამოიყენოთ.
• დააკვირდით რეაქციას. მოდუნებული ხელები, უფრო მშვიდი სახე, თვალებში შეხედვა ან მღერა სიმყუდროვეზე მიუთითებს. NIA აღნიშნავს, რომ კვნესა, დაიმცვრევა, სხეულის რომელიმე ნაწილის დაფარვა ან მოულოდნელი აგზნება ტკივილის ნიშანი შეიძლება იყოს. შეწყვიტეთ და მზრუნველ გუნდს შეატყობინეთ.

მოკლე გზამკვლევი გრძნობების მიხედვით

უსაფრთხოება ამ სტადიაზე

გვიან სტადიაზე ყლაპვა შეიძლება გაძნელდეს და NIA აფრთხილებს, რომ ეს დახრჩობის რისკს ზრდის. პატარა საგნები ხელმისაწვდომ ადგილას არ დატოვოთ და საკვები ან სასმელი მხოლოდ იმ ტექსტურითა და პოზიციით შესთავაზეთ, რომელსაც მზრუნველი გუნდი გირჩევთ. შეხების დროს ნაზად შეამოწმეთ კანი, რადგან ის შეიძლება ადვილად დაიზიანოს ან გასისხლდეს. მგრძნობიარე იდეების უსაფრთხო გამოყენებაზე მეტი იხილეთ აქ: მგრძნობიარე აქტივობები.

იზრუნეთ საკუთარ თავზეც

გვიანი სტადიის დროს ზრუნვა ფიზიკურად და ემოციურად ძალიან რთულია, სახლში იყოთ თუ მოვლის დაწესებულებაში სტუმრობდეთ. ჰოსპისისა და პალიატიური მოვლის გუნდებს სიმყუდროვის, მხარდაჭერისა და დაგეგმარების მხრივ დახმარება შეუძლიათ, და NIA მათ დახმარების წყაროდ ასახელებს. ხანმოკლე, მშვიდი ვიზიტებიც ღირებულია; იხილეთ ვიზიტი დემენციით მცხოვრებ ადამიანთან. თუ ჯგუფებს უძღვებით, ჯგუფური აქტივობები მოვლის დაწესებულებაში დაგეხმარებათ შეხვედრების მორგებაში. და გთხოვთ, წაიკითხოთ მზრუნველის საკუთარ თავზე ზრუნვა: დასვენება კარგ ზრუნვაშიც შედის.