চমু উত্তৰ
কম বয়সত আৰম্ভ হোৱা ডিমেনচিয়া ৬৫ বছৰৰ আগতে আৰম্ভ হয়, প্ৰায়ই যেতিয়া কোনোজন মানুহ এতিয়াও কাম কৰে, গাড়ী চলায় বা সন্তান ডাঙৰ কৰে। তেওঁলোকৰ শখ আৰু বন্ধুত্ব ৰাখক, নিজৰ বুলি লগা বাহিৰলৈ যোৱাৰ পৰিকল্পনা কৰক, নিজৰ জীৱনৰ বছৰবোৰৰ গান আৰু ছবি ব্যৱহাৰ কৰক, আৰু পৰিকল্পনাত তেওঁলোকক নিজে সিদ্ধান্ত ল'বলৈ দিয়ক। সঙ্গী আৰু সন্তানেও সহায় পাব লাগে, আৰু Alzheimer's Association-এ তেওঁলোকৰ বাবে গোট চলায়।
- কম বয়সত আৰম্ভ হোৱা ডিমেনচিয়া ৬৫ বছৰৰ আগতে আৰম্ভ হয়। প্ৰায়ই মানুহে ভাবে, দিয়া কাৰ্যকলাপ তেওঁলোকৰ বয়সৰ লগ নখায়।
- কোনটো শখ চেষ্টা কৰিব আৰু কোনটো বাহিৰলৈ যাব, সেই সিদ্ধান্ত মানুহজনকে ল'বলৈ দিয়ক।
- তেওঁলোকৰ ২০ৰ পৰা ৫০ বছৰ বয়সৰ গান, ছবি আৰু কাহিনী প্ৰায়ই পিছৰ জীৱনৰ কাৰ্যকলাপতকৈ বেছি অৰ্থপূৰ্ণ হয়।
- তেওঁলোকে ইচ্ছা কৰিলে সক্ৰিয় আৰু সামাজিকভাৱে থাকক, কিন্তু কাৰ্যকলাপ সলনি নকৰি গতি মিলাওক।
- যত্ন ল'ধৰ্মীসকল, বিশেষকৈ সঙ্গী আৰু সন্তানে, সমবয়সীসকলৰ সহায়ক গোটৰ পৰা উপকৃত হয়।
এই পৃষ্ঠাত (6টা অংশ)
বেছিভাগ ডিমেনচিয়াৰ তথ্যত ধৰি লোৱা হয় যে মানুহজন সত্তৰ বা আশীৰ দশকত আছে। কোনোজনক চল্লিশ বা পঞ্চাশ বছৰত ৰোগ ধৰা পৰিলে, দৈনন্দিন ছবিখন বেলেগ। তেওঁলোকৰ হয়তো এতিয়াও চাকৰি, ঋণ, ঘৰত কিশোৰ সন্তান বা মাক-দেউতাকৰ যত্ন আছে। কাৰ্যকলাপে সেই কৰ্মক্ষম জীৱন মনত ৰখা উচিত। এই নিৰ্দেশিকাত কি সলনি হয়, কি চেষ্টা কৰিব পাৰি, আৰু সঙ্গী আৰু সন্তানে কত সহায় পাব পাৰে, সেইবোৰ আছে।
কম বয়সত আৰম্ভ হোৱা ডিমেনচিয়া কি?
কম বয়সত আৰম্ভ হোৱা ডিমেনচিয়া হ’ল ৬৫ বছৰৰ আগতে আৰম্ভ হোৱা ডিমেনচিয়া, যাক কেতিয়াবা younger-onset বুলিও কোৱা হয়। Alzheimer’s Association-ৰ ব্লগে উল্লেখ কৰে যে ৬৫ বছৰৰ কমবয়সীৰ Alzheimer’s হ’লে, সেয়া younger-onset, আৰু এনে কাৰো যত্ন কৰাটো “অনন্য প্ৰত্যাহ্বান” লৈ আহে। লক্ষণবোৰ পিছৰ বয়সৰ দৰেই হ’ব পাৰে, কিন্তু মানুহজনৰ আশা, দায়িত্ব আৰু সামাজিক জীৱন সেইবোৰৰ দৰে নহয়।
কম দেখা যোৱা বাবে মানুহে ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ বাবে বেছি দিন অপেক্ষা কৰিব পাৰে, আৰু পৰিয়ালে কথা পাতিবলৈ কাকো নাপায় বুলি ভাবিব পাৰে। আন মানুহেও একে অভিজ্ঞতা পাইছে বুলি জনাটো প্ৰায়ই এক স্বস্তি।
মানুহজনক কাৰ্যকলাপত বয়স্ক হিচাপে ৰাখক
কম বয়সত ডিমেনচিয়া হোৱা বয়স্কসকলে সাধাৰণতে শিশুৰ দৰে ব্যৱহাৰ পোৱা নিবিচাৰে। National Institute on Aging-এ পৰামৰ্শ দিয়ে যে মানুহজনে এতিয়াও কি কৰিব পাৰে আৰু ভাল পায়, সেই অনুসৰি কাৰ্যকলাপ সলনি কৰক। পঞ্চাশ বছৰীয়া কাৰো বাবে এইবোৰ হ’ব পাৰে:
- এটা পৰিচিত শখ ৰাখক, যেনে কাঠৰ কাম, খেল, তাছ, বই পঢ়া সমাজ বা গান দল, অলপ সহায় বা ছোট সময়ৰ সৈতে।
- এজন সংগীৰ সৈতে খোজ কাঢ়ক বা চাইকেল চলাওক, তেওঁলোকে ভালদৰে জনা পথত।
- পৰিয়ালৰ বাবে এটা খাদ্য ৰান্ধক, মানুহজনে যিবোৰ কাম কৰিব পাৰে সেইবোৰ কৰি।
- স্বেচ্ছাসেৱা কৰক বা সহায় কৰক, তেওঁলোকে বাছি লোৱা এটা কামত, যেনে দান হিচাপে পোৱা বস্তু বাছনি বা বিদ্যালয়ৰ অনুষ্ঠানত সহায়।
- এটা ভ্ৰমণৰ পৰিকল্পনা কৰক, তেওঁলোকৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ ঠাই এটালৈ, এজন সংগী আৰু এটা সৰল সময়সূচীৰে।
- নাতি-নাতিনী, ভাইপো-ভাগিনী বা ভতিজাক-ভতিজীৰ সৈতে সময় কটাওক, এটা খেল বা এটা প্ৰকল্প একেলগে কৰি।
মানুহজনক বাছিবলৈ দিয়ক। “আজি বিকেলি আপুনি কি কৰিব বিচাৰে?” বুলি সোধাটো তেওঁলোকৰ বাবে কি কৰিব সেয়া নিজে বাছি দিয়াতকৈ বেছি সন্মানজনক।
তেওঁলোকৰ নিজৰ বছৰবোৰৰ গান আৰু স্মৃতি ব্যৱহাৰ কৰক
মানুহজনৰ বিশ, ত্ৰিশ আৰু চল্লিশ বছৰৰ গান আৰু ছবিয়ে উষ্ণ অনুভূতি আৰু সহজ কথা-বতৰা জগাব পাৰে। আমাৰ গানৰ কাৰ্যকলাপ নিৰ্দেশিকাই দেখুৱায় কেনেকৈ প্লেলিষ্ট বনাব লাগে, আৰু স্মৃতিমূলক কাৰ্যকলাপ-এ দেখুৱায় কেনেকৈ প্ৰশ্ন নকৰি ছবি আৰু কাহিনী ভাগ কৰিব লাগে। এটা অধিক বয়স্ক খেলৰ বাবে, কথোপকথনৰ কাৰ্ড চেষ্টা কৰক, যাৰ মুকলি প্ৰশ্নবোৰ কাম, ভ্ৰমণ, বন্ধু আৰু পৰিয়ালৰ বিষয়ে।
পৰিয়ালৰ ছবিৰ পৰা বনোৱা ছবি যোৰও ভাল কাম কৰিব পাৰে, কিয়নো ছবিবোৰ মানুহ আৰু ঠাইৰ যিবোৰ মানুহজনৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ। ছবিবোৰ সেই ডিভাইচত ব্ৰাউজাৰতেই থাকে।
কাম, গাড়ী চলোৱা আৰু দৈনন্দিন জীৱন
বহু কম বয়সত ডিমেনচিয়া হোৱা মানুহ এতিয়াও কাম কৰে, গাড়ী চলায় বা টকা-পইচা চম্ভালে। এইবোৰ সাধাৰণ অৰ্থত কাৰ্যকলাপ নহয়, কিন্তু সিহঁতে মানুহজনে কি কৰিব পাৰে সেয়া গঢ়ে। গাড়ী চলোৱা আৰু কামৰ নিৰাপত্তাৰ বিষয়ে তেওঁলোকৰ ডাক্তৰৰ সৈতে কথা পাতক, আৰু টকা-পইচা বা সাক্ষাতৰ বাবে সহায় লাগে নে বুলি চাওক। লক্ষ্য হ’ল মৰ্যাদা ৰক্ষা কৰি মানুহজনক যিমান ইচ্ছা সিমানে জড়িত ৰখা।
দৈনন্দিন ৰুটিন আৰু সক্ৰিয় থকাৰ বিষয়ে চাবলৈ, এটা কোমল দৈনিক ৰুটিন আৰু কাৰ্যকলাপ হিচাপে ঘৰৰ কাম চাওক।
সঙ্গী আৰু সন্তানৰ বাবে সহায়
সঙ্গী আৰু সন্তানে প্ৰায়ই নিঃসংগ অনুভৱ কৰে। কাম আৰু পৰিয়ালৰ ওপৰত যত্নৰ কাম এটা দ্বিতীয় চাকৰিৰ দৰে লাগিব পাৰে। Alzheimer’s Association-ৰ ব্লগ পোষ্টত উল্লেখ আছে যে কম বয়সীয়া ডিমেনচিয়াৰ গোটবোৰত থকা যত্নকাৰীসকলে আইনী পৰিকল্পনাৰ দৰে ব্যৱহাৰিক বিষয়ত আৰু কেৱল বুজি পোৱাৰ অনুভূতিৰ বাবে গোটবোৰ সহায়ক বুলি পাইছে। ইয়াতে আৰু উল্লেখ আছে যে Association-এ বিনামূলীয়া যত্নকাৰী সহায়ক গোট চলায়, যাৰ মাজত কম বয়সীয়া ডিমেনচিয়াৰ যত্নকাৰীৰ বাবেও গোট আছে, আৰু তাৰে তিনিটা গোট বৃহস্পতিবাৰ আৰু শুক্ৰবাৰে অনলাইনত বহে।
গোটৰ বিষয়ে সোধিবলৈ, Association-ৰ ২৪/৭ হেল্পলাইন 800.272.3900 নম্বৰত ফোন কৰক। আমাৰ যত্নকাৰীৰ নিজৰ যত্ন নিৰ্দেশিকা-এ বিশ্ৰাম, অলপ সময়ৰ বিশ্ৰাম আৰু ক্লান্তিৰ লক্ষণবোৰ আলোচনা কৰে।
পৰ্যায়বোৰ এতিয়াও গুৰুত্বপূৰ্ণ
মানুহজনৰ ডিমেনচিয়াৰ পৰ্যায়েও এতিয়াও কি সহায় কৰে সেয়া গঢ়ে। আৰম্ভণিতে বেছিভাগ মানুহে অলপ সলনিৰে তেওঁলোকৰ সাধাৰণ কাৰ্যকলাপ কৰিব পাৰে, আৰু আমাৰ আৰম্ভণিৰ পৰ্যায়ৰ কাৰ্যকলাপ নিৰ্দেশিকাত আৰু ধাৰণা আছে। পিছৰ পৰ্যায়ত কাৰ্যকলাপ সৰল আৰু ইন্দ্ৰিয়ভিত্তিক হয়, যেনেকৈ শেষৰ পৰ্যায়ৰ কাৰ্যকলাপত বৰ্ণনা কৰা হৈছে। মানুহজন সলনি হ’লে কাৰ্যকলাপো সলনি কৰক, আৰু তেওঁলোকে ক’ব পাৰিলেই তেওঁলোকক কি বিচাৰে সুধক।
সাধাৰণ প্ৰশ্ন
কম বয়সত আৰম্ভ হোৱা ডিমেনচিয়া কি?
এইটো ৬৫ বছৰৰ আগতে আৰম্ভ হোৱা ডিমেনচিয়া। Alzheimer's Association-এ উল্লেখ কৰে যে কোনো ৬৫ বছৰৰ কমবয়সীৰ Alzheimer's হ'লে, তাক কম বয়সত হোৱা বুলি ধৰা হয়। কম বয়সত হোৱা ডিমেনচিয়া পিছৰ বয়সত হোৱাতকৈ কম দেখা যায়, কিন্তু বিৰল নহয়, আৰু অভিজ্ঞতা প্ৰায়ই বেলেগ হয়: মানুহজনে এতিয়াও কাম কৰিব, গাড়ী চলাব আৰু সন্তান ডাঙৰ কৰিব পাৰে।
কম বয়সত ডিমেনচিয়া হোৱা মানুহৰ বাবে কোনটো কাৰ্যকলাপ উপযুক্ত?
তেওঁলোকৰ বয়স্ক জীৱনৰ লগ খোৱা কাৰ্যকলাপ সকলোতকৈ ভাল: এটা পৰিচিত শখ, বন্ধুৰ সৈতে খোজ কঢ়া, স্বেচ্ছাসেৱাৰ এটা পালী, পৰিয়ালৰ বাবে ৰান্ধনিৰ এটা কাম, নিজৰ যৌৱনৰ গান, বা তেওঁলোকে ভাল পোৱা ঠাইলৈ এটা ভ্ৰমণ। সিদ্ধান্ত তেওঁলোকে ল'ব দিয়ক, আৰু কাৰ্যকলাপৰ সলনি সময়ৰ দৈৰ্ঘ্য আৰু সংগী সলনি কৰক।
সঙ্গী বা সন্তানে কত সহায় পাব পাৰে?
Alzheimer's Association-এ বিনামূলীয়া যত্নকাৰী সহায়ক গোট চলায়, যাৰ মাজত কম বয়সত ডিমেনচিয়া হোৱা কাৰো যত্ন কৰা মানুহৰ বাবেও গোট আছে। গোট আৰু সম্পদৰ বিষয়ে সোধিবলৈ আপুনি ইয়াৰ ২৪/৭ হেল্পলাইন 800.272.3900 নম্বৰত ফোন কৰিব পাৰে।
কম বয়সত ডিমেনচিয়া হোৱা মানুহে এতিয়াও তেওঁলোকে ভাল পোৱা কাৰ্যকলাপ কৰিব পাৰেনে?
হয়, যদি সেইয়া নিৰাপদ আৰু তেওঁলোকে ইচ্ছা কৰে। শখ, ধৰ্মীয় সমাজ, ব্যায়াম আৰু সামাজিক সময়, এইবোৰ সকলো সম্পূৰ্ণ জীৱনৰ অংশ। পৰিবেশ সলনি কৰক, এজন সংগী লওক আৰু বিশ্ৰামৰ পৰিকল্পনা কৰক, আৰু কাৰ্যকলাপটো আৰু ভাল নালাগিলে বন্ধ কৰক।
উৎস
এই পৃষ্ঠাই যিবোৰ প্ৰতিষ্ঠান আৰু অধ্যয়নৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে সেইবোৰৰ লিংক আমি দিছোঁ। পৃষ্ঠাখন আপডেট কৰাৰ সময়ত প্ৰতিটো পৰীক্ষা কৰা হৈছিল।
- Younger-onset dementia caregivers share the importance of support groups · Alzheimer's Association, West Territory (Alzheimer's and Dementia Blog)
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- Activities for dementia · NHS