ଆରମ୍ଭିକ ସ୍ମୃତିଭ୍ରଂଶ ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ: କାମକରୁଥିବା ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ଧାରଣା

ବେଶୀ ଭାଗ ସ୍ମୃତିଭ୍ରଂଶ ସୂଚନା ଧରିନିଏ ଯେ ବ୍ୟକ୍ତି ସତୁରି କିମ୍ବା ଅଶୀ ବର୍ଷ ବୟସରେ ଅଛନ୍ତି। ଚଳିଶି କିମ୍ବା ପଚାଶ ବର୍ଷ ବୟସରେ ନିଦାନ ପାଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଦୈନନ୍ଦିନ ଚିତ୍ର ଭିନ୍ନ। ସେମାନଙ୍କ ଚାକିରି, ଋଣ, ଘରେ କିଶୋର ପିଲା କିମ୍ବା ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ଥିବା ପିତାମାତା ଥାଇପାରନ୍ତି। କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସେହି ବୟସ୍କ ଜୀବନକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଉଚିତ। ଏହି ଗାଇଡ୍ ବଦଳୁଥିବା ଦିଗ, ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଯୋଗ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଏବଂ ସାଥୀ ଓ ପୁଅ-ଝିଅମାନେ କେଉଁଠି ସହାୟତା ପାଇପାରିବେ ତାହା ଦେଖାଏ।

ଆରମ୍ଭିକ ସ୍ମୃତିଭ୍ରଂଶ କ’ଣ?

ଆରମ୍ଭିକ ସ୍ମୃତିଭ୍ରଂଶ ହେଉଛି 65 ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ଆରମ୍ଭ ହେଉଥିବା ସ୍ମୃତିଭ୍ରଂଶ, ଯାହାକୁ କମ୍ ବୟସ ଆରମ୍ଭ (younger-onset) ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଆଲଜାଇମର୍ସ ଆସୋସିଏସନ୍ର ବ୍ଲଗ୍ ବର୍ଣ୍ଣନା କରେ ଯେ 65 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସ୍କଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କଲେ ଆଲଜାଇମର୍ସକୁ କମ୍ ବୟସ ଆରମ୍ଭ ବୋଲି ଧରାଯାଏ, ଏବଂ କହେ ଯେ ଏତେ କମ୍ ବୟସ୍କଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା “ଅନନ୍ୟ ଆହ୍ୱାନ” ଆଣେ। ଲକ୍ଷଣ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା ପରି ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଆଶା, ଦାୟିତ୍ୱ ଓ ସାମାଜିକ ଜୀବନ ଭିନ୍ନ।

କମ୍ ସାଧାରଣ ହେବା ଯୋଗୁଁ ଲୋକମାନେ ନିଦାନ ପାଇବାକୁ ଅଧିକ ଅପେକ୍ଷା କରିପାରନ୍ତି, ଏବଂ ପରିବାର ଭାବିପାରେ ଯେ ସେମାନଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ କେହି ନାହାଁନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନେ ମଧ୍ୟ ସମାନ ଅନୁଭୂତି ଅଂଶୀଦାର କରନ୍ତି ବୋଲି ଜାଣିବା ପ୍ରାୟତଃ ଆରାମ ଦିଏ।

କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ରଖନ୍ତୁ

ଆରମ୍ଭିକ ସ୍ମୃତିଭ୍ରଂଶ ଥିବା ବୟସ୍କମାନେ ସାଧାରଣତଃ ପିଲା ଭଳି ବ୍ୟବହାର ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ନ୍ୟାସନାଲ୍ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍ ଅନ୍ ଏଜିଂ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ ଯେ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ବ୍ୟକ୍ତି ଏବେ ଯାହା କରିପାରନ୍ତି ଓ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି ସେଥି ଅନୁସାରେ ଖାପଖୁଆନ୍ତୁ। ପଚାଶ ବର୍ଷ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ଏହାର ଅର୍ଥ ହୋଇପାରେ:

• ପରିଚିତ ଶଖ ଜାରି ରଖନ୍ତୁ, ଯେପରି କାଠ କାମ, ଖେଳ, ତାସ, ବହି କ୍ଲବ ବା ଗାୟନ ଦଳ, ଟିକିଏ ସାହାଯ୍ୟ କିମ୍ବା ଛୋଟ ସେସନ୍ ସହ।
• ଜଣେ ସାଥୀ ସହ ଚାଲନ୍ତୁ ବା ସାଇକେଲ ଚଳାନ୍ତୁ, ଯେଉଁ ରାସ୍ତା ସେମାନେ ଭଲ ଜାଣନ୍ତି।
• ପରିବାର ପାଇଁ ଭୋଜନ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ, ଯେଉଁ ଅଂଶ ସେମାନେ କରିପାରନ୍ତି ତାହା ସେମାନେ କରିବେ।
• ସ୍ବେଚ୍ଛାସେବୀ ହୁଅନ୍ତୁ ବା ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ, ସେମାନେ ବାଛୁଥିବା ଭୂମିକାରେ, ଯେପରି ଦାନ ସଜାଡ଼ିବା ବା ସ୍କୁଲ ଘଟଣାରେ ସାହାଯ୍ୟ।
• ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନକୁ ଭ୍ରମଣ କରନ୍ତୁ, ସାଥୀ ଓ ସରଳ ସମୟସୂଚୀ ସହ।
• ନାତି-ନାତୁଣୀ, ଭାଇ-ଭଉଣୀଙ୍କ ପିଲା ସହ ସମୟ କାଟନ୍ତୁ, ଏକ ଖେଳ ବା ପ୍ରକଳ୍ପ ଭାଗ କରି।

ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବାଛିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। “ଆଜି ଅପରାହ୍ନରେ ତୁମେ କ’ଣ କରିବାକୁ ଚାହଁ?” ପଚାରିବା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ନିଜେ ବାଛିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସମ୍ମାନଜନକ।

ସେମାନଙ୍କ ନିଜ ବର୍ଷର ସଙ୍ଗୀତ ଓ ସ୍ମୃତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ

ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ କୋଡ଼ିଏ, ତିରିଶ ଓ ଚଳିଶ ବର୍ଷ ବୟସର ସଙ୍ଗୀତ ଓ ଫଟୋ ଉଷ୍ମ ଅନୁଭୂତି ଓ ସହଜ ଆଲୋଚନା ଆଣିପାରେ। ଆମର ସଙ୍ଗୀତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଗାଇଡ୍ ଦେଖାଏ କିପରି ପ୍ଲେଲିଷ୍ଟ ତିଆରି କରିବେ, ଏବଂ ସ୍ମୃତି ମନେ ପକାଇବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଦେଖାଏ କିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ନକରି ଫଟୋ ଓ କାହାଣୀ ଭାଗ କରିବେ। ଏକ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ଖେଳ ପାଇଁ, ବାର୍ତ୍ତାଳାପ କାର୍ଡ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଯେଉଁଥିରେ କାମ, ଭ୍ରମଣ, ବନ୍ଧୁ ଓ ପରିବାର ବିଷୟରେ ଖୋଲା ପ୍ରସଙ୍ଗ ଥାଏ।

ପରିବାରର ଫଟୋରୁ ତିଆରି ଫଟୋ ଯୋଡ଼ି ମଧ୍ୟ ଭଲ କାମ କରିପାରେ, କାରଣ ଛବିଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲୋକ ଓ ସ୍ଥାନର। ଫଟୋ ଯୋଡ଼ି ଫଟୋଗୁଡ଼ିକୁ ସେହି ଡିଭାଇସ୍‌ରେ ବ୍ରାଉଜରରେ ରଖେ।

କାମ, ଗାଡ଼ି ଚଳାଇବା ଓ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ

ଅନେକ ଆରମ୍ଭିକ ସ୍ମୃତିଭ୍ରଂଶ ଥିବା ଲୋକ ଏବେ ବି କାମ କରୁଛନ୍ତି, ଗାଡ଼ି ଚଳାଉଛନ୍ତି, ବା ଅର୍ଥ ପରିଚାଳନା କରୁଛନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ଅର୍ଥରେ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ କ’ଣ କରିପାରିବେ ତାହା ଗଢ଼ନ୍ତି। ଗାଡ଼ି ଚଳାଇବା ଓ କାମର ସୁରକ୍ଷା ବିଷୟରେ ସେମାନଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ଅର୍ଥ କିମ୍ବା ଆପଏଣ୍ଟମେଣ୍ଟ ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ଦରକାର କି ନାହିଁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ। ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ମର୍ଯ୍ୟାଦା ରକ୍ଷା କରିବା, ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତି ଯେତିକି ଚାହାଁନ୍ତି ସେତିକି ସମ୍ପୃକ୍ତ ରଖିବା।

ଦୈନନ୍ଦିନ ରୁଟିନ ଓ ସକ୍ରିୟ ରହିବା ବିଷୟରେ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପାଇଁ, ଏକ କୋମଳ ଦୈନନ୍ଦିନ ରୁଟିନ ଓ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଭାବେ ଘରର କାମ ଦେଖନ୍ତୁ।

ସାଥୀ ଓ ପୁଅ-ଝିଅଙ୍କ ପାଇଁ ସହାୟତା

ସାଥୀ ଓ ପୁଅ-ଝିଅମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। କାମ ଓ ପରିବାର ଉପରେ ଯତ୍ନ ନେବା ଏକ ଦ୍ୱିତୀୟ କାମ ପରି ଲାଗିପାରେ। ଆଲଜାଇମର୍ସ ଆସୋସିଏସନ୍ର ବ୍ଲଗ୍ ପୋଷ୍ଟ ରିପୋର୍ଟ କରେ ଯେ କମ୍ ବୟସ ସ୍ମୃତିଭ୍ରଂଶ ଦଳରେ ଥିବା ଯତ୍ନକାରୀମାନେ ଆଇନଗତ ଯୋଜନା ଭଳି ବ୍ୟବହାରିକ ବିଷୟ ଓ ବୁଝାପଡ଼ିବା ଅନୁଭବ ପାଇଁ ଏହାକୁ ସହାୟକ ମନେ କରିଥିଲେ। ଏଥିରେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଉଲ୍ଲେଖ ରହିଛି ଯେ ଆସୋସିଏସନ୍ କମ୍ ବୟସ ସ୍ମୃତିଭ୍ରଂଶ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ଦଳ ସମେତ ମାଗଣା ଯତ୍ନକାରୀ ସହାୟତା ଦଳ ଚଳାଏ, ଏବଂ ତିନୋଟି ମଙ୍ଗଳବାର ଓ ବୁଧବାର ଅନଲାଇନ୍ ବୈଠକ କରେ।

ଦଳ ବିଷୟରେ ପଚାରିବାକୁ, ଆସୋସିଏସନ୍ର 24/7 ହେଲ୍ପଲାଇନ୍ 800.272.3900 କୁ ଫୋନ୍ କରନ୍ତୁ। ଆମର ଯତ୍ନକାରୀ ନିଜ ଯତ୍ନ ଗାଇଡ୍ ବିଶ୍ରାମ, ରିସ୍ପାଇଟ୍ ଓ ଥକାଜନିତ ସଙ୍କେତ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରେ।

ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଏବେ ବି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ

ବ୍ୟକ୍ତି ସ୍ମୃତିଭ୍ରଂଶର କେଉଁ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅଛନ୍ତି ତାହା ଏବେ ବି କ’ଣ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ତାହା ଗଢ଼େ। ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହ ନିଜର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିପାରନ୍ତି, ଏବଂ ଆମର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଗାଇଡ୍ରେ ଅଧିକ ଧାରଣା ଅଛି। ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସରଳ ଓ ଇନ୍ଦ୍ରିୟ ଭିତ୍ତିକ ହୁଏ, ଯେପରି ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ରେ ବର୍ଣ୍ଣିତ। ବ୍ୟକ୍ତି ବଦଳିବା ସହ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବଦଳାନ୍ତୁ, ଏବଂ ସେମାନେ କହିପାରିବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ସେମାନେ କ’ଣ ଚାହାଁନ୍ତି।