Hasiera goiztiarreko dementziarako jarduerak: adin aktiboko pertsonentzat

Dementziari buruzko informazio gehienak suposatzen du pertsonak hirurogeita hamar edo laurogei urte baino gehiago dituela. Berrogei edo berrogeita hamar urteetan diagnostikoa jasotzen duen pertsona batentzat, eguneroko egoera desberdina da. Baliteke oraindik lana izatea, hipoteka bat, nerabeak etxean edo zaindu beharreko guraso bat izatea. Jarduerek heldu-bizitza hori aintzat hartu behar dute. Gida honek azaltzen du zer aldatzen den, zer probatu, eta non aurki dezaketen laguntza bikotekideek eta seme-alaba helduek.

Zer da hasiera goiztiarreko dementzia?

Hasiera goiztiarreko dementzia 65 urte bete aurretik hasten den dementzia da; batzuetan gaztearoan hasitakoa ere esaten zaio. Alzheimer’s Association elkartearen blogak dioenez, Alzheimerra gaztearoan hasitakoa da 65 urtetik beherako pertsona bati eragiten dionean, eta adierazten du hain gazte den pertsona bat zaintzeak «erronka bereziak» dakartzala. Sintomak bizitzan geroago agertzen direnekin berdinak izan daitezke, baina pertsonaren itxaropenak, ardurak eta bizitza soziala ez dira berdinak.

Ez da hain ohikoa; horregatik, baliteke jendeak gehiago itxaron behar izatea diagnostiko bat jasotzeko, eta familiek inorekin hitz egiteko modurik ez dutela sentitzea. Beste pertsona batzuek esperientzia bera partekatzen dutela jakitea askotan lasaitzekoa da.

Mantendu heldua jardueraren erdigunean

Hasiera goiztiarreko dementzia duten helduek normalean ez dute haurrak balira bezala tratatzea nahi. National Institute on Aging erakundeak gomendatzen du jarduerak pertsonak oraindik egin eta gozatu ditzakeenera egokitzea. Berrogeita hamar urte inguruko pertsona batentzat, horrek honako hau esan dezake:

• Mantendu ohiko zaletasun bat, hala nola zurgintza, kirola, kartak, irakurketa-talde bat edo abesbatza bat, laguntza pixka batekin edo saio laburrago batekin.
• Ibili edo bizikletan ibili laguntzaile batekin, ondo ezagutzen duen ibilbide batean.
• Prestatu familiako bazkari bat, pertsonak egin ditzakeen atalak eginez.
• Egin boluntariotza edo lagundu berak aukeratutako zeregin batean, adibidez, dohaintzak sailkatzen edo eskola-ekitaldi batean laguntzen.
• Planifikatu bidaia bat berarentzat garrantzitsua den leku batera, laguntzaile batekin eta ordutegi sinple batekin.
• Eman denbora bilobekin, ilobekin edo beste haur batzuekin, joko bat edo proiektu bat partekatuz.

Utzi pertsonari aukeratzen. «Zer egin nahiko zenuke arratsalde honetan?» galdetzea errespetuzkoagoa da haien ordez erabakitzea baino.

Erabili haien urteetako musika eta oroitzapenak

Pertsona baten hogeita hamar, berrogei edo berrogeita hamar urteetako musikak eta argazkiek sentimendu atseginak eta elkarrizketa errazak ekar ditzakete. Gure musika-jardueren gidak azaltzen du nola osatu erreprodukzio-zerrenda bat, eta oroitzapen-jardueretan argazkiak eta istorioak nola partekatu erakusten da, galdeketa egin gabe. Helduagoentzako joko bat nahi baduzu, probatu elkarrizketa-txartelak, lanari, bidaiei, lagunei eta familiari buruzko galdera irekiekin.

Familia-argazkiekin egindako argazki-bikoteak ere ondo funtziona dezakete, irudiak pertsonarentzat garrantzitsuak diren pertsonenak eta lekuenak direlako. Argazki-bikoteak jokoak argazkiak gailu horretako arakatzailean gordetzen ditu.

Lana, gidatzea eta eguneroko bizitza

Hasiera goiztiarreko dementzia duten pertsona asko oraindik lanean ari dira, gidatzen dute edo dirua kudeatzen dute. Ez dira ohiko zentzuan jarduerak, baina pertsonak zer egin dezakeen baldintzatzen dute. Hitz egin haien medikuarekin gidatzeari eta laneko segurtasunari buruz, eta aztertu ea finantzetan edo hitzorduetan laguntza nahi duten. Helburua duintasuna babestea da, pertsona berak nahi duen neurrian parte hartzen jarraitzen duen bitartean.

Eguneroko ohiturei eta aktibo mantentzeari buruzko argibideak nahi badituzu, ikusi eguneroko ohitura leun bat eta etxeko lanak jarduera gisa.

Bikotekideentzako eta seme-alaba helduentzako laguntza

Bikotekideek eta seme-alaba helduek askotan bakardadea sentitzen dute. Zaintza lana bigarren lan bat izan daiteke, lanaren eta familiaren gainean. Alzheimer’s Association elkartearen blogeko argitalpenak dio gaztearoan hasitako dementziaren taldeetako zaintzaileek lagungarriak iruditu zituztela gai praktikoei buruz, hala nola legezko plangintzari buruz, eta, besterik gabe, ulertuak sentitzeko. Halaber, adierazten du elkarteak doako zaintzaileentzako laguntza-taldeak eskaintzen dituela, gaztearoan hasitako dementzia duen pertsona bat zaintzen dutenentzako taldeak barne, eta horietako hiru birtualki biltzen direla astearte eta asteazkenetan.

Taldeei buruz galdetzeko, deitu elkartearen 24 orduz, astean 7 egunez, eskuragarri dagoen laguntza-telefonora, 800.272.3900 zenbakira. Gure zaintzailearen autozaintzari buruzko gidak atsedenari, arintzeari eta nekea gainditzearen seinaleei buruzko informazioa ematen du.

Faseek oraindik ere garrantzia dute

Pertsonaren dementzia-faseak oraindik ere baldintzatzen du zer den lagungarria. Hasieran, pertsona gehienek ohiko jarduerak egin ditzakete aldaketa batzuekin, eta gure hasierako faseko jarduerak gidak ideia gehiago eskaintzen ditu. Geroago, jarduerak sinpleagoak eta sentsorialagoak bihurtzen dira, fase aurreratuko jarduerak atalean deskribatzen den bezala. Aldatu jarduera pertsona aldatzen den heinean, eta galdetu berari zer nahi duen, esan dezakeen guztietan.