Ayyuka ga cutar mantuwa da ta fara da wuri

Yawancin bayanai game da cutar mantuwa suna ɗauka cewa mutum yana da shekaru saba’in ko tamanin. Ga wanda aka gano cutar a shekarunsa arba’in ko hamsin, yanayin rayuwa ta yau da kullun ya bambanta. Yana iya ci gaba da aiki, biyan bashin gida, renon matasa a gida ko kula da iyaye. Ayyuka ya kamata su nuna wannan rayuwa ta manya. Wannan jagorar tana bayanin abin da ya canza, abin da za ku gwada, da inda abokan zama da ’ya’ya manya za su iya samun tallafi.

Mene ne cutar mantuwa da ta fara da wuri?

Cutar mantuwa da ta fara da wuri ita ce cutar mantuwa da ke farawa kafin shekaru 65, wani lokaci ana kiranta da ta fara a ƙuruciyar shekaru. Rubutun shafin Alzheimer’s Association ya bayyana cutar Alzheimer a matsayin wadda ta fara da wuri idan ta shafi mutum da bai kai shekaru 65 ba, kuma ya nuna cewa kula da mutumin da yake da wannan shekarun „yana zuwa da ƙalubale na musamman“. Alamomin na iya zama iri ɗaya da na daga baya, amma tsammanin mutum, nauyin da yake ɗauka da rayuwarsa ta zamantakewa ba iri ɗaya ba ne.

Domin ba ta zama ruwan dare ba, mutane na iya ɗaukar lokaci kafin a gano cutar, kuma iyalai na iya jin cewa ba su da wanda za su yi magana da shi. Sanin cewa wasu mutane suna fuskantar irin wannan yanayi sau da yawa yana ba da kwarin gwiwa.

Ku bar manya su kasance cikin aikin

Manya da ke da cutar mantuwa da ta fara da wuri yawanci ba sa son a ɗauke su kamar yara. Cibiyar National Institute on Aging ta ba da shawarar daidaita ayyuka da abin da mutum har yanzu zai iya yi kuma yake jin daɗi. Ga mutumin da yake da shekaru hamsin, wannan na iya nufin:

• Ku ci gaba da abin sha’awa da ya saba da shi, kamar aikin katako, wasa, kati, ƙungiyar karatu ko ƙungiyar waƙa, tare da ɗan taimako ko gajeren lokaci.
• Ku yi tafiya ko hawa keke tare da abokin tafiya, a hanyar da ya sani sosai.
• Ku dafa abincin iyali, yayin da mutumin ya yi sassan da zai iya gudanarwa.
• Ku yi aikin sa kai ko taimako a rawar da ya zaɓa, kamar rarraba gudummawa ko taimakawa a taron makaranta.
• Ku shirya tafiya zuwa wurin da yake da muhimmanci a gare shi, tare da abokin tafiya da jadawali mai sauƙi.
• Ku ɗauki lokaci tare da jikoki, ’yan uwa ko ’yan’uwan ’ya’ya, kuna yin wasa ko aiki tare.

Ku bar mutumin ya zaɓa. Tambayar „Me kuke so ku yi a wannan yammacin?“ ta fi girmamawa fiye da zaɓar masa.

Ku yi amfani da kiɗa da tunanin shekarunsu

Kiɗa da hotuna daga shekarun mutum na 20, 30 da 40 na iya tayar da jin daɗi da tattaunawa mai sauƙi. Jagorarmu kan ayyukan kiɗa tana bayanin yadda ake shirya jerin waƙoƙi, kuma ayyukan tunawa da baya suna nuna yadda ake raba hotuna da labarai ba tare da tambayoyi masu kama da jarrabawa ba. Don wasa da ya fi dacewa da manya, ku gwada katunan tattaunawa, tare da buɗaɗɗun tambayoyi game da aiki, tafiye-tafiye, abokai da iyali.

Hotunan biyu da aka yi da hotunan iyali kuma na iya dacewa sosai, domin hotunan na mutanen da wuraren da suke da muhimmanci ga mutumin. Hotunan biyu yana ajiye hotunan a cikin burauza a kan wannan na’urar.

Aiki, tuƙi da rayuwa ta yau da kullun

Mutane da yawa da ke da cutar mantuwa da ta fara da wuri har yanzu suna aiki, tuƙi ko kula da kuɗi. Waɗannan ba ayyuka ba ne a ma’anar yau da kullun, amma suna tsara abin da mutum zai iya yi. Ku yi magana da likitansa game da amincin tuƙi da aiki, kuma ku yi la’akari ko yana son taimako game da kuɗi ko alƙawura. Manufar ita ce kare mutunci tare da barin mutumin ya kasance cikin harkoki gwargwadon yadda yake so.

Don jagora kan tsarin yau da kullun da ci gaba da motsi, duba tsarin yau da kullun mai laushi da ayyukan gida a matsayin ayyuka.

Tallafi ga abokan zama da ’ya’ya manya

Abokan zama da ’ya’ya manya sau da yawa suna jin kaɗaici. Kulawa na iya zama kamar aiki na biyu a saman aiki da iyali. Rubutun shafin Alzheimer’s Association ya nuna cewa masu kulawa a ƙungiyoyin cutar da ta fara da wuri sun ga suna da amfani ga batutuwa na zahiri kamar shirye-shiryen doka, da kuma jin cewa an fahimce su. Ya kuma nuna cewa ƙungiyar tana da ƙungiyoyin tallafi kyauta ga masu kulawa, har da ƙungiyoyi ga waɗanda ke kula da mutumin da ke da cutar mantuwa da ta fara da wuri, kuma uku daga cikinsu suna haɗuwa ta intanet ranar Talata da Laraba.

Don neman bayani game da ƙungiyoyi, ku kira layin taimakon ƙungiyar na sa’o’i 24 a rana, kwana 7 a mako, a 800.272.3900. Jagorarmu kan kula da kai ga masu kulawa tana magana game da hutu, taimakon ɗan lokaci da alamun gajiya.

Matakan cutar har yanzu suna da muhimmanci

Matakin cutar mantuwa na mutumin har yanzu yana tsara abin da zai taimaka. A farkon mataki, yawancin mutane za su iya yin ayyukansu na yau da kullun tare da wasu canje-canje, kuma jagorarmu kan ayyuka a farkon mataki tana da ƙarin ra’ayoyi. Daga baya, ayyuka suna zama mafi sauƙi kuma sun fi dogaro ga ji da gani, kamar yadda aka bayyana a ayyuka a mataki na ƙarshe. Ku canza aikin yayin da mutumin ya canza, kuma ku tambaye shi abin da yake so duk lokacin da zai iya faɗi.